איך לדעת אם החברים הכי טובים שלך מנסים לזרוק אותך?
זה יכול להיות מורט עצבים אם אתה חושב שחבריך מנסים לזרוק אותך, אבל אם אתה צופה מקרוב, תוכל להבין את זה לפני שזה יקרה. צפה לראות אם החברים שלך מתחמקים ממך בדרכים עדינות. לדוגמא, ייתכן שייקח זמן רב עד שתשלח לך הודעה, או שהם יגידו שהם עסוקים מכדי להסתובב איתך. אתה יכול גם להקשיב לראות כיצד הם מגיבים אליך בשיחות. בפעם הבאה שאתה מדבר איתם בקבוצה, צפה בפניהם כדי לראות אם הם מהנהנים ותן לך את מלוא תשומת הלב. עם זאת, אם הם נמנעים מקשר עין או לא אומרים הרבה, הם עשויים לנסות לזרוק אותך. בנוסף, הם עשויים להתקשר אליך רק כאשר הם זקוקים למשהו ממך, ולא רק כדי לראות מה שלומך. אם אתה חושב שחבריך מנסים לזרוק אותך, התעמת איתם כדי להבין מה קורה.אתה יכול להתחיל את השיחה בפשטות, "האם הכל בסדר איתנו?" אם תחליט לחתוך קשרים, נסה לחשוב על זה בצורה חיובית. למשל, זה עשוי לתת לך את ההזדמנות לחבר חברות חדשה עם אנשים שאכפת להם ממך! כדי ללמוד כיצד לזהות חברים מחליפים חדשים, המשך לקרוא.
אם אתה חושב שחבריך מנסים לזרוק אותך, התעמת איתם כדי להבין מה קורה.
ישנן סיבות רבות לכך שחבריך הטובים עשויים להתנהג רחוקים יותר לאחרונה. מנע מעצמך לקפוץ להנחות שליליות על ידי התבוננות מקרוב ומבוקרת בחברות שלך. שימו לב להתנהגויות של חבריכם, תוך התחשבות במוטיבציות שלהם. בסופו של דבר, לא משנה מה תגלה, המשך להזכיר לעצמך שהכי טוב להשקיע את הזמן והמאמצים שלך בחברים אמיתיים.
שיטה 1 מתוך 3: הבחנת בבעיות תקשורת
- 1בדוק זמני תגובה של טקסט או הודעה קולית. שלח לחברים שלך כמה טקסטים או הודעות קוליות וצפה כדי לראות כמה זמן לוקח להם להגיב. זכור שחבריך עשויים לפספס טקסט או הודעה בודדים או לחשוב שאין צורך בתגובה. המפתח כאן הוא לחפש דפוסים של תגובות גרועות או לא.
- אם נראה שחבריך מגיבים לאט לאט להודעות, ייתכן שתרצה לשקול מחדש לפנות אליהם בזמן חירום אישי.
- 2בדוק את מצב הידידות המקוון שלך. היכנס לאינטרנט לאתרי מדיה חברתית שונים, כמו פייסבוק או אינסטגרם, כדי לראות אם החברים הכי טובים שלך חסמו או הפסיקו לעקוב אחריך. אתה יכול גם להוריד אפליקציה, כגון מי מחק אותי, שתתריע כאשר אחרים הסירו אותך.
- אם כל השאר נראה בסדר, כדאי לשאול את החברים שלך אם עשו טיהור של חברים בפייסבוק. יכול להיות שבטעות תיתפס לזה.
- סימן אזהרה נוסף למדיה החברתית הוא אם אתה מבחין שחבריך מפסיקים לתייג אותך בתמונות או בפוסטים.
- 3דרוש כנות. כנות היא חלק חשוב מבניית אמון וכבוד בחברות. אם אתה חושד שחבריך משקרים, עדיף לשמור על ראש פתוח עד שיהיה לך הוכחה ברורה. אם אתה תופס אותם בשקר, יש לך אפשרות לומר משהו אז או לרשום את חוסר האמינות שלהם.
- כחבר, עליך להיות גלוי גם אם אתה מתכנן להחזיק את החברים שלך באותו תקן. נסו להתרחק משקרים לבנים, מכיוון שהם לא תמיד מזיקים ככל שהם נראים.
- 4הקשיבו כמה הם תומכים. נסו לדבר איתם כקבוצה או באופן אינדיבידואלי על נושא שחשוב לכם. צפה בפרצופים שלהם כדי לראות אם הם נותנים לך את הסימנים הרגילים של הקשבה, כגון הנהון או הערות קטנות. בדוק אם הם שואלים אותך שאלות או מביעים דאגה כלשהי.
- לדוגמא, כל ההצהרות שלך עשויות להיפגש עם "אה-הא" מהקבוצה, גם אם הם צריכים להיות לא מסכימים איתך.
- 5היזהר אם הם מתקשרים רק עם בקשות. זה יכול להיות שהם נפלו לדפוס של צורך בעזרתך, אך לא בהכרח לידידות שלך. אם זה קורה, שאל את עצמך אם הם עזרו לך כמו שעזרת להם. שקול אם הם אסירי תודה כאשר אתה נכנס.
- גם אם הם אסירי תודה כשאתה עוזר להם במשהו, זה עדיין יכול להיות ידידות עקומת אם הם מתקשרים אליך רק כשהם צריכים משהו.
אם אתה חושד שחבריך משקרים, עדיף לשמור על ראש פתוח עד שיהיה לך הוכחה ברורה.
שיטה 2 מתוך 3: ניטור התנהגויות שליליות
- 1חפש תבניות. כל החברות עוברות תקופות טובות ורעות. כדי למנוע תגובה מוגזמת, חשוב על מכלול החברות שלך ושקול באיזו תדירות פגעת בתקופה לא טובה או למטה. אם אתה מרגיש מדוכא כל הזמן או שחבריך תמיד שלילי, ייתכן שאתה פונה לעבר הפרדה.
- לדוגמה, ייתכן שתבחין שחבריך היו מעולים עד שהם נכנסו למערכות יחסים. כדי לבלות זמן רב יותר איתם, סביר להניח שתצטרך למצוא פעילויות ידידותיות לשותפים.
- 2שימו לב ללוחות הזמנים שלהם. נסו להיות מעט גמישים בתכנון ובדקו האם הם יפנו לכם זמן. אם הם תמיד עסוקים ומזמינים, זה יהיה קשה להעביר את החברות שלך קדימה. היה סבלני, אך אל תשהה את כל חייך בהמתנה להם.
- שימו לב אם יש דפוס שהם זמינים רק כשהוא מתאים להם. לדוגמה, ייתכן שתבחין כי הם לעולם אינם זמינים כאשר אתה רוצה לתכנן תוכניות, אך הם זמינים לפתע בימים בהם חבריהם האחרים עסוקים.
- כדי להיות הוגנים, אם הם נמצאים במערכת יחסים חדשה או מתחילים לעבוד, הם עשויים לעבוד על איך לנהל זמן.
- 3צפו אם הם תמיד עוזבים מוקדם. במקום לבלות זמן בהשהייה במסעדה או במועדון, נראה שכעת חבריכם יוצאים לדרך בהקדם האפשרי. סימן נוסף הוא אם הם מגיעים בעקביות באיחור ועוזבים יחד מוקדם. זה יכול להיות שיש להם תוכניות אחרות במקום אחר.
- 4שימו לב לכל חברים חדשים. אם החברים הכי טובים שלך מדברים כל הזמן על האנשים החדשים האלה, יתכן שהם פשוט מנסים להרחיב את המעגל החברתי שלהם. השתדל כמיטב יכולתך לא לקנא. במקום זאת, הקשיבו למה שחבריכם אומרים. האם הם מתארים את החדשים האלה כמחליפים שלך או כחבר חדש עבורך?
- 5תפסיק להזמין את כולם למשך שבוע. המשך לענות על טקסטים או שיחות, אך אל תתאמץ ליצור תוכניות חדשות או לארגן התכנסות. בדוק אם מישהו מחבריך הטובים ביותר מזמין אותך לצאת או מציע פעילויות כלשהן. אם לא, יתכן שהם לא מוכנים להשקיע את המשך ידידותכם.
היכנס לאינטרנט לאתרי מדיה חברתית שונים, כמו פייסבוק או אינסטגרם, כדי לראות אם החברים הכי טובים שלך חסמו או הפסיקו לעקוב אחריך.
שיטה 3 מתוך 3: להתקדם
- 1לנתק עניבות. אם החלטת שחבריך באמת מנסים לזרוק אותך, ייתכן שהגיע הזמן לתת למערכות היחסים האלה פשוט להיעלם. תוכלו לצמצם את זמן הבילוי איתם ולמזער כל איש קשר לטקסט. אם הם כבר מתחמקים ממך, זו בדרך כלל דרך לא דרמטית לסיים את הדברים.
- 2להתעמת איתם. אם אתה מרגיש שנגרם על ידי חבריך או שאתה חושש שיש איזושהי תקשורת לא נכונה, ייתכן שתרצה לדבר איתם כקבוצה או אחד על אחד. ספר להם מה שמת לב לאחרונה לגבי התנהגויותיהם. שאל אותם איך לדעתם חברים צריכים לנהוג. נסה להמציא תוכנית ספציפית לשיפור הידידות שלך, כמו להגיב תמיד לטקסטים תוך יום.
- ניהול שיחות מסוג זה יכול להיות מביך. אתה יכול להתחיל לומר: "האם הכל בסדר?" זוהי דרך לא עימותית לגרום להם להתחיל לדבר.
- נסה להיות מבין ולהימנע מהאשמת חבריך בכל דבר או שהם עלולים להתגונן והשיחה עלולה להפוך לשלילית.
- שמור על עצמך במוקד הצהרותיך. למשל, "אני מרגיש" ו"אני חושב ". אל תאשים אותם באמירות כמו "אתה תמיד" או "אתה אף פעם".
- 3נצלו את הסיכוי לחבר חברות חדשה. נסו למצוא חברים פוטנציאליים שיש להם תחומי עניין דומים לכם ונראים פתוחים לבלות לעתים קרובות. אל תצפו להיות חברים הכי טובים עם אדם חדש מיד, אך הישארו בתקווה שזה יכול לקרות בהמשך הדרך.
אם החברים הכי טובים שלך מדברים כל הזמן על האנשים החדשים האלה, יתכן שהם פשוט מנסים להרחיב את המעגל החברתי שלהם.
- נסה לזכור כי חברויות משתנות לעתים קרובות עם השנים וזה לא תמיד דבר רע.
- חברות באה והולכת. זה בסדר לתת לחברות לצאת וליצור חדשות.
- דאג לדבר עם חברך לפני שתסיים את החברות. הרבה בעיות חברות נובעות מבעיות קלות. (כלומר ילד, או ויכוח קטן).
- לא משנה באיזה שלב נמצאת הידידות שלך, לעולם אל תיתן לאף אחד להפיל אותך באופן מילולי או לדחוף אותך פיזית. זה לא בסדר. אם זה קורה, התרחק מהקבוצה מהר ככל האפשר ומצא כמה חברים חדשים לבילוי זמן.
קרא גם: איך לבחור חבר?
שאלות ותשובות
- איך אתה יודע אם אתה מאבד את החבר הכי טוב שלך?אתה יכול לתהות שאתה מאבד את החבר הכי טוב שלך אם החבר שלך מושיט אותך הרבה פחות ולא מגיב לשיחות או לטקסטים שלך. אך לעולם אינך יכול לדעת אלא אם כן אתה מוכן לנקוט בצעד לדבר ישירות איתם.
- כיצד אוכל לשלוט בעצמי שלא לחשוב על החברים התופכים אותי?אם אתה ממשיך לחשוב עליהם, אתה ממשיך לסחוב את המזוודות שלך איתך. הם זרקו אותך, אז תעלה מיד לאחור ותגרוף אותם ממרחב הראש שלך. תבין גם שזה לא קשור אליך למרות שהם רוצים שתחשוב שזה. מדובר בחוסר הביטחון שלהם ובחוסר היכולת שלהם להיות חברים אמיתיים, כי הם עסוקים מדי במרדף אחרי פופולריות או קרירות. לכן, אל תלך להאשים את זה בעצמך אלא אם כן אתה יודע שעשית משהו כדי לגרום לזה; ובמקרה כזה, עשה משהו בקשר למה שעשית ולמד מזה, לעולם אל תחזור על כך שוב.
- אני מרגיש כאילו החברים שלי שונאים אותי, ואני לא רוצה לבלות איתם יותר. מה עליי לעשות?נשמע שיש כאן אי וודאות. מה גורם לך לחשוב שחבריך שונאים אותך? קרא מחדש את המאמר, "דע אם החברים הכי טובים שלך מנסים לזרוק אותך." הוא מכיל הרבה רעיונות טובים הקשורים לשאלתך. התבוננות מקרוב היא תמיד מקום טוב להתחיל בו. כמו כן, לדבר על דברים זה גם רעיון טוב אחר. שאל את עצמך, "האם אני רוצה להמשיך לבלות עם __" זכור שלעתים אנו מחליפים את חברינו מסיבות שונות.
- איך אני מפסיק להתעלם מהחברים?קודם כל, שאל את עצמך אם אתה רוצה להסתובב עם מישהו שלא שם לב אליך. שנית, היזהר בקביעת פסקי דין נזילים כי האדם האחר מתעלם ממך; לפעמים לאנשים יש דברים אחרים בראש.
- איך תוכלו לדעת אם מישהו הוא חבר מזויף?חבר מזויף בא רק כשהוא צריך או רוצה ממך משהו. או, הם רק רוצים לדבר על עצמם ולא עליכם.
- אם השפה הראשונה של החברים שלי היא ספרדית וכל הזמן כשאני בסביבה הם מדברים את זה למרות שאני יכול לדבר רק אנגלית. האם זה אומר שהם חולים עליי? או שזו רק העדפת שפה?זה נשמע שזה יכול להיות רק נושא תקשורתי. האם דיברת אי פעם על זה? הזכרת שאתה מרגיש בחוץ? האם אתה יודע אם הם מנסים להכיל מישהו שבאמת אינו דובר אנגלית בכלל? נשמע שאתה והחברים שלך צריכים לדבר!
- מה אני יכול לעשות אם שניים מחבריי השתנו, והם תמיד ביחד בלעדי?נסה לקחת חבר אחד הצידה או לבלות איתה בלי שהחבר השני ידע, ושאל מדוע הדברים השתנו. אם היא אומרת שהיא לא יכולה לספר לך, או מתרצת איזושהי תירוץ, סביר להניח שאתה רוצה לנסות לדבר עם מישהו אחר על זה ולבלות עם אדם אחר.
- מה אתה עושה כשהחבר הכי טוב שלך כועס עליך?תן להם קצת מקום, קודם. ואז התבונן על המצב ושאל את עצמך אם היית עושה משהו לפגוע בהם. לאחר שלבים אלה, שקול לפנות אליהם.
- פעם הייתי החברים הכי טובים עם הילדה הזו ששמה X. היא הייתה חברות עם הבחורה האחרת הזו בשם Y. מאז שהזמנתי את Y לשולחן שלנו, X השאיר אותי מחוץ לקבוצה. פעם אחת היא אפילו התעלמה ממני רק בגלל שרצתה לדבר איתה! מה אני עושה? האם עלי להתקדם או לומר על כך משהו?שוחח עם X בפרטי. השתמש בשפת "אני" כדי לתאר את רגשותיך, כגון "לפעמים אני מרגיש שהושאר מחוץ לשולחן ארוחת הצהריים" ו"אני מרגיש שלא בילינו הרבה זמן ביחד, ואני מתגעגע אליך. " (הימנע מהאשמתה, שכן אז היא תתחיל להתגונן ותפסיק להקשיב.) אם X יודע מה אתה מרגיש, היא עשויה להשקיע מאמץ רב יותר כדי לעזור לך להרגיש כלול. אחרת, אולי הגיע הזמן לתת לידידות להתפוגג.
- מה אתה עושה כשהחבר הכי טוב שלך כועס עליך?תן להם קצת מקום, קודם. ואז התבונן על המצב ושאל את עצמך אם היית עושה משהו לפגוע בהם. לאחר שלבים אלה, שקול לפנות אליהם.
תגובות (8)
- זה עוזר לי להבין את הקשר שהיה לי עם החברים שלי.
- זה מסביר כל כך הרבה במהלך הלימודים.
- מאמר זה עזר לי מאוד, כיוון שהייתי בדיכאון שאיבדתי את חברתי הקרובה והיחידה.
- תודה רבה! כל הסימנים האלה נכונים, וראיתי את זה. נו טוב. עכשיו להמשיך...
- אהבתי שזה אומר איך לדעת אם חבר שלך משועמם או כועס עליך. זה היה מועיל, תודה!
- אני מאוד מעריך את העזרה שחברים שלי. אני לא חושב שהם אוהבים אותי, או שמא התחילו את דרכם.
- כל כך אהבתי את זה! עזרת לי.
- שתי החברות הכי טובות שלי התעלמו ממני הרבה ומתיחות אותי ברציפות. זה היה קשה. אז השתמשתי בטיפים שלך ועשיתי כמיטב יכולתי ועכשיו הם בסדר. הם עדיין עושים את זה, אבל עכשיו אני יודע מה לעשות, אז תודה.
