איך להיראות יפה?
כדי לגרום לעצמך לזרוח קצת יותר בהיר, שמור מאוד על השיער, העור והגוף שלך על ידי שתייה מרובה של מים, אכילת הרבה פירות וירקות, שימוש בקרם הגנה והקפדת לישון את היופי הזה! כשמדובר בבגדים, אתה רוצה להרגיש בטוח במה שאתה לובש, אז נסה למצוא אביזרים כדי למשוך את העין לתכונות המחמיאות ביותר שלך. הטיפול בגופך הוא הדרך האולטימטיבית להקרין יופי, ובנות בטוחות ושמחות הן תמיד הכי יפות. לקבלת טיפים נוספים להרגיש טוב יותר בעור שלך, המשך לקרוא!
בדוק כיצד להיראות צעיר יותר ואיך להיראות צעיר יותר באופן טבעי.
כל ילדה יפהפייה, אבל לפעמים קשה לזכור אותה. להרגיש יפה זה חלק בלתי נפרד מההסתכלות עליו, ולמרבה המזל, יש עשרות דרכים קטנות שאנחנו יכולים להזכיר לעצמנו. בצע את הצעדים היומיים האלה כדי להרגיש הכי בטוח והכי מדהים!
חלק 1 מתוך 6: קבל שיער יפה
- 1מצא את השמפו והמרכך המתאימים. מוצרים מסוימים עובדים טוב יותר עם סוגי שיער מסוימים. שאלו איש מקצוע או הקדישו זמן להתנסות.
- שמפו את השורשים והתנה את הקצוות. זה מונע הצטברות בקרקפת שלך ושומר על הקצוות להישבר.
- שטפו את השיער במים קרים. זה אוטם את החלבונים מהמוצרים לשיער שלך, ומשאיר אותו בריא ומבריק יותר.
- מים חמים משאירים את נקבוביות השיער שלך פתוחות, ומאפשרות לחומרים מזינים להימלט.
- 2שמור על השיער שלך. אל תרגיש צורך לשטוף אותו כל יום! זה יייבש אותו ונפטר משמנים טובים וטבעיים.
- שיער עבה, גס או מתולתל לא צריך להיות שמפו בתדירות גבוהה.
- מצב עמוק את השיער שלך פעם בשבוע, אם תרצה בכך. זהו רעיון טוב במיוחד לשיער צבוע או פגום.
- 3להתרחק מהחום. מייבשי שיער, מגהצים מסתלסלים ומחליקים כולם פוגעים בשיער שלך, מהשורש ועד הסוף. תן לשיער שלך להתייבש ולעצב אותו באופן טבעי כדי למנוע נזק מיותר.
- אם אתה חייב לייבש את השיער שלך, השתמש בהגדרה הנמוכה. ככל שהחום גבוה יותר, כך הנזק גדול יותר.
- 4גזז את השיער כל 6-8 שבועות. שמירה על גזרה מעוצבת מונעת מקצוות מפוצלים לצאת משליטה.
- אין צורך בטיול בסלון - עשו זאת בעצמכם! היצמד לסגנון שיש לך; פשוט לנקות את הקצוות.
- 5חבק את הסגנון הטבעי של השיער שלך. אם יש לך שיער מתולתל, טלטל את התלתלים האלה! אם השיער שלך חלק, צא ישר מהמקלחת אל העולם (אבל לבש תחילה בגדים). היופי הטבעי של הילדה הוא תמיד המראה הטוב ביותר שלה.
- השתמש במוצרים כדי לשפר את איכויות השיער שלך. השתמש בג'ל או תרסיס כדי להגדיר את התלתלים או הסרום שלך כדי להפוך את השיער שלך לסיכה.
- 6לאכול תזונה מאוזנת. כל השיער, העור, הציפורניים והגישה שלך תלויים בזה.
- דיאטה קיצונית אולי נראית יעילה, אך היא גורמת להרס בגופך. תזונה בריאה מבטיחה שתקבלו את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים לגופכם כדי לגדול ולזרוח.
- השיער שלך מקבל חומרים מזינים מדגנים מלאים, פירות וירקות. ללא אלה הוא יצמח לאט יותר וייראה עמום יותר.
חלק 2 מתוך 6: טיפוח העור
- 1דע את סוג העור שלך. קביעת שגרה המותאמת לעור שלך תביא למקסימום האפקטיביות שלה ותשאיר אותך זוהר והמצלמה מוכנה.
- יבש - לפעמים מתקלף, מעט פריצות,
- שמנוני - נוטה לזרוח והתפרצויות, נקבוביות גדולות יותר
- שילוב - אזור ה- T שלך (מצח, אף, סנטר) הוא שמנוני, הלחיים יבשות
- זה יכול להשתנות עם עונות השנה או להיות בעל נטייה להיות שמן יותר או יבש יותר.
- רגיש - בעל תגובות אלרגיות למוצרים, הופך לאדום בקלות במזג אוויר קיצוני יותר
- 2השתמש בקרם הגנה. בקרם לחות או קרמים רבים יש כמויות קטנות של SPF מובנה.
- התרחק ממיטות שיזוף. חשיפה ממושכת לשמש גרועה מספיק לעור שלך, אך קרינת UV לא טבעית גרועה עוד יותר. שיזוף מוביל לקמטים, כתמים, וכמובן סרטן העור. הנוער חולף; אל תגרום לזה ללכת מהר יותר!
- 3להיות בריא. מה שאמא שלך אמרה לך נכון. הדברים שהכי טובים לך הם גם הטובים ביותר עבור גופך.
- אל תעשן. הוכח כי עישון סיגריות מוסיף שנים לעור ולשיניים.
- תן לישון את היופי שלך! מחקרים הראו כי שינה של 8 שעות שינה מלאות מובילה ללחץ נמוך יותר (מה שמוביל לעור טוב יותר), למשקל בריא ולרמות יצירתיות גבוהות יותר!
האם אוכל להראות יפה עם מטפחת ראש?
חלק 3 מתוך 6: טיפים לאיפור
- 1שטוף את פניך. איפור יכול לסתום נקבוביות ולהוביל לפריצות. דאגו לשטוף את הפנים בלילה ולפני שמאפרים בבוקר.
- השתמשו במסיר איפור בכדי להגיע למקומות העקשניים סביב העיניים.
- 2לחות. השתמש בקרם ללא שמן ומרוח על כל הפנים והצוואר.
- קרם לחות שימושי לאיזון גוון העור. השתמש באחד עם SPF 15 כדי להפחית נזקי שמש.
- קרם לחות מספק גם בסיס לבסיס.
- 3ללכת טבעי. יותר מדי איפור מכסה את היופי האמיתי שלך ועשוי להיראות ליצני.
- איפור טבעי (כמו מינרל קרן) בריא יותר לעור שלך ומפחית התפרצויות - בניגוד לרוב האיפור, מה שמגדיל אותם.
חלק 4 מתוך 6: הבגדים המתאימים לכם
- 1דע את צורת גופך. בגדים נראים אחרת על כולם. הכרת צורת גופך תעזור לך לבחור את האופנות שמצמצמות את הפגמים שלך ומשפרות את התכונות שלך.
- תפוח - פלג גוף עליון גדול יותר, רגליים דקות יותר
- אגס - ירכיים וירכיים רחבות יותר, חזה קטן יותר ומותניים
- שעון חול - חזה וירכיים דומים בפרופורציות
- בננה - כתפיים, חזה, מותניים, ירכיים כולם דומים
- 2הדגיש את התכונות הטובות שלך. אם אתה יודע מה לשחק, אתה יכול להסב את תשומת הלב ממה שאתה משפיל.
- ז'קט חמוד מתאים לכל עונות השנה ומושך את תשומת הלב מהזרועות
- אביזרים מושכים את העין משתלבים בכל בגד (ומוסיפים אישיות!)
- העקבים גורמים אפילו לרגליים הקצרות להיראות ארוכות יותר
- חלק עליון עם מותניים מחורצים בקו המותניים הטבעי עוזר ליצור אשליה של דמות שעון חול
- 3בחרו את מידת הביגוד הנכונה. אם זה כפתור למעלה, זה לא אומר שהוא מתאים. בחר בגדים שלא רק מתאימים לך, אלא מתאימים לך היטב.
- כשאתה בחנות, הסתובב. לא תלבש בגדים לא נוחים.
- ללבוש תחתונים טובים כשמנסים דברים. קווים נוספים יכולים ליצור צללית לא מחמיאה.
- 4חשוב על צבע השיער שלך ועל גוון העור. הצביעה שלך תשפיע על הגוונים שנראים הכי טוב עבורך.
- החזק פיסת נייר לבן עד עורך. אם יש לך גוון צהוב, יש לך גוון עור חם; אם ורדרד, יש לך גוון עור קריר.
- בחר בגדים שמחמיאים לגוון העור שלך. גווני הסתיו והאביב חמים; גווני החורף והקיץ קרירים.
איך אני נראה צעיר יותר כשאני נראה מבוגר ממני?
חלק 5 מתוך 6: טיפול בגופך
- 1תרגיל. היתרונות של פעילות גופנית הם לא רק עבור קו המותניים שלך - זה ישפר את מצב הרוח שלך בנוסף שאתה נראה ומרגיש טוב יותר. תרגיל:
- להוביל לירידה במשקל
- הורידו את הדופק
- שפר את עור הפנים שלך
- הגדירו את השרירים שלכם
- אתה לא צריך לעשות את זה בבת אחת! אם אתם במצוקת זמן, התאמנו מעט בבוקר וקצת בערב - היתרונות זהים.
- 2שתו הרבה מים. הרגל זה ישמור על עורך ושיערך עבורך.
- אם אתה צמא, אתה מיובש. שמור איתך בקבוק מים בתדירות האפשרית.
- הגדלת צריכת המים עלולה לגרום לירידה במשקל!
- כמות בריאה לשתייה, בממוצע, היא מחצית ממשקל גופך בגרמים (מים) ליום. כלומר, אם שוקלים 100 ק"ג, שתו 50 גרם מים בכל יום.
קרא גם: איך להצטלם לתמונות?
חלק 6 מתוך 6: טיפח גישה יפה
- 1חבק את הסגנון הטבעי שלך. אין דבר יותר יפה מנערה שהיופי שלה הוא שלה.
- כשמדובר בבגדים, בחר את אלה שאתה מרגיש טוב ונוח בהם. הילדה שבקושי יכולה לשבת היא לא הילדה שאתה רוצה להיות.
- לא אוהבים את המגמות של ימינו? התחל משלך! תחושה של סגנון היא לדעת מה שלך - לא להיות מסוגל לעקוב אחר הקהל.
- 2חייכו. זה מדבק. בקרוב, אתה תהיה מאושר יותר. וגם כל הסובבים אותך יהיו מאושרים יותר.
- חיוך אמיתי יאיר את עיניך באופן מיידי וישטוף מעט את לחייך. סומק אוטומטי!
- 3תחשוב חיובי. יופי פנימי משפיע על יופי חיצוני. אישיות תוססת ואופטימית יוצרת אדם מדהים מבפנים ומבחוץ. לאדם בטוח יש הילה של ערך עצמי שאי אפשר למחוק אותו עם סבון.
הטיפול בגופך הוא הדרך האולטימטיבית להקרין יופי, ובנות בטוחות ושמחות הן תמיד הכי יפות.
- זכרו להיות בטוחים תמיד. או "זייף את זה עד שתצליח."
- אם אתה נראה מאושר ובטוח, אנשים ימשכו אליך. אחרי הכל, חיוך מאיר חדר שלם.
- היה נחמד לכולם, זה יראה שיש לך נשמה יפה.
- אל תהיה מישהו שאתה לא, זה לא שווה את זה.
- ללבוש גלוס כדי שהשיניים ייראו לבנות יותר.
- אל תתפתו להשוות את עצמכם לאחרים. התמקדו בשיפור עצמכם, לא להיות טובים יותר ממישהו אחר.
שאלות ותשובות
- האם אוכל להראות יפה עם מטפחת ראש?כמובן! יש כמה עצות נהדרות לעשות זאת ב- Look pretty in a hijab (כיסוי ראש מוסלמי).
- איך אני נראה צעיר יותר כשאני נראה מבוגר ממני?יש כמה מאמרים נהדרים בנושא זה. עזיבה איך להיראות צעיר ו איך להיראות צעיר באופן טבעי.
- כיצד אוכל להיפטר מעיגולים שחורים מתחת לעיניי?ודא שאתה ישן מספיק ושותה מספיק מים. אתה יכול למקם שקיות תה משומשות או פרוסות מלפפון כדי להקטין את מראה העיגולים הכהים גם כן. אם העיגולים הכהים הם גנטיים ואינך יכול להיפטר מהם, החל תשתית צבע עירום.
- באיזה שמפו עלי להשתמש אם השיער שלי נורא?ראשית, קח בחשבון: האם בדרך כלל השיער שלך שמנוני, יבש, מקורזל או סבוך? חפש שמפו שמבטיח לפתור את הבעיה (כלומר אם יש לך שיער יבש, חפש שמפו לחות). נסה מותגים רבים ומוצרים שונים עד שתמצא אחד הכי טוב לשיער שלך. מלבד זאת, שאל את המעצב שלך על מה הם ממליצים בפעם הבאה שאתה מקצץ את שיערך.
- יש לי מצח קטן ואני מאוד מודע לעצמי לגבי זה. מה אני יכול לעשות?זה לא צריך להיות חשוב, כולם יפים בדיוק כמו שהם. נסה לשנות את הלך הרוח שלך ולנסות להיות חיובי יותר, זה יעזור אם גם אתה חיובי כי אנשים נראים מדהימים כשהם מאושרים.
- כיצד ניתן להיפטר מעור שמן?נסה להשתמש במסכת חימר סופגת שמן. מסיכת חרס עוזרת להיפטר מעודפי שמנים ומנקבוביות נקיות. אתה יכול גם לנסות חומרי ניקוי ושטיפת גוף עם חומצה סליצילית.
- איך אני הופך את השיער המתולתל שלי לחלק?בדוק כיצד להחליק את השיער. זכור כי אתה לא צריך להשתמש במגהץ שטוח בתדירות גבוהה מדי, מכיוון שהוא עלול לגרום נזק. ישנן חלופות למגהץ השטוח כיצד ליישר את השיער באופן טבעי.
- נכון שאם ילדה נראית ממש יפה, היופי שלה ישמש כפרומון שגורם לבנים לחבב אותה?יופי הוא לא פרומון, אבל כן, רוב הבנים נמשכים לבנות יפות. זה לא אומר שלעולם לא תקבל חבר אם אתה לא מדהים. לכל אחד יש מושג אחר מה המשמעות של "יפה", ולחלק מהבחורים האישיות חשובה לא פחות ממראה, אם לא יותר חשוב.
- איך אוכל לדעת אם מציקים לי?מכוונים אותך או מטרידים אותך במשהו שאין לך שליטה עליו? האם מישהו מנסה בכוונה לגרום לך להרגיש רע עם עצמך, להעליב אותך, ללעוג לך או לפגוע בך, פיזית או רגשית? אם אחד מהאמור לעיל קורה לך פעם או פעמיים, האדם פשוט מתחצף. אם זה קורה שוב ושוב, האדם מציק לך ועליך לספר למבוגר.
