איך לחצות?
כדי לחצות כדורסל, כדרר את הכדור ביד ימין אם אתה מתכנן לנוע שמאלה, או ביד שמאל אם אתה מתכנן לנוע ימינה. שמור על עיניים ממוקדות בכיוון ההפוך שאתה מתכנן לך כדי להטעות את היריב שלך. ואז, תהסס לרגע לפני שתעשה קפיצה זעירה בכיוון הזה. כאשר המגן נע לעברך, הפוך את התנועה ושחרר את הכדור מטה מחוץ להישג ידם. הישאר נמוך על הקרקע וחצה את הכדור לצד הנגדי שלך. לקבלת טיפים לביצוע קרוסאובר בכדורגל, המשך לקרוא!
כדי לחצות כדורסל, כדרר את הכדור ביד ימין אם אתה מתכנן לנוע שמאלה, או ביד שמאל אם אתה מתכנן לנוע ימינה.
בכדורסל, מוצלב הוא תמרון חיוני לחלוף על פני מגן. בשנת כדורגל פריסטייל, קרוס-אובר הוא כיף טריק ראוותני. שליטה בשתי הטכניקות תכשיר את הזריזות והתיאום שלך.
שיטה 1 מתוך 2: קרוסאובר כדורסל
- 1לשלוט בכישורי כדרור. למד אותם לפני שתנסה קרוסאובר. יהיה עליך להיות מסוגל לכדרר בשתי ידיים ולהעביר את הכדור ביניהן, מבלי להסתכל על הכדור.
- 2כדרור את הכדור בצד אחד. מטרת ההצלבה היא להטעות את שחקן ההגנה כדי שתוכל להחליק על פניו. אם אתם מתכננים לעבור שמאלה, התחילו בכדרור ביד ימין. אם אתם מתכננים לנוע ימינה, כדררו במקום זאת בצד שמאל.
- כדרור קשה לשמור על החזקה. הכדור אמור לחזור לידך מיד לאחר שהוא פוגע ברצפה.
- זה הכי משכנע כשאתה מתחיל את הצד הטוב ביותר שלך, וכדרור ביד הדומיננטית שלך.
- 3שכב עם הידיים והעיניים. כדי שהטריק הזה יעבוד, אתה צריך למכור אותו בשפת הגוף שלך. שמור על עיניים ממוקדות לכיוון שאתה לא מתכנן לנוע. שמור על כפות הרגליים והכתפיים גם לכיוון זה, אך היה מוכן להסתובב בהתרעה של רגע.
- צור קשר עין מדי פעם עם המגן.
- שמור על ברכיים כפופות. רגליים ישרות יאטו אותך.
- 4פיין בכיוון הלא נכון. היסס לשבריר שנייה, ואז בצע קפיצה זעירה בכיוון שחיפשת. באופן אידיאלי, המגן יעבור לרפלקסיבית כדי לחסום אותך וישאיר אותו מאיזון.
- הרם את הרגל בצד שאתה מתיימר לזוז.
- 5זרוק את הכדור מהישג יד. כאשר המגן נע לעברך, הפוך את תנועת החזית. שחרר את הכדור מטה מחוץ להישג ידם, וצפוף נמוך לקרקע. הכדור צריך לנחות ישירות מתחת לאף שלך. בשארית ההצלבה, הכדור צריך להישאר מתחת למותניים, ורצוי מתחת לברכיים.
- 6חצה את הכדור לצד הנגדי שלך. שומרים את הידיים מתחת למותניים, חוצים את הכדור לצד הלא מוגן. אתה יכול להעביר את הכדור בין הרגליים או רק לפני הברך. שמור את הראש כשאתה עושה זאת.
- זה החלק הקשה ביותר של ההצלבה. התאמן בעמידה דוממת, עם הרגליים בנפרד ועיניך על הכדור. ברגע ששלטת בזה, התאמן בעיניים ישר קדימה. סיים על ידי תרגול תוך כדי ריצה, ואז ריצה.
- 7עקוב עם היד הריקה שלך. היד שכדררה במקור צריכה לעקוב אחרי המעבר, ובקושי נוגעת בברך הנגדית שלך. אם אתה יכול להפוך את החלק הזה לתנועה חלקה וחלקה עם ההצלבה, כנראה שיש לך את הטכניקה הנכונה.
מטרת ההצלבה היא להטעות את השחקן המגן כדי שתוכל להחליק על פניו.
שיטה 2 מתוך 2: קרוסאובר כדורגל חופשי
- 1התחל ללהטט. פופ את הכדור באוויר.
- 2ללהטט קצת. הכניסו כמה להטוטנים.
- 3פופ את הכדור עד לגובה המותניים בערך.
- 4עקוב במהירות עם שתי הרגליים
- 5תניף את הרגל שאתה לא מלהטט איתה מעל הכדור.
- 6ללהטט בכדור פעם אחת עם כף הרגל השנייה.
- 7סיים עשית את הצעד.
כדורסל
- צפו בירכיים של המגן. זו בדרך כלל הדרך האמינה ביותר לבדוק לאיזה כיוון יעבור המגן.
כדורגל
- כשאת מניפה את הרגל מעל הכדור, תהי מהירה. אחרת, אולי לא יהיה לך זמן להשלים את הטריק.
- עקוב במהירות עם ג'אגל האוויר לאחר שתביא את הרגל.
