איך לצפות בסרט אימה?

אם אתה לא האוהד הגדול ביותר של סרטי אימה, ישנם כמה טריקים שיעזרו לך לשמור על קור רוח ואפילו ליהנות מההצצה. שקול לקרוא את תקציר הסרט לפני שתצפה בו כדי שתדע למה לצפות ותקל על חלק מהמתח. רק אל תגיד לחברים שלך אם אתה צופה איתם בסרט! אם אתה יכול, צפה בסרט במהלך היום או עם האורות דולקים כדי שלא תהיה שקוע כל כך בפעולה. בזמן שאתה צופה בסרט, הזכר לעצמך שהוא לא אמיתי ורק מחוץ לצילום, יש מיקרופונים, מצלמים וקטעי תפאורה שאתה לא יכול לראות. אתה יכול גם לדמיין דברים מצחיקים שקורים לדמויות כדי להקל על המתח. לדוגמא, אם מישהו יורד למרתף מצמרר, דמיין אותו מעד ומתגלגל במורד המדרגות. לטיפים נוספים, כולל כיצד לצפות בסרט אימה בבתי הקולנוע, המשך לקרוא!

כשאני צופה בסרט אימה
כשאני צופה בסרט אימה, אני אפחד פחות אם אגיד לעצמי שהכל מזויף?

סרטי אימה אמנם יכולים להיות מפחידים לצפייה, אבל העומס על האדרנלין יכול להיות מהנה ואפילו מרגש. הכנת הלך הרוח והסביבה הנכונים מראש יכולה לעזור לכם ליהנות יותר מהסרט. ואם אתה מרגיש מפחד, אתה תמיד יכול לנקוט בצעדים כדי להירגע וליהנות לפי הצורך. על ידי נקיטת צעדים כדי להרגיש בנוח נפשית ורגשית, אתה יכול להפוך את הצפייה בסרט אימה לחוויה מלהיבה ומהנה.

חלק 1 מתוך 3: הכנה נפשית לסרט אימה

  1. 1
    קרא לפני כן את תקציר הסרט אם אתה עצבני. הכרת נקודות העלילה העיקריות מראש יכולה להפוך את הסרט למפחיד פחות ולהכין אותך לקטעים האינטנסיביים. מצא את התקציר באופן מקוון וקרא אותו ביסודיות ובדוק אם קיימים רגעים מפחידים.
    • אתה יכול גם לבדוק את קטע הדירוג או הדרכת ההורים ברוב אתרי הסרטים כדי להכין אותך לסצינות מפחידות במיוחד.
    • אם אתה נהנה מהריגוש שבלא לדעת מה יבוא אחר כך, הימנע מקריאת התקציר המלא לפני כן. במקום זאת, בדוק את דירוג המדריכים או מדריכי ההורים כדי להחליט אם אתה יכול להתמודד עם הרגעים המפחידים.
  2. 2
    זכור כי לא משנה מה הסרט הוא בדיוני. כשמתכוננים לצפות בסרט מפחיד, הפרדה בין מציאות לבדיה יכולה לעזור לך להרגיש פחות עצבני. זכרו שסיפורים מפחידים הם פשוט הסיפורים ההם - ושלא משנה מה, תהיו בטוחים.
    • אם שיטה זו עוזרת לך להתמודד בצורה הטובה ביותר, הימנע מסרטים הטוענים שהם "מבוססים על סיפור אמיתי".
    • נסה לקרוא ביקורות על סרטים או סרטון "מאחורי הקלעים" של הסרט כדי להזכיר לעצמך שהוא בדיוני.
  3. 3
    הימנע מסרטים עם חומר מפעיל יתר על המידה. אם אתה רגיש לנושאים מסוימים או לסצינות בסרטי אימה, ייתכן שתרצה לבחור בסרט אימה שיימנע מנושאים אלה. לאחר בדיקת מדריכי ההורים, בחרו בסרט אימה שלא מכיל נושאים שמטרידים אתכם.
    • רוב סרטי האימה מכילים סצנות מפחידות, אך הימנעו מסרטים שלדעתכם יכולים להשפיע עליכם לרעה יותר מכמה שעות.
  4. 4
    דבר על חששותיך עם חבריך. אם התכוננתם לסרט ועדיין קצת עצבניים, הבעת החששות שלכם יכולה לעזור לכם להרגיש פחות חרדים. הם עשויים לאמת את הרגשות שלך או להציע דברים שיכולים לעזור לך להתמודד כשאתה מודאג.
    • נסו לדבר עם חבר שנוח לו או אפילו נהנה מסרטי אימה. הבעת הפחדים שלך בפני מישהו שחושש גם מסרטים מפחידים עלול להחמיר את החששות שלך.
    • שיחה עם חבר שאוהב סרטי אימה יכולה גם לעזור לך לראות מה הופך צפייה בסרטים מפחידים למהנה.
כיצד אוכל לבחור את סרט האימה הנכון לצפייה
כיצד אוכל לבחור את סרט האימה הנכון לצפייה?

חלק 2 מתוך 3: בחירת הסביבה הנכונה

  1. 1
    צפו בסרט בבית, לא בתיאטרון. למרות שאווירת התיאטרון יכולה להיות מהנה, תהיה לך יותר שליטה על הסרט בבית. בחר סרט שכבר יצא לאקרנים או סרט שהקלטת כדי שתוכל להשהות, להריץ קדימה או לדלג על סצנות לפי הצורך.
    • אם אתה צריך לראות את הסרט בתיאטרון, בחר מושב ליד היציאה כדי שתוכל להתגנב החוצה אם אתה מרגיש מוצף.
    • צפייה בסרט בתיאטרון, לעומת זאת, יכולה להיות מהנה אם אתה רוצה לשקוע בחוויית סרטי האימה אם אתה בדרך כלל לא נבהל.
  2. 2
    צפו בסרט במהלך היום, אם אפשר. סרטי אימה הם הכי מפחידים בלילה, כשכל צל או רעש לא מוסבר עשויים לגרום לך לקפוץ. אם אתה יכול, צפה בסרט כשהשמש עדיין בחוץ כך שאחר כך תוכל להסיח את דעתך עם דברים אחרים לפני הלילה.
    • אם אתם צופים בסרט אימה בלילה, הדליקו כמה אורות בחדר סמוך בכדי לגרום לאווירה להרגיש פחות מפחידה. הימנע מצפייה בסרטים מפחידים לפני שאתה הולך לישון, מכיוון שיש סיכוי גבוה יותר לסיוטים או להיאבק בנדודי שינה.
    • צפייה בסרט אימה בלילה, לעומת זאת, יכולה להיות מהנה אם אתה נהנה להרגיש מפוחד בזמן שאתה צופה בסרטים מפחידים.
  3. 3
    שמור על כמה כריות או חפצים סחוטים בהישג יד. במהלך סצנות מפחידות, שיש משהו רך להחזיק יכול לעזור להרגיע אותך. הגדר כמה כריות, פוחלצים, כדורי טיפול או חפצים רכים אחרים בסמוך לכל מקום שאתה צופה בסרט למקרה שאתה מרגיש עצבני.
    • אם אתה צופה בסרט עם חבר, שאל לפני כן אם אתה יכול להחזיק את ידם במהלך החלקים המפחידים כבטחה.
  4. 4
    הזמן כמה חברים לצפות בסרט. צפייה בסרט אימה לבד יכולה לגרום לכל דבר להיראות מפחיד. אם תרצו, בקשו מחבר שיצפה איתכם בסרט או הזמינו כמה חברים וארחו מסיבת סרטים מפחידה.
    • אם אתה צריך לראות את הסרט בעצמך, נסה לראות אותו כאשר אחרים יהיו בבית. אנשים אחרים בקרבת מקום יכולים לעזור לך להרגיש פחות פחד.
    • הזמן חברים שנהנים מסרטים מפחידים ליצור אווירה קלילה וכיפית ולעזור לך להרגיש נרגש יותר לצפות בה.
  5. 5
    קבל כמה חטיפים לאכול במהלך הסרט. חטיפים מתוקים או מלוחים יכולים לעזור להסיח את דעתך ולהזכיר לך שאתה צופה בסרט. לפני שתצפו בסרט, קפצו פופקורן או קנו מעט ממתקים שיהיו בידכם במהלך הסרט.
    • מאכלים פריכים, כמו ירקות, צ'יפס או עוגיות, שימושיים במיוחד להרגעת העצבים מכיוון שהם יכולים למנוע מכם להיקלט נפשית בסרט.
צפייה בסרט אימה בלילה
צפייה בסרט אימה בלילה, לעומת זאת, יכולה להיות מהנה אם אתה נהנה להרגיש מפוחד בזמן שאתה צופה בסרטים מפחידים.

חלק 3 מתוך 3: התמודדות עם סצנות מפחידות

  1. 1
    צחוק מהסרט, אם אתה מרגיש מפחד. הומור יכול לעזור לשים את הסרט בפרספקטיבה ולהזכיר לך שאתה לא בסכנה. חשבו על היבט בסרט שמפחיד אתכם ונסו לדמיין אותו מחדש באור מצחיק.
    • אם בסרט יש ליצן מרושע, למשל, נסו לדמיין את הליצן מחליק על קליפת בננה.
    • שתף את חבריך במחשבותיך ההומוריסטיות אם כולכם פוחדים לשמור על האווירה קלילה ונוחה.
  2. 2
    הזכר לעצמך ששום דבר שאתה רואה אינו אמיתי. אם אתה מרגיש המום מהסרט, הרגיע את עצמך שאתה צופה בשחקנים ושהסרט הוא בדיוני. לפחד זה בסדר, אבל זכור שצפייה בסרט לא הופכת אותו לממשי.
    • נסה לחפש פרטים קטנים שמראים לך שהסרט מזויף, כמו נשימה כביכול "מתה" או צל של מיקרופון.
    • תן לחבר שלך לדעת אם אתה מפחד כדי שיוכל לתת לך ביטחון או להזכיר לך שזה מזויף.
  3. 3
    השתק את הסרט במהלך סצנות מפחידות במיוחד. חלק ממה שהופך את סרטי האימה למפחידים כל כך הוא אפקטים קוליים ומוזיקה מטרידה. השתקת הסרט צריכה לשים את הסרט בפרספקטיבה ולהפוך אותו לפחות מפחיד באופן משמעותי.
    • אם אתה עדיין רוצה לדעת מה קורה אבל מרגיש פחד, נסה להוריד את עוצמת הקול במקום להשתיק אותו.
  4. 4
    הסיחו את דעתכם במשהו אחר, אם נראה ששום דבר אחר לא עוזר. אם אתה מרגיש המום מסרט האימה, נסה להסיח את דעתך עם חטיפים או פעילות מרגיעה. משהו שמסיח את דעתך ואת גופך, כמו סריגה או משחק בפאזל, יכול להיות יעיל במיוחד להרגעתך.
    • אתה יכול גם לצאת מהחדר לכמה דקות ולקחת נשימה, ואז לחזור כשאתה מוכן לצפות בו שוב.
    • אם אינך רוצה לצפות בסרט יותר, אין שום בושה לכבות אותו או לצאת מהחדר עד שיסתיים.
ייתכן שתרצה לבחור בסרט אימה שיימנע מנושאים אלה
אם אתה רגיש לנושאים או סצנות מסוימים בסרטי אימה, ייתכן שתרצה לבחור בסרט אימה שיימנע מנושאים אלה.

טיפים

  • אל תדאג אם הצפייה בסרט האימה מפחידה בהתחלה. לאחר שמצאת דרכים להתמודד עם הפחד שלך, הבהלה לאדרנלין יכולה להיות מהנה ומרגשת! אם מתחשק לכם לנוח ולהתאמן במקביל, אז צפו בסרט אימה. האם ידעת שכשאתה נבהל במהלך סרט אימה, אתה גם מתאמן ושורף קלוריות!
  • לאחר סיום סרט האימה, הקדיש זמן להירגע ולהסיח את דעתך במשהו שליו. מדיטציה, מוזיקה מרגיעה וכתיבת יומנים הם כל הדרכים המצוינות להתמודד ולהתמודד עם כל הדאגות שנותרו לך.
  • אם אתה חושש שאתה עלול להיבהל, שאל בן משפחה או חבר אם הם רוצים לצפות איתך.

אזהרות

  • צפייה בסרט אימה צריכה תמיד להיות בחירתכם, והם לא הז'אנר האהוב על כולם. אם אינך רוצה לצפות בו יותר, אל תתבייש לכבות את הסרט או לעזוב את הסרט.

שאלות ותשובות

  • אני מפחד מאוד מהרבה סרטים מפחידים, אז איך אדע איזה מהם מפחיד ואיזה לא מפחיד?
    רוב הסרטים בז'אנר האימה באמת מפחידים, וזה מה שהם עשויים להיות. יוצרי הסרט מנוסים בידיעה מה לעשות על מנת להפוך את המוח האנושי למבועת, ולכן לעולם אל תמעיטו בפוטנציאל המפחיד של סרט אימה. אם סרטים מפחידים גורמים לך לחוסר נוחות, אל תצפה בהם.
  • כיצד אוכל לבחור את סרט האימה הנכון לצפייה?
    חפש באתרי דירוג סרטים כגון IMBD או Meta Critic עבור סרטי האימה המובילים שלהם. או לקבל המלצות מחברים ובני משפחה.
  • אילו סרטי אימה לא מאוד מפחידים? החברים שלי קוראים לי לוזר כי אני לא יכול לצפות בשום סרטי אימה לבד. אפילו פחדתי קצת מפחיד הסרט וזה מביך.
    תוכלו לצפות בסדרה Evil Dead. הם בדרך כלל לא נחשבים מפחידים. אתה יכול גם לצפות בסרטי אימה קצרים כדי לבנות את האומץ לראות משהו כמו Conjuring. הרבה אנשים נבהלים במהלך סרטים מפחידים ואין שום דבר רע בזה. אתה לא מפסיד.
  • מה עלי לעשות אם חבר שלי הזמין אותי ואינני רוצה לראות סרטי אימה?
    רק תהיה כנה, תגיד שאתה רוצה לבלות, אבל אתה לא רוצה לראות סרטי אימה. הצע פעילות חלופית.
  • מה אוכל לעשות אם חבר שלי לא יצפה איתי בסרט?
    נסו לשכנע אותם. הזכר להם שזה לא אמיתי ותגיד להם שתוכל תמיד לכבות את זה אם הם מפחדים מדי. אם הם באמת לא רוצים לצפות, שאל חבר אחר.
  • אני אוהב סרטי אימה ואני צופה בו עם חבר שלי. היא מעולם לא ראתה את זה, ואנחנו נצפה בזה באמצע הלילה. מה עלי לתכנן את זה?
    קבל פופקורן וחטיפים ומשקאות אחרים, וכמה פנסים כדי שיהיה לך קצת אור למקרה שאתם פוחדים. אתה יכול אפילו לבנות מבצר כרית / שמיכה קטן כדי לראות את הסרט אם אתה רוצה.
  • באיזו שעה אתה צריך לצפות בסרט איום ונורא?
    עדיף שתעשה זאת בלילה אם אתה באמת רוצה לעשות הכל, אבל אם אתה מתכוון לפחד, צפה בזה בשעות האור.
  • האם יש סרט מפחיד טוב לצפות עם ילדים?
    נסו משהו כמו אווז או אחוזת רדוף רוחות - הם יוצרו במיוחד לילדים.
  • כשאני צופה בסרט אימה, אני אפחד פחות אם אגיד לעצמי שהכל מזויף?
    כן, קרוב לוודאי שתעשה זאת. הידיעה שמה שאתה רואה מזויף יכולה לעזור לך להתמודד עם זה.
  • מה עלי לעשות כשאני מקבל סיוטים מסרטי אימה?
    אם אתה מקבל סיוטים מסרט אימה, האזנה למוזיקה מרגיעה, ניסיון מדיטציה והימנעות ממאכלים מעצבנים לפני השינה יכולים לעזור. לקבלת עצות נוספות כיצד להיפטר מסיוטים, נסה את מאמרי המדריך "כיצד להפסיק לקבל סיוטים" או "כיצד להתמודד עם סיוטים".

FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail