כיצד למנוע הרעלת עופרת?
כדי למנוע הרעלת עופרת, התחל בקביעה האם ישנם מקורות עופרת פוטנציאליים בסביבתך הקרובה. לדוגמא, אם ביתך נבנה לפני 1978, ייתכן שעופרת מצויה בצבע או שהצינורות יכולים להיות עשויים עופרת. אתה יכול לבדוק עם בעל הבית שלך או ליצור קשר עם חברת פיקוח מקומית כדי לקבוע ביקורת בביתך. לאחר מכן, הקפד לשטוף את הידיים בתדירות גבוהה ולשמור על משטחים מאובקים נקיים כדי למנוע חשיפה כללית. כמו כן, בדקו תוויות לפני שאתם קונים מוצרים, במיוחד כלי בישול, כלים ומוצרי אחסון מזון, כדי לוודא שהם נטולי עופרת. לקבלת טיפים לזיהוי הסימפטומים של הרעלת עופרת, המשך לקרוא!
כדי למנוע הרעלת עופרת, התחל בקביעה האם ישנם מקורות עופרת פוטנציאליים בסביבתך הקרובה.
עופרת היא חומר נפוץ גם בבתים וגם בסביבה. אנשים נחשפים לעופרת מדי יום דרך הצבע שלהם, הצינורות שלהם, המוצרים שלהם ואפילו לכלוך ואבק. רמות מוגברות של עופרת בדם עלולות לגרום לתסמינים לא נוחים, נזק לכליות, התקפים, פעילות מוחית מוחלשת או נזק מוחי ולעתים נדירות למוות. אף על פי שכל אחד יכול להיפגע מהרעלת עופרת, ילדים מתחת לגיל שש ומשפחות בעלות הכנסה נמוכה הם בעלי סיכון גדול יותר. קל יותר למנוע הרעלת עופרת מאשר להפוך את השפעותיה, ולכן יש להקפיד תמיד להימנע מחשיפה מוגזמת לעופרת.
חלק 1 מתוך 3: זיהוי סיכונים בבית
- 1קבע מתי ביתך נבנה. יש לנקוט באמצעי זהירות נוספים כדי למנוע הרעלת עופרת אם ביתך נבנה לפני 1978. סיכוני העופרת בבתים ישנים כוללים צבע וצינורות.
- גלה מתי הבית שלך נבנה על ידי עיון ברישומי הבעלות. מדיניות הכותרות של הבית שלך, חיפוש הכותרות והערכת הרכישה צריכה להיות כל השנה בה נבנה הבית.
- אם אין ברשותך מסמכי הבעלות של ביתך, פנה למשרד מקליט המחוז שלך, שעליו יהיה רשומה שטר ורשומות עבור הנכס שלך. יידע את פקידת התקליטים, "הייתי רוצה העתק של המעשה לבית שלי. אתה יכול לסייע לי?"
- 2בדוק אם יש צבע עופרת. צבע עופרת שאינו סדוק או נסדק אינו מהווה סיכון בריאותי מיידי. ובכל זאת, אפילו כמויות קטנות של עופרת עלולות לגרום לבעיות בריאותיות. יש צורך בבדיקה כדי לקבוע אם יש צבע מבוסס עופרת על משטחים כלשהם בביתך.
- צרו קשר עם חברת בדיקה מקומית, הערכת סיכונים והפחתה כדי לקבוע ביקורת לביתכם. תושבי ארה"ב יכולים למצוא אחד כזה באמצעות כלי האיתור של ה- EPA.
- הפקח יגיע לביתכם וידגום את כל המשטחים הצבועים בפנים ובחוץ. ניתן לבדוק דוגמאות באתר או במעבדה מוסמכת באמצעות מכונת פלואורסצנטית רנטגן כדי לקבוע אם קיים עופרת.
- אם נמצא צבע עופרת בביתך, יהיה עליך לפנות לצוות הפחתה כדי לפשט את הצבע בבטחה ולנקות את הבית. כסה את כל האזורים הצבועים בעופרת עם ברזנטים או חיפויים אחרים בזמן שאתה ממתין להפחתה.
- 3שאל על צינורות עופרת. צינורות עופרת עשויים להימצא כקו השירות המביא מים לביתכם ממרכז המים הציבורי. כדי לבדוק אם יש לך צינורות עופרת, אתר תחילה את מד המים שלך, העשוי להיות בתוך ביתך או מחוצה לו.
- אם מד המים שלך נמצא בתוך הבית, סביר להניח שהוא נמצא במרתף, במרחב הזחילה או במוסך. אם הוא נמצא מחוץ לבית שלך, זה כנראה על המדרכה או בחצר שלך עם כיסוי שאומר "מד מים".
- צעדו בדרך הקצרה ביותר מד המים לביתכם. זה אמור להראות לך היכן הצינור שלך נכנס לביתך. בתוך הבית שלך, הצינור צריך להתחבר לשסתום כיבוי שעשוי להיראות כמו מנוף, או גלגל קטן.
- בדוק את הצינור המחובר לשסתום באמצעות מגנט. אם מגנט יידבק אליו, כנראה שהוא פלדה. אם מגנט לא ידבק אליו, כנראה שהוא עופרת.
- אם אתה חושד שיש לך צינורות עופרת, פנה מיד לצוות בדיקה והפחתה כדי לאמת את הממצאים שלך ולדבר על אפשרויות החלפה.
אם אתה חושב שאתה או מישהו שאתה מכיר אולי נחשפת לעופרת, חפש תסמינים של הרעלת עופרת. - 4בדוק עם בעל הבית שלך. אם אתה שוכר את ביתך ואתה מודאג לגבי מוביל במקום בו אתה גר, פנה לבעל הבית שלך ובקש עותק של בדיקה הנוכחית להפחתת הסיכון להוביל. אם לבעל הבית שלך אין כזה, במדינות רבות אתה אמור להיות מסוגל להגיש עתירה למחוז שלך כדי לבדוק את הנכס בעלות בעל הבית שלך.
- במדינות רבות, בעלי הדירות נדרשים לבצע פעילויות להפחתת סיכונים במידה ונמצאו סכנות עופרת, אשר עשויות לכלול הסרת צבע ועדכון צינורות. תהליכים אלה בדרך כלל אינם כרוכים בשכר ללא עלות, והם נמצאים בזכותך החוקית לדרוש מבעל הבית שלך.
חלק 2 מתוך 3: הימנעות מהרעלת עופרת יומיומית
- 1שטפו את הידיים בתדירות גבוהה. שטיפת ידיים באופן קבוע מסייעת במניעת העברת יד לפה של קרקעות או אבק העלול להכיל עופרת. שטפו את הידיים במים וסבון לפני שתכניסו אותם לפה או בסביבתה.
- עודד את ילדיך לשטוף את ידיהם לאחר ששיחקו בחוץ, כמו גם לפני הארוחות.
- אל תאפשר לילדים לשחק ישירות בקרקע או עם אדמה קרקעית. הפנה אותם לעבר ארגז חול מלא בחול המיועד למשחק, או ספק להם כפפות לפעילויות כמו גינון.
- 2שתו מי ברז קרים. השתמש במי ברז קרים בכל פעם שאתה הולך לברז כדי להשיג מים לצריכה, במיוחד אם יש לך בית ישן יותר. השתמש במים מטוהרים או במי ברז קרים בעת הכנת פורמולה לתינוקות ובישול.
- צנרת ישנה יותר עשויה להכיל עופרת, אשר סביר יותר להיספג במים כשהם חמים.
- אם יש להשתמש במי ברז חמים בבית עם אינסטלציה ישנה, הזרימו מים קרים מהברז למשך 2 דקות לפני שעברו למים חמים.
- 3נקו אזורים מאובקים. שמור על כמויות עופרת להצטבר כאבק על ידי ניקוי קבוע של משטחים המועדים לאבק. השתמשו במגב רטוב כדי לנגב רצפות ובמטלית לחה כדי להשיג רהיטים, שולחנות, עמדות טלוויזיה, אדני חלונות ובכל מקום אחר שייתכן שזקוק לאבק.
- אם ידוע לך על סיכון עופרת כגון צבע עופרת בביתך, מומלץ ללבוש מסכת אבק או מסיכה כירורגית תוך כדי אבק. אלה זמינים ברוב בתי המרקחת ובחנויות לשיפור הבית.
קל יותר למנוע הרעלת עופרת מאשר להפוך את השפעותיה, ולכן יש להקפיד תמיד להימנע מחשיפה מוגזמת לעופרת. - 4רכשו מוצרים ללא עופרת. פריטים מסוימים, כגון צעצועים, נדרשים על פי החוק האמריקני להיות נטולי עופרת. עם זאת, פריטים רבים המשמשים בבית ובמשרד ובסביבתו עשויים להיות מובילים בהם. במידת האפשר, בחר לרכוש מוצרים ללא עופרת עבורך ועבור ביתך.
- חפש תוויות ללא עופרת. לקבוצות הסמכה שונות, כגון CSA ו- UL, יש סימנים שונים. התייעץ במדריך להכרת סימונים ללא עופרת ודרישות טקסט.
- בדוק מקרוב תוויות בכלי בישול, כלים וציוד לאחסון מזון, מכיוון שאלו עלולים להשטוף עופרת ישירות למזון שלך. הימנע מרכישת פריטים אלה מיד שנייה אלא אם כן התווית ללא עופרת עדיין שלמה.
- בדוק באופן קבוע רשימות זיכרון לצעצועים ונפטר מכל הצעצועים שמוצג כמזוהם בעופרת.
- 5בקש מאנשים להסיר את הנעליים כשהם נכנסים לביתך. הלכלוך שאנשים עוקבים אחר הנעליים לביתך עשוי להוביל אליו. כדי להימנע מכניסה זו לביתך, בקש מכל בני ביתך ומכל מי שמבקר להשאיר את נעליהם ליד הדלת. אתה יכול אפילו לספק מחצלת לאנשים לנעול עליהם את הנעליים.
- 6שמרו על תזונה בריאה. תזונה נכונה מארוחות רגילות עשויה לעזור בהפחתת ספיגת העופרת. חשוב במיוחד להבטיח שאתה ומשפחתך תקבלו את הכמות המומלצת היומית של ברזל וסידן.
- לילדים, כמות הסידן המומלצת היא 200 מ"ג במשך ששת החודשים הראשונים, 260 מ"ג בין שישה חודשים לשנה, 700 מ"ג בין גיל שנה לשלוש, 1000 מ"ג עד גיל שמונה, ו 1300 מ"ג עד גיל 18.
- למבוגרים, כמות הסידן המומלצת היא 1000 מ"ג בין הגילאים 19 עד 51, ו- 1200 מ"ג מגיל 51 ואילך.
- לילדים, כמות הברזל המומלצת היא 0,27 מ"ג עד גיל חצי שנה, 11 מ"ג לשבעה עד שתים עשרה חודשים, 7 מ"ג לילדים בגיל שנה עד שלוש, 10 מ"ג לגילאי ארבע עד שמונה, 8 מ"ג לגילאי תשע עד שלוש עשרה ו -11 עד 15 מ"ג לגילאי 14 עד 18.
- אצל מבוגרים, כמות הברזל המומלצת היא 8mg לגברים 18mg לגילאי נשים 19 עד 50, ו 8mg עבור כל המבוגרים מעל גיל 50. נשים בהריון דורשים 27mg של ברזל יומי.
חלק 3 מתוך 3: בדיקת הרעלת עופרת וטיפול בה
- 1צפו בתסמינים של הרעלת עופרת. אם אתה חושב שאתה או מישהו שאתה מכיר אולי נחשפת לעופרת, חפש תסמינים של הרעלת עופרת. אצל תינוקות אלה עשויים לכלול קשיי למידה וצמיחה האטה. אצל ילדים ומבוגרים, הסימפטומים כוללים:
- אובדן זיכרון.
- הפרעות במצב הרוח.
- עיכובים התפתחותיים או ירידה בתפקוד הנפשי.
- עצירות.
- הקאה.
- לחץ דם גבוה.
- כאב שרירים.
- עייפות.
- כאבי ראש.
- אובדן תיאבון או ירידה במשקל.
אם אתה או מישהו בביתך מאובחן כחולה בהרעלת עופרת, פנה מיד למומחה להפחתה בנושא הסרה או הפחתה של מקור העופרת. - 2ערכו בדיקת דם. אם אתה חושב שאתה או בן משפחה עשויים להיות בעלי הרעלת עופרת, בקש בדיקת דם. רופא ינהל את הבדיקה. בבדיקה נעשה שימוש בדגימת דם לבדיקת רמות עופרת בגוף.
- ילדים צעירים נבדקים באופן שגרתי בביקורים אצל רופאים טובים, אך ילדים מעל גיל שש שנים ומבוגרים אינם מקבלים בדרך כלל את הבדיקה אלא אם מבקשים זאת.
- בדיקות דם חשובות במיוחד אם אתה חושב שאתה או אחרים בביתך שאפו, בלעו או נחשפתם לעופרת אחרת.
- 3לטפל בהרעלת עופרת. הרופא שלך יוכל להמליץ על טיפול הולם בהרעלת עופרת. לאלה המראים רמות נמוכות של עופרת בדם, הימנעות מחשיפה עשויה להספיק להפחתת הרמות. לאלה עם רמות גבוהות יותר של עופרת בדם, ניתן לרשום טיפול בכילציה או טיפול ב- EDTA.
- טיפול קלציה כולל נטילה חוזרת ונשנית של תרופות שקבע הרופא שלך, לעתים קרובות במהלך שהות בבית חולים. התרופה נקשרת עם העופרת בגופך, ומכריחה אותך להפריש אותה בזמן הטלת שתן. טיפול זה מתאים לילדים ומבוגרים.
- טיפול ב- EDTA משמש לטיפול במבוגרים ובילדים מסוימים עם רמות עופרת הגדולות מ- 45 מק"ג / דצ"ל. זהו סוג של טיפול בכילציה, שבו חומר כימי המכונה EDTA מוזרק על ידי IV לגוף כדי להפיק עופרת.
- 4הסר את מקור ההובלה. אם אתה או מישהו בביתך מאובחן כחולה בהרעלת עופרת, פנה מיד למומחה להפחתה בנושא הסרה או הפחתה של מקור העופרת. זה הכרחי כדי לשמור על רמות עופרת בגוף נמוכות לאחר טיפול בהרעלת עופרת.
- מומחה עשוי להמליץ על הסרה או כיסוי של העופרת, בהתאם לנסיבות. לדוגמא, לפעמים זה יותר פרקטי לכסות צבע עופרת לא קרוע או שלא נפגע בשכבה עבה של צבע חדש, ולא לקלף הכל.
קרא גם: איך להשוות את הזלילה?
תגובות (2)
- מאמר זה עזר לי רבות במצגת שלי.
- זה עזר לי לעבוד על הפרויקט שלי.
