איך לעזור לילדים להתמודד עם חיבוקים לא רצויים?
לפעמים ילדים מרגישים ביישנים לחבק מישהו שהם לא מכירים טוב, אבל מתחממים לחיבוקים אחרי שהם מכירים את האדם טוב יותר.
בחלק מהמשפחות והתרבויות, חיבוק הוא דרך נפוצה וצפויה לברך אחרים. אבל מה אם הילד שלך לא אוהב לחבק? ילדים ביישנים לעיתים קרובות אינם מרגישים בנוח לחבק אחרים, במיוחד אנשים שאינם מכירים היטב. חשוב ללמד את הילדים כי יש להם את הזכות להציב את הגבולות הפיזיים שלהם, אך חיוני באותה מידה לעזור לילדים למצוא דרכים חלופיות לברך את יקיריהם ולהראות חיבה אם הם לא אוהבים חיבוקים. עזור לילדים להתמודד עם חיבוקים לא רצויים על ידי לימודם על הצבת גבולות, עזרה לאנשים אחרים להבין את העדפת ילדך, ומציאת דרכים אחרות לילדיך להפגין חיבה לחברים וקרובים.
חלק 1 מתוך 3: עזרה לילדים להציב גבולות
- 1למדו את הילדים שהם לא מחויבים לחבק אחרים. ילדים צריכים להבין שהגוף שלהם שייך להם והם לא צריכים לגעת באחרים באופן שגורם להם להיות לא נוח. הדגש בפני ילדיך שהם לא צריכים לחבק אחרים או לתת לאף אחד לחבק אותם - אפילו קרובי משפחה וחברים משפחתיים טובים - אלא אם כן הם בעצמם רוצים שהחיבוק יקרה.
- אולי תגיד לילד שלך משהו כמו, "נחמד לחבק אנשים במשפחה שלנו, במיוחד אם לא ראינו אותם הרבה זמן. אבל אם אתה לא רוצה לחבק מישהו, זה גם בסדר. זה תלוי בך. "
- להבין את ההבדל בין ללמד ילדים להיות מנומסים ללמד אותם שעליהם לחבק אחרים. תוכלו ללמד את ילדיכם להיות מנומסים ומכבדים מבלי לתת להם את המסר שעליהם לאפשר מגע פיזי לא רצוי.
- 2עזור לילדים למצוא דרכים אחרות להגיד שלום ולהתראות. חשוב שילדים ילמדו דרכים מנומסות לברך אנשים ולעזוב אותם. אם לא נעים להם לחבק, יש הרבה אפשרויות אחרות. לחיצות ידיים, גבוהות חמישיות ובליטות אגרופים הן כמה חלופות טובות לחיבוק.
- הילדים למדו על ליצור קשר עין ולחייך כשהם מקבלים מישהו. זוהי דרך מכבדת וידידותית להכיר באדם האחר תוך שמירה על גבולותיו האישיים של הילד.
ילדים ביישנים לעיתים קרובות אינם מרגישים בנוח לחבק אחרים, במיוחד אנשים שאינם מכירים היטב. - 3למדו את ילדיכם אסרטיביות. לדבר על מה שהם רוצים מתרחש באופן טבעי אצל אנשים מסוימים, אך ייתכן שיהיה צורך ללמד ילד מיומן יותר את המיומנות הזו. אסרטיביות היא האמנות להשתמש בקולך כדי לקבוע את צרכיך שלך תוך כיבוד אחרים. תוכלו לעזור לילדכם לאט לאט לפתח אסרטיביות על ידי תרגול בבית.
- אתה יכול להעמיד פנים, למשל, שאתה חבר משפחה או קרוב משפחה שבא לבקר. אתה נכנס לחיבוק, ונותן לילד שלך תסריט ברירת מחדל כדי לציין את צרכיו כמו "היי, דודה ג'ורג'ינה. אני לא הרבה מחבקת, אבל אני אוהבת לתת חמישיות גבוהות." לאחר מכן, תני לילדך להרים את היד כדי לאותת שהם מוכנים לתת חמישייה גבוהה.
- לאחר שתרגל איתך בבית, ילדך צריך להרגיש בטוח יותר ומסוגל לדבר על צרכיהם בנוכחות זרים.
- 4עמדו על העדפות ילדכם. לפעמים, קרובי משפחה בעלי כוונות טובות עשויים להתעקש על חיבוק או לנסות לכפות חיבוק על ילד ביישן. כשזה קורה, עמדו על ילדכם והסבירו לאדם האחר שילדכם מעדיף לא לחבק. למרות שזה אולי נראה קצת לא נוח או מביך, חשוב שילדך יראה אותך מאשר מחדש את זכותם למרחב האישי שלהם.
- שמור על ההסבר שלך קליל וידידותי אם אתה יכול. אמור משהו כמו: "נראה שג'וש מרגיש ביישן כרגע. אולי הוא יחבק אחר כך!" או "שרה היא לא הרבה מחבקת, אבל היא אוהבת לתת חמישיות!"
חלק 2 מתוך 3: עזרה לאחרים להבין
- 1הסבירו מבעוד מועד שילדכם מעדיף לא לחבק. אם לילדכם יש העדפה ארוכת שנים שלא לחבק אחרים ואתם יודעים שמישהו, כמו סבא או קרוב משפחה אחר, יצפה לחיבוק כשהם יראו את ילדכם, נסו להסביר להם את העדפת ילדכם לפני שאתם רואים אותם. זה יכול למנוע סרבול ופגיעות ברגשות בהמשך.
- הסבירו את הסיבות שלכם לא לגרום לילדכם לחבק. נסה לומר משהו כמו, "אמא, אני יודעת שחיבוקים משמעותיים עבורך מאוד, אבל אמילי ביישנית לחבק אנשים, ואנחנו לא גורמים לה לתת חיבוקים אם היא לא רוצה. אנחנו מנסים ללמד אותה שהיא יש זכות להציב גבולות למרחב האישי. "
זה יעזור להם להיקשר זה עם זה, וזה אפילו עשוי לעזור לילד שלך להרגיש בנוח יותר לחבק בעתיד. - 2הציע הצעות שיעזרו לאדם האחר לקיים אינטראקציה עם ילדך. ילדים רבים שאינם אוהבים חיבוק אינם מהססים לגלות חיבה בדרכים אחרות. הסבירו זאת מבעוד מועד לקרובי משפחה וחברי משפחה. זה יאפשר להם לדעת למה לצפות וייתן להם רעיונות כיצד לקיים אינטראקציה עם ילדך.
- למשל, ילדכם אולי לא ירצה לחבק את דודו, אך עשוי לצפות בקוצר רוח לשחק בצעצועים יחד. לפני הזמן הזכר משהו כמו, "סאם כל כך כיף לשחק איתך בלגוס בחודש שעבר. הוא מדבר על זה כל הזמן. אני יודע שהוא ממש מצפה להראות לך את סט הלגו החדש שלו."
- 3עודד את ילדך להכיר את האדם האחר. לפעמים ילדים ביישנים סביב בני המשפחה שהם עדיין לא מכירים היטב. כדי לעזור לילדכם להרגיש בנוח יותר, קבעו תאריכי משחק או הפעלות סקייפ בין ילדכם לבין קרוב המשפחה הזה. זה יעזור להם להיקשר זה עם זה, וזה אפילו עשוי לעזור לילדכם להרגיש בנוח יותר לחבק בעתיד.
חלק 3 מתוך 3: מציאת דרכים להפגין חיבה
- 1עודד את הילדים למצוא אלטרנטיבות לחיבוקים. כשאתה וילדך נתקלים בבני משפחה או חברים בהתכנסות, עזור למנוע מצבים מביכים על ידי שאלת ילדך: "חיבוק, לחיצת יד או שיא חמש?" זה מונע לפגוע ברגשות כלשהם תוך שהוא מאפשר לילד לבחור את רמת המגע הגופני שהוא מרגיש בנוח איתו.
עזור לילדים להתמודד עם חיבוקים לא רצויים על ידי לימודם על הצבת גבולות, עזרה לאנשים אחרים להבין את העדפת ילדך, ומציאת דרכים אחרות לילדיך להפגין חיבה לחברים וקרובים. - 2תנו לילדים לבלות זמן איכות עם אחרים. פעמים רבות, בילוי משותף הוא משמעותי יותר מחיבוק. עודד ילד ביישן לשחק משחק קלפים עם סבתא או לערוך פרויקט מלאכה עם בן דודם. בילוי זמן בעשייה משותפת יהפוך זיכרונות טובים לכולם ויעזור לילדכם להרגיש בנוח יותר עם אנשים שהם עדיין מכירים.
- 3עודדו את הילדים להפגין חיבה בדרכם שלהם. ילד שלא מרגיש נוח לחבק אולי יעדיף לצייר לסבא וסבתא תמונה או לשלוח להם מכתבים. עזור לילדים למצוא דרכים משלהם להראות לקרובי משפחה שהם דואגים להם וחושבים עליהם.
- 4תגיד לילדים שזה בסדר אם הם רוצים להתחבק בעתיד. לפעמים ילדים מרגישים ביישנים לחבק מישהו שהם לא מכירים טוב, אבל מתחממים לחיבוקים אחרי שהם מכירים את האדם טוב יותר. הימנע מלחץ על ילדים, אבל תודיע להם שסבתא וסבא היו רוצים את זה אם הילד רוצה לחבק אותם מתישהו. אם וכאשר הילד אכן יחליט לחבק, המחווה תהיה אמיתית ומשמעותית יותר.
קרא גם: איך להשתין באוקיאנוס בדיסקרטיות?
