איך לשמור על חבר?

להיות חבר טוב פירושו להיות מסוגל לקרוא את המצב ולחזות למה שהחבר שלך צריך למרות שהיא אולי לא מכירה את עצמה.

חברות הינה מעולה אך עשויה להיות קשה לשמור עליהן. טיפח את ידידותך על ידי פיתוח עצמך. תמיד היו מכבדים ותקשרו בגלוי וללא שיפוטיות. יצירת חברים אולי נראית מסובכת אך יש כמה טיפים שיכולים לעזור. דאג לפתור סכסוכים בכבוד.

שיטה 1 מתוך 4: להיות חבר נהדר

1
להשתחרר. אל תחזיק בטרוניות ותתן לחבריך את היתרון של הספק. אל תניח שהחבר שלך מנסה לחרבן אותך או שלא אכפת לו מהקשר שלך. קח בחשבון שלחברים שלך יש את החיים שלהם וכי לוחות הזמנים שלהם עשויים להשתנות ברגע הרגע.
- תנו לחברכם זמן להסביר את עצמה או תנו לה לדעת ישירות מה אתם מרגישים. היא אולי לא יודעת כמה חשבת על המצב.
2
תגיד את האמת. היו תמיד כנים ככל האפשר ואל תטעה את חבריכם. עליכם לבנות תחושת אמון בכדי שיהיה לכם ידידות חזקה. קרוב לוודאי שחבר שלך יחזור וישתף אותך בדברים בביטחון.
- במקום לשקר, תן לחבר שלך לדעת למה אתה מרגיש לא נוח לחלוק איתה משהו. היא תעריך שחשבת על הידידות שלך ותרגיש שזה יכול להיות משהו שאתה צריך להתמודד איתו לבד.
3
שמור על נוכחותך ברשתות החברתיות. אם אינך מוצא את הזמן להתעדכן בטלפון או פנים אל פנים, אתה עדיין יכול לשלוח עדכונים דרך המדיה החברתית. פלטפורמות רבות מאפשרות לך פשוט לאהוב את הסטטוס של מישהו ולכלול הערה קטנה.
- גם אם חבר שלך פשוט פרסם משהו על ארוחת הערב שהייתה לו, אהב את זה ופרסם תגובה דומה ל"ממממ, נראה טוב, איחרנו לארוחת ערב ". זה יאפשר לו לדעת שאתה חושב עליו.
4
שמור על זה בקצרה. יש חברים שמתקשים לעמוד בקצב כי זה אולי נראה כאילו לא דיברת הרבה זמן והמחשבה על חיבור מחדש הופכת להיות מוחצת. אתה עלול להרגיש צורך לשלוח הודעה ארוכה או לשוחח במשך שעות, אך שליחת הודעות קצרות בתדירות גבוהה יותר עוזרת להקל על כך.
- דברו על דברים טריוויאליים קצרים, כך שאף אחד מכם אינו מרגיש חובה לדבר על נושאים רגשיים כבדים הנוטים לקחת זמן רב יותר.
5
קבעו מתי תוכלו לשוחח בצ'אט. הצבת פגישות חשובות בלוח השנה מבטיחה שלא תשכח ותהיה מוכן. בין אם מדובר בצ'אט וידאו, שיחת טלפון, פגישה או דוא"ל, דאג לתזמן אותו ליומן שלך ולעקוב אחריו.
- שיחות וידאו נהדרות, במיוחד עבור חברים שגרים רחוק.
6
הישאר גמיש. אפשר להבין אם החיים מפריעים להתעדכן. אל תהיה כועס אם חבר שלך יצטרך לתזמן מחדש בגלל עבודה או משפחה. אנשים יכולים להיות עסוקים מאוד כשיש להם שינויים גדולים בחיים כמו להביא ילדים לעולם או לבנות קריירה.
- שאל מתי יהיה זמן טוב לתזמן מחדש או פשוט השאר את זה לחברך אם היא עסוקה מאוד.
7
מצא משהו להיקשר אליו. להחזיר תחביב או עניין משותף. אתה יכול גם למצוא משהו חדש להיקשר אליו. אנשים גדלים ולומדים על דברים שונים. אתה יכול לקחת משהו שמעניין את שניכם או להתנסות ולנסות למצוא משהו ששניכם נהנים ממנו. אף פעם לא מאוחר ללמוד משהו חדש.
- לעשות משהו נוסטלגי שאתה משתמש בו מוקדם בידידות זו תמיד דרך טובה לחדש את הקשר שלך.
8
קחו חופשה ביחד. אתה יכול לבקר ברדומים הישנים שלך או לקרב משפחות לטיול קיץ. אתה יכול גם לתזמן חופשה סביב עניין משותף כמו ספורט או מוזיקה. חופש ביחד מאפשר לכם להתמקד בידידות.
- אל תנסה לכפות חופשה על חבר שיש לו הרבה התחייבויות כמו משפחה או קריירה. זה מפעיל לחץ רב מדי על החופשה. היא עשויה להתמרמר עליך אם הדברים לא הולכים כמתוכנן.
9
חלק באחריות. אל תטיל על האשמה אלא היה אחראי ותשקיע מאמץ לשמור על חברותך. אין טעם למצוא סיבות מדוע ידידותך נכשלת.
- הושיט יד בכל פעם שמתחשק לך כדי שלא תרגיש שאתה צריך לעבור תור. היה נוח לומר דברים כמו, "זה יהיה נהדר לבלות איתך אם אתה חופשי."
10

שמור על עצמך נקי. דאג שתמיד תהיה לך היגיינה ומטופחת. אתה לא רוצה להיות מבוכה. חברך ירצה את הגרסה הטובה ביותר עבורך וזה כולל טיפול בעצמך.

במקום לשקר, תן לחבר שלך לדעת למה אתה מרגיש לא נוח לחלוק איתה משהו.

שיטה 2 מתוך 4: שמירה על חברות באמצעות שינויים בחיים

1

בעלי מגוון תחומי עניין. ככל שיש לך יותר אינטרסים, כך יש לך יותר הזדמנות להתחבר לאחרים. אם אתה אדם מעניין, החברים שלך ירצו לדעת עליך יותר ולעזור לתמוך בך במאמציך.
2
תיהנו מזמנכם לבד. קחו תחביבים, צפו לבלות לבד, ובאופן כללי לאמץ זמן לעצמכם. אם אתה מחפש כל הזמן את חברת החברים שלך, זה עשוי להיראות נזקק ומכריע. היכולת ליהנות מזמן לעצמך יכולה לשמור על חברותך.
- עצמאות והסתמכות עצמית ישמשו אותך היטב כאשר יש סכסוך תזמון ממושך.
3

יש הרבה חברים. להיות רק חבר אחד יכול להכביד על מערכת היחסים הרבה. אתה לא רוצה שמישהו ירגיש חנוק או כאילו אתה נטל. הרשו לעצמכם לפתח חברות אחרת כך שתהיה לכם מערכת תמיכה מלאה כשאתם זקוקים לה.
4
לתקשר בגלוי. אם אתה נשאר שמור או שומר על חברותך ברמה שטחית, ייתכן שחברך לא יחשוב שהקשר מספיק רציני כדי לשמור עליו. שתף את הדברים החשובים בחיים שלך.
- אל תרגיש כאילו צריכה להיות הדדיות. יש אנשים שלוקח יותר זמן להיפתח מאחרים. תקשר באופן גלוי ככל שתרגיש בנוח.
5
הקשב ושתף באותה מידה. הימנע מקיום ידידות חד כיוונית. ודא שאתה מקשיב באופן פעיל לחבר שלך ומציע תמיכה כשתוכל. ידידות צריכה להיות מועילה הדדית, אז תציע את מה שאתה יכול כשחברך זקוק לכך. אל תחכה שהוא ישאל.
- להיות חבר טוב פירושו להיות מסוגל לקרוא את המצב ולחזות למה שהחבר שלך צריך למרות שהיא אולי לא מכירה את עצמה. המשמעות היא להיות קשובים ולהאזין ללא שיפוט.
6

ודא שכל דבר שאתה דן בו הוא חסוי. אתה לא רוצה שהאמון שלך יופר, וחברך רוצה לדעת שאפשר לסמוך גם עליך. אל תנסה לכפות מידע כלשהו שהיא לא מרגישה בנוח לספר לך. צריך להרוויח אמון.
7

תהנה. מיועדים ליהנות מחברות. זה לא צריך להיות מיסוי או להרגיש כמו נטל. עשו דברים שמשמחים את שניכם וודאו ששניכם מוציאים משהו חיובי מהקשר.
8

שמור על קשר. היכנס בתדירות גבוהה ככל שתזמן התוכנית יאפשר. גם אם חולפים חודשים או שנים, ידידות יכולה להימשך במקום בו הפסקת אם תעשה את הצעד הראשון. בקר את חברך כשתוכל, מכיוון שהפגישה פנים מול פנים מביאה תחושה של הודעות חום ושיחות טלפון אינן יכולות.
9
הישאר חיובי. הישאר חם ואופטימי. להיות חבר שלילי עלול להכביד. אל תפחד להודיע לחבר שלילי שקשה להתמודד עם הגישה שלה ומשהו צריך להשתנות.
- מדברים על כולם באור חיובי. אם אתה מרכל או מוריד מישהו מאחורי גבו, חבר שלך עשוי לחשוב שאתה פועל ככה כשהיא לא בסביבה.
10
להיות אמין וישר. אף אחד לא רוצה שיהיה חבר מתקלף. חברות פירושה שאתה שם זה לזה כשאתה זקוק יותר זה לזה. זה לא אומר רק נוכחות פיזית אלא גם דעות כנות כשקשה לחבר שלך לשמוע.
- חברים יעריכו שהם יכולים לסמוך עליכם שתשמעו את האמת ושתהיו שם בשבילם כשתגידו שתעשו זאת.
11
כבדו אחד את השני. כבד את רגשות חברך ובדרך כלל כבד אותה כאדם. לעולם אל תזלזל בה ותתמוך בה במאמציה. אתה רוצה להיות תוספת חיובית לחייה אז זכור את הכוונות הטובות ביותר שלה.
- קבל אחד את השני על האינדיבידואליות שלך. אל תהיה שיפוטי.

אתה לא רוצה שהאמון שלך יופר, וחברך רוצה לדעת שאפשר לסמוך גם עליך.

שיטה 3 מתוך 4: התמודדות עם נסיגות חברות

1
להקים ולכבד גבולות. עבדו יחד לפיתוח הזמן הנכון לבילוי משותף. אחד מכם עשוי להיות עסוק יותר מהשני ולכן אין זה הוגן להקדיש את אותו הזמן לחברות. ייתכן שתרצה להקים מקום להיפגש בו כדי שאדם אחד לא ייסע יותר מהאחר.
- קבעו סטנדרטים הוגנים ומקובלים על כל המעורבים. ודא שאתה מתקשר בגלוי ומתפשר כשתוכל. יתכן שתצטרך להסכים גם על תדירות ההתעדכנות שלך, סוג ההתעדכנות שאתה רוצה לעשות וסוג הפעילויות שאתה רוצה ליהנות יחד.
- יתכן שיהיה עליך להיות מפורט כמו קביעת מגבלות זמן לשיחות טלפון, באיזו שעה מקובל ליצור קשר, בתדירות שאיתה ניתן ליצור קשר ואורך הקשר. יש אנשים שצריכים גבולות איתנים או שהם יעקפו את זמנך.
2
מסכים אם זה מקובל לפנות למשפחה. כמה חברים עשויים לחשוב שזה בסדר להיות מעורב יתר על המידה בחיים שלך כולל ההחלטות המשפחתיות שלך. הם עשויים לחשוב שהם חלק מהמשפחה וכי תשומתם חשובה ככזו. ודא שאתה מסכים מה מקובל.
- לעומת זאת, יש חברים שלא רוצים שום קשר למשפחה שלך ועלולים לא לזלזל בזמנך. ודא שאתה מסכים עם חבריך לגבי סדרי העדיפויות שלך ומה הכי חשוב לך.
3
צרו את המרחב האישי שלכם. יש חברים שפיזיים מדי או, לעומתם, לא רוצים שיגעו בהם בכלל. דאגו לבסס את המרחב האישי שלכם יחד כך שכולכם יודעים מה מתאים.
- מגע פיזי עשוי להיות מיושם גם על משפחתך או אנשים אחרים במעגל החברתי שלך. וודאו שחברים יודעים מה מקובל.
4

לנהל שיחות מתאימות. יש אנשים שאין להם פילטר או, לעומתם, שמורים מאוד. וודאו כי כל אחד מהם יודע מהם נושאי השיחה המתאימים. אתה לא רוצה להתחצף או לפגוע בחבר שלך. אתה רוצה לדבר גם אם נעלבת.
5

השתמש בהצהרות "i" במצבים של סכסוך. העבר את המיקוד אל עצמך ותאר את מה שאתה מרגיש לגבי המצב. אם אתה אומר "אתה", זה אולי נראה מאשים וחברך עשוי להתגונן. וודא שאתה אחראי על עצמך והזדהה עם חברך.
6

לעבוד יחד. פתח צעדים לפתרון הסכסוך שלך וודא שיש צעדים מפורטים שכל אחד מכם יכול לנקוט. היכנסו לעיתים קרובות כדי לתמוך זה בזה וודאו כי שניכם מקבלים את ההתקדמות שתכוונתם להשיג.
7

היכנס עם עצמך. שאל את עצמך מה צריך להיות פיתרון סביר ואיך אתה מרגיש לגבי המצב כולו. אתה צריך להיות מסוגל להעריך את המצב בעצמך ולא להרגיש אשם על אובדן החברות שלך.
8

אמור לא כשצריך. וודא שקבעת את הגבולות שלך ותוכל להגיד לא בכל פעם שחבר שלך מנסה לחצות אותם. לעומת זאת, הכיר בטעויות שלך והתנצל על כך שעברת מעבר לגבולות חברך.

וודא שקבעת את הגבולות שלך ותוכל להגיד לא בכל פעם שחבר שלך מנסה לחצות אותם.

שיטה 4 מתוך 4: מציאת חברים חדשים

1

מצא את ההתאמה הנכונה. מצא חברים שנהנים מאותם דברים שאתה עושה או חושבים באופן דומה לך. אל תהסס לשאול את החברים שלך מה הם חושבים על תוכניות טלוויזיה מסוימות, שתייה, עישון, מין, חברים לכיתה ועצמם. ככל שתדעו על מישהו יותר, יהיה לכם קל יותר להחליט אם היא תכיר חברה טובה או לא.
2

היזהר מילדים פופולריים. יתכן שתתקשה להתיידד עם ילדים פופולריים ואם תעשה זאת, ייתכן שתתקשה מאוד לשמור על החברות מכיוון שיש להם אפשרויות רבות ורק דואגים להישאר פופולריים. הם מנסים לשמור על מעמדם ואולי לא אמינים או שווה להשקיע את זמנכם.
3
בדוק את לוח הזמנים שלך. זה יכול להיות הכי קל לשמור על חברים עם לוחות זמנים דומים או שגרים קרוב אליך. חברים העוסקים באותם ענפי ספורט או המשתתפים באותם מועדונים מקלים עליכם לראות אותם ולעשות בהם אינטראקציה לעיתים קרובות.
- שמירה על חברים בבתי ספר שונים עשויה להיות קשה, אך אתה יכול לתזמן בילוי איתם במהלך סופי השבוע, לשתף עניין או לפגוש אותם לעשות פעילות.
4
טיפח חברויות חדשות. הגדל את הידידות החדשה שלך על ידי כך שאתה לוקח את זה לאט, להיות זמין ולא להיות נזקק.
- חברות צריכה להתפתח בקצב שלך. אל תמהר לשום דבר.
- אפשר לידידות שלך לצמוח על ידי פניית זמן לחבר שלך.
- הימנע מלהיות נזקק. להיות נזקק יכול לכבות כל חבר. אל תהיה חסר רחמים עם ניסיונותיך להתיידד.

טיפים

לפעמים אין שום דבר שאתה יכול לעשות בקשר לאובדן חבר.
מצחיקים אחד את השני.
התייחס לחבר שלך איך אתה רוצה שיתייחסו אליך.

קרא גם: איך להכיר חברים כמופנם?