איך ללמד את הפעוט שלך לשבת בשקט?
ללמד את הפעוט שלך לשבת בשקט לא צריך להיות קשה, במיוחד אם אתה מתאמן באופן קבוע ומשלב אותו עם פעילויות מהנות. נסה לגרום לפעוט שלך לשבת בשקט על ברכך למשך דקה אחת, ואז להאריך את הזמן בהדרגה. בדרך זו הם יכולים להתרגל מבלי שיצטרכו לשבת בשקט זמן רב. תוכלו לתת לילדכם פינוק לאחר שהם ממלאים אחר הוראותיכם, כמו חתיכת שוקולד או טיול בפארק. אם הפעוט שלך מסרב לשבת, נסה להציע להם בחירה כדי שהם ירגישו בשליטה. לדוגמה, אם הם לא יישבו על הברכיים שלך, אתה יכול לשאול אותם אם הם רוצים לשבת על הכיסא או על הברכיים שלך. בזמן שהפעוט שלך יושב, קרא להם ספר בקול כדי למשוך את תשומת ליבם. אתה יכול גם לתת להם ספר חידות או צבעי עטים ונייר כדי שיהיה להם עם מה לשחק שדורש מהם להישאר בשקט. לקבלת טיפים כיצד לגרום לילד לשבת בשקט בזמן הארוחה, המשך לקרוא!
קריאה בקול רם מפעילה את הפעוט שלך בפעילות שקטה וקשובה, ובונה את יכולתו להתמקד ולשבת בשלווה.
פעוטות הם בדרך כלל אנרגטיים ומסיחים את דעתם בקלות, והם נעשים קשקשים, עצבניים ולא נוחים כאשר הם נדרשים לשבת בשקט ולהתנהג בעצמם. זה נורמלי לחלוטין, ואתה לא צריך לדאוג אם נראה שלפעוט שלך יש משהו בסגנון טווח קשב של דקה. ובכל זאת, ישנם מקרים בהם תצטרך לגרום לפעוט שלך לשבת בשקט. התחל משלב 1 לקבלת טיפים מועילים!
חלק 1 מתוך 2: פיתוח יכולת לשבת בשקט
- 1התאמן בישיבה בשקט. ישיבה עדיין לא באה באופן טבעי לרוב הפעוטות, אך ניתן לתרגל את המיומנות בבית. כדי להתחיל, הפעוט שלך ישב בחיקך דקה שלמה. אתגר את ילדך לשבת בשקט ככל האפשר. האריכו את הזמן בהדרגה עד שילדכם יכול לשבת בשקט לאורך זמן רב יותר.
- אל תארח את הפעוט שלך יותר מדי במהלך אימונים אלה. משחק, דגדוג, שירה וכדומה מביסים את המטרה: אתה מנסה לגרום לילדך לסבול פרקי זמן שלווים ללא בידור.
- כאשר הפעוט שלך משתפר בתרגיל זה, אתה יכול לעבור מחיקך לכיסא. שבו ליד ילדכם והמשיכו לאתגר אותו לשבת בשקט.
- 2קרא בקול רם לילדך. קריאה בקול רם מפעילה את הפעוט שלך בפעילות שקטה וקשובה, ובונה את יכולתו להתמקד ולשבת בשלווה. למדו את הפעוט שלכם לשים לב לפרטים: שאלו שאלות והצביעו על דברים מעניינים בתמונות.
- 3עודדו פעילויות אמנותיות. וודא כי לפעוט שלך יש גישה לנייר, עפרונות צבע, עפרונות ו / או צבע. פעילויות אלה גם מעורבות ומעודדות טווח קשב ארוך יותר. אתגר את ילדך לסיים תמונה לפני שתעבור למשהו אחר.
- בהתחלה זה עשוי לעזור להשתתף בפעילויות אלה לצד ילדכם. תשומת לבכם עשויה לעודד את ילדכם להתמקד בעשייה אמנותית לתקופה ארוכה יותר. ככל שהוא או היא לומדים להיות מרוכזים וקשובים יותר, אתה יכול להתחיל לשבת ולצפות.
כדי להתחיל, הפעוט שלך ישב בחיקך דקה שלמה. - 4שחק משחקים שדורשים תשומת לב שקטה. נסו לגרום לפעוט שלכם לשחק עם בלוקים, חידות ומשחקים אחרים שאינם כרוכים בפעילות גופנית. משחקים אלה עוזרים לפעוטות לפתח מיומנויות זיכרון, תיאום מוטורי עדין ויכולת לשבת בשקט.
- 5בנה רגעים שקטים בשגרת המשפחה שלך. בחר כמה זמנים קבועים לשבת יחד בשקט כמשפחה, אולי בתחילת הארוחה או בזמן קבוע לקריאה שקטה. אם הפעוט שלך רואה את הוריו ואחיו מדגמנים פעילות מתאימה, הוא או היא יתפוס מהר יותר.
- 6השתמש בזמן הארוחות כתרגול. ילדים צעירים צריכים ללמוד לשבת בשקט בשולחן במהלך הארוחות. וודאו שילדכם מבין שהריצה במהלך הארוחות אינה מקובלת; הוא או היא צריכים לשבת בשקט ולסיים לאכול לפני שקמים לשחק. מכיוון שזמני הארוחות מתרחשים באופן קבוע כל כך, הם מציעים הזדמנות נהדרת לתרגל את כישורי הפעוט שלך.
- תן דוגמה טובה בזמן הארוחות. כשאתה יושב לארוחת ערב עם המשפחה שלך, אל תקום לענות לטלפון או לראות מה יש בטלוויזיה.
- שקול לתת לילדך להביא בובה או דובון לשולחן כחבר לארוחה. ציין כי הבובה או הטדי אינם קופצים ליד השולחן.
- 7תגמלו את המאמצים של ילדכם. כאשר הפעוט שלך עושה עבודה טובה בישיבה בשקט או בשים לב, הוסף הרבה שבחים ספציפיים. שקול להציע פינוק קטן - חתיכת שוקולד, טיול לפארק - להתנהגות טובה במיוחד.
חלק 2 מתוך 2: לעזור לילדך לשבת בשקט
- 1הכינו את ילדכם. אם אתה הולך להיות במצב בו הפעוט שלך יצטרך לשבת בשקט, התחל להתכונן מוקדם. תן לפעוט שלך לדעת מה יהיה המצב ולאיזו התנהגות אתה מצפה. מצבים אופייניים כוללים:
- ארוחות מסעדה. אפילו יותר מארוחות הנאכלות בבית, ארוחות הנאכלות במסעדות דורשות התנהגות טובה. אל תצפו לניסים - בחרו במסעדות ידידותיות למשפחה - אך הודיעו לפעוט שלכם שהוא או היא צריכים לשבת בשקט ולהתנהג.
- תספורות. אם הפעוט שלך מתנועע, מתעסק וקופץ מסביב, יהיה קשה מאוד להסתפר טוב. הסבירו זאת לילדכם מראש, והציעו לו לשבת בשקט ככל האפשר ולראות את התספורת במראה.
- בדיקות רפואיות. ילדים כן צריכים לשבת בשקט במהלך בדיקות רפואיות, במיוחד לצורך בדיקות דם ועבודות מעבדה אחרות. הכינו את ילדכם מראש. במהלך הבחינה, נסה להעסיק את ילדך ככל האפשר. הסיח את הדעת על ידי הצבעה על ציורים או ציורים צבעוניים, והשתמש בדמיונך: טיפת דם יכולה להיות פרת משה רבנו או מיץ פטל.
- כנסייה, הופעות ומופעי תיאטרון. שוב, הכינו את ילדכם מראש. עם זאת, הבן שילדך לא יוכל לשבת בשקט במשהו ארוך כמו שירות כנסייה או קונצרט. תכננו לעשות הפסקות מהירות, הוציאו את ילדכם החוצה כדי לשרוף מעט אנרגיה.
נסה לגרום לפעוט שלך לשבת בשקט על ברכך למשך דקה אחת, ואז להאריך את הזמן בהדרגה. - 2וודאו כי צרכיו הבסיסיים של ילדכם מקויים. אינך יכול לצפות מפעוט רעב, צמא, מותש או לא נוח אחרת שישב בשקט ויתנהג; זה לא יקרה. אל תנסה כל אירוע שדורש לשבת בשקט מבלי להאכיל את פעוטך ולוודא כי צרכיו האחרים מתקיימים.
- 3תסיחו את ילדכם. כאשר ילדך זקוק לשבת בשקט, בין אם זה במהלך ארוחה או בפגישת רופא, זה עוזר להציע הסחת דעת. תנו לילדכם להתמקד בציור על הקיר, בתמונתו במראה, בשיר או בסיפור מטופש - כל דבר שעובד. במידת הצורך, הביאו צעצועים אהובים, ספרי תמונות וחטיפים.
- במקרים נדירים, כדאי לפרוץ קריקטורה או מכשיר אלקטרוני. זה יכול לעבוד כשאתה באמת זקוק לילדך להישאר דומם - כמו במשרד הרופא או במספרה. אך אל תשתמש באסטרטגיה זו לעתים קרובות מאוד; תלמד את ילדך רק לאזור מול המסך.
- 4הלבישו את ילדכם כך שיתאים לפעילות. כאשר הפעוט שלך מתרוצץ, אתה יכול להלביש אותו לבגדי משחק ונעלי ספורט. כאשר אתה עושה משהו שידרוש "התנהגות מיטבית", החלף בגדים כדי לשקף את ציפיותיך. למדו את ילדכם לזהות את ההבדל.
- אולם, אל תלבישו את ילדכם במשהו נוקשה מדי, לא נוח או מרותק. זה עלול לגרום ליתרון חוזר, מה שהופך את ילדך לקשקש יותר מתמיד.
- 5להיות דמות סמכותית. לילדים יש את הזכות לשחק וליהנות מילדות נטולת דאגות, אבל אתה עדיין צריך לשמור על דברים תחת שליטה. זכרו שקבעתם את הכללים, ואתם צריכים לצפות מהפעוט שלכם שיכבד אותם.
- יחד עם זאת, שמרו על ציפיותיכם. אל תעניש את הפעוט על כך שאינו יושב בשקט במהלך שירות כנסייה בן שעה; זה לא הוגן. אך שקול עונשים קלים ותואמים גיל על התנהגות רעה.
- 6תן לילד שלך אפשרויות. למרות שאתה הסמכות, אתה עדיין יכול לתת לילדך שליטה מסוימת. תנו לפעוט שלכם לקבל כמה החלטות. האם הוא או היא יישבו בחיקך או בכיסא? האם הוא או היא רוצים פרוסות תפוחים או קוביות גבינה? מתן אפשרות לפעוט שלך לעשות כמה בחירות יאפשר תחושת עצמאות ושליטה.
אם אתה הולך להיות במצב בו הפעוט שלך יצטרך לשבת בשקט, התחל להתכונן מוקדם. - 7שבחו התנהגות טובה. תן לפעוט שלך לדעת שאתה גאה כשהוא יושב בשקט ומתנהג היטב.
- דע כיצד לערוך משמעת נכונה על פעוטך כדי למזער התקפי זעם או התנהגות קשה אחרת.
- עקביות חשובה. אם לפעמים אתה נותן לפעוט שלך לרוץ סביב השולחן בזמן הארוחות או לקפוץ ולרדת על הכיסא בקונצרט, הוא או היא ינסו לעשות זאת כל הזמן. שאפו ליישם את אותם כללים ומגבלות בכל פעם.
- עם פעוטות זו מדיניות טובה לקוות לטוב אך לתכנן את הגרוע מכל. ערכו תוכנית גיבוי למקרה שהפעוט שלכם מסרב לשבת בשקט ולהתנהג.
קרא גם: איך להתחבר לבנך המתבגר?
שאלות ותשובות
- בן כמה יכול פעוט להתחיל לשבת?פעוט יכול להתחיל לשבת כשהוא בן שנה או שנתיים.
- כיצד אוכל לשלוט בנפח הפעוט שלי בעת ביקור אחותו התינוקת בבית החולים?לפני הכניסה לבית החולים, רד על המפלס שלו והסבר במילים שהוא יכול להבין שהוא צריך להשתמש ב"קול השקט "שלו בזמן שהוא בפנים. בקש ממנו לתרגל איתך איך זה יישמע עד שאתה מרוצה שהוא מקבל את זה. וודאו שיש לכם צעצועים או טאבלט לבדר אותו - סביר יותר שילד משועמם יהיה רועש. אם הוא מתחיל לעשות יותר מדי רעש בפנים, משוך אותו בחוזקה הצידה וחזור על כך שהוא צריך להשתמש בקול השקט שלו.
- איך ללמוד בלי ילדים בסביבההגדר אזור שאתה יודע בוודאות שילדים לא יהיו בו. אם זו לא אפשרות, נסה להגדיר להם פעילות בחוץ לעשות או בחדר אחר. אם אף אחד מאלה לא עובד, יש מישהו שאפשר לסמוך עליו ולסמוך עליו שיוכל ללכת לביתו לעשות עבודות בחצר או משהו מהנה יותר כדי שייתן לך קצת זמן ללמוד.
- מה אני עושה כשהילד בן ה -4 שלי לא ישב בשקט בבית הספר?וודאו שילדכם מעורב באופן פעיל ככל האפשר. שוחח עם המורה על מתן לילדך משהו בטוח להתעסק בו, כמו קוביית קשקש או מעט רפש. אם זה לא עוזר, כדאי לדבר עם פסיכולוג ילדים.
- יש לי ילד בן 3 שמתנהג בבית אבל מסרב לשבת וזורק זעם וקשה לשלוט עליו בבית הספר. מה עליי לעשות?בקש ממוריו לנהל 'יומן תקשורת'. המורה יכתוב כיצד הוא מתנהג בכל יום בבית הספר וישלח איתו את היומן הביתה. ניתן להציג דיסציפלינה או תגמולים בבית, תלוי באופן התנהגותו. אתה יכול לתקשר חזרה למורים אילו צעדים אתה נוקט בבית כדי שכולם יהיו באותו דף. ייתכן שתרצה גם לחקור מעט את הסיבות להתנהגות זו: האם הוא בודד בבית הספר? האם הוא חש געגועים או מפחד? האם ילדים מרושעים אליו?
- מה אם הילד מתעלם ממני או צורח עלי עד שאעשה מה שהוא רוצה?הצב אותם במקום פסק זמן למספר דקות אם הם מתעלמים מההוראות שלך. תן להם לצרוח, אל תגיב לזה. אם הם משאירים את הזמן הקצוב, פשוט החזירו אותם. המשך לעשות זאת עד שהם ישבו במקום בזמן הקצר במשך כמה דקות. אתה הבוס, אתה האחראי. היה עקבי.
