איך יהיה לך נוח סביב החבר שלך?
אם אתה מתקשה להרגיש בנוח סביב החבר שלך, נסה להיפתח לגבי חייך ותחומי העניין שלך, שכן פתיחה בפניו תעודד תחושת אמון במערכת היחסים שלך. כמו כן, אם לא באמת הכרתם לפני שהתחלתם לצאת, הקדישו זמן לבניית חברות ואפשרו לו לראות אתכם כמו שחבריכם הקרובים ביותר רואים אתכם. לדוגמא, תן לו לראות אותך מדי פעם בלי שום איפור, או לבלות עם מכנסי טרנינג וחולצה. לקבלת טיפים נוספים של הסוקר שלנו, כמו לחלוק את חברך עם מחשבותיך הכנות, המשך לקרוא.
הרגשה נוחה יותר סביב החבר שלך באה להכיר אותו יותר טוב ולהשתקע במערכת היחסים.
לפעמים, אנשים עדיין מרגישים לא בנוח סביב החברים שלהם אפילו ברגע שהם אבטחו את הקשר. זה נפוץ במיוחד אצל אנשים שמעולם לא יצאו לפני כן, אנשים שלא יוצאים לרוב ואנשים שחוו חוויות רעות במערכות יחסים קודמות. הרגשה נוחה יותר סביב החבר שלך באה להכיר אותו יותר טוב ולהשתקע במערכת היחסים. ישנן דרכים להתקדם יותר.
שיטה 1 מתוך 4: קביעת מדוע אתה מרגיש לא בנוח
- 1חשוב על הזמנים שבהם אתה מרגיש לא בנוח סביב החבר שלך. זה יהיה מועיל לרשום את הזמנים האלה על פיסת נייר או במחברת, כך שתוכל למצוא דוגמאות.
- לא נעים לך כשזה רק שניכם?
- לא נעים לך כששניכם נמצאים עם אנשים אחרים? אם כן, אילו אנשים אחרים? חברים? הורים? אחים?
- לא נעים לך כשאתה מסתובב או קיים דייט בבית?
- לא נעים לך כאשר מתרחש מגע פיזי?
- לא נעים לך כשמדברים על נושאים שנויים במחלוקת, כמו פוליטיקה?
- 2להבין מה זה גורם לך להרגיש לא נעים באותם זמנים. ברגע שקבעת דפוס זמנים בו הרגשת לא בנוח סביב החבר שלך, נסה לאתר בדיוק מה לגבי מצבים אלה גרם לך לאי נוחות.
- האם שניכם הייתם לבד ללא הסחות דעת כאשר נגמרה השיחה?
- האם דאגתם מה עלול לקרות כאשר שניכם לבד?
- האם אתה חושש שההורים, האחים או החברים שלך לא אוהבים את החבר שלך?
- זה מפריע לך באופן שבו החבר שלך מתנהג כשאנשים אחרים נמצאים בסביבה? לדוגמא, האם הוא משוויץ או מתרברב באותם הזדמנויות?
- האם אתה עדיין לא מרגיש בנוח עם איזושהי אינטימיות פיזית, כולל החזקת ידיים, חיבוק או נשיקה?
- זה מפריע לך כשהחבר שלך מדבר על דברים כמו דת או פוליטיקה? אם כן, מדוע זה מפריע לך? האם יש לך השקפות שונות ממנו? אתה לא מתעמת? האם אתה רוצה להימנע מוויכוח?
- האם החבר שלך גורם לך להרגיש לא בטוח?
- האם אתה מרגיש שאתה לא יכול לסמוך על החבר שלך? האם זה נובע מבגידה בעבר (או בגידה) (רמאות) או מחוסר מחויבות?
- 3צור תוכנית פעולה לטיפול בבעיה. ברגע שקבעת מדוע אתה מרגיש לא בנוח סביב החבר שלך, אתה צריך לעשות משהו בנידון. בוא עם תוכנית לטיפול בנושא.
- הביעו בפניו שאתם מרגישים עצבניים וקצת לא נעים. רוב הסיכויים שהוא מרגיש כך, והדיון בזה יעזור לשניכם להרגיש יותר בנוח.
- הקדיש זמן רב יותר להכרתו.
- שוחח איתו בזהירות על אופן הפעולה שלו כאשר אנשים אחרים נמצאים סביב שניכם. תן לו לדעת שאתה מחבב אותו בגלל שהוא והוא שאתה רוצה שהוא יהיה הוא עצמו, כי גם אחרים יאהבו אותו.
- תן לו לדעת שאתה לא אוהב לדבר על נושאים מסוימים ולהסביר מדוע.
- הצע יותר תאריכים לצאת לציבור ולא בבית.
- הסבירו לחבר שלכם שאתם רוצים לקחת את הקשר לאט ועודם לא מוכנים להרבה אינטימיות פיזית.
- שקול אם אתה צריך לסיים את הקשר, במקרה שהחבר שלך גורם לך להרגיש לא בטוח בדרך כלשהי.
זו בחירתך להיפתח לחבר שלך ולהרגיש בנוח סביבו.
שיטה 2 מתוך 4: להיות עצמך סביב החבר שלך
- 1הראה את האישיות האמיתית שלך ואפשר לעצמך להיות פגיע. יש אנשים שחושבים שהם צריכים להתנהג כמו מישהו אחר כדי לגרום לאדם לחבב אותם, או להיות תמיד בשמירה כדי להגן על עצמם. עם זאת, זה באמת רק מרמה את אותו אדם לחשוב שאתה מישהו שאתה לא ולעולם לא מאפשר לו להכיר אותך האמיתי. תהיה מוכן לאכזב את המשמר שלך ולתת לחבר שלך לדעת שאתה אמיתי.
- הראה לחבר שלך את האישיות האמיתית שלך על ידי שיתוף תחומי העניין והתחביבים שלך, שיתוף בדיחות שלדעתך מצחיקות, שיתוף איזה סוג של מוסיקה שאתה אוהב, והתנהלות באופן שמרגיש לך נוח.
- שתף את התקוות, החלומות והפחדים שלך כדי לתרגל להיות פגיע סביב החבר שלך.
- אל תתנצל על מי שאתה! אם החבר שלך לא מבין או מעריך את האישיות שלך, אז אולי הוא לא הבחור הנכון שאתה יוצא איתו.
- 2הביעו את היצירתיות שלכם. למרות שיש אנשים שטוענים שהם לא יצירתיים בכלל, כולם יצירתיים בדרכים ייחודיות. אם זה מרגיש מאתגר עבורך לתקשר מילולית, דרך נוספת להרגיש בנוח סביב החבר שלך היא להביע את עצמך באופן יצירתי.
- הראה לו יצירות אמנות שיצרת, שירים שכתבת, שירה שכתבת ודברים כאלה.
- אם אתה עוסק בטכנולוגיה, תוכל לספר לו על משחק וידאו, אתר או אפליקציה שאתה מעצב.
- 3מרגיש בטוח לגבי המראה שלך. בנות במיוחד נאבקות בזה. לעיתים קרובות יש תחושה של צורך תמיד להיראות מושלם כשאתה נמצא סביב החבר שלך. עם זאת, גילוי ביטחון גם כאשר אינך נראה מושלם עוזר לך להירגע סביבו.
- אם את ילדה אל תפחדי לבלות איתו בלי שום איפור. למעשה, בנים וגברים רבים מעדיפים את המראה של נערות ונשים ללא איפור לעומת זאת.
- ללבוש בגדים שמרגישים לך בנוח. לא תמיד אתה צריך להתלבש כדי להרשים; לבישת ג'ינס וטי שירט או אפילו מכנסי טרנינג, אם אתה מסתובב בבית, מקובל בהחלט.
- 4הפוך לחברים עם החבר שלך. אחד ההיבטים החשובים ביותר בכל מערכת יחסים הוא ידידות. הזוגות החזקים הם גם חברים, כך שאם לא הייתם חברים עם החבר שלכם לפני היציאה, אז צרו איתו ידידות.
- במיוחד כשמתחילים לצאת לראשונה עם מישהו, זה מפתה לנהוג אחרת סביבו ממה שהיית עושה סביב חבריך. עם זאת, הצגתו את האישיות והצד של עצמכם שחבריכם רואים יעזרו לכם להרגיש יותר בנוח סביבו במהירות רבה יותר.
אם זה מרגיש מאתגר עבורך לתקשר מילולית, דרך נוספת להרגיש בנוח סביב החבר שלך היא להביע את עצמך באופן יצירתי.
שיטה 3 מתוך 4: היכרות טובה יותר עם החבר שלך
- 1הקדיש זמן איכותי יותר עם החבר שלך. חלק מלהיות יותר נוח סביבו הוא לצאת מגדרכם לבלות איתו יותר זמן איכות. קבע איתו תוכניות בהגדרות שמרגישות לך בנוח, בין אם אתה מבלה אחד על אחד ובין אם עם קבוצה.
- 2שאל אותו על עצמו שאלות שאתה מוכן לענות עליהן. אם אתה והחבר שלך כבר לא היית חברים כשהתחלת לצאת, סביר להניח שעדיין אינך יודע עליו הרבה. הקדיש זמן להכיר אותו טוב יותר כדי שתבין טוב יותר מי הוא כאדם. וודא שאתה מוכן לענות על כל שאלה שאתה שואל אותו כדי שהוא יוכל להכיר אותך טוב יותר גם כן.
- "מה הזיכרון האהוב עליך מילדותך?"
- "איך המשפחה שלך?"
- "מה הדבר האהוב עליך במשפחה שלך?"
- "מה ז'אנר המוסיקה האהוב עליך?"
- "מה אתה עושה כשאתה מרגיש לחוץ מדי?"
- "אם כסף לא היה אובייקט, מה היית עושה עם חייך? למה?"
- "אם היית יכול לצאת לחופשה לכל מקום בעולם, לאן היית הולך? למה?"
- "נסעת הרבה? לאן נעלמת?"
- "מה התחביב האהוב עליך?"
- 3ענה בכנות על שאלותיו עליך. גורם תורם נוסף לעצבנות שלך סביבו יכול להיות שאתה עדיין מנסה ללבוש פרסונה מסוימת. כשהוא שואל אותך שאלות על עצמך, הקפד לענות בכנות. לא רק שזה יבנה אמון, אלא זה גם ייתן לך את האפשרות להיות עצמך ולאפשר לו לחבב אותך בשביל מי שאתה באמת.
- זה אף פעם לא רעיון טוב לבנות מערכת יחסים על סודות ושקרים. תחשוב איך היית מרגיש אם היית מגלה שהוא משקר לך על עצמו.
- 4השתתף בפעילויות הקשורות לתחומי העניין המשותפים שלך. שניכם תרגישו נינוחים יותר כאשר הדייטים שלכם מתוכננים סביב משהו ששניכם נהנים ממנו. שוחח עם החבר שלך איזה סוגי פעילויות שניכם נהנים ויהיה לכם הכי כיף לעשות.
- לכו לראות סרט ששניכם נהנים ממנו.
- עבור לקונצרט של להקה או אומן ששניכם אוהבים.
- שחק לוח או משחק וידאו ששניכם אוהבים.
- השתתף בדייט קבוצתי עם חברים משותפים.
אם אתה מתקשה להרגיש בנוח סביב החבר שלך, נסה להיפתח לגבי חייך ותחומי העניין שלך, שכן פתיחה בפניו תעודד תחושת אמון במערכת היחסים שלך.
שיטה 4 מתוך 4: מתן זמן לזוגיות
- 1אפשר לרגשות שלך כלפיו לגדול. אלא אם כן כבר היית חברים או שהכרת אותו די טוב לפני שהתחלת לצאת, אתה כנראה צריך לתת לעצמך זמן כדי לאפשר לרגשות שלך כלפי החבר שלך לגדול.
- רוב האנשים לא מתאהבים באופן מיידי. "אהבה ממבט ראשון" אינה נכונה עבור זוגות רבים. כמובן שלא כדאי לכם להיות בקשר עם מישהו שאתם אפילו לא אוהבים, אך אל תצפו שתרגישו מיד בנוח ומאוהבים בו בתחילת הקשר.
- 2התבונן במה שהביא אותך ואת החבר שלך יחד. האם זה היה עניין או תשוקה משותפת? תחביב ששניכם נהנים ממנו? נסה להשתתף בהתעניינות זו יחד ולחפש פעילויות חדשות ששניכם נהנים מהן כדי לעזור בהרחבת הקשר שלכם.
- לדוגמא, אולי פגשת את החבר שלך בכנס קומיקס וגילית שיש לך אהבה משותפת לאנימה. חפש דרכים לבנות על עניין זה, כגון צפייה ביחד בתוכניות אנימה חדשות ודיבורים עליהם.
- או אולי פגשת את החבר שלך בקונצרט ולמדת שיש לך טעמים דומים מאוד במוזיקה. השג כרטיסים ליציאה לקונצרט אחר ביחד או להאזין לאלבום החדש של הלהקה האהובה.
- 3תנו לו זמן לשנות. אם גילית שחשת לא בנוח בגלל התנהגות החבר שלך, אז תן לו זמן לשנות את זה.
- יש אנשים שלא מעוניינים לשנות את מי שהם או את התנהגותם. אם תגלה שזה המקרה עם החבר שלך, אז תצטרך לשקול אם אתה יכול להמשיך לסבול את ההתנהגות שגורמת לך להרגיש לא בנוח.
- אולי הוא עשה משהו שהוא חשב שאתה אוהב או רוצה שהוא יעשה, כמו להשוויץ מול אחרים. כאשר הוא ילמד שאתה מעדיף שלא יעשה זאת, הוא ירצה לשנות זאת כדי לגרום לך להיות מאושרת.
- 4תאמין לחבר שלך. בניית אמון לוקח זמן. עם זאת, כאשר אתה מחשיב את הפילוסופיה "חפה מפשע עד שיוכח אשמה", כדאי לסמוך על החבר שלך עד שהוא נותן לך סיבה לא לעשות זאת.
- זה יהיה קשה כשאתה מישהו שנפגע קשה (רגשית) במערכות יחסים קודמות, במיוחד כאלו שהאמון שלך נבגד בהם. עם זאת, החבר החדש שלך לא עשה לך את הדברים האלה, והוא ראוי שיהיה לך אמון, לפחות עד שהוא יעשה משהו כדי לאבד את זה.
- אתה תמצא את עצמך נרגע סביבו יותר ומרגיש יותר בנוח כאשר אתה מאפשר לעצמך לסמוך עליו. בנוסף, הוא ירגיש יותר בנוח בידיעה שיש לו אמון שלך, מה שעוזר למערכת היחסים.
- 5נהנה להכיר אותו ולהגדיל את הזוגיות שלך. אמנם נכון שלחלק מהזוגות יש מעט מאוד נושאים, אך אין קשר מושלם. ייקח קצת זמן עד ששניכם יסתדרו את הקינקס וילמדו כיצד לשמח בצורה טובה ביותר אחד את השני.
- לעתים קרובות, להרגיש בנוח עם החבר שלך פשוט לוקח זמן. ככל שתבזבז יותר זמן סביבו ותשקיע בהכרתו, כך יהיה לך נוח יותר בסופו של דבר.
- להיות במערכת יחסים עם מישהו זו חוויה מהנה ומרגשת. כשאתה באמת אוהב מישהו ודואג לו, עליך להראות את ההשקעה שלך במערכת היחסים על ידי מאמץ לשפר אותו. יש לזה השפעה בר מזל לעזור לך להרגיש יותר בנוח עם הקשר.
- זו בחירתך להיפתח לחבר שלך ולהרגיש בנוח סביבו. אל תפחד מהרגשות שיש לו כלפיך, כי זו הדרך שלו להראות שהוא רוצה להיפתח גם בפניך.
- לעולם אל תישאר בקשר עם מישהו שלחץ עליך לעשות דברים שאינך מרגיש בנוח איתם, כמו שימוש בסמים או קיום יחסי מין. זה יכול להפוך למצב לא בטוח ומסוכן עבורך.
שאלות ותשובות
- איך אתה יודע אם החבר שלי באמת אוהב אותי?הוא נהיה עצבני כשהוא מנסה לדבר איתך. הוא עושה עבורך דברים כמו לתת לך מתנות, מכתבים או להחזיק את הספרים שלך.
- מה אם אני עדיין ביישן סביב ה- bf שלי?להיות עצמך ולדבר איתו על איך שאתה מרגיש.
- למה אני מתעצבן סביב החבר שלי? האם אוכל לתקן את זה?אתה עצבני כי אכפת לך מהחבר שלך ודואג לעשות רושם טוב. פשוט להירגע ולהיות עצמך; החבר שלך איתך כי הוא אוהב את מי שאתה. פשוט התמקדו בלהיות האדם ההוא.
- מתי הזמן הטוב ביותר לנשק אותו בפעם הראשונה?להיות איתו לבד - לא סביב חבריו. לפעמים, בנים נעשים עצבניים / נבוכים סביב חבריהם.
- מה אם החבר שלי רוצה שאדבר מלוכלך, אבל לא נעים לי עם זה?אם אתה ביישן מדי או לא נוח, תודיע לו. עדיף לשמור על מערכת יחסים פתוחה וכנה. חשוב גם שלא תכריח את עצמך לעשות שום דבר שאתה לא רוצה לעשות. אם אתה רוצה ללמוד לדבר מלוכלך, בקש מהחבר שלך לתת לך כמה דוגמאות למה שהוא היה רוצה לשמוע. זה עלול לגרום לך להיות פחות עצבני או לא נוח.
- החבר שלי לא ישתחרר סביבי, מה אני עושה?תן לזה זמן. קח צעדים קטנים. תן לו קצת עידוד. אתה יכול להחזיק חיבוק קצת יותר מהרגיל, להבריש את היד על זרועו או רגלו. וודא שהוא יודע מה אתה מרגיש. תגיד לו שזה בסדר אם הוא עדיין לא סופר רגוע, בכל זאת נורמלי להיות עצבני סביב אהבתך.
- איך עלי לאהוב את החבר שלי? אני לא יכול לאהוב אותו כמו שהוא אוהב אותי.אל תדאג מזה יותר מדי. אתה צריך לאהוב אותו בכל דרך שתבוא לך באופן טבעי. אל תעשה השוואות בין אהבתך לבין כל אחד אחר ואל תתאמץ יותר מדי. אם אתה מודאג שאתה בכלל לא אוהב אותו, בדוק היטב את רגשותיך והבין אם אתה באמת רוצה להיות במערכת יחסים זו.
- מה אם הוא ישאל אם יש לי שום מחיקה עליו?אתה תמיד רוצה להגיד לו את האמת, אז אם אכן יש לך מחץ עליו, אז תגיד לו.
- כשהחבר שלי ואני היינו חברים לא הרגשתי מביך. עכשיו כשאנחנו יוצאים אני מרגיש מסורבל ואני לא מדבר כל כך הרבה ואני מרגיש שאני משעמם אותו. מה אני עושה?תעשו משהו מהנה. זה לא מביך, שניכם רק צריכים להסתגל לתפקידים החדשים שלכם ולחבר / חברה במקום רק לחברים. רק תחשוב על זה כאילו אתם עדיין חברים, אבל עכשיו כל אחד מכיר את הרגשות האמיתיים שלכם. העלו נושא מהנה או פשוט לכו לריקוד.
- מה אם אני ביישן כי הוא גבוה מדי?הוא כנראה מוצא את הביישנות שלך מקסימה, אם הוא דומה לזכר הממוצע. אם גובהו מאיים עליך, הוא לא באמת יכול לעשות שום דבר בקשר לזה. רק להיות בטוחים ולהאמין שבגופו הגבוה הוא לב להתאים.
תגובות (7)
- זה מאוד מביך כשאנחנו סביב אחד את השני וזה עזר לי לפתור את הבעיה!
- אני יוצאת עם החבר שלי כבר 10 ימים, ואני עדיין ביישנית סביבו. לא ניסיתי את הדברים האלה, אבל אני מרגיש טוב יותר שזה אומר איך להיות עצבני סביבו די נורמלי ולוקח זמן. זה פשוט גורם לי להרגיש טוב יותר ומרגיע אותי.
- בהתחלה הרגשתי מביך סביב החבר שלי, אבל אז קראתי את המאמר הזה והבנתי שכל מה שאנחנו צריכים לעשות זה להאכיל אחד את השני וזה ישתפר אם אני מצייר תמונה שלו. תודה, מדריך!
- בהתחלה לא הרגשתי בנוח סביב החבר שלי. עכשיו, בזכות המאמר הזה, הצלחתי לדבר עם החבר שלי בלי להיות כל כך עצבני.
- זה עזר לי להרגיש יותר בנוח עם החבר שלי ואני באמת יכול לתקשר טוב יותר עכשיו.
- זה סיפק כמה סיבות מדוע אני לא יכול להיות נוח סביב החבר שלי ודרכים שאני יכול לשנות את זה. אלה נראו ממש מועילים ואני לא יכול לחכות לבדוק אותם!
- אני יוצאת עם החבר שלי כמעט חודש. אנחנו ממש קרובים, כמעט כמו החברים הכי טובים. אני מקבל פרפרים כשאני סביבו, ואני מרגיש ביישן ממה שעשיתי קודם. זה נחמד לדעת שהתחושה כזו היא נורמלית, וגיליתי למה אני מרגיש ככה.
