איך לומר למישהו שאתה לא רוצה להיות חברים?
להגיד לחבר קרוב שאתה לא רוצה להיות חברים יותר זה לא קל, אך על ידי ביצוע זה בזמן הנכון ובחירת מילותיך בקפידה, אתה יכול להפוך את זה לכאוב ככל האפשר לשניכם. ראשית, קבעו זמן להיפגש באופן אישי כדי שתוכלו להיות ברורים וישירים ככל האפשר. לפני הפגישה שלך, חשוב על כמה תגובות אפשריות, כמו מה תעשה או תגיד אם חבר שלך מבקש הזדמנות שנייה או אם הם דורשים סיבה לפרידה. כשאתה מדבר עם חברך, נסה לא להאשים אותם או להתערב בדיון על מי צודק או לא בסדר. במקום זאת, שמור על דברים מעורפלים, קצרים ואדיבים ככל האפשר. לאחר הפגישה שלך, התמקד בבילוי עם חבריך האחרים או בניסיון דברים חדשים כדי למנוע מעצמך להתעכב על ההחלטה. כדי ללמוד כיצד לסיים חברות ידידותית, המשך לקרוא!
איך היית אומר לחבר הכי טוב שלך שאתה לא רוצה להיות חברים?
כאשר הגיע הזמן לומר למישהו שאתה כבר לא רוצה להיות חברים, איך אתה צריך לעשות את זה? התשובה תלויה חלקית להיותך חברים קרובים או חברים מזדמנים. אם זה מישהו שאתה לא מכיר טוב, אתה יכול לדעוך מהחברות באופן פתאומי או בהדרגה. אם זה חבר קרוב, כדאי שתספר להם באופן אישי.
שיטה 1 מתוך 2: להיפרד מחבר קרוב
- 1קבעו זמן להיפגש באופן אישי. שלח להם טקסט או דוא"ל לבקש מהם לפגוש אותך במיקום ניטרלי. אם אתה גר באותה עיירה, זו הדרך הטובה ביותר לנהל את השיחה על לא להיות חברים.
- אם הם שואלים אותך על מה אתה רוצה לדבר, תגיד משהו מעורפל. לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני רק רוצה לחלוק איתך כמה החלטות אחרונות." אם הם נמשכים, הזכר להם שאתה מעדיף לדבר על זה באופן אישי.
- אם חברך גר מחוץ לעיר, שלח אימייל או טקסט כדי לקבוע זמן לשיחה בטלפון. ברור, באופן אישי זה הכי טוב, אבל אם אתה גר באזורים שונים של המדינה זה לא יכול להיות אפשרות.
- שים לב שניתן לפרש בצורה לא נכונה מילים כתובות. זו אחת הסיבות מדוע לדבר ישירות עם האדם השני, למרות שזה קשה.
- 2היה מוכן. אולי רצית להשתחרר מידידות זו זמן מה, אך כאשר אתה נפגש עם חברך, תצטרך להיות ברור לגבי הסיבות לכך שאתה מסיים את החברות.
- אם אתה צריך לספר להם מה הם עשו שתרם להחלטתך, חשוב כיצד תוכל לנסח זאת בצורה חביבה ועדינה ככל האפשר.
- אולי לא תרצה שיידעו מדוע אתה מסיים דברים, וזה בסדר. זה בסדר להיות מעורפל, או להשתמש בביטויים כמו "הדברים השתנו עבורי..."
- אל תרגיש כאילו אתה צריך להצדיק את החלטתך, או להגן עליה.
- 3זכור שההחלטה שלך עשויה להפתיע את חברך. הם עשויים להיות נסערים או כועסים כאשר הם שומעים את החדשות שלך. לחלופין, אולי ירצו לנסות לתקן את הידידות. עליכם להחליט מבעוד מועד אם תהיו פתוחים לעבוד על הידידות, או שההחלטה שלכם סופית.
- אם הם כועסים, תצטרכו להיות מוכנים לדאוג לעצמכם. אתה לא צריך לעשות סצנה - זה בסדר פשוט ללכת משם.
- אלא אם כן החלטת שאתה פתוח לתיקון החברות, שמור על זה קצר. אתה לא צריך לעזור לטפל בהם עד שהם מרגישים טוב יותר. פשוט ציין מה החלטת, ואמר להם שהגיע הזמן שתמשיך הלאה.
- אל תתערב בדיון אם אתה צודק או לא בסדר.
מה אני עושה כשהם לא יעזבו גם כשאני אומר להם למה אני לא רוצה להיות חברים? - 4דע כי יתכן ונשירה. אם אתם חברים הרבה זמן, רוב הסיכויים שתשתפו חברים אחרים זה עם זה. חברים אלה עשויים להיאלץ "לבחור צדדים" בינך לבין חברך לשעבר.
- הימנע מהפיתוי לספר לכל חבריך מה עשה חברך לשעבר שגרם לך לסיים את החברות.
- נסה לא להרגיש שאתה צריך להגן על החלטתך בפני חבריך, כי זה רק יקדם את המצב הרע.
- 5אל תדבר על שום דבר שעבר חברך לשעבר. הסבירו שזו רק החלטתך. שלך חברים טובים יכולים להבין את סיבות ללא הסבר נוסף.
- שלך חברים משותפים יכולים לנסות גם כדי לגרום לך לחזור ידידות. אם זה המקרה, הפנה מחדש את השיחה. הזכר לחברים שלך שאתה רק מנסה להמשיך הלאה.
- אל תנסה להפוך מישהו נגד חברך לשעבר. אם אתה מאבד חברים בגלל ההחלטה שלך, הם ממילא כנראה לא היו חברים טובים.
- 6להמשיך הלאה. אל תתעכב על ההחלטה לסיים את החברות שלך - מה שנעשה נעשה. קיבלת את ההחלטה הטובה ביותר שאתה יכול, אם היית מתחשב. עכשיו אתה לא צריך לחשוב על זה יותר. חידוש הבחירות שקיבלתם, או הגנה על החלטתכם (ולו רק לעצמכם!) רק מאריכים את התהליך.
- זה אולי מרגיש מוזר שכבר לא יהיה חבר שלך בחיים שלך, אבל אתה תשרוד.
- דאגו לבלות עם חברים אחרים. נסה לעשות דברים חדשים וללכת למקומות חדשים עם חבריך האחרים.
- 7תרגלו טיפול עצמי. לאכול טוב, לנוח מספיק ולעשות דברים שאתה נהנה מהם. התייחס לעצמך באדיבות וחמלה, וזכור כי סיום ידידות עשוי להיות כרוך בצער כלשהו.
- התמקדות בחלקים החיוביים בחיים שלך - הדברים שאתה נהנה מהם כמו חייך עכשיו - יכולה לעזור לך להרגיש עצוב על הידידות האבודה שלך.
- אם אתה מוצא את עצמך נופל למחשבות שליליות, התאמן בהפיכת מחשבותיך למשהו חיובי יותר.
שיטה 2 מתוך 2: השארת חברות מזדמנת
- 1השתמש בשיטת "דהייה החוצה". בהדרגה לראות את האדם בתדירות נמוכה יותר קורה באופן טבעי, או שתצטרך ליישם את הצעדים במודע. זו דרך טובה להודיע למישהו שאתה לא רוצה להיות חברים מבלי להסביר לו את זה באופן מילולי.
- שיטה זו מתאימה לחברים מזדמנים שאינך מכיר היטב.
- אם האדם הוא חבר חדש, שיטה זו פחות עוזבת ידידות מאשר פשוט הכרה בכך שמעולם לא באמת התיידדת.
- ייתכן שייקח זמן רב יותר לעזוב חברות בדרך זו.
כאשר הגיע הזמן לומר למישהו שאתה כבר לא רוצה להיות חברים, איך אתה צריך לעשות את זה? - 2דחה הזמנות מהאדם. אחת הדרכים שתוכלו להתחיל למזער את הקשר עם האדם היא על ידי סירוב להזמנות לעשות דברים. זה עשוי לדרוש ממך לספר שקר לבן קטן מדי פעם כדי לצאת ממשהו.
- לדוגמה, אם האדם ישאל אם אתה רוצה לראות סרט מתישהו בסוף השבוע, אז אתה יכול לומר משהו כמו "זה נשמע מגניב, אבל יש לי כבר המון דברים בסוף השבוע, אז אני באמת לא יכול."
- 3סלחו לעצמכם משיחות. אתה עלול להיתקל באדם בזמן שאתה מנסה לבנות מרחק בין שניכם, כך שתצטרכו לדעת כיצד להתמודד עם מצבים אלו. התעלמות מהאדם עלולה להוביל לרגשות פגועים ולסרבול, אז במקום לנסות לתת תירוצים מנומסים מדוע אינך יכול להישאר ולדבר.
- לדוגמה, אתה יכול לומר בנימוס שלום לאדם ואז לומר משהו כמו, "סליחה שאני לא יכול להישאר ולפטפט. אני כבר מאחר. אולי בפעם אחרת!"
- נסה להיות מנומס ומתחשב ככל האפשר. גם אם אינך רוצה להיות חברים עם האדם יותר, לעולם אינך יודע מתי אתה עלול להיתקל זה בזה ושמירה על דברים אזרחיים תפחית את הסיכוי להריצה מביכה.
- 4נקט גישה אקטיבית יותר לסיום החברות. אם הניסיונות שלך לסיים בנימוס ובהדרגה את החברות לא עוזרים, אתה יכול גם לנסות לומר לאדם שאתה כבר לא רוצה להיות חברים. יכול להיות שאתה פשוט צריך להיות ישיר ולהגיד משהו כמו: "אתה אדם נהדר, אבל אנחנו פשוט שונים מדי. אני מאחל לך כל טוב, אבל אני חושב שנפסיק לבלות כל כך הרבה זמן ביחד."
- נסו להימנע מהאסטרטגיה שנקראת "רפאים". רוח רפאים היא כשאתה מנתק את כל הקשר עם האדם. לדוגמא, יהיה עליכם להתעלם מהטקסטים והודעות האימייל של האדם, להפסיק להחזיר שיחות טלפון ולהתיידד עם האדם ברשתות החברתיות. רוח רפאים יכולה להוביל לרגשות פגועים, כעסים ודאגות לרווחתכם, ולכן זה לא אידיאלי.
- זכור שאולי תזדקק להפסקה זמנית מהחברות. נסו לא לומר או לעשות דבר שיגרום להפסקה שלכם להיות קבועה אלא אם כן אתם ממש בטוחים שלעולם לא תרצו להיות חברים עם האדם הזה.
- טועה בצד של חסד.
- אם אתה לא רוצה להיות חברים איתם מכיוון שאתה בוויכוח על משהו, או שלפעמים הם מעליבים אותך בלי להבין את זה, בדוק אם אתה יכול פשוט לדבר על זה לפני שתצטרך לקרוא לזה.
הימנע מהפיתוי לספר לכל חבריך מה עשה חברך לשעבר שגרם לך לסיים את החברות. - אתה כנראה לא צריך לומר "היי אני לא רוצה להיות חברים איתך יותר" אם הם כבר עוברים תקופה קשה.
- השתמש בהצהרות "אני": אני מרגיש __ כשאתה עושה __. ככה, אתה לא מצביע אצבעות ולא אומר "לעשות / לומר ___ זה לא נחמד!
- לא משנה מה שתעשה, אל תעשה זאת על ידי טקסט. הודעות טקסט וריצה הן אחת הדרכים הפוגעות ביותר לעזוב חבר. נסו לעשות זאת באופן אישי. אם אתה מפחד מדי, אמור לחבר שאתה רק רוצה לקחת הפסקה קצת. סביר להניח שהם יצעדו אחורה ויצרו חברים חדשים.
- אם אתה רושם את מחשבותיך בדוא"ל, דע שהיא תוכל לשתף אותן עם כל אחד ויכול לשנות את משמעותך בקלות.
קרא גם: איך לבחור חבר?
שאלות ותשובות
- החבר הכי טוב שלי אמר לי שחבר אחר שלי שונא אותי. איך עלי להגיב?הייתי שואל כיצד חברך הטוב הגיע למסקנה זו. איזה ראיות היא ראתה כדי לגרום לה להאמין בכך? ואז אם הראיות נראות לך מספיק, הייתי שואל את חברך האחר על כך. שאל אותה אם משהו הטריד אותה או שיש משהו שהיא רצתה לדבר עליו. היא אולי לא ממש 'שונאת' אותך, אבל אולי הרגשות שלה נפגעו או כעסה על משהו. נסה לומר, "יש לי הודעות __ לאחרונה ואני תוהה אם יש משהו לא בסדר? אכפת לי ממך והייתי רוצה לדבר על זה אם זה יעזור."
- החבר הכי טוב שלי תמיד כועס עליי שלא הייתי איתה והאשים אותי שאני משנה אנשים אחרים. מה עליי לעשות?נראה שחבר שלך נצמד למדי וחסר ביטחון. אתה יכול להרגיע אותה שיש לה את הנאמנות שלך אבל שהיא צריכה להבין שאתה לא רק תקוע במצב אחד, אלא שיש לך אישיות המגיבה במגוון דרכים עם אנשים שונים, כרגיל עבור רוב בני האדם. אמור לה ששניכם חופשיים להיות חברים עם אחרים וגם זה עם זה ושאם זה גורם לה להיות אומללה, אולי שניכם צריכים לשקול מחדש את הידידות שלכם כטובים. אל תתן לה לחשוב שהיא יכולה להמשיך לתמרן אותך כדי להישאר רק סביבה - זה ממש לא בריא.
- מה עלי לעשות אם חבר שלי יתאבד כשאני עוזב?אתה צריך לספר למבוגר מהימן. חברך זקוק לעזרה, ולא תצטרך להתמודד עם הלחץ של להיות אחראי על ביטחונו הנפשי והפיזי של מישהו.
- חבר שלי מטומטם! איך אני מסביר שאני כועס עליהם?היזהר מכיוון שהחלטת שכבר חברך הוא "מטומטם", סימפטום קלאסי להקרין את כעסך עליהם. תירגע לפני שתדבר עם חבר שלך ונסה להבין מדוע הם פעלו כפי שעשו לפני שהאשמת את חברך במשהו. שאל, אל תצעק. ואז הסבירו את הרגשות שלכם, ברוגע ובבהירות.
- איך היית אומר לחבר הכי טוב שלך שאתה לא רוצה להיות חברים?רק תגיד להם, היו פשוטים ואל תתאפקו עם שום דבר. ספר להם איך אתה מרגיש מהלב, לא מהשכל ואל תשמור איתם על קשר אם אתה באמת רוצה להמשיך הלאה. הם עשויים לנסות לתקן את הידידות ולשכנע אותך, אך אם החלטתך סופית, יידע אותם ואל תרגיש רע. המשיכו הלאה והם צריכים לקבל את זה.
- חבר שלי השאיר לי פתק באומרו "אני לא רוצה להיות חבר שלך יותר כי אני לא אוהב אותך". מדוע היא עשתה זאת?נראה כאילו חברך פחד להיות כנה בפניך ובחר בדרך הקלה הזו לסיום החברות. זה חסר אומץ אבל אתה לא יכול להכריח אותה לשנות את דעתה, לפחות אתה מכיר את הרגשות האמיתיים שלה. נסו לדבר איתה על זה אבל אל תתפלאו אם היא תימנע מכם, הפתק כבר חושף את כוונתה. הישאר חזק ותגיע לחבר אחר שאכפת לו ממך.
- מה אתה עושה אם אתה מוכן לעבוד על הידידות אך האדם האחר מתעלם ממך?זהו סימן לכך שהם אינם מוכנים לעבוד על הידידות. עד כמה שזה קשה ועצוב, זה הרמז שלך להרפות ולהתחיל שוב עם מישהו שמגיב ורוצה להיות חבר שלך בחזרה.
- מה אני עושה כשהם לא יעזבו גם כשאני אומר להם למה אני לא רוצה להיות חברים?ספר להם את החלטתך והדגיש עד כמה היא סופית. אתה ממשיך הלאה וגם הם צריכים. ניתוק כל קשר איתם והוריד אותם מהמדיה החברתית אם הם לא ישאירו אותך לבד. על ידי התעלמות מהם הם עלולים להיעלם. אם הם עוקבים אחריך, ראה כיצד להתמודד עם עוקבים לקבלת ייעוץ.
- החבר הכי טוב שלי החליף אותי באחד החברים הכי טובים שלי, מה אני עושה?זה קורה יותר ממה שאתה מבין, זה חלק מהתבגרות ושינוי. שוחח עם החבר הכי טוב שלך כדי להסביר מה אתה מרגיש - לפחות החבר הכי טוב שלך יידע איך זה השפיע עליך. עם זאת, שים לב שזה לא יכול לשנות את מה שקרה, מכיוון שחברך הטוב ביותר לא יכול להיות מוכן לשחזר את מה שהיה פעם. אם כן, היו בטוחים והישארו חזקים, והיו מוכנים לחפש ידידות מיוחדת חדשה בין חברים אחרים.
- חברתי ממש נצמדת, וגם אם אבקש ממנה לנסות להכיר חברים חדשים, היא לא תעשה את זה. מה אני עושה?תגיד לה ישירות למה אתה לא רוצה להיות חבר שלה, או לפחות לא החבר היחיד שלה. היא תיפגע או תיעלב, אך זו אולי הדרך היחידה לתקן את המצב.
תגובות (30)
- המאמר עזר לי להחליט שאני זקוק לחברים טובים יותר.
- האקס שלי רצה להיות חברים והייתי צריך דרך אגרסיבית פסיבית להגיד לא. הוא נהנה מאבחון עצמי של סרטן באמצעות גוגל, אז חשבתי שהוא יאהב את זה אם אשלח לו את זה, מכיוון שהוא כל כך אוהב את גוגל.
- אני עוזר לחברתי הטובה להיפטר מחבר / חבר לשעבר משוגע שלה.
- חברתי ממשיכה לעסוק בי מאחורי הגב וחברי האחרים סיפרו לי, אז שאלתי אותה אם זה נכון. היא אמרה לא ואמרה לי להשאיר אותה בשקט. ואז היא לא דיברה איתי במשך שבועיים. מאמר זה עזר לי לומר לה להפסיק להתחצף כלפיי ושאני כבר לא רוצה את חברתה.
- מאמר זה עזר לי לצאת מחברות רעילה.
- באמירה פשוט ללכת משם זה עזר לי כי פשוט הייתי עומד שם אבל קראתי את זה אז הלכתי משם.
- יש לי חבר שתמיד רוצה תשומת לב. היא מסתובבת עם חברי ואני תמיד מנסה להפוך את עצמה למרכז הכל. אני הולך להשתמש בשיטה השנייה, מכיוון שהיא מכירה הרבה מהסודות שלי וכועסת בקלות. מקווה שזה יעזור!
- הוא הפסיק לדבר איתי, זה מה שרציתי.
- מאמר זה ממש עזר לי להגיד לחברים שלי שאני לא רוצה להיות חברים איתה יותר. זה עבד, ולדעתי זה ראוי לאגודלים גדולים באמת:):(הפרצוף המאושר כי אני אוהב את זה, וה:(בגלל שנפרדתי מחבר שלי.
- אנחנו עדיין נלחמים, אבל עכשיו אני יודע מה להגיד לו כשאני רואה אותו, ואומר לו מה אני מרגיש.
- זה גרם לי לביטחון עצמי.
- זה אכן עזר, תודה על העצה.
- זה עוזר לי לאכזב אותה בקלות ולא יהיה קשה מדי.
- בגלל זה אני יודע להתמודד עם חבר שלי לשעבר. אני מרגיש שהיא אולי תנסה להתחיל יותר דרמה ממה שצריך להיות.
- זה עבד טוב מאוד. איבדתי את אחד החברים שלי לטובה.
- עזרת לי לעזור לחבר שלי להיפרד מחברו המרושע.
- היו כנים וישרים, זה היה מועיל.
- זה עזר לי מאוד עם חברתי הקרובה שכבר לא רוצה להיות חברים איתה. תודה!
- אני אוהב איך אתה פשוט מסביר הכל!
- ממש טוב, עזר לי להתגבר על חברות עם אדם שאני לא אוהב.
- זה עזר כי אני עובר דברים קשים עכשיו. הקשבתי לכל העצות האלה ועברתי הלאה.
- הייתי בידידות רעילה עם ילדה. יום אחד לא יכולתי להתמודד עם זה יותר, אז החלטתי שאצטרך לומר לה שאני לא רוצה להיות יותר חברים. הנושא היחיד הוא שלא ידעתי איך להגיד לה. הדף הזה באמת עזר; עכשיו אני שמח!
- תודה! זה עזר מאוד יש לי חברה ממש דביקה שאני לא ממש חברות איתה והיא עוקבת אחריי כבר שנים. זה נהיה מעצבן והיא די דרמטית ורגישה.
- תודה על המאמר המועיל.
- החלק על ניתוק הקשר באמת הדהד אותי. לאחרונה סיימתי חברות שהתחמצה זמן מה. מחיקתם מהמדיה החברתית נתנה לי להמשיך ולקבל את ההחלטה סופית יותר.
- שיטות מאוד ברורות. פשוט וישיר. כמו כן, מכבד את האדם האחר.
- זה היה מאמר נהדר להבין.
- עזרת לי לשבור חברים עם בחורה דביקה שיכולה לפעמים להיות מאוד גסה.
- ממש קשה לעשות את זה כי היא החברה הכי טובה שלי ואני לא יודע איך היא תגיב. מה אם היא תספר לאנשים את סודותיי כדרך נקמה? אני במלפפון חמוץ.
- עזרת לי להיפרד מאחד החברים שלי שלא אהבתי כי היא רעה מדי. תודה.
