איך לקשור עצמות?
ככל שתתאמן יותר בלבישת חומרי כאב, תמצא רמה של אטימות שמתאימה לך ביותר.
סנדלי ריצה של Huarache הם סוג של נעליים שבהם משתמשים כמה רצים יחפים. ניתן לקשור את אלה על ידי וודא שהרצועה צמודה סביב כף הרגל שלך, לפני שעוטפים אותה מספר פעמים סביב הקרסול וקושרים קשר החלקה. לחלופין, Nike Huaraches הם עיצוב פופולרי של נעלי ספורט לגברים, נשים וילדים. ניתן לשרוך את אלה על ידי השחלת כל קצה שרוך הנעל דרך העין הנגדית הבאה, ועובדים בדרך במעלה הנעל.
שיטה 1 מתוך 2: קשירת סנדלי ריצה של Huarache
- 1הניחו את כף הרגל שלכם בסוליית הסנדל. הרצועה הקדמית נכנסת בין הבוהן הראשונה לשנייה. וודא כי הרצועות אינן מפותלות וכי כף הרגל שלך מרגישה בנוח.
- ניתן לרכוש huarache סנדלים פועלים מן החנויות נעלה ריצה מיוחדת או באינטרנט.
- 2כוונן את שלושת חלקי הרצועה כך שהם ירגישו צמודים על כף הרגל שלך. כוונן את הרצועה על ידי משיכתה דרך כל חור כדי להפוך אותה לקצרה או ארוכה יותר. הדק את החלק הראשון שעובר על החלק העליון של כף הרגל שלך. ואז עברו לחלק העקב של הרצועה, לפני שהתאימו את החלק הצדדי אחרון.
- כוון להתאים כ רוחב אצבע בין כל קטע ברצועה לכף הרגל שלך.
- ככל שהרצועה הדוקה יותר בעקב שלך, כך היא תדחוף את כף הרגל קדימה. משמעות הדבר היא שאם הרצועה מרגישה צמודה מדי בין בהונותיך, שחרר את קטע העקב של הרצועה.
- 3לעטוף את הרצועה סביב הקרסול עד שיישארו לך 20 ס"מ בערך. סובב את הרצועה מספר פעמים סביב הקרסול שלך, החל ממש מעל עצם הקרסול. שמור על הרצועה ללא פיתול בזמן שאתה עוטף אותה, ופעל את דרכך במעלה הקרסול עם כל מהפכה.
- הרצועה צריכה להרגיש צמודה, אך לא הדוקה מדי. אם הרצועה מרגישה צמודה או רפויה מדי, פרוש אותה והתחל מחדש.
- ככל שתתאמן יותר בלבישת חומרי כאב, תמצא רמה של אטימות שמתאימה לך ביותר.
משוך את הקצה הראשון של שרוך הנעל דרך העין הנגדית הבאה. - 4דחף את קצה הרצועה מתחת לקטע שמעל לראש כף הרגל שלך. משוך את קצה הרצועה מתחת לקטע הרצועה העובר על כף הרגל שלך. ודא שהוא מרגיש צמוד ומאובטח.
- 5משוך את קצה הרצועה לאחור לכיוון הקרסול. לאחר שהחלקת את הרצועה מתחת לחלק שעובר על כף הרגל שלך, עטוף אותה בחזרה מעל החלק העליון, כך שקצות הרצועה יכוונו לכיוון הקרסול שלך. חצו את קצה הרצועה מעל הקטע שעשיתם זה עתה כדי ליצור חור בעין.
- 6יוצרים קשר החלקה בעזרת חור העין. צרו לולאה קטנה באמצעות קצה הרצועה. הכניסו את הלולאה לחור העין והמשיכו להחזיק את הלולאה כשאתם מושכים את חלקי הרצועה שיוצרים את חור העין היטב סביב הלולאה. הלולאה צריכה להיות בערך באותו היקף כמו האצבע שלכם.
- הדק את קשר החלקה עד שהוא מרגיש צמוד לכף הרגל שלך.
- לאחר שיצרת את קשר החלקה, המשמעות היא שקשרת את הסנדל בהצלחה!
שיטה 2 מתוך 2: שרוך נעלי ספורט נייקי הוראצ'ה
- 1משוך את השרוכים לכיוון הנעל דרך 2 העיניות הנגדיות התחתונות. החזק את 2 קצוות שרוך הנעל. שים קצה 1 דרך כל לולאה תחתונה מהחלק העליון של הנעל (מבחוץ פנימה). וודא שיש אורך אחיד של שרוך נעל בכל צד.
- וודא כי שרוכי הנעל אינם מעוותים ונחים על פני העפעפיים.
- זהו תחרת המפעל איתה נמכרות נעלי ספורט נייקי Huarache חדשות. אם הזוג שלך חדש לגמרי, יתכן שהם כבר יבצעו חלק זה של השרוך.
הביאו כל קצה דרך העין הנגדית מבפנים, כך שהיא תצא הרחק מהנעל. - 2קח קצה אחד של שרוך הנעל ומשוך אותו דרך העפעף הנגדי הנמוך ביותר. הביאו אותו דרך הלוע העובר מבפנים, החוצה והרחק מהנעל. משוך אותו עד שהוא נח שטוח.
- 3הביאו את הקצה השני של שרוך הנעל דרך העפעף הנגדי הנמוך ביותר. חזור על תהליך הוצאת שרוך הנעל מבפנים הנעל. הפוך בטוח כי השרוך אינו מעוות.
- הנעל שלך תכלול כעת תחרה אחת שתעבור ישר על העפעפיים התחתונים, ו -2 נוספות יעבור באלכסון.
- 4משוך את הקצה הראשון של שרוך הנעל דרך העין הנגדית הבאה. תחרה זו תעקוב אחר אותו תהליך של מעבר על ידי לשון הנעל החוצה דרך העפעף והרחק מהנעל. משוך את שרוך הנעל כך שהוא לא מעוות, ויהיה רגוע ולא חזק מדי.
- 5חזור על תהליך השרוך של שרוך הנעל דרך העין הנגדית הבאה. החלף בין משיכת כל קצה שרוך הנעל דרך העפעף הנמוך ביותר בצד השני. עשה את דרכך במעלה הנעל עד שתגיע ל -3 לולאות בכל צד.
- ודא כי התחרה נשארת שטוחה כל הזמן. אם הוא מתפתל, סובב את התחרה כדי לכוונן אותה כפי שהיא מתרחשת, אחרת תצטרך לבטל את השרוכים כדי להגיע אליה.
- תהיה לך סדרה של שרוכים שנחוצים באלכסון במרכז שעולים במעלה הנעל, כשמשני צדיהם נותרים משני הצדדים בחלק העליון של הנעל.
ניתן לשרוך את אלה על ידי השחלת כל קצה שרוך הנעל דרך העין הנגדית הבאה, ועובדים בדרך במעלה הנעל. - 6תביא כל קצה דרך העין הנגדית הבאה מבחוץ פנימה. משוך את שרוך הנעל בכיוון ההפוך לאופן שבו קשרת את שאר הנעל. חזור על אותו תהליך עם הקצה השני של שרוך הנעל.
- שרוכי הנעליים יבואו מבחוץ, דרך העפעף, ויהיו כנגד לשון הנעליים.
- משני צידי הנעל יישארו 2 לולאות לאחר שלב זה.
- 7משוך כל קצה דרך העין הנגדית הבאה מבפנים. קצות שרוך הנעל יהיו על ידי לשון הנעל. הביאו כל קצה דרך העין הנגדית מבפנים, כך שהיא תצא הרחק מהנעל.
- זה משאיר קצה אחד תלוי בצד החיצוני של הנעל מכל לולאה.
- כשתסיים לשרוך אותה, יהיה לולאה אחת שלא נוצלה בכל צד של הנעל.
- אם אתה מגלה שהקצוות לא אחידים, שחרר מעט את השרוכים ומשוך את התחרה הקצרה יותר כדי ליישר אותה.
- כאשר לשרוך נייקי Huarache נעל, הם לא צריכים להיות על הרגליים. עם זאת סנדלי ריצה של Huarache חייבים להיות על הרגליים כשאתה קושר אותם.
קרא גם: כיצד ניתן לדעת אם אופל מזויף?
