כיצד לאמן את ילדיכם לציית ללא שימוש בפסקי זמן?

העריך את ההתנהגות הלא נכונה. משמעות ההשלכות הטבעיות היא הימנעות מלהתערב ולתת לילד להתמודד עם ההשלכות השליליות הנובעות מהתנהגותם הלא נכונה. שיטה זו פועלת כדי לאפשר לילדים ללמוד מטעויות משלהם, ולקיים בחירות נבונות יותר באמצעות ניסיון ניסוי וטעייה. עם זאת, אין להשתמש בשיטה זו כאשר התוצאות הטבעיות של התנהגות לא נכונה הן חמורות מאוד או מסוכנות. כדי לתת דוגמאות, גישה זו אינה הולמת אם ילד היה:

• מושיט יד למשהו חם או בוער
• מסרב לחגור חגורת בטיחות
• חוצה את הכביש בלי להסתכל
• משחק ליד חוטי חשמל

וודא שאתה מסביר תחילה את ההשלכות. על מנת שההשלכות הטבעיות יהיו יעילות, חשוב להסביר מה תהיה התוצאה של התנהגות שגויה ראשונה. אם ילדכם אינו מגיב לאזהרתכם לגבי התוצאה, אז אפשרו לתוצאה להתרחש.

• לדוגמה, אתה יכול לומר: "אם תצא החוצה בלי הכובע שלך, יהיה לך קר." לאחר מכן, אפשרו לילדכם לצאת החוצה בלי כובע (כל עוד הוא לא קר בצורה מסוכנת).
• לחלופין, אתה יכול לומר, "אם תשאיר את הצעצוע הזה בחצר, הגשם ייהרס." לאחר מכן, אפשר לצעצוע להישאר בחוץ ולהרוס.
• או, "אם תמשיך לרמות במשחק הזה, אחותך לא תרצה לשחק יותר." ואז אפשר לילד שלך להמשיך לרמות ולגרום לילד השני שלך להפסיק לשחק.
• או, "אם אתה מוציא את כל הקצבה שלך היום, אז לא יהיה לך כסף בהמשך השבוע." לאחר מכן, הרשו לילדכם להוציא את הקצבה בצורה לא חכמה.

העבירו את השיעור שעל הילד ללמוד מטעותם. גם ללא סיוע, ילדים רבים יזכרו את התוצאה הטבעית של התנהגות לא נכונה וימנעו מלחזור עליה בעתיד. אבל זה עוזר למלל את מה שאתה רוצה שילד ייקח מהמצב. על ידי ניסוח התוצאה הטבעית באמצעות, ילדים רבים יזכרו זאת טוב יותר. לדוגמה, נסה לומר:

• "אני רואה שהיה לך קר בלי כובע. אני מקווה שתחליט ללבוש אחת בפעם הבאה."
• "צריך לזרוק את הצעצוע שלך. אני מקווה שבעתיד תקשיב כשאני אומר לך להכניס אותו לבית."
• "אחותך לא רוצה לשחק איתך את המשחק הזה יותר. אולי תמלא אחר הכללים בפעם הבאה."
• "אין לך מספיק קצבה לבקר בחנות. נסה להוציא את זה יותר בחוכמה בשבוע הבא."

החלט על מערכת. תגמולים חיוביים עובדים הכי טוב כשיש מערכת ברורה ועקבית במקום. עם ילדים צעירים מאוד, הורים רבים משתמשים במדבקות כפרס על התנהגות טובה. לילדים גדולים יותר, ישנם הורים שמשתמשים באסימונים או בסימני ביקורת. לא משנה בכל מערכת שתבחר, זכור להשתמש בה בעקביות. הסבירו לילדכם את המערכת בזהירות, ואפשרו להם לשאול שאלות בנושא, או אפילו להציע הצעות.

• ככל שילדכם מבין ומושקע יותר במערכת התגמול, כך זה יעבוד טוב יותר.
• ודא שהתרשים מזהה התנהגויות ספציפיות שאתה רוצה שילדך יבצע. לדוגמה, אם אתה רוצה שילדך יהיה סבלני יותר, כלול בשורה לסבלנות בתרשים.
• רשום גם את התגמולים בתרשים. לדוגמא, השתכרות של חמש מדבקות עשויה להיות בתגמול של שכירת סרט חדש, בעוד ש -10 מדבקות עשויות להגיע עם פרס של בובה חדשה או צעצוע אחר. שאלו את ילדכם מה יניע אותו ונסו לא לשמור על תגמולים מעט קטנים כך שניתן יהיה להשיג אותם.

גמל התנהגות חיובית באמצעות מדבקות או צ'קים. בכל פעם שילדכם מתנהג היטב, וודאו שאתם מכירים בהתנהגות והעניקו לילדכם מדבקה או סימן ביקורת. וודא שאתה מציב מדבקות או צ'קים בתרשים בהקדם האפשרי בכדי לעזור לילד שלך להיות מוטיבציה ומתעניין במערכת.

• אל תקחו מדבקות או בדיקות להתנהגות רעה. זכרו כי מטרת תרשים המדבקות היא להשתמש במוטיבציה חיובית לשינוי התנהגות ילדכם, ולא להעניש את ילדכם.

עקוב אחר צבירת תגמולים במקום בולט. שקול להקים כרזה עבור מדבקות או סימני ביקורת בסלון או במטבח. אם אתה משתמש באסימונים, נסה להניח אותם בצנצנת גדולה על המעטה או על השיש. בדרך זו ילד יכול לראות את מספר המדבקות, הסימנים או האסימונים גדל. הקפד לטפח תחושה של התרגשות מפני עליות אלה. עם הזמן ילדים רבים יתגאו בהישגיהם.

• אולי תרצה להזכיר לילדך על מערכת התגמולים כשאתה רחוק מהבית. תזכורת קטנה עשויה להספיק בכדי לגרום לילדכם לעסוק בהתנהגות הרצויה. לדוגמה, אולי תשאלו משהו כמו: "שמתי לב שאתה רחוק רק מדבקה אחת מאותה בובה חדשה! עבודה טובה! אולי תרוויח את זה היום אם תרגל סבלנות בזמן שאנחנו בבית סבתא."

עקוב אחר פינוקים ותגמולים. ילדים יהיו ממורמרים ועלולים להתנהג בצורה לא טובה אם הם לא יקבלו את מה שהובטח להם. הקפד לבצע את התגמול כאשר ילדך מרוויח את מספר המדבקות או הצ'קים הנדרשים. זכור כי פינוקים ותגמולים אינם חייבים להיות מפוארים או יקרים. לדוגמה, הם יכולים להיות פשוטים כמו:

• צופה בסרט או תוכנית טלוויזיה אהובים
• ביקור במגרש משחקים
• מזמין חבר לישון
• אוכלים ארוחה אהובה לארוחת ערב

הישאר רגוע. לפני שתעשו משהו, חשוב להקדיש רגע להרגעה. משמעת של ילדכם כשאתם כועסים בצורה ניכרת יכולה להפחיד ילד כל כך עד שהילד אולי לא מבין מדוע הוא או היא נענשים. נשמו כמה נשימות עמוקות כדי להירגע לפני שאתם מדברים עם ילדכם.

זהה את הדבר העיקרי שאתה רוצה שילדך ילמד. משמעת יעילה צריכה ללמד את ילדכם משהו שיגרום לילדכם לומר או לעשות משהו אחר בעתיד. לדוגמה, כדאי לך ללמד את ילדך שזה לא בסדר לזרוק אוכל. קח רגע לזהות את השיעור שתרצה שילדך ילמד.

שאל כיצד הילד שלך מרגיש. אם ילדכם כועס, עצוב או חווה רגש שלילי אחר, חיבור עם ילדכם עשוי לעזור לכם לעבור אליו. נסה לכרוע ברך כדי שתוכל ליצור קשר עין עם ילדך או נסה להניח את זרועך סביב ילדך. ואז שאל את ילדך מה הוא מרגיש.

• לדוגמא, אתה יכול לומר משהו כמו: "אני יכול לומר שמשהו לא בסדר. אתה רוצה להגיד לי איך אתה מרגיש?"

נסו להפנות את ילדכם. הפניה מחדש יכולה לעזור לגרום לילדכם להרגיש טוב יותר ולהראות להם מה מתאים למצב. לדוגמא, אם ילדכם נסער מכיוון שהוא או היא רוצים להישאר ערים מאוחר מהרגיל בליל לימודים, אולי תגידו משהו כמו: "אנחנו יכולים להישאר ערים בסוף השבוע ולראות סרט ביחד, אבל כרגע אתם צריכים לנוח קצת. "