כיצד לעזור בהפגת גזים אצל תינוקות?
אם נראה שהתינוק שלך מרגיע ומרגיע לא עוזר להקל על הגז של התינוק שלך, קבע פגישה עם הרופא שלה.
כאבי גז שכיחים מאוד אצל תינוקות וזה יכול לגרום לאי נוחות אצל התינוק שלך וגם לך. גז נגרם לעיתים קרובות מבליעת אוויר בעת בכי או האכלה או מתהליך העיכול. למרות שגז יכול לגרום לכאב אצל התינוק שלך, זה בדרך כלל לא מזיק. על ידי קידום שחרור הגז ומניעתו, תוכלו לעזור בהפגת הגז של תינוקכם.
חלק 1 מתוך 2: שחרור הגז של התינוק
- 1זיהוי תסמיני הגז. למרות שאין ראיות לקשר בין כאבי בטן, או בכי מוגזם וגז, ישנם אנשים שעשויים לקשר בין שני התנאים. זיהוי סימני הגז יכול לעזור לכם להעניק נוחות לתינוקכם במהירות. תסמינים של גז כוללים:
- מושכת את רגליה
- מכווץ את אגרופיה
- מתפתלת כאילו היא לא נוחה
- בוכה הרבה
- פתיחה
- גיהוק
- 2עשה את האופניים עם התינוק. אם התינוק שלך נראה גזי, הניח אותה על גבה על משטח יציב. ואז התחל להזיז את רגליה בתנועת אופניים כדי לעזור להזיז את המעיים ולהוציא את הגז.
- הזיז את רגלי התינוק שלך בעדינות כדי שלא תפגע בה.
- שוחח עם התינוק שלך בזמן שאתה מזיז את רגליה. זה עשוי להסיח את דעתה מכאבה וגם לנחם אותה.
- 3תן לה קצת זמן בטן. כל תינוק זקוק לזמן בטן כדי לחזק את פלג גופו העליון ולמנוע שראשיו לא יתייבשו. אך לזמן הבטן יש יתרון נוסף שהוא יכול לסייע בהוצאת כל גז שהשתקע בבטנה.
- דאג לתינוקך ער בזמן הבטן ושאתה מפקח עליה כל הזמן.
- שים את התינוק שלך על הבטן על הרצפה או על הברכיים למשך 20 דקות ביום לפחות. אתה יכול לעשות זאת בתדירות גבוהה יותר אם היא גזית ולא מוקפדת בזמן הבטן.
על ידי קידום שחרור הגז ומניעתו, תוכלו לעזור בהפגת הגז של תינוקכם. - 4לעסות את הבטן של התינוק. הזז גז כלוא בבטן התינוק שלך על ידי עיסויו. לא רק שזה יכול להקל על הגז, אלא גם להרגיע אותה.
- שפשף את בטנו של תינוקך בכיוון השעון בזמן שהיא שוכבת על גבה.
- נסה שילוב של עיסוי ורכיבה על אופניים כדי להזיז ולהוציא גז.
- 5החתלי את התינוק שלך. ישנן עדויות לכך שהחתלה של תינוק יכולה לעזור בהפגת גז. אם התינוק שלך מתחת לגיל חודשיים, נסה לחתל אותה כדי לספק נוחות ולעזור בהפגת גז.
- הימנע מהחתלה אם התינוק שלך יכול להתגלגל כדי למזער את הסיכון ל- SIDS או לחנק.
- עקוב אחר ההנחיות לחיתול בבטחה של התינוק שלך, מה שעשוי לעזור להקל על הגזים ולעזור לה לישון.
- 6נדנדה, מקפיצה והחזקת את התינוק שלך. יש תינוקות שמוציאים גז כשאתם עוברים יחד איתם או מחזיקים אותם בצורה מסוימת. נסה להתנדנד, לקפץ ולחזק את "הגז" אם התינוק שלך נראה גזי.
- השתמש ב"אחיזת הגז "על ידי החזקת תינוקך היטב מעל זרועך כלפי מטה. אתה יכול לנדנד אותה בעדינות במצב הזה.
- טלטל את התינוק שלך בנדנדה או בזרועותיך, מה שעשוי להזיז ולגרש גז.
- הקפיצו את התינוק בעדינות מעלה ומטה. אתה יכול לעשות זאת גם כשאתה עומד או על ידי הושיבת תינוקך על ברכך והקפץ אותה.
- 7פרץ את הבועות בתרופות. למרות שמחקרים מצביעים על כך שהם לא באמת יעילים נגד גז, שקול לתת לתינוק שלך טיפות נגד גזים. רופאים מאמינים כי טיפול זה בטוח עד 12 פעמים ביום, אך שימו לב כי טיפות יכולות להיות יקרות.
- חפש מוצרים נגד גז עם סימטיקון כמו Mylicon, Little Tummies או Phazyme.
- פעל לפי הוראות האריזה.
- שאל את רופא הילדים או הרוקח שלך בכל שאלה שיש לך לגבי הטיפות או השימוש בהן.
- 8שקול פרוביוטיקה. ישנן עדויות לכך שפרוביוטיקה, המסייעת בשמירה על חיידקים "טובים" בבטן, יכולה לסייע לקוליק, מה שעשוי להפחית את הגז של התינוק שלך. למרות שמומחים לא המליצו על פרוביוטיקה כטיפול בקוליק, שקול לתת לתינוק שלך פרוביוטיקה כדי להקל ולמנוע גזים.
- שוחח עם רופא התינוק שלך לפני שתשתמש בפרוביוטיקה לגז. שאל את הרופא אם פרוביוטיקה יכולה לעזור לתינוק שלך.
- חפש מוצרים עם Lactobacillus reuteri, שמחקרים הראו שיכולים להפחית באופן משמעותי את המעי הגס ועשויים לעזור לתינוק שלך לבלוע פחות אוויר הגורם לגז.
אם התינוק שלך מתחת לגיל חודשיים, נסה לחתל אותה כדי לספק נוחות ולעזור בהפגת גז. - 9פנה לרופא שלך. אם נראה שהתינוק שלך מרגיע ומרגיע לא עוזר להקל על הגז של התינוק שלך, קבע פגישה עם הרופא שלה. היא יכולה לשלול מחלות או בעיות מעיים העלולות לגרום לגז מתמשך.
- ספר לרופא מה עשית כדי להקל על הגז ואם הוא יעיל. תן לרופא כל מידע מועיל על תינוקך - החל מאכילה וכלה בהרגלי קקי.
חלק 2 מתוך 2: מניעת גז
- 1הרגיעו את התינוק שלכם אם היא בוכה. בכי עלול לגרום לתינוק שלך לבלוע אוויר נוסף, שעלול להוביל לדלק. עשו כמיטב יכולתכם להרגיע את תינוקכם כשהיא מתחילה לבכות. טלטל אותה בזרועותיך, טפיח לה על הגב, דבר בקול מרגיע אליה.
- אתה יכול גם לנסות לקבוע את הסיבה שבגללה התינוק שלך בוכה. לדוגמא, התינוק שלך אולי בוכה בגלל שהיא רעבה, אז האכלה קצת מוקדם מהרגיל עשויה לעזור.
- 2להאכיל ביעילות עם בקבוק. תינוקות הניזונים מבקבוק נוטים לעיתים קרובות יותר לדלק בגלל אוויר בבקבוק והפטמה. החל מהחזקת הבקבוק בזווית הנכונה וכלה בתדירות ההאכלה המשתנה, וודא שאתה מייעל את חוויית האכלת הבקבוקים של תינוקך יכול לסייע במניעת גזים.
- האכילו את תינוקכם בתדירות גבוהה יותר אך הקטינו כמה שתתנו לה כדי שיהיה פחות לחץ בבטן.
- נסה מידות וסוגים שונים של בקבוקים ופטמות. מודלים שונים יכולים להאט את זרימת הנוזל ואת כמות האוויר לבטן.
- הטה את הבקבוק לזווית של 30 או 40 מעלות כך שהאוויר יעלה לתחתית הבקבוק.
- וודא ששפתו של התינוק שלך נמצאת על הבסיס הרחב של הפטמה ולא רק בקצה.
- נסה סוג אחר של פורמולה לאחר התייעצות עם הרופא שלך.
- אפשר לפורמולה להתייצב לאחר הטלטול או הערבוב שלה, או השתמש בנוסחה מוכנה להזנה.
- 3מטב את חווית הסיעוד שלך. לתינוקות יונקים יכול להיות פחות גז מאשר לתינוקות הניזונים מבקבוק מכיוון שהשד אינו לוכד אוויר כמו בקבוק. אבל כמו בהאכלת בקבוקים, מיטוב הטכניקה שלך עשוי למנוע גזים אצל התינוק שלך.
- אחות את תינוקך בתדירות גבוהה יותר במהלך היום כדי להפחית את הכמות שיש לה בבטן.
- וודא כי שפתיו של תינוקך אטומות הרחק על הארולה שלך.
- ראה מה גורם לגז התינוק שלך על ידי סילוק מאכלים מסוימים למשך שבועיים. מאכלים בעייתיים נפוצים כוללים ברוקולי, כרוב ניצנים, שעועית, כרובית, כרוב ובצל. הוסף אוכל שוב כשאתה מבין שהוא לא גורם לדלק. לדוגמה, חתוך מזונות הסבירים ביותר לגרום לאלרגיות כמו חלב, בוטנים, אגוזי עץ, סויה, חיטה ודגים.
- 4החזק את תינוקך זקוף במהלך ההאכלה ואחריה. שמור על תינוקך זקוף ככל האפשר במהלך האכלתה. שקול לשמור עליה זקופה במהלך גיהוקים ובמשך חצי שעה לאחר האכלתה כדי למזער גז.
- החזיקו את תינוקכם בזווית של 45 מעלות במידת האפשר.
עקוב אחר ההנחיות לחיתול בבטחה של התינוק שלך, מה שעשוי לעזור להקל על הגזים ולעזור לה לישון. - 5גיהק את התינוק שלך לעתים קרובות. הגדל את מאמצי הגיהוק שלך על ידי גיהוק תינוקך במהלך האכלה ולאחריה. זה עלול לשבור כל בועות גז ולמנוע את היווצרותן. עם זאת, עליך להיות מודע לכך שזה עלול להרגיז את תינוקך אם תפריע להאכיל אותה. נסה את עמדות הגיהוק הבאות כדי למנוע או להקל על התפתחות גז:
- הניחו את תינוקכם זקוף על כתף וטפחו על גבה.
- הושיב אותה זקוף על ברכך והשעין אותה מעט קדימה בזמן שאתה משפשף אותה או טופח עליה. שים את היד שלך מתחת לסנטר כדי לתמוך בחזה ובראשה.
- הניחי את תינוקך על בטנה על ברכך כשראשה מוגבה מעט בזמן שאת משפשפת וטופחת על גבה.
- 6להרתיע מציצה נרחבת. תינוקות רבים מרגיעים על ידי מוצץ על מוצץ או פטמות בקבוקים ריקים. הימנע מלתת לה לעשות זאת לפרקי זמן ממושכים כדי למנוע גזים.
קרא גם: איך להעניק לתינוק שלך שם הוואי?
