איך מכינים אוכל אוגרים אורגני בעצמכם?
האוגר שלך עשוי לאהוב חלק מהמאכלים הבריאים שלך כמו לחם אורגני מחיטה מלאה, דגני בוקר אורגניים לא ממותקים, ביצים מקושקשות אורגניות ופסטה לא מבושלת אורגנית.
אם אתם מודאגים מלהשאיר חומרי הדברה וכימיקלים מזיקים אחרים מהתזונה של האוגר, תוכלו להחליט לנסות את כוחכם להכין אוכל אוגרים אורגני בעצמכם. למרבה המזל, אוכל אוגרים פשוט להכנה והמרכיבים קלים להשיג ברוב חנויות הטבע. כשאתה מכין אוכל אוגרים משלך, הדבר החשוב ביותר הוא להבין את האלמנטים של תזונת אוגרים מאוזנת, ואז לבנות את תפריט האוגר שלך על סמך אפשרויות אורגניות זמינות באזור שלך. מדריך זה יעזור לך להבין את הצרכים התזונתיים של האוגר וייתן לך רעיונות לתפריט מאוזן. זכור כי מדריך זה מניח שאתה מאכיל אוגר סורי או זן גדול ונפוץ אחר; אם אתם מאכילים זן קטן יותר, עליכם לכלול את רוב זרעי העופות במקום דגנים ופחות פירות.
חלק 1 מתוך 3: תכנון תפריט אורגני מאוזן
- 1הפוך את עיקר הדיאטה שלה מפחמימות ושומנים. היא משתמשת באנרגיה ובכדי להישאר חמה. אמנם זה מה שהיא תאכל רוב הזמן, אבל אל תאכיל אותה יתר על המידה בקטגוריה זו, אחרת היא עלולה להיות עודף משקל וחולה.
- זרעי ציפורים אורגניים, גרעיני חמניות גולמיים לא מלוחים, תירס מיובש, אגוזים לא מלוחים, חמאת אגוזים לא מלוחים ולא ממותקים, תפוחי אדמה מבושלים ודגנים מכל הסוגים הם מקורות מצוינים לפחמימות ושומן לתזונה.
- 2מגישים חלבון. האוגר שלך דורש חלבון ממקור טבעי, ולמרבה המזל אתה יכול למצוא את רוב האפשרויות הללו בזנים אורגניים ללא חומרי הדברה בחנויות המקומיות. אוגרים זקוקים לכפית מזון עשיר בחלבון פעמיים או שלוש בשבוע.
- אתה יכול להאכיל את האוגר בעוף אורגני, הודו או ביצים כדי לספק את החלבון הדרוש לתזונה. מבשלים אותו ביסודיות אך לא מתבלים במלח או פלפל. אל תגישו אותו חם מכיוון שהוא ישרוף את האוגר.
- אתה יכול גם להגיש לאוגר שלך חרקים חיים כגון תולעי ארוחה או צרצרים. יתכן שתתקשה למצוא זנים אורגניים בחנויות לחיות מחמד, אך תוכל למצוא אותם מספקים מקוונים בארצות נבחרות.
- מקורות חלבון נהדרים אחרים לאוגר שלך הם גם מקורות טובים לפחמימות, כמו שעועית, שעורה, אפונה, אגוזים, שיבולת שועל או חיטה.
- 3היה בטוח שאתה מציע מגוון. על מנת שחיית המחמד שלכם תקבל את התערובת הנכונה של ויטמינים ומינרלים, דאגו להציע פירות וירקות בצבעים רבים ומגוון חלבונים ודגנים.
- עקוב אחר מה שהיא אוכלת ומה היא דוחה. במקרים מסוימים, אם היא דוחה אוכל מסוים זה בגלל שיש לה מספיק מזין מסוים בתזונה ולא זקוקה לו. אם אתה מגלה שהאוגר שלך דוחה כל קטגוריית מזון מסוימת (למשל, כל מקורות הסידן), ייתכן שתצטרך להשקיע בתוסף בריאות לאוגר כדי למנוע חסרים. אלה זמינים בחנויות חיות גדולות או באינטרנט.
האם אוגר גמד יכול לאכול פירות וירקות במקום אוכל אוגרים?
חלק 2 מתוך 3: מציע פינוקים בריאים ואורגניים
- 1מציעים פינוקים בנוסף לתזונה בריאה. חשוב על פינוקים כמזונות שאינך מציע מדי יום, אך עדיין ממלאים תפקיד חיוני בתזונה הבריאה של האוגר שלך.
- לעולם אל תציע שום מזון סוכר או מלוח או מזון אנושי מעובד. אלה לא יכולים לעכל כראוי על ידי מכרסם קטן ועלולים להיות קטלניים.
- 2תנו חתיכה קטנה של ירק או פרי מדי יום. ישנן אפשרויות רבות לייצור אורגני בחנות המכולת המקומית שתוכלו לתת לחיית המחמד שלכם. אם אתם כבר אוכלים תזונה אורגנית עם המשפחה שלכם, קל לקנות קצת יותר ממה שאתם צריכים ולתת חתיכה קטנה לאוגר כשאתם מכינים ארוחת ערב או ארוחת צהריים למשפחה שלכם כל יום. זרוק את מה שהיא לא אוכלת כדי שזה לא ילך רע בכלוב שלה.
- פירות כמו תפוח, בננה, מלון או ענבים הם בחירה מצוינת, אך לא כדאי להציע אותם בתדירות גבוהה מדי בגלל תכולת הסוכר הגבוהה. כל כמה ימים זה המון. בתדירות גבוהה יותר, נסה חתיכות ירקות כמו מלפפון, קלח תירס, גזר, אפונה, סלרי, ברוקולי, כרובית או זרעי שעועית.
- אל תציעו פירות הדר כמו לימונים, לימונים או תפוזים, ואל תציעו בצל, כרישה, עירית או שום. סוגי אוכל אלו חומציים מדי ועלולים לגרום לבעיות קיבה במכרסמים קטנים. אתה אף פעם לא צריך להציע תפוח אדמה גולמי, חציל או אבוקדו, שהם רעילים לאוגרים.
- 3מציעים מדי פעם ביסקוויטים לכלבים קשים או לחתולים. שיני אוגר, כמו מכרסמים אחרים, צומחים ללא הרף ויש להגיש אותם כדי לא לגדול. ביסקוויטים קשים המיוצרים לכלבים או לחתולים מושלמים לאוגרים בכדי למנוע משיניים ארוכות מדי.
- ביסקוויטים לכלבים וחתולים זמינים באינטרנט בזנים אורגניים, או נסו להכין בעצמכם: שלבו שתי כוסות קמח מלא, כוס שיבולת שועל מגולגלת, כף פטרוזיליה מיובשת וחצי כוס אבקת חלב בתוך קערת ערבוב. מוסיפים כוס חמאת בוטנים לא ממותקת, שתי ביצים גדולות וחצי כוס מים, ומערבבים לאיחוד. מעצבים את הבצק לבולי עץ בגודל ביסקוויט ואופים כחמישים דקות בטמפרטורה של 149 מעלות צלזיוס.
- התנסו על ידי הוספת סוגים שונים של חמאת זרעים או אגוזים ותוספות בריאות אחרות כמו זרעי פשתן, דוחן או סוגים שונים של קמח מלא.
- 4נסה פינוקים אחרים. האוגר שלך עשוי לאהוב חלק מהמאכלים הבריאים שלך כמו לחם אורגני מחיטה מלאה, דגני בוקר לא ממותקים אורגניים, ביצים מקושקשות אורגניות ופסטה לא מבושלת.
- רק זכרו לא להגיש לאוכל שלכם מאכלים בתוספת מלח או חם מהתנור!
למרבה המזל, אוכל אוגרים פשוט להכנה והמרכיבים קלים להשיג ברוב חנויות הטבע.
חלק 3 מתוך 3: הבנת הצרכים התזונתיים של האוגר
- 1להבין הרגלי אכילה של אוגרים טבעיים. בטבע, אוגרים הם אוכלי כל, מה שאומר שהם אוכלים גם בשר וגם צמחייה באופן קבוע. הם אוכלים אוכלים ואוכלים תזונה המורכבת ממגוון זרעים, חרקים וצמחים. אם אתה רוצה להכין אוכל אוגרים בעצמך, עליך להיות בטוח שאתה כולל חומרים מזינים מכל הקטגוריות הללו, כמו גם איזון של פחמימות, שומנים וחומרים מזינים חיוניים אחרים.
- הדרך הטובה ביותר להבטיח שהאוגר שלך יקבל את כל החומרים המזינים הנכונים היא להגיש תזונה המשתנה מדי יום וכוללת דגנים, זרעים, עשבי תיבול, ירקות, חלבון, אגוזים ופינוקים. אתה יכול ליצור תערובת אוגרים באמצעות מרכיבים אורגניים, או שאתה יכול פשוט להציע כמות קטנה מכל קטגוריית מזונות מדי יום.
- ודא שתפריט האוגר כולל חלבון, פחמימות ושומנים, ויטמינים, מינרלים ומים. ארבעת היסודות הראשונים של תזונה בריאה יידונו ביתר פירוט בשלב הבא.
- 2אל תדאג לגבי הזנת יתר. לרוב, אוגר לא יאכל יותר ממה שהוא צריך כדי לשרוד. רובם אוכלים בערך כף אוכל מדי יום, אז דאגו להוסיף אספקה קבועה של מזון טרי לכלוב שלו מדי יום.
- אוגרים יאכלו אינסטינקטיבית יותר ממה שהם צריכים וישאירו אחריהם חלק ממה שהם לא. אם האוגר שלך תמיד מתעלם מאוכל מסוים, תציע פחות ממנו ויותר ממה שהוא אוכל.
- 3שמור מים מתוקים בכלוב. מים הם חלק עצום מתזונת האוגר, ואוגר עם התזונה האורגנית הבריאה ביותר עדיין יתייבש וימות אם אין לה מספיק מים. אל תזניחו את ההידרציה בחיפוש אחר תזונה בריאה ואורגנית.
- שמור בקבוק מים של אוגר מלא במים נקיים בכלוב. החלף את המים כל יום.
- אל תציע נוזלים אחרים. אוגרים יקבלו הרבה נוזלים מפירות וירקות, אך מיץ או חלב ישר הם חזקים מדי ומכילים הרבה יותר סוכר לאוגר.
כשאתה מכין אוכל אוגרים משלך, הדבר החשוב ביותר הוא להבין את האלמנטים של תזונת אוגרים מאוזנת, ואז לבנות את תפריט האוגר שלך על סמך אפשרויות אורגניות זמינות באזור שלך.
- אתה תמיד יכול לרכוש מזון אוגרים אורגני כדי לשמור על היד למקרה שאין לך זמן להקציף משהו. אחסן אותו במקפיא העמוק והוא יחזיק מעמד למעלה משנה.
- כמו בכל אוכל חדש אחר, צפה באוגר שלך מקרוב לאחר הצגת מזון חדש לתגובה אלרגית נדירה אך רצינית, עצירות, שלשולים או בעיות בריאותיות אחרות.
- בוטנים או אגוזים אחרים
- תירס, מלפפונים וירקות אחרים
- פירות טריים (אך לא הדרים)
- תולעי ארוחה או צרצרים
- שיבולת שועל ודגנים אחרים
- זרעי חמניות
קרא גם: כיצד לטפל באוגרים שזה עתה נולדו?
שאלות ותשובות
- האם אוכל להאכיל את האוגרים בתפוחים?כן, כל עוד אינך מאכיל אותו בחלק קרוב מדי לזרע, מכיוון שזרעי תפוחים רעילים לאוגרים. זכור לשטוף את כל הפירות והירקות הטריים שאתה מאכיל את האוגר שלך.
- איך אוכל להכין פינוקים אוגרים בריאים?אתה יכול להקפיא יבש או להקפיא תותים ביוגורט ולתת אותו לאוגר כפינוק, אך אל תגיש את הפינוקים האלה קר מדי!
- האם אוכל לייבש מנגו, פפאיה, בננות ותפוחיםכן. מייבש מזון מאפשר לייבש כמעט כל סוג של פרי קל.
- מהו המתכון הטוב ביותר לאוגר?האכילו את כל מה שהאוגר שלכם הכי אוהב, כמו גזר, גרעיני חמניות, חמאת בוטנים ואוכל רגיל.
- האם אוכל להכניס מים לקערה לאוגר שלי?זה לא מומלץ מכיוון שהוא עלול להתלכלך ולהפוך את האוגר לחולה מאוד.
- האם בננות בסדר לאוגרים?בננות בטוחות בכמויות קטנות, אך רק כטיפול מפעם לפעם. תכולת הסוכר בבננות גבוהה מכדי להגיש לעתים קרובות.
- האם אוכל להאכיל את האוגר בקינואה, אמרנט או דורה?אני לא מאמין שאוגרים יכולים להכין אמרנט או דורה, אבל קינואה היא מושלמת. אתה יכול להאכיל אותו / ה אותו גולמי / יבש כתוספת לתערובת היומית של האוגר או מבושל כפינוק. אבל קינואה היא רק 14% חלבון, אז שימו לב שזה לבד לא מספיק חלבון לאוגר שלכם.
- איך מכינים אוכל אוגרים ביתי?הכי טוב להאכיל אותם במזון אוגרים מוכן מסחרית, אבל תוכלו להאכיל אותם בכמויות זעירות של פירות וירקות כפינוקים למגוון. באופן ספציפי, כמויות קטנות של תפוחים, גזר, תרד, גרעיני חמניות לא מלוחים וחסה.
- האם אוגר גמד יכול לאכול פירות וירקות במקום אוכל אוגרים?האכלת האוגר רק בפירות וירקות לא תספק לו תזונה מאוזנת. שלא כמו אוגרים סורים, אוגרים ננסיים נמצאים בסיכון גבוה לסוכרת וזקוקים לדיאטות מיוחדות כדי לוודא שרמת הסוכר בדם נשארת בבדיקה. פירות עשירים בסוכר מאוד ויש לתת אותם במתינות.
- האם אני יכול לתת לאוגר שלי אצות קרקע עם ההזנה היומית הרגילה שלו?לאצות ים תכולת נתרן גבוהה מאוד שעלולה לפגוע באוגר.
תגובות (4)
- אני לא יודע שיכולתי להאכיל דגנים לאוגר שלי, אני תמיד מאכיל אותו במזון אוגרים. עכשיו אכין זאת בעצמי.
- אני חושב שזה עזר לי עם העצות מה להאכיל את האוגר וכיצד לשמור על שיני האוגר.
- מאמר זה עזר לי לבחור את הדיאטה שהאוגר שלי זקוק לה.
- זה באמת עזר לי עם האכלת היתר, אבל תודה שאמרת לי שהם לא יאכילו את עצמם יתר על המידה.
