איך לסרב לדייט בחן?
הדרך הטובה ביותר לסרב לדייט בחן היא להודות לאדם על הצעתו ולהחמיא לו על כמה שהם חברים טובים או כמה הם נחמדים. לאחר מכן, דחה בנימוס את ההזמנה ותן נימוקים אמיתיים לסירובך. הימנע מלרכוש על האדם אחר כך כדי לגלות אמפתיה וכבוד לרגשותיו. לקבלת טיפים נוספים מבודק בריאות הנפש שלנו, כולל כיצד להתמודד עם כל אשמה מתמשכת, המשך לקרוא!
למרות שזה יכול להיות מחמיא להישאל על תאריך, יתכנו מקרים שאתה רוצה לסרב להזמנה.
למרות שזה יכול להיות מחמיא להישאל על תאריך, יתכנו מקרים שאתה רוצה לסרב להזמנה. אתה רוצה לטפל בסירוב שלך בנימוס לחסוך את רגשותיו של האדם. בעזרת כמה צעדים פשוטים תוכלו לדחות את הצעתם בחן.
חלק 1 מתוך 3: להיות אדיב
- 1תודה לשואל. זכור שלוקח לאומץ רב לאדם לבקש ממך. אם אתה באמת מעריך אותו ששאל, תודה לו תרכך את מכת הסירוב שלך.
- 2החמיאו לאדם. היו אדיבים ותנו להם משוב חיובי לפני סירובכם. היה ספציפי לגבי מה שאתה אוהב או מעריך כלפיה. כמה דוגמאות למחמאות שתוכלו לתת כוללות:
- "כל כך כיף לך לבלות איתם, אבל..."
- "היית חבר נהדר בחודשים האחרונים, אבל..."
- "אתה באמת מתחשב ונחמד לחשוב עליי, אבל..."
- 3שימו לב לשפת הגוף שלכם. אתה יכול לדבר בצורה ברורה ואסרטיבית, אך אתה עשוי לשלוח הודעות לא מכוונות או מבלבלות עם שפת הגוף שלך. אל תתרחק מהאדם, אך אל תישען פנימה. שמור ויישרו הידות, קשר עין איפור, ואת לחייך בעדינות. זהו סיטואציה מביכה, אך הרשו לשפת גופכם להיות רגועה - נסו לא לכווץ את הלסת, לקמץ את מצחכם, או לדחוס את שפתיכם לקו הדוק, שעשוי להיראות קשה וארוך.
- 4הימנע מרכילות. אולי היה מצחיק אותך שהאדם הזה ביקש ממך או אולי מפתה לדבר על זה עם החברים הכי טובים שלך. אל תפיץ את החדשות על האדם הזה ששואל אותך. כבד את רגשותיה וזכור שלוקח לה אומץ לבקש ממך מלכתחילה.
- אם האדם ביקש ממך באמצעות טקסט, הימנע משמירת הודעת הטקסט או הצגתו בפני מישהו אחר.
- אם האדם ביקש ממך באמצעות מדיה חברתית, אל תצלם צילום מסך של ההודעה והראה אותה לאחרים.
אני כן אוהב אותך ולדעתי יהיה כיף לצאת איתך, אבל אני יודע שהיית יוצא עם חבר שלי.
חלק 2 מתוך 3: אומר לא
- 1היו כנים. תן להם אמת לגבי הסיבות לסירוב שלך. אינך צריך להיות בוטה מדי או גס רוח, אך עליך להיות ברור מדוע אינך מעוניין. הימנע מתירוצים מעורפלים או משקרים בוטים.
- אם אתה נשאל בדייט שני או שלישי ממישהו שנראה לך לא מושך, אתה יכול לומר, "היה לי מאוד כיף איתך בפגישה הראשונה שלנו, אבל אני פשוט לא מעוניין בך בצורה כזו." זה יכול להיות קל יותר לשמוע מאשר "אני לא מוצא אותך מושך."
- אם אתה נשאל על ידי חבר ומעדיף להישאר חברים, אתה יכול לומר, "אני מעריך את החברות שלנו וכל כך כיף איתך, אבל אני לא רואה אותך ככה ורוצה להישאר חברים."
- אם אתה נשאל על ידי מישהו חדש בבית הספר או בעבודה שלא יודע שאתה נמצא כבר בזוגיות, אתה יכול לומר, "אני מאוד מעריך ששאלת וזה היה נחמד להכיר אותך, אבל אתה צריך לדעת שאני כבר בקשר עם מישהו אחר. "
טיפ מומחההמומחה שלנו מסכים: אם מישהו מבקש ממך לצאת לדייט, אמור משהו כמו: "תודה על המחווה, אבל אני לא פתוח לדייטים כרגע." אם אתה מכיר אותם ואתה פתוח לדייטים, אך אינך רוצה לצאת עם אותו אדם, אתה יכול לומר, "תודה, אבל אני באמת מכבד את החברות שלנו ואני לא רוצה לשנות את מה שאנחנו כרגע.
- 2הימנע מלהיות משמח אנשים. זה נורמלי לרצות להימנע מתחושות של אי נוחות או סרבול, אך אל תגיד "כן" רק כדי לגרום לאדם להרגיש טוב יותר. אם תמשיך לסרב לה מאוחר יותר, היא תרגיש מבולבלת. אל תצרף אף אחד. כשאומרים "לא", עליכם:
- תהיה קצר. יש לך זכות פשוט לומר "לא" מבלי לתת שום הסבר.
- הימנע מהתנצלות יתר. אתה לא צריך להתנצל על מה שאתה מרגיש. יש לך זכות להביע את רגשותיך בכנות.
- היו איתנים. חזור על ה"לא "שלך אם ההודעה שלך לא עוברת או אם האדם מנסה לשנות את דעתך.
- 3היו בזמן. אל תשהה את תשובתך לאחר שמישהו מבקש ממך. הימנע מרפאים או מלהיעלם עליו לחלוטין, מכיוון שזה לא מכבד וזה לא מה שאתה רוצה שיקרה לך. תן לו תשובה בהקדם האפשרי.
- אם אתה באמת זקוק לזמן לחשוב על התשובה שלך מכיוון שהמצב מסובך, היה ישיר ובקש זמן.
- לדוגמא, אם אתה מעוניין באדם שביקש ממך, אך הוא נהג לצאת עם חבר שלך, ייתכן שתרצה להימנע מאמירה "לא" מיד. במקום זאת, אתה יכול לומר, "אני לא בטוח. אני אוהב אותך ולדעתי יהיה כיף לצאת איתך, אבל אני יודע שנהגת לצאת עם חברתי. אני צריך לדבר איתה קודם לפני שאוכל תן לך תשובה. "
- 4היה אדיב. הראה שאתה מנומס בכך שאתה מסרב לה באופן שגורם לה להרגיש שמועה ומכובדת. אתה תראה שאתה אדם טוב אם תגיב לה בצורה בוגרת.
- בחר את ההגדרה המתאימה לסרב לה. לדוגמא, אם היא ביקשה ממך באופן אישי, אך מול אנשים אחרים, אתה עלול להימנע מסירוב לה עד שתוכל להיות לבד. אתה יכול לומר, "תודה רבה! למה שלא נלך לשתות קפה או לטייל לדבר על זה?"
- בחר את אמצעי התקשורת שלך. אם האדם ביקש ממך הודעת טקסט, באמצעות דוא"ל, או דרך מדיה חברתית, אתה יכול לחזור בעין, או להתקשר אליה.
הדרך הטובה ביותר לסרב לדייט בחן היא להודות לאדם על הצעתו ולהחמיא לו על כמה שהם חברים טובים או כמה הם נחמדים.
חלק 3 מתוך 3: טיפול בתגובתם
- 1הראו אמפתיה. היו רחומים וזכרו את רגשותיו של האחר. הקדש זמן להאזנה ותיקוף תגובתו. תן לו לדעת שאתה מעריך את הפגיעות שלו ומעריך את רגשותיו.
- אתה יכול לומר, "אני יודע שאתה בטח מרגיש פגוע או מבולבל כרגע. אני מעריך שאתה מבקש ממני. זה דורש הרבה אומץ ואני לא יכול לדמיין כמה זה קשה."
- אולי תשאלו, "האם יש משהו שאתה צריך כדי להרגיש יותר בנוח? אני יודע שזה יכול להיות מוזר מכיוון שאנחנו עדיין צריכים ללכת יחד לבית הספר."
- 2הצע חלופות. אם אתה סומך או אוהב את האדם ששאל אותך, אך אינך רוצה לצאת איתה לדייט, ייתכן שתוכל להציע את עזרתך בדרכים אחרות. הצע אפשרויות אחרות לאופן שבו שניכם יכולים לנהל מערכת יחסים.
- הצע לחבר שעשוי להתאים לה עד היום. קבל תחילה את אישור חברך.
- שאל אם שניכם פשוט יכולים להיות חברים, אם אתם עוד לא.
- בקש זמן נוסף אם אינך בטוח בהחלטה או אינך מסכים לדייט כרגע, אך מעוניין לצאת איתה בעתיד.
- הצע לבלות יותר זמן איתה אחד על אחד אם אינך מכיר אותה היטב, אך ברצונך להכיר אותה טוב יותר לפני שתפגש איתה באופן רשמי.
- 3שמרי על עצמך. היזהר מאנשים המתמידים לבקש ממך או מסרבים לקבל את סירובך. היזהר מתגובות של כעס או שפה פוגענית. אם משהו באדם מטריד, פוגע או לא מתאים כשאתה מסרב לו, תוכל להבטיח את ביטחונך על ידי:
- להודיע למישהו איפה אתה, אם אתה לבד איתו.
- לעזוב את המצב מיד וללכת למקום שיש אנשים אחרים.
- חוסם אותו בכל יישומי מדיה חברתית או אתרי היכרויות שבהם אתה מדבר איתו.
- הימנעות ממענה לטלפון, לאימייל או להודעות טקסט.
- הימנעות מלהיות איתו לבד באופן אישי בעתיד.
- 4התמודד עם רגשות אשם. למרות שאתה עשוי להיות חינני בסירובך, ייתכן שהאדם האחר לא ייקח את זה כל כך טוב ויש לו תגובה שלילית חזקה. זה עשוי לגרום לך לחוש אשמה - אולי היית צריך לומר כן, רק כדי להיות נחמד? - או שהאדם עלול לנסות לנסוע בך באשמה מוחלטת, אך אינך צריך להרגיש רע או אשם על היותך כנה ואמיתי למה שאתה מרגיש וחושב. אתה לא יכול להכריח את עצמך להרגיש בצורה מסוימת, ואם אתה לא מתחבר לאותו אדם ברמה הרומנטית, אתה לא יכול לדבר או להערים על עצמך להרגיש את הקשר הזה. התגובה של האדם היא שלה, ואם היא מגיבה בצורה גרועה, אתה לא אחראי לכך.
אם אתה מכיר אותם ואתה פתוח לדייטים, אך אינך רוצה לצאת עם אותו אדם, אתה יכול לומר, "תודה, אבל אני באמת מכבד את החברות שלנו ואני לא רוצה לשנות את מה שאנחנו כרגע.
- אם לאחר ניסיון הצעדים הללו האדם מתחיל להתנהג כלפיך בצורה גסה או תוקפנית, אולי עדיף להתרחק ממנו.
- אם אינך מעוניין באדם, עדיף להיות מנומס, אך לא אישי בעת ובעונה אחת. אם אתה יותר מדי ידידותי, הם עשויים לקחת את זה כאות תקווה שתשנה את דעתך.
- ייתכן שרגשותיו של אדם זה עדיין עלולים להיפגע, גם אם אתה נחמד וחינני בסירובך. דחייה אינה דבר שכולם קלים לטפל בו.
- יש אנשים שמתקשים מאוד לקחת תשובה. גם אם זה לא מכבד.
קרא גם: איך להשיג את איש חלומותיך?
תגובות (6)
- תאריך לנשף - מביך. נשאלתי בטלפון וידעתי שאני לא רוצה ללכת איתו, אבל רציתי להיות מנומס בדבר דחיית הצעתו. עכשיו אני מחכה לתגובה.
- זה עבד אצלי מאז התיכון. תודה רבה על פרסום המאמר החינני הזה.
- הלוואי והייתי קורא את זה מזמן. זה כלי שימושי מאוד לנשים. צריך להיות יותר מזה בעולם.
- תמיד התקשה לאכזב אנשים באופן כללי. המאמר הקודם נתן לי כמה עצות מאוד שימושיות להגיד לא בלי להרגיש רע, אבל באופן מגוחך, אני כן. אני נעים לעם, זה חלק ממני שאני באמת רוצה לשנות. אני רוצה ללמוד איך לא להתאמץ כל כך. אבל אני נהנה מבדידות ולא אוהב קנאה, יהירות או שותפים נזקקים. עצה טובה.
- מה שבעיקר עזר לי היה המקום בו דיברו על אדיבות לשואל. תודה.
- אני אוהב את העובדה שדוגמאות הובאו מה לומר במהלך מצבים מסוג זה. הם באמת עזרו לי.
