איך לרפא מהר יותר מקטע C?
כדי לרפא מהר יותר מחתך C, נסו לקום ולהסתובב מעט בתוך 24 השעות הראשונות כדי למנוע תופעות לוואי כמו עצירות, גזים או קרישי דם. אתה יכול גם לבקש מאחות או מיועצת הנקה לקבלת עזרה במיקום התינוק שלך כדי שלא יפעיל לחץ על הבטן בזמן ההנקה. לאחר שחרורכם מבית החולים, כוונו לישון בשפע, מה שמוריד את רמות הלחץ ומעודד את צמיחת הרקמות כדי לעזור לכם להחלים. דרך נוספת לרפא מהר יותר היא לאכול ארוחות וחטיפים מזינים. בזמן שתרצו גם להמשיך ללכת, הימנעו מהרמת כל דבר כבד, הליכה ממדרגות, ועשיית כל תנועה שמפעילה לחץ על הבטן. כדי ללמוד כיצד לשמור על החתך שלך נקי, המשך לקרוא!
אם עברתי 3 קטעי C חירום, האם אוכל לידה בנרתיק בפעם הרביעית?
ניתוח קיסרי, או ניתוח קיסרי, היא לידת ניתוח של ילד. קטע C הוא ניתוח גדול, וריפוי מאחד לוקח זמן רב יותר מריפוי מלידה בנרתיק, ודורש טכניקות שונות. אם היה לך חתך C ללא סיבוכים, אתה יכול לצפות לבלות כשלושה ימים בבית החולים, ולעבור דימום, הפרשות ורוב סוגי הפצעים לאחר ארבעה עד שישה שבועות. עם טיפול הולם מצוות הבריאות שלך, תמיכה של בני משפחה וחברים וטיפול עצמי בבית, סביר להניח שתבריא בזמן.
חלק 1 מתוך 2: ריפוי בבית החולים
- 1לצאת להליכה. סביר להניח שאתה תהיה בבית החולים יומיים-שלושה. בתוך 24 השעות הראשונות, ככל הנראה תתעודד לעמוד וללכת. תנועה מסייעת במניעת תופעות לוואי אופייניות של חתך C כמו עצירות והצטברות גזים בבטן, כמו גם סיבוכים מסוכנים כמו קרישי דם. האחות או האחות שלך יעקבו אחר תנועותיך.
- בדרך כלל מאוד לא נוח להתחיל ללכת, אך הכאב יפחת בהתמדה.
- 2בקש עזרה בהאכלה. ברגע שאתה מרגיש מספיק טוב, אתה יכול להתחיל להניק או להניק בקבוק התינוק שלך. בקש מהאחות או מיועצת ההנקה שלך לעזור לך למצב את עצמך ואת תינוקך באופן שלא מפעיל לחץ על בטן הריפוי שלך. כרית עשויה להיות שימושית.
- 3שאל על חיסונים. שוחח עם הרופא שלך על טיפול מונע, כולל חיסונים, כדי להגן על בריאותך ושל תינוקך. אם החיסונים שלך אינם עדכניים, הזמן שלך בבית החולים הוא זמן נוח לעדכן אותם.
- 4תישאר נקי. שמור על ניקיון הידיים במהלך שהותך בבית החולים, ואל תהסס לבקש מרופאים ואחיות לטהר את ידיהם לפני שהם נוגעים בך או בתינוק שלך. ניתן לשמור על זיהומים בבית חולים כמו MRSA באמצעות שטיפת ידיים פשוטה.
דרך נוספת לרפא מהר יותר היא לאכול ארוחות וחטיפים מזינים. - 5קבע פגישת מעקב. לאחר שתעזוב את בית החולים תזדקק לפגישת מעקב אצל הרופא שלך תוך ארבעה עד שישה שבועות או מוקדם יותר, תלוי ברופא.
- יש מטופלים שנכנסים למשרד כמה ימים לאחר השחרור כדי להסיר מצרכים או לבדוק את החתך שלהם.
חלק 2 מתוך 2: ריפוי בבית
- 1מנוחה. ישן שבע עד שמונה שעות בלילה אם אפשר. שינה מעודדת צמיחת רקמות, שתסייע להחלמת הפציעות שלך. שינה גם מורידה את רמת הלחץ שלך, אשר בתורו יכול להוריד את הדלקת שלך ולשפר את בריאותך אחרת.
- לישון לילה שלם עם תינוק חדש יכול להיות מאתגר! בקש מבן הזוג או מבוגר אחר בביתך לקום בלילה. אם אתה יונק, הם יכולים להביא את התינוק אליך. זכרו שאיזה התעסקות לילית תעבור מעצמו: הקשיבו כמה שניות לפני שתחליטו לקום.
- קח תנומות כשתוכל. כשהתינוק למטה לנמנם, קח גם תנומה. כאשר מבקר מגיע לפגוש את התינוק, בקש ממנו לצפות בך בתינוק בזמן שאתה תנומה. זה לא גס: אתה מחלים מניתוח.
- 2לשתות נוזלים. לשתות מים ונוזלים אחרים כדי לחדש את הנוזלים שאבדו במהלך הלידה, ולמנוע עצירות. צריכת הנוזלים שלך תהיה במעקב בבית החולים, אך ברגע שאתה בבית עליך לשתות נוזלים מספקים. בזמן ההנקה, שמור כוס מים לידך.
- אין כמות מים מוגדרת שאדם צריך לשתות מדי יום. שתו מספיק כדי שלא תצטמצמו לעיתים קרובות או צמאו. אם השתן שלך צהוב כהה, אתה מיובש, ועליך לשתות יותר מים.
- במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לייעץ לך להפחית או לא להגדיל את צריכת הנוזלים.
- 3אכול טוב. אכילת ארוחות וחטיפים מזינים חשובה במיוחד כשמתאוששים מהניתוח. מערכת העיכול שלך תחלים מהניתוח, כך שתרצה לבצע כמה שינויים בתזונה הרגילה שלך. אם הבטן נסערת, אכל מאכלים דלים ושומנים, כגון אורז, עוף מבושל, יוגורט וטוסט.
- אם אתה עצירות, כדאי לך להגדיל את צריכת הסיבים שלך. שוחח עם הרופא שלך לפני שתגדיל באופן דרמטי את צריכת הסיבים, או נטילת תוסף סיבים.
- המשך לקחת ויטמין טרום לידתי שלך כדי לעזור לקדם ריפוי.
- בישול יכול לכלול הרמה וכיפוף מסוכנים. אם יש לך בן זוג, בן משפחה או חבר שיכול לטפל בך, בקש מהם להכין את ארוחותיך או לארגן רכבת ארוחות.
- 4ללכת קצת יותר כל יום. בדיוק כמו כשהיית בבית חולים, תצטרך להמשיך לנוע. נסו להגדיל את זמן ההליכה בכמה דקות בכל יום. זה לא אומר שאתה צריך להתאמן! אין לרכוב על אופניים, לרוץ או לבצע כל פעילות גופנית מאומצת במשך שישה שבועות לפחות לאחר קטע ה- C שלך, לפחות לא מבלי להתייעץ עם הרופא שלך.
- הימנע מלעלות במדרגות ככל האפשר. אם חדר השינה שלך נמצא בקומה העליונה, היכנס לחדר בקומה התחתונה בשבועות הראשונים להתאוששותך, או אם אינך יכול להעביר את חדר השינה שלך פשוט הגבל את מספר הפעמים שאתה עולה ויורד במדרגות.
- הימנע מהרמת דבר כבד יותר מהתינוק שלך, ואל תתכופף והרם.
- הימנע מכפיפות בטן או מכל תנועה שמפעילה לחץ על הבטן הפצועה שלך.
- 5קח תרופות כאשר אתה סובל מכאבים. הרופא שלך עשוי להמליץ על פרצטמול, כמו טיילנול. ניתן ליטול את מרבית תרופות הכאב בזמן ההנקה, אך יש להימנע מכדורים המכילים אספירין במשך 10 עד 14 הימים הראשונים שלאחר הניתוח, מכיוון שאספירין יכול להפחית את קרישת הדם. טיפול בכאב חשוב מאוד עבור הורה סיעודי, מכיוון שכאב מפריע לשחרור ההורמונים הדרושים בכדי לסייע לזרימת החלב.
עליך להמתין לפחות שישה שבועות לאחר קטע C כדי לקיים יחסי מין בנרתיק. - 6תמכו בבטן. תמיכה בפצע שלך תפחית את הכאב ותפחית את הסיכון לפתיחת הפצע שלך מחדש. החזיקו כרית מעל החתך כשאתם משתעלים או נושמים עמוק.
- בגדי דחיסת בטן, או "קלסרי בטן", אינם מוכחים כמועילים. התייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה דוחס את החתך.
- 7נקה את החתך שלך. שטפו אותו מדי יום עם מים חמים וסבון, וייבשו. אם הרופא שלך שם רצועות סרט על החתך שלך, תן להם ליפול מעצמם, או הסר אותם לאחר שבוע. אתה יכול לכסות את הפצע שלך בתחבושת גזה לנוחות או אם הוא בוכה, אך דאג להחליף את התחבושת מדי יום.
- אל תשתמש בקרם או אבקה על החתך שלך. שפשוף, קרצוף, השרייה או שיזוף של החתך יכול להאט את ההחלמה, ולסכן בפתיחת הפצע מחדש.
- הימנע מניקוי מוצרים שיכולים להאט את זמן הריפוי, כגון מי חמצן.
- התקלח כרגיל, וטפח על החתך יבש כשתסיים. אין להתרחץ, לשחות או לטבול אחרת את החתך במים.
- 8ללבוש בגדים רפויים. התלבשו בבגדים רופפים ורכים שלא מתחככים בחתך שלכם.
- 9הימנעו ממין. לאחר חתך ג 'או לידה נרתיקית, יתכן וגופך יזדקק לריפוי של ארבעה עד שישה שבועות לפני שתוכל לעסוק ברוב צורות הפעילות המינית. אם היה לך חתך c, ייתכן שייקח עוד זמן עד שהחתך שלך נרפא היטב. המתן עד שהרופא שלך אומר שזה בטוח לפני שתקיים יחסי מין.
- 10חבוש רפידות לספיגת דימום בנרתיק. גם ללא לידה בנרתיק, תחוו דימום נרתיקי אדום בוהק, הנקרא לוצ'יה, בחודש הראשון לאחר הלידה. אין לטבול או להשתמש בטמפון, מכיוון שזה עלול לגרום לזיהום, עד שהרופא שלך אומר שזה בטוח לעשות זאת.
- אם הדימום מהנרתיק שלך כבד או מריח רע, או אם אתה חום מעל 100.-16°C, התקשר לרופא.
כדי לרפא מהר יותר מחתך C, נסו לקום ולהסתובב מעט בתוך 24 השעות הראשונות כדי למנוע תופעות לוואי כמו עצירות, גזים או קרישי דם.
- אנשים רבים מאמינים שמרק טבעי לחלוטין, במיוחד מרק עצמות, יכול להאיץ את קצב הריפוי.
- כשתעבור ניתוח אתה גדל עור חדש. צלקות עור חדשות בקלות, לכן הרחק אותו מהשמש למשך שישה עד תשעה חודשים או לאחר הניתוח.
- פנה לרופא אם התפרים שלך נפתחים.
- התקשר לרופא אם ישנם סימני זיהום באתר החתך. זה כולל חום, כאב מוגבר, נפיחות, חום או אדמומיות, פסים אדומים המובילים מהחתך, מוגלה ובלוטות לימפה נפוחות בצווארך, בבית השחי או במפשעה.
- אם הבטן שלך מרגישה רכה, מלאה או קשה, או אם יש לך שתן כואבת, ייתכן שיש לך זיהום.
- התקשר למספר 911 לטיפול חירום אם אתה מגלה תסמינים חמורים, כגון התעלפות, כאבי בטן קשים, שיעול בדם או בעיות נשימה קשות.
- פנה לרופא אם השדיים שלך כואבים ויש לך תסמינים דמויי שפעת.
- אם אתה מרגיש עצוב, דומע, חסר תקווה או שיש לך מחשבות מטרידות לאחר הלידה, ייתכן שיש לך דיכאון לאחר לידה. זה נורמלי לחלוטין וחווה את רוב הנשים. צרו קשר עם איש מקצוע בתחום הבריאות.
קרא גם: איך מוד פודג '?
שאלות ותשובות
- מהי תנוחת השינה הטובה ביותר לאחר לידה בחתך?האפשרות הטובה ביותר היא לישון לצדדים. אבל אתה יכול לישון גם על הגב. הימנע מפנייה לעתים קרובות בזמן השינה, מכיוון שהוא עלול להעיק על החתך שלך. הימנע משינה על הבטן בשום פנים ואופן, לפחות למשך 6 שבועות. פנה ל- OB-GYN שלך אם יש לך שאלות או חששות.
- האם אוכל לשחק כדורעף שישה חודשים לאחר קטע C?בהחלט. אתה צריך להבריא היטב לאחר שישה חודשים. שאל את הרופא לגבי המצב האישי שלך, כמובן; אבל ברוב המקרים כן.
- האם הנקה תעזור לי להתאושש מחתך C מהר יותר?הנקה עוזרת לרחם שלך לחזור לגודל הרגיל מהר יותר, ולכן זה עשוי לעזור במידה מסוימת. גורמים המשפיעים באופן משמעותי יותר על זמן הריפוי הם עד כמה אתה דואג לעצמך. יש לישון הרבה, לשתות הרבה מים, לנסות ללכת קצת כל יום ולא להרים שום דבר כבד מדי.
- מתי בטוח לעסוק במין לאחר קטע C?לאחר שהרופא שלך נותן את האישור. בדרך כלל לאחר ביקור של שישה שבועות או שלפעמים זה יכול לקחת 4 או 5 שבועות במקום. כך או כך, הם יבדקו שהרחם שלך תקין. רק בגלל שלא לידת באופן טבעי זה לא אומר שאתה מוכן לצאת לדרך, הנרתיק שלך יכול להיות מוכן אבל זה באמת הרחם שהם בודקים אפילו בלידה טבעית.
- מהי היציבה השוכבת הטובה ביותר לאחר חתך c?שכב על הגב מיד לאחר הניתוח ובשיפוע קל לאחר שתתחיל להסתובב, מכיוון שהשיפוע יסייע לך לקום וללכת מהמיטה. הקפד ללחוץ על המרפקים כדי לעזור לך לקום.
- מתי בטוח לקיים יחסי מין ולהיכנס להריון שוב לאחר קטע C?עליך להמתין לפחות שישה שבועות לאחר קטע C כדי לקיים יחסי מין בנרתיק. יתכן שתרצה להתייעץ עם רופא כדי להיות בטוח לחלוטין.
- אם קרה יחסי מין מקריים, מה אני עושה?לכו לראות רופא כדי לוודא שאתה בסדר, במיוחד אם החתך נפתח.
- קטע ה- C שלי היה לפני שבועיים, ואני עדיין סובל מאוד מכאבים. מה עליי לעשות?חתכי C כואבים. לוקח זמן עד שהכאב שוכך. אם אתה מודאג, התקשר לרופא, במיוחד אם אתה רואה סימני זיהום כמו אדמומיות, נפיחות או נוזל, או אם החתך נפתח.
- האם זה נורמלי שהמים נשברים שמונה ימים לאחר חתך C? כמו כן, היה לי את החלק שלי לפני שבועיים והתפרים עדיין במקום.לא ייתכן שהמים שלך יישברו לאחר קטע C. שק השליה יישבר כחלק מלידת התינוק. בדוק עם הרופא אם היה לך עומס גדול של נוזל שקוף.
- האם זה נורמלי לדמם לאחר קטע C?כן, דימום מסוים הוא נורמלי. עם זאת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לברר מה מידת הדימום הנורמלית רק כדי להיות בטוח.
שאלות ללא מענה
- מדוע אני מרגיש כאבי מותניים בצד ימין לאחר שעברתי חתך?
- מתי המוקדם ביותר שאני יכול להשתמש במדרגות אחרי שיש לי קטע AC?
- מדוע אני עדיין מרגיש כאב בקטע C שלי שהיה לי לפני שנים?
- האם זה בטוח לנקות את הפצע שלי בחתך C באמצעות רוחות כירורגיות?
- אם עברתי 3 קטעי C חירום, האם אוכל לידה בנרתיק בפעם הרביעית?
תגובות (3)
- מפורט מאוד ואינפורמטיבי.
- זה עזר לי מאוד בהנקה וטיפול בעצמי ובתינוק שלי.
- קריאה נהדרת!
