כיצד לטפל בידיים יבשות?
איך מטפלים בידיים היבשות שלי?
ידיים יבשות יכולות להפוך את החורף הקר והקשה לאומלל יותר. הם מגרדים וכואבים, ולפעמים הם אפילו נסדקים ומדממים. אם יש לך ידיים יבשות כרוניות, הדבר הראשון לעשות הוא להרטיב אותן מיד. יש גם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי למנוע מהם להתייבש כל כך הרבה מלכתחילה. אם יש לך סדקים או חתכים, ייתכן שיהיה עליך לפנות לרופא. ראה שלב 1 למידע נוסף על טיפול בידיים יבשות אלו.
שיטה 1 מתוך 3: לחות הידיים שלך
- 1משפשפים את הידיים בשמן קוקוס. שמן טבעי עשיר זה מספק שכבת הגנה עבה וישאיר את הידיים שלך מרגישות לחות ורכות. שמן קוקוס נספג בעור די מהר, הוא מריח נפלא, והכי חשוב, הוא אינו מכיל מרכיבים שיכולים לייבש את העור ולהחמיר את הבעיה. נשא איתך סיר קטן של שמן קוקוס ונמרח לפי הצורך לאורך כל היום.
- חפש שמן קוקוס לא מזוקק, ולא מזוקק. שמן קוקוס מזוקק מחומם לטמפרטורה גבוהה המסיר תכונות המועילות לעור.
- גם שמנים אחרים יכולים להיות יעילים. נסה שמן חוחובה או שמן שקדים אם אתה מעדיף מרקם או ריח שונה.
- 2נסה לנולין. לנולין הוא החומר המיוצר באופן טבעי על ידי כבשים כדי להפוך את צמרם למים. בכמויות מרוכזות, הוא גם מרכך נפלא לעור, ומועיל במיוחד לידיים יבשות ומתקלפות. זה יוצר חותם ששומר על לחות ומגן על העור מפני האלמנטים.
- חפש קרם או קרם שמפרט את הלנולין כאחד המרכיבים העיקריים.
- אתה יכול גם לקנות לנולין טהור, אך קל יותר להשתמש כשמערבבים אותו עם שמן רפוי יותר, מכיוון שבצורתו הטהורה הוא יכול להיות קשה למריחה.
- 3קבל גיגית ג'לי נפט. מוצר עתיק וזול זה נהדר להיות סביב כאשר יש לך ידיים יבשות באופן כרוני. אתה יכול לאסוף אותו מכל בית מרקחת. שמן נפט יוצר איטום טוב מהיסודות. החיסרון היחיד הוא שהוא לא נספג גם בעור, והוא נוטה להשאיר סימני שומן בפריטים שאתה נוגע בהם. השתמש בו כאשר הידיים שלך יבשות במיוחד או סדוקות.
אם יש לך ידיים יבשות כרוניות, הדבר הראשון לעשות הוא להרטיב אותן מיד. - 4הימנע מקרמי בית מרקחת זולים יותר. הרבה קרמים המיוצרים מסחרית מכילים אלכוהול, ניחוח מלאכותי וכימיקלים אחרים שלמעשה מייבשים את העור במקום לעזור לו להחלים. הם מספקים לחות זמנית, אך לטווח הארוך הם אינם מקלים על עור יבש. בדוק את רשימת המרכיבים על כל בקבוק קרם שתרים, גם אם הוא מתויג כמיועד לעור יבש מאוד. אם יש בו מרכיבים שאתה מתקשה לבטא, עדיף לך לבחור משהו אחר.
- חפש קרמים עם מרכיבים טבעיים כמו חמאת קקאו, חמאת שיאה, שמנים, שמנים אתריים, אלוורה, ודונג דבורים.
- אתה יכול להכין קרם משלך כדי ליצור תערובת מושלמת לסוג העור שלך.
- 5ללבוש כפפות למיטה לידיים רכות ולחות. אם הידיים שלך זקוקות לטיפול אינטנסיבי, הקפיצו אותן בשמן או בשמנת האהובה עליכם ולבשו זוג כפפות כותנה. עשו זאת לפני שאתם הולכים לישון, כך שהחומרים יספיקו להתנות את הידיים במהלך הלילה. בבוקר, כשאתה מוריד את הכפפות, הידיים שלך יהיו רכות ולחות.
- פעולה זו בערך פעם בשבוע תשמור על הידיים במצב טוב. לידיים יבשות קשות, אתה יכול לעשות את זה כל לילה אחר.
- ייתכן שתעדיף ללבוש כפפות במהלך היום. במהלך חודשי החורף, אם אתם הולכים לצאת לזמן מה, נסו לשים קרם לפני שאתם לובשים את כפפות החורף. רק הקפד לשטוף אותם לעתים קרובות, מכיוון שיש בתוכם שאריות מהשמן.
שיטה 2 מתוך 3: למנוע מהם להתייבש
- 1שתו הרבה מים. כשאתה מתייבש, זה יכול לגרום לעור שלך להתקלף ויבש ולשיער שלך להיות שביר. אם אתה לא נוטה לשתות הרבה מים, נסה לשתות כמה כוסות כל יום. בתוך כמה שבועות, העור שלך צריך להיות פחות יבש. שמור על זה כל השנה לעור יבש פחות בצורה ניכרת.
- אם אינך בטוח אם התייבשות היא בעיה, בדוק את השתן שלך. אם זה בהיר או צהוב בהיר, אתה מיובש היטב. אם זה צהוב בינוני עד כהה או אפילו כהה יותר, אתה צריך לשתות יותר מים.
- אולי לא תחשוב לשתות מים בחורף, אבל חשוב לא פחות להישאר לחות כשקר בחוץ כמו שזה חם. בשנת מזג האוויר הקר העור שלך יהיה הרבה יותר נוטה לקבל יבש, אז לשמור על עצמך hydrated מן החוצה בפנים.
- 2שטפו את הידיים בעדינות. האם אתה נוטה לקרצף את הידיים כאשר אתה שוטף אותן, ולהשתמש במים חמים וסבון חזק? השגרה הזו ממש קשה לכם. העור בידיים שלך יכול להתייבש ולהיסדק כשאת שוטפת את כל שמני המגן הטבעיים שלו. כאשר אתה שוטף את הידיים, השתמש במים חמים ובסבון עדין, כמו סבון קסטילי. טופחים עליהם עם מגבת במקום לשפשף אותם במרץ. התייחס לעור הידיים שלך כמו לעור על הפנים שלך.
- חפש סבון עדין שאין בו סולפטים, שוחקים ומתייבשים. סבון לחות על בסיס שמן טוב ליובש בידיים.
- שטפו את הידיים רק כשאתם באמת צריכים, כמו לפני הארוחות ואחרי השימוש בשירותים. אם אתה שוטף את הידיים בתדירות גבוהה מדי, העור שלך לעולם לא יקבל את ההזדמנות לייצר שמני מגן אלה.
- אם אתה עובד בעבודה הדורשת שטיפת ידיים תכופה, כמו בתחום הרפואי, נסה להשתמש בסבון לחות והניח קרם על הידיים מיד לאחר שטיפתן.
מוצר עתיק וזול זה נהדר להיות סביב כאשר יש לך ידיים יבשות באופן כרוני. - 3ללבוש כפפות כאשר אתה מטפל בכימיקלים קשים. בין אם אתם שוטפים כלים, מנקים את חדר הרחצה עם חומר ניקוי מבוסס אקונומיקה או מטפלים בצבע ובחומרים עמוסים בכימיקלים אחרים, עליכם ללבוש כפפות גומי מגן. חשיפת הידיים שלך לחומרי ניקוי קשים וכימיקלים אחרים גורמת להרס בעור הרגיש שלך, שלא לדבר על הנזק שנגרם כשאתה צריך לקרצף את הכימיקלים במים חמים. הימנע מכל הבעיה על ידי חבישת כפפות מגן במידת הצורך.
- 4ללבוש קרם הגנה בקיץ. שמש עלולה לגרום להתייבשות העור בנוסף לגרימת נזק UV. אנשים רבים מורחים קרם הגנה על פניהם באדיקות, אך שוכחים להשתמש בו על הידיים. הקפד להשתמש ב- SPF של 30 ומעלה על הידיים בכל פעם שאתה יוצא לשמש.
- 5הגן על הידיים שלך בחורף. טמפרטורות החורף והרוח קשוחים על הידיים, לכן חבשו כפפות כשאתם יוצאים החוצה. הקפידו להשיג כפפות מבודדות שימנעו מפרקי האצבעות והאצבעות שלכם. בתור אמצעי הגנה נוסף, ייתכן שתרצה להחיל קרם או שמן לפני שאתה לשים כפפות ולצאת החוצה.
- 6קבל מכשיר אדים. אם אתם גרים באקלים יבש או במקום עם חורפים ארוכים ויבשים, כדאי לכם להשיג מכשיר אדים לביתכם. מכשיר אדים מוסיף לחות לאוויר ויוצר סביבה טובה יותר לעור שלך. קיום כזה יכול להיות מועיל במיוחד במהלך החורף, כאשר מכשירי חימום מייבשים את הלחות באוויר. תלוי איפה אתה גר, כדאי לך להשתמש במכשיר אדים כל השנה.
בכמויות מרוכזות, הוא גם מרכך נפלא לעור, ומועיל במיוחד לידיים יבשות ומתקלפות.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בסדקים וחתכים
- 1טפל בסדקים עמוקים ומדממים בעזרת עזרה ראשונה. אם יש לך סדקים שהתחילו לדמם, תצטרך לטפל בהם באותו אופן כמו בכל חתך אחר כדי שתוכל למנוע מהם להידבק. שטפו את הסדקים במים וסבון, ייבשו אותם במגבת נקייה והניחו תחבושות כדי להגן על הסדקים ולתת להם זמן להחלים. החלף את התחבושות כל כמה זמן עד שהסדקים מחלימים.
- כדאי להשתמש במשחה אנטיבקטריאלית כדי לעזור לסדקים להחלים מהר יותר ולשמור עליהם לחים.
- אם הדימום לא ייפסק, או אם נראה שהסדקים נגועים, פנה לרופא להמשך טיפול.
- 2חתוך את דפנות הסדקים העמוקים. אם יש לך סדקים עמוקים מאוד שאינם מדממים, תוכל לעזור להם להחלים על ידי גזירת העור המת בצידי הסדקים. כאשר אתה שוטף את הידיים, מים סבון עלולים להיכנס לסדקים ולמנוע מהעור להחלים כהלכה. השתמש בזוג גוזז לציפורן נקי כדי לקצץ את העור המת משני צידי הסדקים כדי ליצור משטח אחיד יותר, כך שהמים מפסיקים להילכד שם.
- לאחר גזירת הסדקים יש למרוח קרם ולחבוש אותם בכדי שיעזור להם להחלים.
- היזהר מאוד שלא לקצץ יותר מדי. אל תגזור עמוק מספיק כדי לגרום לכאב או לדימום.
- 3פנה לרופא עור כדי לברר אם יש בעיה בסיסית. אם יש לך עור סדוק מאוד או קשה, יכול להיות שיש לך מצב בסיסי שלא יחלוף מעצמו, כמו אקזמה, פסוריאזיס או זיהום פטרייתי. רופא עור עשוי לרשום תרופות או לתת לך עצות כיצד לתקן את המצב.
- השתמש באלוורה לאחר חשיפה לשמש כדי להחזיר לחות לידיים.
- אם יובש ביד מחמיר, בקר אצל רופא.
קרא גם: איך להגיע לעור יפה וזוהר
שאלות ותשובות
- האם עלי למרוח שמן קוקוס על הידיים כל יום?כן, כדאי להוסיף שמן קוקונט לידיים כל יום לעור רך יותר.
- כיצד אוכל לדעת אם יש לי אקזמה, פסוריאזיס או זיהום פטרייתי?אם אתה חושד שיש לך אחת מההתייחסות הללו, עליך לפנות לרופא עור, מכיוון שהוא יכול לאבחן ולטפל בך בצורה הטובה ביותר.
- איך מטפלים בידיים היבשות שלי?הכינו קרצוף סוכר על ידי שילוב שמן קוקוס וסוכר. הרטיב את הידיים (או כל אזור עור יבש) ושפשף בעזרת התמיסה. שטפו את הידיים והידיים שלכם יהיו הרבה יותר רכות.
- האם אוכל להשתמש בחמאת קקאו כדי לחות את הידיים שלי?כן.
- איפה אוכל להשיג כפפות כותנה?אתה יכול לקנות כפפות כותנה באינטרנט באמצעות אתרים כמו אמזון.
- במה אוכל להשתמש בידיים סדוקות ומדממות?כפי שמאמר בהמשך המאמר, אם יש לך ידיים סדוקות או מדממות, סביר להניח שתפנה לרופא.
תגובות (5)
- זה באמת כל כך עזר. בכל חורף יש לי את הבעיה הזו והיא מביאה כאב וגירוי. אני שמח שמצאתי סוף סוף פיתרון.
- כל כך הרבה מידע מעולה! עכשיו אני יכול לעזור לידי להחלים. תודה!
- הרבה תיקים ועצות נהדרות. תודה על השיתוף.
- אני חושב שהאתר הזה ממש מועיל.
- יש לי ידיים יבשות ומעט מדממות, ורעיון הכפפות באמת עזר לי, אז תודה!
