איך לזהות התנהגות רדוף נפוצה?
כדי לדעת אם מישהו עוקב אחריך, חפש התנהגויות אובססיביות או שולטות, כמו גם חוסר כבוד לגבולות שלך. לדוגמה, הם עשויים לשלוח לך כל הזמן הודעות טקסט או לבקש לדעת בדיוק מה אתה עושה בכל יום. היזהר מאדם שיודע עליך יותר ממה שסיפרת להם, כגון מסלולך לעבודה או כשאתה הולך לחדר כושר, מכיוון שהדבר עשוי להצביע על כך שהוא שומר עליך. ייתכן גם שתבחין שהם מפתחים נטיות אובססיביות, כגון צורך לראות אותך כל יום, למרות שאמרת להם לעזוב אותך לבד. זכור כי השתדלות יכולה להיות מאיימת ומסוכנת אם אתה היעד, אז בקש עזרה מהרשויות המקומיות שלך אם אתה מזהה מישהו שמתנהג ככה כלפיך. לקבלת טיפים מהמחבר החברתי שלנו כיצד להתעמת עם סטוקר, המשך לקרוא!
האדם עשוי להיות כל כך מקובע במחשבות והתנהגויות, עד שההתנהגות הצורבת הופכת להיות מרכזית בחייהם.
אנשים רבים אינם מתייחסים ברצינות להתנהגויות עוקבות, דבר שעלול להוביל למצבים שעלולים להיות מסוכנים. סטוקר הוא מישהו שמקדיש תשומת לב אליך באופן שיגרום לרוב האנשים לחוש פחד. סטוקינג אינו חוקי ויכול להיות מלווה בהתנהגויות הקשורות להטרדות או הפחדות. אם אתה חושב שאתה עקוב אחר או אם אתה חושש מהתנהגות של מישהו כלפיך, קח ברצינות כל אינדיקציה או "תחושת בטן" ודווח על חששותיך לרשות מקומית. שימו לב לכל התנהגויות מוזרות והכירו את התכונות והמאפיינים המשותפים לסטוקרים.
חלק 1 מתוך 3: להבחין בהתנהגויות מוזרות
- 1שימו לב לצורך מיידי ומתמשך לפנות אליכם. סטוקר עשוי להתחיל להגיע אליך באופן מיידי וליצור איתך קשר ללא הרף. אדם זה עשוי להתחיל להתקשר, לשלוח הודעות דוא"ל, לשלוח דוא"ל ולבקר אותך במידה שמרגיש לך פולשני. אם הקשר מרגיש מחוץ לנורמות החברתיות ועולה על רמת הנוחות שלך, ההתנהגות עשויה להיות קשורה לנטיעות.
- אולי האדם מושיט אליך קשר בכמה פלטפורמות מדיה חברתית ו"חבר "אליך ואז מתחיל לשלוח לך הודעה ללא הפסקה. אתה עלול להתחיל להרגיש לא בנוח.
- 2זיהוי מישהו שנצמד או עוקב אחריך. אדם עם נטיות לסטלקרים עשוי להתעקש שתביא אותו לאירועים, או להתייצב למפגשים עם חברים או משפחה. האדם עשוי להתעקש לדעת לאן אתה הולך או לדעת את התוכניות שלך. אתה עלול להתחיל לחוש אי נוחות עם מישהו שרוצה תמיד לדעת היכן אתה נמצא או מתכנן את היום.
- אם מישהו מתעקש לדעת מה אתה עושה כל יום, זה יכול להיות דגל אדום. יש הבדל בין להתעניין בחיים שלך לבין להיות אובססיבי למקום הימצאם.
- אם אתה מתחיל לצאת עם מישהו שמראה את התכונות האלה, שקול מחדש לראות אותו או אותה שוב.
- 3היו מודעים אם הם יודעים עליכם יותר ממה שסיפרתם להם. לסטוקר יש מידע אודותיך שמעולם לא סיפקת. האדם עשוי לחקור אותך ולדעת מידע אודותיך, מקום עבודתך, חברים, בני משפחה ומקומות אהובים. הם עשויים לדעת את מסלול העבודה אליה וממנה, באיזו שעה אתה הולך לחדר הכושר וכל דפוס אחר בלוח הזמנים שלך.
- יתכן שתבחין שהאדם מחליק ואומר משהו שמעולם לא אמרת להם. זה יכול להיות תמרור אזהרה.
- 4זיהוי סרבול חברתי. ייתכן שעוקב לא יודע את גבולות ההתנהגות החברתית המקובלת. האדם עשוי להיות מביך מבחינה חברתית, חסר מודעות חברתית מועטה או לא "משתלב" בקבוצות. לסטוקר יש מעט מודעות לאופן שבו אנשים מתקשרים עם אחרים או מניחים הנחות כיצד אחרים רואים אותם. לעיתים קרובות, לאדם אין או מעט קשרים אישיים ובעל הערכה עצמית נמוכה.
- יש אנשים שפשוט מביכים, לא עוקבים. אם לא נראה שהאדם אובססיבי כלפיך, אינו מאיים ולא נראה קשור אליך במיוחד, אז הם כנראה פשוט לא טובים בחיברות.
- 5שקול כיצד הם מגיבים לגבולות. שימו לב מה קורה אם תגדירו בנימוס גבול, כמו "בבקשה אל תדבר איתי כשאני עובד" או "בבקשה אל תתקשר אחרי השעה 21:00; אני צריך את הזמן הזה כדי להירגע לבד." בעוד שאנשים רגילים יכבדו זאת, סטוקר לא. הם עשויים להתעלם מהגבולות שלך, לנסות טכניקה אחרת לפלוש למרחב שלך (למשל ריגול), או להפחיד אותך כך שתפחד להציב גבולות.
- יש אנשים מסורבלים מבחינה חברתית, ואנשים עם מוגבלות התפתחותית, מתקשים לקרוא שפת גוף. אבל אם אתה מבקש מהם בבירור לא לעשות משהו, הם מסוגלים לכבד זאת.
- 6היו ערניים לביקורים שלא הוכרזו. מישהו עם נטיות עוקבות עלול לקפוץ לבקר אותך ללא הודעה מוקדמת. זה מטריד אם אתה אומר למישהו שיש לך תוכניות והאדם מופיע מבלי לספר לך קודם. שים לב לסימן אזהרה זה שהאדם אינו מטפל בגבולות שלך או מכבד את פרטיותך.
- האדם יכול להתנהג מספיק חף מפשע, אך לשים לב לרגשות שלך. האם אתה מרגיש לא בנוח או מאוים, אפילו רק קצת? הביקור מרגיש לך קצת תוקפני או פולשני?
- יתכן שתבחין בכך שאתה נתקל באדם לעיתים קרובות כשאתה בחוץ. זה יכול להיות בגלל שהאדם שינן את לוח הזמנים שלך ויודע איפה למצוא אותך לאורך כל היום.
- 7זיהוי התנהגות תוקפנית פיזית. סטוקר אולי ירצה שיהיה לכם את כולן לעצמן. אם אתה מתחיל להתרחק, האדם עלול להיות יותר ויותר תוקפני ומאיים. כל מחשבה שאתה עוזב יכולה לגרום למצוקה קשה לאדם ולעורר תחושות נטישה. האדם עלול להיות אגרסיבי פיזית. אדם זה עשוי לעקוב אחריך מקרוב או לעמוד בקרבתך כאילו אומר, "אינך יכול להתרחק ממני, אפילו אם תנסה."
- 8היזהר מהתנהגויות חמורות אחרות. סטוקינג יכול ללבוש צורות רבות. אם אתה מרגיש שההתנהגות שמישהו שמראה לך עשויה להיחשב עקיבה, פנה לעזרת הרשויות המקומיות שלך. כמה התנהגויות חמורות אחרות שעליך לדווח עליהן באופן מיידי כוללות:
- השחתת הרכוש שלך.
- שליחת דברים אליך בדואר, כגון תמונות, מכתבים או פריטים אחרים.
- נוהג ליד הבית שלך לעתים קרובות.
- עושה דיווחי משטרה כוזבים אודותיך.
- 9הגיב לעקיבה. אם אתה מאמין שעוקבים אחריך, בצע פעולה כלשהי. אם מישהו מוכר לך ומתחיל להרגיש מאיים, התקשר בבירור ללא תנאים לא ברורים שאתה רוצה להישאר לבד. הגבילו את השימוש שלכם במדיה החברתית והגבירו את האבטחה שלכם בכל מקום: החליפו את נעילת הבית, נעלו את החלונות, שנה את מספר הטלפון והתאימו את הדפוסים היומיים שלכם. הימנע מללכת לבד ולספר לחברים, למשפחה, לעבודה לעבודה ולשכנים על מצבך ובקש את עזרתם בשמירה על בטיחותך.
- לעולם אל תתעמת עם העוקב שלך לבד. תמיד יש מישהו - חבר, בן משפחה או מכר - שנמצא איתך. במידת הצורך, התריע למשטרה.
האשליות עשויות להזין את ההתנהגות הצורפת, והאדם יאמין לאשליות כנכונות.
חלק 2 מתוך 3: התבוננות בתכונות האישיות של הסטוקר
- 1זיהוי אשליות. עוקבים רבים סובלים מאשליות. האשליות יכולות להיות שיש לך משהו שהאדם זקוק לו או רוצה, שאתה חבר נפש אחד ויחיד של האדם, או שיש לך סודות שהאדם צריך לדעת.
- האשליות עשויות להזין את ההתנהגות הצורפת, והאדם יאמין לאשליות כנכונות.
- 2זהה עוצמה. רוב העקבים יוצאים כאנשים עזים מאוד. כאשר אתה פוגש עוקב לראשונה, ייתכן שתבחין כי הם שומרים על קשר עין עז ומתמשך. זה עשוי להרגיש מחמיא בהתחלה אבל יכול להתחיל להרגיש מאיים. אדם זה עשוי להאמין ששניכם מחזיקים בקשר חזק מאוד או שנועדו להיות ביחד.
- עוצמה זו עשויה לצאת דרך מטח טקסטים, ביקורים תכופים או דרכים משוכלות למשוך את תשומת ליבך.
- 3שימו לב לאובססיביות. לסטוקר יש נטיות אובססיביות. הם עשויים שלא לקבל תשובה, ועלולים להראות התנהגויות או שיש להם חשיבה מקובעת מאוד. אובססיביות זו יכולה להרתיע מאוד עבור אחרים, אך עם זאת לאדם חסר מודעות לאופן שבו ההתנהגות משפיעה על אחרים.
- האדם עשוי להיות כל כך מקובע במחשבות והתנהגויות, עד שההתנהגות הצורבת הופכת להיות מרכזית בחייהם. לדוגמא, סטוקר עשוי להיות אובססיבי לראות אותך כל יום, או לדעת מה תעשה הלאה.
- 4שימו לב לצורך בשליטה. הרגשה בשליטה מזינה התנהגויות עוקבות. ככל שהאדם יודע עליך יותר, כך הוא מרגיש יותר חזק או שולט בך או עליך. לעתים קרובות, השליטה מתקבלת על ידי ידיעת מידע רב ככל האפשר אודותיך. זה נכון במיוחד לגבי מדיה חברתית. סטוקר עשוי לשאול אותך על תמונות או אירועים בדרכים מאוד ספציפיות.
- אם מישהו שואל אותך מספר פעמים על האדם שהיית איתו בתמונה או על מיקום ספציפי של פוסט, זה יכול להיות דגל אדום.
- 5היו מודעים למחוות גדולות. לעתים קרובות, סטוקר יאמין שאתה האדם היחיד שהם יכולים לאהוב. רומנטיקה זו יכולה להפוך במהרה לאובססיה והתנהגות עוקבת. אדם זה, שאינך מעורב בו רומנטית, עשוי לחפש אותך או לנסות לנצח אותך על ידי ביצוע מחוות גדולות כדי להוכיח רגשות אהבה. זה יכול לכלול קנייה של דברים יקרים, נסיעה למרחקים ארוכים כדי לראות אותך או הצעה בשפע.
אם הקשר מרגיש מחוץ לנורמות החברתיות ועולה על רמת הנוחות שלך, ההתנהגות עשויה להיות קשורה לנטיעות.
חלק 3 מתוך 3: זיהוי סטוקר
- 1זיהוי דמוגרפיה נפוצה. כמה דפוסים הופיעו בנוגע לעוקבים באירופה. כמה דברים שצריך לחפש כוללים מישהו שהוא מובטל או חסר תעסוקה, בסוף שנות ה 30-40, ואינטליגנטי (לרוב בוגר תיכון ו / או מכללה). עוקבים נוטים להיות גברים אך יכולים גם להיות נקבות.
- התמכרות לסמים ואלכוהול לבין הפרעות אישיות נפוצות אצל אנשים שעוקבים אחרי.
- 2זהה אם זה מישהו שאתה מכיר. לרוב, אנשים עוקבים אחר מישהו שהם מכירים. הסטוקר הנפוץ ביותר הוא אקס. זה יכול להיות מסוכן במיוחד אם לאקס יש היסטוריה של אלימות במשפחה. אקס עשוי להופיע במקום עבודתך ולהעמיד אותך ואת אנשים אחרים בסכנה. מישהו שאתה מכיר אולי יודע באילו מקומות אתה פוקד ומאיים עליך שם.
- אם יש לך אקס אתה חושב שעלול להיות מסוכן, התריע על אבטחת מקום העבודה וספק תמונה של האדם. ייתכן שתרצה להזהיר את עמיתייך לכל סכנה אפשרית באמירה, "אדם מסוכן מנסה להגיע אליי. אנא אל תתן לדלת להיפתח בפני אדם זה."
- יש אנשים שעוקבים אחר נקמה ועשויים להיות עמיתים לשעבר, קרוב משפחה נקמני או חבר מבוזה.
- 3זהה אם הסטוקר שלך זר. היותך עקוב אחר זר עשוי להיות סיבה באותה מידה לדאגה כמו להיות מוכר על ידי מישהו שאתה מכיר, מכיוון שאי אפשר לדעת את מניעיו של הזר והאם האדם מסוכן. כמה סיבות נפוצות שאדם זר עלול לעקוב אחריכם כולל אם הוא או היא מתאווים לכם, מסכים או לא מסכים עם דעותיכם הפוליטיות, מחשיב אתכם כסלבריטאים או מרגיש אהוב עליכם.
- אם אתה חושד שאתה זורם על ידי אדם זר, דווח על חשש זה למשטרה.
- 4חפש עזרה להיפטר מסטוקר. אם עוקבים אחריכם, חשוב לכם לפנות לעזרה בהקדם האפשרי. אם לא מפסיקים אותו, הרי שטילוף יכול להסלים למצב מסוכן עבורך. צור קשר עם הרשויות המקומיות שלך בהקדם האפשרי כדי לקבל עזרה.
- אם אתה מרגיש שאתה בסכנה מיידית, התקשר מיד לשירותי החירום.
אם אתה מרגיש שההתנהגות שמישהו שמראה לך עשויה להיחשב עקיבה, פנה לעזרת הרשויות המקומיות שלך.
- אם אתה מרגיש מאוים על ידי מישהו, התקשר לשירותי החירום כמו 9-1-1 והצטרף לרשויות.
- אסוף ראיות אם ברצונך לדווח על העקיבה. שמור טקסטים, הודעות קוליות, קטעי וידאו או כל עדות אחרת לנטייה או איומים מצד אדם זה.
- למדו את החוקים בנושא עוקבים במדינתכם ובמחוזכם. תוכל לצפות בחוקי עוקבים פליליים באתר קורבנות הפשע: https://victimsofcrime.org/our-programs/stalking-resource-center/stalking-laws
קרא גם: איך לבלות לילה לבד בבית שלך?
שאלות ותשובות
- הילד הזה מבית הספר שלי תמיד בוהה בי. ידידי ואני התעמתנו איתו, אבל הוא עדיין מביט ועכשיו הוא בוהה בחבר הכי טוב שלי ומסמס לי באפליקציה אבל חסמתי אותו. מה עליי לעשות?שוחח עם המדריכה שלך בבית הספר. ספר ליועץ שלך איך זה גורם לך לפחד ולא נעים. הם צריכים להיות מסוגלים לעזור לך.
- אשתי לשעבר מופיעה לא מוזמנת כל הזמן, לעתים קרובות עם ילדה. אם אני מנסה לדבר איתה על התנהגותה, היא גורמת לסצנה מסיבית. מה עליי לעשות?תגיד לה שהיא לא רצויה בביתך, ואם היא תופיע שוב, אתה מתכוון להתקשר למשטרה ולהגיש צו מניעה. תגיד לה בטקסט או בטלפון למקרה שהיא תתחיל לזרוק התקף זעם. ואז אם היא אכן תופיע שוב, עקוב אחר האיומים שלך.
- איך מפסיקים לעקוב?אם אתה מאמין שמישהו עוקב אחריך, דווח על הפעילות למשטרה באופן מיידי. הם ידריכו אותך בצעדים המשפטיים. אל תקשר עם האדם שעוקב אחריך. שנה מנעולים, מספרי טלפון, סיסמאות, הסר חשבונות מדיה חברתית ותרגל אבטחה אישית.
- אם האדם האחר חשב שאנו יוצאים, האם עלי להיבהל?כן. אם הוא חושב ששניכם יוצאים יחד אבל אתה לא מסכים, הוא חי בבירור בעולם פנטזיה. כמה זמן הוא יוכל להישאר מרוצה מהפנטזיות האלה עד שהוא באמת מצפה ממך למשהו? אם אנשים אוהבים אותך, הם חופשיים לפנטזיות עלייך ככל העולה על רוחם, כל עוד הם לא מפריעים לך עם זה. אם הם אוהבים אותך, עליהם לבוא לדבר איתך, לראות מי אתה, מה אתה אוהב, לתת לך הזדמנות להכיר אותם. אם בפנטזיות שלהם הם חושבים ששניכם יוצאים איתו, יתכן ויגיע היום בו הם מצפים למין, נשיקות, מסעדות, היכרות משפחתית, מבלי אפילו לנהל שיחה כל כך.
- מהם סימני האובססיה?התעלמות עקבית מגבולות אישיים, קשר מתמשך כשלא רוצים אף אחד מהם הם בין הסימנים לאובססיה.
- חברה שלי מאוד ביישנית וביישנית, ויש בחור ש"נתקל "בנו ברחבי העיר, נוגע בה כל הזמן ומצמיד אותה החוצה. חבר אחר ואני מודאגים, מה עלינו לעשות?דווח עליו למשטרה. מה שהוא עושה מכונה תקיפה מינית וזה לא חוקי.
- נראה שהבחור הזה יודע הכל עלי, הוא מביך חברתית עוקב אחרי בכל מקום. הוא יודע את הכתובת שלי וכל בוקר החלון שלי פתוח. מה אני עושה?התחל לנעול את החלונות שלך וודא שכל שאר נקודות הכניסה בבית מאובטחות. אם אתה גר עם ההורים שלך, ספר להם. התקשרו למשטרה והסבירו מה קורה. חסום אותו ברשתות החברתיות אם הוא הטריד אותך. אמור לו במילים לא ברורות שהמשטרה מעורבת והוא לעולם לא יתקרב אליך יותר. אל תדאג שזו תגובת יתר, זה לא. אתה צריך להיות זהיר.
- אבי ילדי עוקב אחרי ושואל את ילדיי על מקום הימצאי, לאן אני הולך ומה אעשה. מה אוכל לעשות בעניין?דווח עליו למשטרה. קבל צו איסור פרסום. הוא נשמע כמו אדם מסוכן. אל תתנו לזה להסלים.
- קיבלתי עבודה חדשה, ובשבועות האחרונים הדברים שלי הועברו או חסרים וצמיג הרכב שלי נדקר בתער. המכונית הזו תמיד מחכה שאעזוב ואז הם עוזבים. מה אני עושה?התקשרו למשטרה והגישו דוח. אם אתה מאמין שזה קשור לתפקיד החדש שלך, הודיע על כך למשאבי אנוש ולממונה עליך. אם אתה יכול, אתה צריך גם לצלם את לוחית הרישוי. אתה צריך להיות מסוגל לעשות את העבודה שלך ולהרגיש בנוח בעבודה.
- אני לא בטוח אם עוקבים אותי בגלל שראיתי את האיש הזה רק פעם אחת. אולם בפעם בה ראיתי אותו הוא בהה בי ונסע לאט. מה אתה חושב?סטוקינג מוגדר כהתנהגות חוזרת, ולכן פעם אחת זה בדרך כלל לא מספיק. תן לאנשים אחרים לדעת מה קורה, כך שהם לפחות מודעים למצב. אל תאפשר לזה למנוע ממך לעשות דבר או ללכת לשום מקום; ברגע שמשהו קורה, או אם אתה רואה אותו שוב, נקט בפעולה המתאימה כדי להיות בטוח, כלומר התקשר למשטרה, או לפחות לחברים.
תגובות (2)
- מאמר זה גיבה את רגשותיי לגבי החוויה שלי עם סטוקר שהוא חבר שלי. הייתי חשדן אם הוא מאוהב או שהוא אובססיבי עלי. עזר לי להכיר בכך שהוא אובססיבי אלי ועלול להפוך למסוכן אם יתגרה.
- המאמר פירט בדיוק מה זה סטוקינג וכיצד לטפל עד כמה המצב יכול להיות מסוכן. לעתים קרובות מדי אומרים לנו להתעלם מכך וזה ייעלם שלעתים קרובות הופך להיות הסיבה שהמצב הופך למסוכן יותר.
