איך לטפל בידיים שלך?
בהתחשב כמה אתה משתמש בידיים שלך, חשוב לטפל בהן. שטפו את הידיים לאורך כל היום עם סבון לחות המכיל רכיבים לחים כמו חמאת שיאה, שמן זית או אלוורה. זה יעזור למנוע את התייבשות העור שלך. כדאי למרוח קרם ידיים גם בבוקר, לפני שאתה הולך לישון, ובכל פעם אחרת הידיים שלך מרגישות יבשות כדי לשמור על רכותן. פעם בשבוע השתמש בשפשוף ידיים לפילינג כל עור יבש או מחוספס. לאחר מכן, עקוב אחר קרם ידיים לחות העור שלך. אם העור שלך מתייבש ונסדק בכל עת, השתמש במשחה עשירה או ג'לי נפט כדי להגן על העור שלך ולעזור לו להחלים. לעצות נוספות, כולל כיצד לטפל בציפורניך, המשך לקרוא!
איך אני מטפל בידיים שלי אם הרבה עבודות בית החשיכו לי את קצות האצבעות?
בין אם זה בלחיצת יד או בגל ידידותי, הידיים שלך יכולות ליצור רושם ראשוני חזק מאוד. לכן אתה רוצה שהם יהיו רכים, חלקים ובריאים ככל האפשר. הטיפול בהם אולי נראה קל, אבל אתה רוצה להיות בטוח שאתה משתמש במוצרים הנכונים כדי לשטוף וללח אותם כדי שהעור לא יתייבש ונסדק. חשוב גם להגן על הידיים מפני דברים שעלולים לגרות אותם, כמו שמש, מים ומטלות הבית.
חלק 1 מתוך 3: שמירה על ניקיון הידיים
- 1שוטפים עם סבון לחות ידני. חשוב לשמור על ניקיון הידיים, אך שימוש בסבון ידיים אנטיבקטריאלי יכול לייבש את עורך. במקום זאת, שטפו את הידיים בסבון לחות המכיל מרכיבים לחותיים, כמו חמאת שיאה, שמן זית או אלוורה, כדי למנוע הפשטת העור מהשמנים הטבעיים.
- כאשר אתה שוטף את הידיים, הימנע משימוש במים חמים, העלולים גם לייבש את עורך. שטפו במקום במים פושרים.
- אל תדאגי לשטוף ידיים יותר מדי - חשוב לשטוף באופן קבוע כדי לשמור על הידיים נקיות מחיידקים ככל האפשר. לכל הפחות, עליכם לשטוף את היד לפני שאתם אוכלים ואחרי השימוש בשירותים. כדאי גם לשטוף לאחר החלפת חיתול, אינטראקציה עם בעלי חיים או בכל עת שידייך נראות מלוכלכות.
- 2נקו מתחת לציפורניים בעזרת מברשת ציפורניים. גם אם אתה שוטף את הידיים באופן קבוע, ייתכן שיש לכלוך ולכלוך מתחת לציפורניים שלא נשטף. בזמן שאתה שוטף את הידיים, השתמש במברשת ציפורניים באיכות טובה כדי לשפשף בעדינות מתחת לציפורניים שלך ולהסיר כל לכלוך שעלול להיתקע שם.
- כשאתה משתמש במברשת, החזיק אותה בכיוון כלפי מטה כך שהיא מאונכת לציפורניים שלך. הזז אותו לאורך הציפורן כולה, קרצף קדימה ואחורה כדי להסיר את הלכלוך והפסולת.
- לאחר קרצוף הציפורניים, שטפו את הסבון, המים והלכלוך כרגיל.
- 3שמור על ציפורניים מעוצבות ומעוצבות היטב. יהיה לך קל יותר לשמור על ניקיון הציפורניים שלך אם תספר אותם כראוי. השתמשו בקוצץ ציפורניים בכדי לשמור אותם באורך שאתם אוהבים, והגישו אותם עם פצירת ציפורניים קריסטלית או לוח אבני חרס עדין לצורה מסודרת, כמו ריבוע או אליפסה.
- זה גם רעיון טוב להשתמש במסיר לציפורן ובדוחק לציפורן כדי לשמור על ציפורניים. לציפורן העור היד הדקיקה סביב הציפורן שלך. המסיר מרכך את העור, כך שתוכלו לדחוף אותו בקלות עם דוחף לציפורן ממתכת או מקל כתום מעץ. לעולם אל תחתוך את הציפורניים - העור עלול להידבק.
- 4פילינג ידיים מדי שבוע. השתמש בשפשוף ידיים פעם בשבוע כדי להבריח את העור היבש והמחוספס ולשמור על הידיים רכות ובריאות. הרטיבו את הידיים במים פושרים, ועיסו כמות קטנה של השפשוף על שתי הידיים, תוך כדי עבודה בתנועות מעגליות. שטפו אותו במים חמים, ומרחו קרם ידיים.
- שטפו את הידיים בסבון הלחות לפני פילינג.
- אתה יכול לרכוש קרצוף ידיים בבית המרקחת, בחנות ציוד היופי ובחנויות אחרות שמוכרות מוצרי אמבטיה.
- אם אתה מעדיף, אתה יכול לערבב את קרצוף הידיים הטבעי שלך עם מרכיבים מהמטבח שלך. שלבו חלקים שווים של סוכר ושמן זית, והשתמשו בהם כדי לקרצף את העור המת מידיכם.
איך אני מטפל בידיים שלי שנמצאות הרבה במים?
חלק 2 מתוך 3: לחות הידיים
- 1מרחו קרם ידיים באופן קבוע. כדי להבטיח שהידיים שלך יישארו רכות, כדאי להשתמש בקרם ידיים מספר פעמים ביום. חפש פורמולה המכילה מרכיבים מרככים, כגון גליצרין, חמאת שיאה ושמנים טבעיים. לעסות את הקרם לאחר שטיפת הידיים בבוקר ולפני שהולכים לישון בלילה. אם הידיים שלך מתחילות להרגיש יבשות בכל נקודה במהלך היום, הגש שוב גם כן.
- אם אתה מודאג מכך שהידיים שלך שומניות, חפש קרם ידיים המיועד לספיגה מהירה. זה ישקע לתוך העור שלך במהירות מבלי להשאיר שום שאריות מאחור שעלולים להרגיש את הידיים שלך חלקלקות.
- העור על הידיים של הגברים נוטה להיות עבה יותר, שמן יותר ועיר יותר, לכן כדאי לרכוש קרם שתוכנן במיוחד לעור גברי. בדרך כלל יש לו מרקם עשיר יותר ואינו מכיל שום ניחוח.
- 2השתמש בשמן ויטמין E לחות הציפורניים שלך. למרות שאתה צריך למרוח את קרם הידיים שלך על הציפורניים שלך כדי לשמור על לחותן, חשוב גם למקד אותן ישירות עם טיפולים אינטנסיביים יותר. כדי לשמור על בריאות הציפורן, יש למרוח שמן ויטמין E על העור סביב הציפורניים בכל לילה לפני שאתה הולך לישון. זה יעזור למנוע את העור מלהיות סדוק וכואב.
- אתה יכול גם לרכוש קרם במיוחד לציפורניים שיכול לעזור בלחות ולהגן על האזור.
- על גברים ונשים כאחד להקדיש זמן לחות לציפורניים ולציפורן. בין אם תקבלו מניקור קבוע ובין אם לאו, הזנחת ציפורן העין שלכם עלולה להוביל לציפורניים כואבות.
- 3טפלו בסדקים בידיים בעזרת משחה. כאשר הידיים שלך מתייבשות במיוחד, העור עשוי להיסדק ולהתפצל. כדי לטפל בעור יבש כואב זה, אתה צריך לחות אינטנסיבית יותר מכפי שקרם ידיים רגיל יכול לספק. הגע למשחה עשירה במקום - זה יספק לחות וייצור מחסום על העור שלך שעוזר להגן ולהבריא.
- אם אין לך משחה ספציפית לידיים שלך, ג'לי נפט עובד באותה מידה.
- 4טפל בידיים שלך במסכה מדי שבוע. גם אם אתה מרטיב את הידיים מדי יום, יתכן שהם לא יקבלו את כל הלחות שהם צריכים. השתמש במסכת ידיים אחת לשבוע כדי לספק מנה סופר של לחות ששומרת על עור הידיים שלך רך ובריא. החל אותו על ידיים נקיות ויבשות, ואפשר לו לשבת במשך הזמן שצוין על האריזה. שטפו אותו במים חמים, והמשיכו עם קרם ידיים לנעילת הלחות.
- ניתן לרכוש מסכות ידיים בחנויות בתי מרקחת, חנויות לציוד יופי ובחנויות אחרות המתמחות במוצרי טיפוח.
- ניתן להכין בבית גם מסיכת לחות עם שאריות אבוקדו. מערבבים 0,5 אבוקדו עם חלבון ביצה אחד ומורחים אותו על הידיים. אפשר לו לשבת על העור שלך במשך 20 דקות לפני שאתה שוטף אותו.
כדאי גם ללבוש כפפות כדי להגן על הידיים מפני מזג אוויר קר, שעלול גם לייבש את הידיים.
חלק 3 מתוך 3: הגנה על הידיים
- 1השתמש בקרם הגנה על הידיים. בדיוק כמו שאר עורך, הידיים שלך פגיעות מנזקי השמש, כולל כתמים כהים שיכולים לגרום להם להראות מבוגרים יותר. כדי להגן על הידיים מפני השמש, יש למרוח קרם הגנה רחב ספקטרום עם SPF של 30 ומעלה מדי יום.
- הקפד להחיל את קרם ההגנה שלך לאורך כל היום, במיוחד לאחר שטיפת הידיים.
- אם אתה רוצה לייעל את שגרת טיפוח העור שלך, השתמש בקרם ידיים שמכיל SPF של 30 ומעלה.
- 2ללבוש כפפות בעת ביצוע מטלות. שפע המשימות שעליך לבצע ברחבי הבית עלולות לגרום נזק לידיים שלך. בין אם אתם שוטפים כלים, עובדים בעבודה בחצר או עובדים עם כלים, תמיד לבשו זוג כפפות מגן קודם. זה ימנע מהידיים שלך להתייבש, סדוקות ומבוללות.
- עבור מטלות הדורשות השקעת ידיים במים, כפפות פלסטיק או גומי הן האופציה הטובה ביותר.
- לעבודות גינה קלות וגינון, כפפות בד יעילות בדרך כלל בהגנה על הידיים מפני לכלוך ולכלוך.
- עבור עבודת כפיים קשה, כגון עבודה עם כלים כבדים, זמש או עבודה עור כפפות בדרך כלל מציעים את ההגנה הטובה ביותר עבור הידיים.
- כדאי גם ללבוש כפפות כדי להגן על הידיים מפני מזג אוויר קר, שעלול גם לייבש את הידיים. כפפות סרוג ועור יכולות לעבוד היטב, אך חפשו זוג עם בטנה מבודדת בחומר כמו צמר כדי לספק את החום הרב ביותר.
- 3החל טיפול רטינול על כתמים כהים. אם הידיים שלך פיתחו כתמים כהים או צבעים אחרים, הטיפול הטוב ביותר הוא סוג כלשהו של קרם רטינול. רטינול עוזר לעורר ייצור של תאי עור חדשים, כך שהוא עובד היטב לדהיית כתמים כהים. מרחו קרם על בסיס רטינול על הידיים לפני השינה כדי לשמור על הידיים צלולות וחלקות.
- מוצרי רטינול הופכים את עורכם לפגיע יותר לגירוי מהשמש, לכן הקפידו להשתמש בקרם הגנה בשילוב עם קרם הרטינול והמרחו את הקרם רק בלילה.
אל תדאגי לשטוף ידיים יותר מדי - חשוב לשטוף באופן קבוע כדי לשמור על הידיים נקיות מחיידקים ככל האפשר.
- שמור צינור של קרם ידיים ליד סבון הידיים שלך בחדר האמבטיה. כך, תזכרו למרוח מחדש קרם לחות בכל פעם שתשטפו את הידיים.
- נשא צינור של קרם ידיים עם SPF בתיק שלך כשאתה בדרכים. תוכל לחות ולהחיל מחדש את קרם הגנה בכל עת שתצטרך.
- אם הציפורניים שלך גדלות, אל תגזור אותן - זה יכול להוביל לזיהומים. במקום זאת, השתמשו בדוחף לציפורן ממתכת או במקל כתום מעץ כדי לדחוף אותם בעדינות לאחור.
- סבון ידיים לחות
- מברשת ציפורניים
- קרצוף ידיים
- קרם ידיים
- שמן ויטמין E
- מסכת יד
- קרם הגנה
- כפפות מגן
- טיפול ברטינול
קרא גם: איך להגיע לעור יפה וזוהר
שאלות ותשובות
- האם נכון לשים קרם לחות בכל פעם שאני שוטף ידיים?מומלץ להלחלח בכל פעם שאתה שוטף ידיים. גם אם אתה משתמש בסבון לחות ידיים, כביסה יכולה להסיר חלק מהלחות מהעור שלך. מריחת קרם ידיים יכולה לעזור לוודא שהידיים שלך מיושנות כהלכה.
- מהו מקל התפוז העץ? האם אוכל להשתמש בבלוטות אוזניים במקום זה?מקל כתום מעץ הוא כמו פצירה. ניצני אוזניים צריכים לעבוד גם כן.
- איך אני מטפל בידיים שלי שנמצאות הרבה במים?לבש כפפות גומי כאשר אתה הולך לשטוף כלים או מטלות אחרות הדורשות ממך להכניס את הידיים למים. זה יגן על הידיים שלך כך שהם לא יתייבשו ומחוספסים.
- האם לכה לציפורניים גרועה לציפורניים?זה יכול להיות, תלוי באיזה סוג אתה משתמש. כדי למנוע כל דבר רע שעלול לקרות, יש למרוח שכבת בסיס לפני כן.
- האם זה מסוכן ללבוש כפפות לאורך כל היום?זה יכול להיות; לבישת כפפות כל היום עלול לגרום להצטברות חיידקים, לגירוי בעור ולהיחלשות העור עקב חשיפת הזיעה לאורך היום.
- איך אוכל לשמור על הידיים שלי רכות כל חיי?זה הולך להיות מסובך. אתה רק צריך להיות מדויק במיוחד בשטיפת הידיים והלבשת קרם ידיים לפחות שלוש פעמים ביום. אבל הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על תזונה בריאה, שכן כמה בריאים אתה עוקב אחרייך כל חייך, וכולם יודעים שאתה נראה טוב יותר כשאתה בריא יותר. כמו כן, יהיה עליכם להימנע מעבודה "גסה" כמו חקלאות, גינון, קרצוף, אחזקת כלים לפרקי זמן ארוכים, קציר ביד וכו ', כדי למנוע קשוח בידיים.
שאלות ללא מענה
- איך אני מטפל בידיים שלי אם הרבה עבודות בית החשיכו לי את קצות האצבעות?
- איך מטפלים בקווים בידיים בגלל אי חבישת כפפות?
תגובות (3)
- תודה, זה באמת עזר מאוד.
- אני מאוד אוהב את המידע, תודה.
- מאמר זה עזר לי בכך שידעתי להשתמש במה!
