איך לגלף במגלשי שלג?
כדי לחצוב על מגלשי שלג, התחל על ידי מיקום המגלשיים כך שיהיו זה מזה רוחב הכתפיים. ואז, כשאתה עושה סיבוב, הפעל לחץ על הקצה הפנימי של הסקי שלך שנמצא מחוץ לתור. במקביל, דחפו מעט את הסקי שנמצא בחלק הפנימי של הסיבוב קדימה. לאחר שתסיים את התור, חזור על התהליך בכיוון ההפוך. המשך לפנות ולהחליק כיוונים כשאתה עושה את הדרך במדרון. בהתחלה, נסה להתאמן במדרונות עדינים, ואז עבד בהדרגה למדרונות תלולים ברגע שתקבל את העניין. לקבלת עצות נוספות, כמו כיצד לבחור מגלשים טובים לגילוף על שלג, המשך לקרוא!
שמור על לחץ קדימה על הקצה הפנימי של הסקי החיצוני עד שהסיבוב יגיע מסביב.
האם ישבת אי פעם על כסא הכיסא וראית את אותם מרוצי הסקי מפציצים במורד הגבעה? אולי לא, אבל הם מרוויחים כבוד אחרי שגילפו חריצים בעומק שלג בעומק השלג במהירות סופר מהירה ועכשיו תוכלו ללמוד איך.
- 1התחל על ידי מציאת מדרון גדול ומשופע בעדינות, רצוי שאיננו יותר מדי אנשים.
- 2התאמן בסיבובים איטיים ומקבילים עם המגלשיים שלך.
- 3מקם את מגלשי הסקי קצת יותר מרוחב הכתפיים. אתה לא רוצה אותם כל כך קרובים שהם יכולים להסתבך אחד עם השני באמצע התור, אבל אתה רוצה אותם רחוקים זה מזה ליציבות. הרוחב הנכון חשוב בביצוע סיבובים מבולבלים מבלי שברכייך מתנגשות.
- 4הפעל לחץ על הקצה הקדמי של הסקי שיהיה הסקי 'בחוץ' לסיבוב כלומר, סקי ימינה, אם פונה שמאלה). התמקד בהכנסת משקל לכדור כף הרגל שלך ממש מאחורי הבוהן הגדולה שלך ובקשת הפנימית שלך, באותו זמן שאתה לוחץ את שוקך קדימה בעדינות על שרוול המגף. כשאתה מתחיל להסתובב, דחף את הסקי הפנימי מעט קדימה (והרים את הברך הפנימית מעט, מה שיחייב את משקלך לחלק הפנימי של הסיבוב) ותן למתניים שלך ליפול פנימה וקדימה כלפי פנים הפנייה. שמור על לחץ קדימה על הקצה הפנימי של הסקי החיצוני עד שהסיבוב יגיע מסביב. ודא שלא משנה כמה התור שלך חד פלג הגוף העליון נשאר מקביל לגבעה. (לא מפנה כתפיים)
- 5שמור על זווית הירך קדימה אל תוך הגבעה ודבק בה לאורך כל התור. התחייב לתור! אל תצא מהפנייה מוקדם מדי (זה יהיה כאשר אתה מאיץ ישר במורד - סמוך על כך שהלחץ שלך קדימה ופנימה יביא את הסקי הזה). זכרו: סיימו את סיבוב הסקי בניצב (על פני) המדרון לפני שתמשיך לפנייה הבאה.
לקבלת עצות נוספות, כמו כיצד לבחור מגלשים טובים לגילוף על שלג, המשך לקרוא! - 6יישר את הרגל המפנה שלך וצעד לקצה הפנימי של הסקי השני באותו הרגע שבו אתה שותל את המוט שלך לפנייה הבאה ("שתול למעלה", כלומר מוט צמח כשאתה מתיישר ומעביר את משקלך). ואז חזור, הולך בכיוון השני לפנייה הבאה.
- 7בנה קצב קל כלפי מעלה שהוא גם סיבובי מעט (קדימה למעלה בתחילת, או למעלה, של הסיבוב, על הבוהן הגדולה שלך, ושוקע כדי לקבל משקל מעט יותר בחזרה אל העקב הקשת הפנימי שלך כשתעבור את התור, כדי לשמור על קצה החלקה, ואז שוב מעלה קדימה כשאתה יוצר את המפעל הבא שלך למוט.
- 8בהתחלה, אתה יכול לאפשר כמעט לכל משקלך לרכוב על הקצה הפנימי של הסקי החיצוני (או הסיבוב שלך). עם מגלשי צורה, ככל שאתה בקיא יותר, אתה יכול ללמוד לשמור על משקל רב יותר על הסקי הפנימי שלך, ולגלף את הסקי באותו אופן כמו הסקי החיצוני (למעט בסקי הפנימי אתה צריך לשקלל את 'החוץ' של הכדור של כף הרגל שלך בתוך המגף).
- ברגע שיש לך ממש טוב בזה, עבור למגרשים תלולים יותר. (אל תנסה "לגלף" באבקה).
- אם בהתחלה אתה לא מצליח, נסה שוב. אין בושה ליפול; למעשה אתה לא יכול ללמוד בלי ליפול. כפי שאמרה פעם ננסי גרין (רוכבת הסקי המובילה בקנדה בשנות השישים), נפילה היא בסדר, כל עוד זה מרהיב, אתה יוצא בסדר עם צלקות קרב, ויש אנשים שמסביב לראות את זה ולעזור לאסוף את החלקים.
- תן לגופך העליון להישאר פונה במורד יותר מהירכיים שלך, מושג על ידי ציר קל במותניים.
- דאג להרים את הסקי הפנימי יותר ממה שהיית עושה במהלך סיבוב רגיל. זה מעלה את שני המגלשיים בקצה ומאפשר לך לעבור דרך התור עם רזה טובה.
במקביל, דחפו מעט את הסקי שנמצא בחלק הפנימי של הסיבוב קדימה. - מגלשיים מעוצבים או פרבוליים ירצו להסתובב באופן טבעי כאשר הם מונחים על הקצה, כך שתצטרכו פחות בקרת לחץ בתוך המגף ופחות תנועה סיבובית קדימה אחורה. עם מגלשי צורה, חשוב "דחוף את האגן קדימה פנימה, שתי הברכיים פנימה", וכל השאר יבוא בעקבותיו
- התחל בשיפוע מטופח וקשה.
- שמור על כתפיך מרובעות עד קו הנפילה (פונה כלפי מטה) והידך החוצה.
- אל תלטף את השלג. אתה סקי בצורה אגרסיבית, אז שתל את המכוון הפנימי במכוון.
- ללבוש ציוד בטיחות!
- הימנע מלנסות זאת לבד. זה רעיון טוב להיות חברים איתך. תזדקק למישהו אחר שיצור קשר עם תגובת חירום במקרה של פציעה.
- מגלשיים, מגפיים, קסדה ומוטות
- כרטיס מעלית או מדרון סקי קהילתי
- היכולת לגלוש בנוחות על ביניים (ריבוע כחול ויהלום שחור בארה"ב וקנדה) וריצות כחולות ואדומות (באירופה)
קרא גם: איך לעשות הסרת רגל אחת?
תגובות (2)
- מאמר זה טוב מאוד. השיטה שלב אחר שלב ברורה וניתנת להתאמה על ידי הגולש הלא טק. ציין כי כל התנועות הן רציפות, ולא רציפות.
- אני אוהב את המאמר הזה! יש לו מדריך מפורט מאוד ואיורים נהדרים! תודה שפניתם לכתוב את זה!
