איך לשכנע את אביך שאתה לא אוטיסט?
אני אוטיסט, אבל אני שונא שקוראים לי אוטיסט מסיבות רבות.
אז אביך חושב שאתה אוטיסט. בעוד שאוטיזם לא יכול להיות דבר רע כל כך, ייתכן שהורים מסוימים לא חולקים את נקודת המבט הזו. וחוץ מזה, אתה יודע בוודאות שאתה לא אוטיסט! עם זאת, אתה עדיין מתקשה לשכנע אותו באמת. ובכן, אל תדאגו, כי כך תוכלו לעשות זאת בקלות וביעילות.
שיטה 1 מתוך 2: הבנת המצב
- 1שאל את הורייך באופן לא שיפוטי מדוע הם מרגישים כך. הקשבה מקרוב תעזור לך להבין בדיוק מדוע הם הגיעו למסקנה זו. אם אתה מבין את זה, אתה יכול להיות מוכן להפריך את זה. להלן מספר שאלות שעשוי לעזור לשאול:
- לאילו תסמינים הבחנת בי?
- איזה סוג של מחקר עשית?
- 2קח קצת זמן לשקול מה הם אמרו לך. איפה, בדיוק, הם יכולים לטעות ולמה? האם יש אמת בדבריהם? קח קצת זמן לחשוב על זה.
- האם ניתן להסביר את הסימפטומים שלך על ידי משהו אחר? חרדה חברתית, דיספרקסיה, הפרעת אישיות נמנעת, הפרעת עיבוד חושי, חרדה כללית ומופנמות פשוטה עשויים להתבלבל באוטיזם.
- לא כל המקורות אמינים. ידוע כי אנטי-ווקסרים וקוואקים מעוותים וממציאים עובדות, ואוטיזם מדבר (ארגון האוטיזם הבולט ביותר) מקיים נגדו תנועת חרם שלמה. ייתכן שההורים שלך קראו מידע שגוי.
- 3חקר אוטיזם ותסמיניו. קרא את קריטריוני האבחון ומאמרים שונים המתארים אוטיזם. קרא כיצד אוטיסטים מתארים את מוחם (לא רק את מה שאינם אוטיסטים צופים בהם). להלן כמה מהתסמינים הכלליים:
- קושי בתקשורת (הבנה ו / או דיבור)
- קושי בהבנת מה שאחרים חושבים; מרגיז אותם במקרה
- מתעסק
- קושי להישאר מסודר ולבצע דברים
- צרות בניהול רגשות
- התפתחות לא מסונכרנת או מפותלת (למשל קריאת ספרי פרקים ארוכים לפני לימוד רכיבה על אופניים)
- כמה תחומי עניין נלהבים במיוחד
- כנות, חשיבה מילולית
- רגישות חושית, או תת רגישות (למשל רעשים חזקים שפוגעים בך)
אני אוטיסט, אבל אני שונא שקוראים לי אוטיסט! - 4היפטר מעצמך מכל תפיסות מוטעות. אם תשפוך מידע לא מדויק להוריך, הם יתקנו אותך ואתה תרגיש כמו טיפש. אתה יכול גם לתקן כל תפיסה מוטעית שיש להם.
- לאוטיסטים אכפת מאחרים, לעתים קרובות למדי לעומק. עם זאת, לא כולם יודעים להראות זאת בדרכים שאחרים מבינים.
- אוטיזם אינו נכות בילדות. זה לכל החיים. אין תרופה."
- אוטיזם אינו מוגבל לבנים לבנים. אנשים מכל העדות, הגילאים והמינים יכולים להיות אוטיסטים.
- אוטיזם אינו מגיפה. זה לא מדבק, המילה "מגיפה" מטעה, ולאנשים אוטיסטים יש הרבה מתנות ייחודיות להציע לעולם.
- כל אדם אוטיסט שונה. חלקם זקוקים לתמיכה רבה, בעוד שאחרים נמשכים עשרות שנים מבלי לדעת מדוע הם שונים. המידה בה יש להם תסמינים שונים עשויה להשתנות.
- 5קרא כיצד אוטיסטים מתארים את חוויותיהם. כשאתה קורא, שים לב למה אתה מתייחס ואל תתייחס אליו. שמור על ראש פתוח.
- אם אתה מתייחס לרוב החוויות, יש סיכוי טוב שאתה בספקטרום. מכיוון שכל אדם הוא אדם ייחודי, איש אינו מתייחס לכל חוויה אחת.
- 6קרא על מוגבלות ותנאים שעלולים לטעות באוטיזם. חקרו כל אחד ואחת בדרך בה ניגשתם לאוטיזם, ובזבזו יותר זמן על אלה שנשמעים יותר כמוכם שקול אם ייתכן שיש לך אחד או יותר מאלה במקום אוטיזם (או שיש לך כמה מהם בנוסף לאוטיזם).
- חרדה חברתית מאופיינת בפחד מוחץ סביב אנשים, ולא בחוסר מושג. אתה עלול לחשוש משיפוט ודחייה, ותתקשה לדבר עם אנשים שאתה לא רואה "בטוחים". אתה יכול ליצור קשר עין עם אנשים "בטוחים" בקלות, אך לא עם אחרים.
- דיספרקסיה היא לקות בתנועה. אתה עלול להיות מגושם, מתקשה בספורט, מתקשה במוטוריקה עדינה (לכתוב, לצייר, לחתוך אוכל) ולפגוע בעצמך לעתים קרובות יותר.
- הפרעת עיבוד חושי מעוותת את החושים שלך. יכול להיות שאתה רגיש במיוחד, או רגיש פחות. לעתים קרובות זה קורה יחד עם אוטיזם, אך יכול להתרחש בלעדיו.
- הפרעת אישיות נמנעת דומה לביישנות עזה. אתה עלול לפחד מאנשים, להימנע ממצבים חדשים מחשש להשפלה, לא להיות מסוגל לשאת ביקורת, ואין לך חברים קרובים או אוהבים.
- שנוי במחלוקת הוא תכונה אישיותית, ולא הפרעה. אם אתה שקט בגלל שאתה נהנה מבדידות וחשיבה, אך אין לך הרבה תכונות אוטיסטיות, אתה יכול להיות רק מופנם.
- 7קח למשל את האפשרות כי אתה הוא אוטיסטים. אם אתה מוצא את עצמך מתייחס למספר מהדברים שאתה קורא, אתה יכול להיות בספקטרום.
- אפשר לקבל את רוב הסימפטומים השכיחים, אך לא את כולם. אפשר גם לא להבין מיד שיש לך סימפטום (לא מכיר בכך שהתקלות שלך הן התמוטטויות, ולא מבין שהקשת האצבעות וההקפצה המתמדת שלך מעכבת).
- אוטיזם אינו עלבון. להיות אוטיסט לא אומר שמשהו "לא בסדר" איתך, או שאתה צריך להתבייש במוח שלך.
- אבחנה בגיל העשרה ואפילו מבוגרים אפשרית. יש אנשים שיש להם תסמינים ברורים יותר מאחרים.
אוטיסט אינו התווית הלא נכונה עבור כולם, אך אם אינך רוצה להיקרא אוטיסט, זו בחירתך.
שיטה 2 מתוך 2: לשכנע את הוריך
- 1ודא שאתה בטוח לגבי מסקנתך שאתה לא אוטיסט. אם יש לך ספקות מתמשכים, אתה לא מתכוון להתווכח ביעילות, ויש סיכוי שאתה יכול לטעות. עשה את המחקר שלך עד שתהיה בטוח.
- 2אמור להורים שלך שאתה רוצה לדבר איתם על משהו חשוב. אם הם עסוקים כרגע, אז אתה יכול לתזמן את השיחה למועד מאוחר יותר, כאשר הם יוכלו לתת לך את תשומת ליבם המלאה. זמנים טובים לדבר יכולים להיות...
- במהלך נסיעה ארוכה ברכב
- תוך כדי מטלות יחד (כביסה, בישול, ניקיון)
- אחרי אירוע מתוזמן, כמו ארוחת ערב
- 3הסבירו את המחקר שעשיתם. זה עוזר להודיע להורים שלך שהאזנת להם, התייחסת לחששותיהם ברצינות והשקעת מחשבה במסקנה שלך. זה מדגים בגרות וגורם לך להישמע משכנע יותר. לדוגמה:
- "אמא, שמעתי מה אמרת על תסמונת אספרגר. הייתי מבולבל, אז חקרתי את זה. חיפשתי מגוון ארגונים הקשורים לאוטיזם, קראתי את הקריטריונים של ה- DSM וקראתי מה היו לאוטיסטים לומר."
- 4דון מדוע אתה מסיק שאתה לא אוטיסט. הסבירו את הסימפטומים שאינכם מתייחסים אליהם ואת הסימפטומים שניתן לתאר על ידי משהו אחר.
- "קראתי על חוויות של אוטיסטים, וכולם נשמעו כל כך עזים. לא יכולתי להתייחס לבלבול שלהם לגבי מצבים חברתיים, התמוססויות או חוסר קשר עם קשר עין. אני אוהב לפגוש אנשים וזה ממריץ אותי. זה לא נשמע. כמוני בכלל. "
- "אני לא מרגיש חסר מושג סביב אנשים. אני מרגיש מפחד. אני חושש שהם הולכים לשפוט אותי. אני נמנע מקשר עין עם אנשים זרים ואנשים שעשויים לשפוט אותי, ולכן אוכל להסתכל באחותי הקטנה ובחברים שלי את העין, אבל לא אבא או מבוגרים אחרים. חקרתי חרדה חברתית וזה נשמע קרוב יותר לחוויות שלי. "
זה לא מדבק, המילה "מגיפה" מטעה, ולאנשים אוטיסטים יש הרבה מתנות ייחודיות להציע לעולם. - 5מסכים לפנות למומחה, אם כל השאר נכשל. מומחי אוטיזם אמנם אינם מושלמים, אך הם יכולים להציע דעה משכילה וסמכותית. סביר יותר שההורים שלך יקשיבו להם.
- היו כנים לחלוטין עם המומחה: מדוע הוריכם חושבים שאתם אוטיסטים, ומדוע אינכם מסכימים.
- קרא להיות מוכן להערכה של אוטיזם, והתאם את הצעדים כדי לספק ראיות שאתה לא אוטיסט. לדוגמא, התבונן בחייך כדי להיזכר באנקדוטות המספקות עדות לכך שאין לך תסמינים מסוימים (למשל ההפתעה של הורייך עד כמה אתה עצמאי).
- מומחים רבים לאוטיזם הם גם מטפלים, שיודעים להתמודד עם אנשים קשים. אם ההורים שלך מסרבים להקשיב, המומחה יכול לעזור לשכנע אותם.
- אם אף אחד מהשלבים שלעיל לא עובד ואתה פשוט לא יכול לשכנע את אביך באמת, אפילו בעזרת איש מקצוע רפואי, אינך צריך לדאוג. חשוב יותר שאנשי מקצוע בתחום הרפואה יידעו שאתה לא אוטיסט מאביך. בדרך זו, אם הוא ינסה להכניס אותך לתרופות או לטיפול, הוא לא יורשה.
- היו זהירים בטיפולים באוטיזם. חלקם מבוססים על מדע פסאודו, וטיפולים מבוססי תאימות יכולים לגרום נזק רב.
- אל תזנק למסקנה שאתה לא אוטיסט. אוטיזם הוא מצב מאוד לא מובן, ואולי זה לא מה שאתה חושב שזה. קח את זה ברצינות, על הסיכוי שאתה באמת אוטיסט.
קרא גם: איך להתמודד עם אם השולטת?
שאלות ותשובות
- מה אם אני אוטיסט?אם תגיע להבנה שאתה כנראה אוטיסט, אתה עלול להרגיש מופתע או מבולבל. זה בסדר. אתה עדיין אותו אדם שהיית קודם; פשוט יש לך מידע נוסף על עצמך עכשיו. ייתכן שייקח קצת זמן להסתגל לרעיון שאתה יכול להיות אוטיסט. זכור שאוטיזם הוא מוגבלות מאוד לא מובנת (ולכן סביר להניח שרבים מהסטריאוטיפים ששמעת שגויים), וכי אנשים אוטיסטים יכולים לחיות חיים מאושרים וכדאיים בדיוק כמו כל אחד אחר. לקבלת עזרה בשיחה עם הוריך, בדוק אמור להוריך שאתה חושב שאתה אוטיסט.
- האם זה גם לאמהות?כן, מאמר זה יכול לשכנע את אמא שלך גם אם צריך.
- אני אוטיסט, אבל אני שונא שקוראים לי אוטיסט! אני שונא את המילה הזו. אני לא מקבל את האוטיזם שלי! מה אני עושה?אוטיזם הוא לא באמת דבר רע; זה בא עם נקודות החוזק והאתגרים שלו. הרבה אנשים מצליחים הם אוטיסטים, כמו סוזן בויל ואן הגגארטי, ובהיסטוריה דמויות מפורסמות כמו איינשטיין, מוצרט וניוטון. אני ממליץ לקרוא את המאמרים קבל אוטיזם שלך ואת להבין את נקודות החוזק אוטיסטים.
- אני אוטיסט, אבל אני שונא שקוראים לי אוטיסט מסיבות רבות. אני רוצה לנסות לשקר לגבי הוכחה שאני לא אוטיסט; מה אני עושה?לאיש אין זכות להתקשר אליך לכל דבר שלא נעים לך לקרוא לו. אוטיסט אינו התווית הלא נכונה עבור כולם, אך אם אינך רוצה להיקרא אוטיסט, זו בחירתך. אינך יכול להוכיח שאתה לא אוטיסט אם אובחנת כאדם אוטיסט; עם זאת, אלא אם כן אתה מסתובב עם עותק למינציה של האבחנה שלך מוצמד לחולצה שלך, לאיש אין שום הוכחה שאתה אוטיסט מלבד אתה. זה לא נכון לשקר, אבל זה בסדר גמור לומר, "אתה לא יכול להוכיח שאני על הספקטרום האוטיסטי, ועד שיהיו לך ראיות, אל תתקשר אליי אוטיסט".
