איך לנקות מפרקי אצבעות כהים?
כדי לנקות מפרקי אצבעות כהים באופן טבעי, נסו לקלף, לחות ולהגן על מפרקי האצבעות מהשמש.
עור כהה על מפרקי הברך יכול להיות מתסכל לטיפול. אף על פי שידע שכיח מציע כי שטיפת הידיים בתדירות גבוהה יותר או שימוש בתכשירי הלבנה עשויה לסייע, אלה יכולים למעשה לגרות את העור ולהחמיר את הבעיה. כדי לנקות מפרקי אצבעות כהים באופן טבעי, נסו לקלף, לחות ולהגן על מפרקי האצבעות מהשמש. הוסף ויטמין C, חומצה קוג'ית, ניאצינאמיד או חומצה אלגית לקבלת דחיפה נוספת. אם אף אחד מהפתרונות הללו לא עובד לאחר כמה חודשים, שוחח עם רופא על טיפולי מרשם.
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בתרופות ביתיות או ללא מרשם
- 1פילינג את העור מדי יום. ליצירת קרצוף פילינג ביתי, מערבבים חלקים שווים של סוכר ושמן זית. משפשפים את התערובת בעיגולים מעל מפרקי הברכיים שלכם למשך כ -5 דקות. שוטפים את התערובת עם מים וסבון. לאחר שהעור שלך התבהר, פילינג פעם בשבוע.
- אתה יכול גם להשתמש בשפשוף פילינג, שניתן להשיג בבתי מרקחת ובחנויות נוחות.
- 2מרחו קרם לחות ומסנן קרינה כל יום. בעוד קרם לחות ומסנן קרינה אינם יכולים להבהיר את עורכם, הם יכולים לסייע בשמירה על גוון עור אחיד ולמנוע נזק. בשימוש בשילוב עם טיפולים אחרים, קרם לחות ומסנן קרינה יכולים לעזור לשמור על פרקי אצבעותייך קלים וחלקים.
- קרם הגנה יכול גם לסייע במניעת כהה נוספת.
- 3הימנע משטיפת ידיים יותר מדי או שימוש באקונומיקה. אולי שמעתם שפרקי אצבעות כהים נגרמים מלכלוך, וניתן לנקותם על ידי קרצוף הידיים לעיתים קרובות או באמצעות קרם המכיל אקונומיקה. למעשה יש לכך השפעה הפוכה רוב הזמן, מכיוון שטיפת הידיים יותר מדי או שימוש במוצרים שוחקים עלולה לגרום נזק לעור ולגרום לפרקי האצבעות להיראות כהים יותר.
כיצד אוכל להבהיר מפרקי אצבעות כהים במהירות? - 4הכינו משחה של סודה לשתיה ומיץ לימון לקבלת תמיסה ביתית עשירה בוויטמינים. מערבבים יחד חלקים שווים של מיץ לימון וסודה לשתייה ליצירת משחה סמיכה. מורחים את הדבק על מפרקי הידיים ומניחים לו לשבת כ -20 דקות. חזור על תהליך זה כל יום למשך חודש.
- אם הדבק סמיך מדי להתפשט, הוסיפו עוד מיץ לימון. אם הוא מימי מדי, הוסיפו עוד סודה לשתיה.
- תמיד יש לחות לאחר שימוש במיץ לימון על העור.
- 5השתמש בקרם עם חומצה קוג'ית או סויה להבהרת העור. חומצה קוג'ית היא מרכיב המופיע באופן טבעי בסויה. לאורך זמן, חומצה קוג'ית יכולה להבהיר מלסמה, נמשים וכתמים חומים. מרחו קרם עם חומצה קוג'ית בשכבה עבה מעל מפרקי האצבעות שלכם 1-2 פעמים ביום.
- חומצה קוג'ית במצבה הטבעי אינה יציבה והופכת פחות יעילה כאשר היא נחשפת לאור ולאוויר. קרמים רבים משתמשים במקום זאת ב- kojic dipalmitate, שהוא גם טיפול יעיל.
- 6מצא מוצר המכיל ניאצינאמיד לטיפול עדין. ניאצינאמיד הוא מרכיב המסייע בהפחתת כתמים כהים, קווים דקים ומצבי עור דלקתיים. זה בדרך כלל גם לא מרגיז במיוחד. אם אתם חווים גירויים, שלבו ניאצינאמיד עם קרם לחות. הגירוי אמור להיעלם כשאתה ממשיך להשתמש בניאצינאמיד. השתמש בקרם ניאצינאמיד בשכבה דקה על מפרקי הברך פעם ביום.
- לקבלת פיתרון יעיל עוד יותר, מצא מוצר עם ניאצינאמיד וגם ויטמין C.
- 7הוסיפו מעט חומצה אלגית לשגרת טיפוח העור שלכם לעוד נוגדי חמצון. חומצה אלגית היא מרכיב טבעי המצוי בפירות יער אדומים כמו תותים ודובדבנים. זה מפסיק אנזים המייצר מלנין. מצא קרם עם חומצה אלגית להבהרת כתמים כהים. משפשפים אותו בפרקי האצבעות פעם ביום לאחר שטיפת הידיים.
- חומצה אלגית יכולה גם לסייע בהגנה מפני קרני UV.
- 8השתמש בקרם עם ליגנין פרוקסידאז לקבלת אפקט ברק עדין. ליגנין פרוקסידאז הוא מוצר חדש למדי שנראה כדרך עדינה להפחתת כתמים כהים. השתמש בקרם פעמיים ביום, רק על הכתמים הכהים, והימנע מחשיפה לשמש. במהלך מספר חודשים יתכן שתבחין בהבהרה משמעותית של כתמים כהים.
- החל משנת 2019, ליגנין פרוקסידאז זמין רק במוצר אחד, NEOVA.
איך מבהירים פרקי אצבעות כהים באופן טבעי? - 9קח תוספי ויטמין B12 אם אינך מקבל מספיק מהתזונה. מחסור ב- B12 עלול לגרום לכהות במפרקים, כולל מפרקי הברך. אם עברת לאחרונה לתזונה צמחונית או טבעונית, ייתכן שיש לך מחסור ב- B12. נסה לקחת כמוסה אחת (בסביבות 500 מק"ג) של B12 ביום כדי להקל על מפרקי הידיים.
- בשר בקר, דגים, ביצים ומוצרי חלב מכילים כמויות גבוהות באופן טבעי של B12.
שיטה 2 מתוך 2: פנייה לרופא עור לטיפול
- 1פנה לרופא עור אם טיפולים ביתיים אינם פועלים להקלת מפרקי הידיים. הכתמים הכהים יכולים להיות סימן למצב בסיסי, או פשוט תזדקק למוצר הבהרה חזק יותר. רופא העור שלך יוכל להמליץ על סמך המקרה שלך.
- הקפד לספר לרופא על כל המוצרים שבהם השתמשת ועל כל התרופות שאתה נוטל.
- 2החל קרם הבהרת מרשם 1-2 פעמים ביום בהתאם להמלצת הרופא שלך. קרמי הבהרה חזקים מורחים בצורה הטובה ביותר באמצעות ניצן צמר גפן כדי שלא יפגעו בעור בקצות האצבעות. מורחים שכבה דקה של הקרם על מפרקי האצבעות בעזרת ניצן כותנה.
- הימנע מלגעת בעור מפרקי האצבעות במשך כמה שעות לאחר מריחת הקרם.
- השתמש בקרם הגנה בנוסף לקרמים להבהרת מרשם. שימוש בקרם לחות ובקרם הגנה מסייע בהפגת גירויים.
- 3שאל אם טיפול בהבהרת עור בלייזר מתאים לך. מנתחים פלסטיים יכולים להסיר כתמי עור כהים באמצעות טיפול לייזר. הטיפול בלייזר לוקח בדרך כלל 30-60 דקות ועור לוקח כשבועיים להתאושש. הרופא שלך יציע הרדמה במהלך ההליך, אך עורך עלול להרגיש כואב או רגיש לאחר מכן.
- טיפול בלייזר מציג תוצאות מהירות אך יכול להיות יקר ולא תמיד עובד. בארה"ב צפו לשלם 450 € -2000 עבור הטיפול, תלוי ברופא ובהליך הלייזר הספציפי שהם מציעים.
- אצל אנשים מסוימים, טיפול בלייזר מבהיר עור באופן זמני ואז הוא חוזר לצבע כהה.
- לאחר טיפול בלייזר, תחושת עקצוץ קלה הדומה לכוויות שמש היא תקינה.
- להיות סבלני. סביר להניח שתבחין בשינוי בעורך רק לאחר מספר שבועות או אפילו חודשים של טיפול. לוקח זמן לטפל במפרקי אצבעות כהים.
אולי שמעתם שפרקי אצבעות כהים נגרמים מלכלוך, וניתן לנקותם על ידי קרצוף הידיים לעיתים קרובות או באמצעות קרם המכיל אקונומיקה.
- עור כהה על מפרקי הברכיים יכול להיות סימן למצבים בסיסיים חמורים, כמו סוכרת או טרום סוכרת. אם יש לך אחד מהמצבים האלה, הטיפול במחלה יכול להיפטר גם מעור מפרקי הברך הכהה.
- הידרוקינון משמש לעיתים קרובות להבהרת העור. עם זאת, זה הפך להיות שנוי במחלוקת ועלול לגרום לגירוי או אפילו לסיבוכים חמורים יותר.
קרא גם: איך מנקים עור שמן?
שאלות ותשובות
- מדוע מפרקי האצבעות שלי כהים ויבשים?העור שלך עשוי להתכהה מעט כשהוא מתייבש על ידי חשיפה למים חמים, לאור שמש, לתנאי מזג אוויר קשים או לניקוי כימיקלים. עור יבש כהה או דהוי יכול להיות גם סימפטום למצב בסיסי, כגון אקזמה או פסוריאזיס.
- איך מבהירים פרקי אצבעות כהים באופן טבעי?סודה לשתיה ומיץ לימון הן אפשרויות טבעיות שעשויות לעזור. אתה יכול גם להגן על מפרקי הברך ולמנוע מהם להחשיך על ידי לחות הידיים מדי יום וללבוש קרם הגנה.
- כיצד אוכל להבהיר מפרקי אצבעות כהים במהירות?חלק ממוצרי הבהרת העור, כגון הידרוקינון, יכולים להתחיל לעבוד תוך מספר ימים. עם זאת, עשויים לחלוף מספר שבועות עד שתראה הבדל משמעותי. לתיקון מהיר (אך זמני), נסה לכסות את מפרקי הברך הכהים שלך בקונסילר עמיד למים (כגון כיסוי קעקוע).
