איך לשבת בשיעור משעמם?
שיעור משעמם יכול להיות הרבה יותר כיף אם אתה שומר על המורה שלך על בהונותיהם!
נראה שהזמן מאט כשאתה תקוע בשיעור משעמם. כאשר הדקות מרגישות כמו שעות והמורה שלך מזל"ט, זה יכול להרגיש כמו עינויים. למרות שזה מפתה לתת לעפעפיים שלך להיסגר, אל תעשה את זה! במקום זאת, מצא דרכים להעסיק את דעתך עד שתשמע את אותה צלצול מפואר.
חלק 1 מתוך 3: להישאר מעורב בכיתה
- 1לרשום. זה אולי קצת משעמם, אבל זה ישמור אותך מרוכז. אם המורה שלך מעביר הרצאה לאורך הכיתה, הזמן יעבור מהר יותר אם תמליל הערות. אם אתה יושב במושב שלך ופשוט נועץ מבט ריק בקדימה, אתה תהיה משועמם יותר וסביר יותר להירדם.
- אם רישום הערות עדיין משעמם להפליא, החלף את תהליך רישום ההערות. עבור מקלף, לכל האותיות הגדולות, לכל האותיות הקטנות, לנקודות הכדור, לאותיות הבועה. שחק עם כתב היד שלך או עם הסגנון פשוט כדי להעסיק את עצמך ומבדר.
- לא רק שתשאיר את המוח ממוקד ותעזור לזמן לעבור מהר יותר, יהיו לך הערות להתייחס אליהם לפני המבחנים והציונים שלך יודו לך!
- 2שאל שאלות אם אינך מבין משהו. קל לאבד את המיקוד אם אתה מרגיש מבולבל לחלוטין לגבי הנושא, אך שאילת שאלות לבירור יכולה לעזור לך בהיבטים רבים. בקש מהמורה שלך להסביר את זה בצורה שתבין, ובאמת לנסות להתמודד עם החומר הקשה שאתה נאבק בו. אם אתה מבין על מה המורה שלך מדבר, אתה יכול למעשה לקלוט את המידע ולעסוק במוחך.
- 3שאל שאלות בדיקה גם אם אתה מבין הכל. בכל מקרה אתה תקוע בכיתה, אז למה לא להסתבך? אתה בוודאי לא תירדם בזמן שהמורה שלך מדבר ישירות איתך. אם זה מעמד גדול, האדרנלין מלהיות במרכז תשומת הלב בטוח יניע את האנרגיה שלך. אם המורה שלך מסתובב על סופר מפורסם, שאל אותם על סיפור חייו של אותו מחבר. אם אתה לומד טכניקה פשוטה במתמטיקה, אתגר את המורה שלך בבעיות מדגמיות קשות. בכיתה משעמם יכול להיות הרבה יותר כיף אם אתה שומר המורה שלך על בהונות רגליהם!
זה יעזור לפנות את אחר הצהריים שלך, וזה יעסיק אותך בשיעור משעמם. - 4מצא משהו מעניין בכל כיתה. לא משנה מה הנושא, אתגר את עצמך למצוא משהו שמעורר את העניין שלך. אם אתה לומד על אירוע היסטורי, דמיין את המקבילה המודרנית, כאילו היא מתרחשת בתוכנית ריאליטי של ימינו. אם אתה לומד על התהליך המדעי, המציא ניסויים מצחיקים שתוכל להשתמש בהם כדי לפתור מדי יום דברים שאתה סקרן לגביהם. לא משנה מה תלמדו, פשוט נסו לעשות את זה כיף!
חלק 2 מתוך 3: לשמור על הידיים בתנועה
- 1תנו לעצמכם אתגר בכתיבה. נסה לרשום את כל המילים לשיר שאתה באמת אוהב כרגע. אם ראית סרט שוב ושוב, נסה לרשום את כל המילים מסצנה מסוימת. ערכו רשימה של כל המדינות בהן תרצו לבקר, כל המתנות שאתם צריכים לקנות לחג המולד, או כל דבר שתרצו להשיג לפני שמתו. לא משנה איזה סוג של אתגר אתה נותן לעצמך, פשוט שמור על עצמך מרוכז וכותב.
- בפני המורה או הפרופסור, אתה תראה כאילו אתה קשה בעבודה לרשום הערות או לעשות שיעורי בית. זו דרך דיסקרטית ויעילה להעביר את הזמן בלי להיראות כאילו אתה מרפה לחלוטין.
- 2עסו את נקודות הלחץ שלכם. ישנם נקודות מסוימות בגופך שתוכלו לשפשף או ללחוץ עליהן כדי לשמור על ערנות. נסה לעסות בעדינות את הרקות או את תנוכי האוזניים, את עורפך בבסיס הגולגולת או את החלק הפנימי של פרק כף היד. הפעל לחץ למשך שלוש עד חמש שניות, הזז את היד שלך בתנועות מעגליות קטנות, ותראה מה מתאים לך.
- 3לשרבט. צייר תמונה, רשום כמה פרחים, או כתוב את שמך באותיות בועות. כל דבר טוב יותר מאשר לשבת ליד שולחן העבודה שלך ולא לעשות כלום. אל תדאג אם אתה לא אמן - זה לא קשור ליצירת יצירת מופת. במקום זאת, פשוט בכיף למלא את המחברת שלך בשרבוטים כך שמוחך יתמקד במשהו.
מחסור בשיעור ושיעור משעמם הם מתכון לסיים עם הפנים על השולחן שלך, להזיל ריר. - 4צאו לדרך בראש בשיעורי הבית. במקום לנמנם בשיעור, נסו לעשות קצת עבודה. זה יעזור לפנות את אחר הצהריים שלך, וזה יעסיק אותך בשיעור משעמם. אם אינך מצליח לעשות דבר בשולחן שלך, הכין רשימת מטלות של כל מה שאתה צריך לעשות לאחר מכן. אתה תהיה מוכן ומוכן להמריא ברגע שאתה מפוטר.
- 5התבונן במורה שלך. האם הוא או היא עושים משהו שוב ושוב? אולי הם אומרים מילה או ביטוי דומה שוב ושוב. אולי הם תמיד מרפרפים באותה צורה, נעים בידיים כשהם מתרגשים או מקישים על כף הרגל כשקוראים בקול. שימו לב היטב לראות את ההרגלים הקטנים והמצחיקים האלה, והתחילו לספור. לא רק שתעביר את הזמן על ידי שמירת עיניך ואוזניך למורה שלך, אלא שזה יכול להיות מצחיק לראות כמה פעמים הם אומרים או עושים את אותו הדבר.
חלק 3 מתוך 3: הכנת עצמך
- 1שתו קפה או משקה אנרגיה. בהצלחה לפקוח עיניים לכל השיעור אם תגיע תשוש. מחסור בשיעור ושיעור משעמם הם מתכון לסיים עם הפנים על השולחן שלך, להזיל ריר. קח קפה או משקה אנרגיה לפני שאתה מתיישב, וטלטלת הקפאין תעזור לך לשמור על ערנות בכל העניין.
- אם אינך רשאי להביא משקאות לשיעור, ודא שליטשת את המשקה שלך לפני ההגעה לשם.
- 2בדוק את החומר מבעוד מועד. אם אתה אבוד לחלוטין ומבולבל בכיתה, קל להשתעמם ולתת למוחך לנדוד. במקום זאת, קרא לפני כן לפני שתגיע לשם. אתה יכול אפילו להכין שאלות או הערות מראש, כדי שתישאר מאורגן וממוקד כל הזמן. הגעה לשיעור עם ידע וסקרנות לא רק תשמור על מוטיבציה במהלך שיעור משעמם אחרת, אלא גם תזכה אותך בנקודות בראוניז עם המורה שלך.
הגעה לשיעור עם ידע וסקרנות לא רק תשמור על מוטיבציה במהלך שיעור משעמם אחרת, אלא גם תזכה אותך בנקודות בראוניז עם המורה שלך. - 3שב בשורה הראשונה כשאתה מגיע. זה, כמובן, עובד רק אם מותר לך לבחור את המושב שלך. כשאתה יושב בשורה הראשונה, תהיה לך טיפה במרכז הפעולה, ויהיה קל יותר להישאר קשובים. השורות האחוריות ומושבי החלונות מותאמים אישית לחלום יום או נודניק.
- 4אכלו חטיף, אם מותר לכם. לא רק שהרעב מחמיר את השעמום, אלא שהלעיסה מוכחת כמעסיקה את המוח וערנית. שמור דברים כמו שקדים, מזנונים או קרקרים בתיק שלך כדי ללעוס כשאת תקועה בשיעור משעמם.
- אל תהיה התלמיד ההוא שמביא כריך לסלט ביצים מסריח או שקית רועשת של צ'יפס פריך לכיתה. וודאו כי לחטיף שלכם אין ריח חזק וניתן ללעוס אותו בשקט.
- 5לישון מספיק. שוב, אין דבר גרוע יותר מלהתגלגל לשיעור בתחושה שאתה יכול להירדם עוד לפני שאתה מתיישב. ודא שאתה ישן הרבה לילה לפני שיעורים סופר משעממים. אם גופך רגיל ללכת לישון בחצות, תצטרך לאמן את גופך להתחיל להירדם בשעה מוקדמת יותר.
- אם חצות היא שעת השינה האופיינית שלך, דחף אותה חזרה לשעה 11:30. היצמדו לזה מעט ואז דחפו אותו חזרה לשעה 11:00, ואז לשעה 10:00, וכן הלאה עד שאתם נרדמים בזמן סביר.
תגובות (1)
- טיפים אלה ממש עזרו לי, כיוון שאני אדם היפראקטיבי. אני פשוט לא יכול לשבת בשקט במהלך השיעור ואני מאבד את הפוקוס ממש בקלות. קריאת מאמר זה ממש עזרה לי.
