איך לנדנד לחבר שלך בלי להרגיז אותו?
אולי אתה מרגיש נדנדן או שהחבר שלך האשים אותך בכך שאתה נדנוד.
אולי אתה מרגיש נדנדן או שהחבר שלך האשים אותך בכך שאתה נדנוד. אף אחד לא נהנה לנדנד, אז נסה כמה דרכים חדשות לתקשר ועדיין להשיג את מה שצריך לעשות. ראשית, התמקדו בהגשת בקשות, ולא בדרישות מהחבר שלכם. היו רגועים וכנים בגישה שלכם, מבלי להעליב אותו מעולם או להפיל אותו. כשהוא אכן יעבור, הראה את הערכתך.
חלק 1 מתוך 3: דיבור רגוע ואדיב
- 1הגיש בקשה, ולא דרישה. אם אתה נוטה לומר לחבר שלך מה לעשות, נסה לשאול. הוא עלול להרגיש טוב יותר לגבי ביצוע משהו אם הוא מרגיש שיש לו ברירה בעניין. זה גם יעשה אותך פחות נדנוד.
- צא מלהגיד, "אני צריך שתעשה את זה" או, "לך סיים את זה." במקום זאת, שאל, "בבקשה תעזור לי בזה?" או, "האם היית מוכן לעשות משהו?"
- 2הסבירו את עצמכם בשלווה. תן לו את המידע הדרוש. אם אתה מוטרד מכך שהוא דוחה משהו במשך כמה שבועות למרות התזכורות שלך, העלה אותו (שוב) בעדינות. אל תאבד את העשתונות ואל תתעצבן עליו, מכיוון שאלו כמה סימנים לנדנוד. במקום זאת, הסבירו בשלווה מה צריך לעשות.
- לדוגמה, נניח, "אני יודע שאתם לא מתלהבים לקחת את האשפה, אבל זה מתחיל להריח רע ואת למשוך זבובים. האם תוכל בבקשה להוציא אותו?"
אם אתה מוצא את עצמך מבקש מהחבר שלך, שוב, לעשות משהו, בקש בצורה מנומסת וכנה. - 3שאל שוב, בלי זלזול. בוז הוא דרך שלילית לתקשר ולא מראה כבוד לבן / בת הזוג. עין מתגלגלת ומדברת כלפי בן הזוג נחשבת לבוז. אם אתה מוצא את עצמך מבקש מהחבר שלך, שוב, לעשות משהו, בקש בצורה מנומסת וכנה. אם אתה מרגיש בוז, המתן לפני שתבקש שוב.
- אם אתה מרגיש מוטרד או נסער מהחבר שלך, זה לא הזמן לשאול. המתן עד שתתקרר ותוכל לשאול שוב בנימוס.
- 4ניקס הסרקזם. אמנם סרקזם עשוי להיות חלק מהזוגיות שלכם כיפי ומשעשע, אבל זה לא הזמן לזה. ניתן להשתמש בסרקזם כדי להעליב, להפיל, ללעוג או לבסס הבדלי כוח. אם אתה מבחין בעצמך מנדנד בסרקזם לחבר שלך, הגיע הזמן להפסיק. היו אמיתיים וכנים בבקשותיכם מבלי להזדקק להדחתו.
- גם אם אתה חושב שאתה מצחיק או מקניט אותו, זה לא הזמן.
- 5הראה את הערכתך כשהוא יעבור. כשחברך עוקב אחר משהו שביקשת ממנו לעשות, ודא שאתה מכיר במאמציו. קבלת חיזוק חיובי תעזור לו לראות שאתה אסיר תודה כשהוא מבצע ומבצע משימות חשובות. הידיעה שאתה מעריך את עבודתו עשויה להקל על ביצוע הדברים בפעם הבאה.
- לדוגמא, אמור, "שמתי לב ששמת את הכלים המלוכלכים לפני שניגשתי. תודה שעשית את זה."
אם משהו מפריע לך אבל לא נראה שלב את החבר שלך, היה פרואקטיבי לגבי שינוי זה בעצמך.
חלק 2 מתוך 3: שיפור התקשורת שלך
- 1הסבירו מה חשוב. אם משהו חשוב, כתוב אותו. אם זה זמן רגיש, ודא שהוא יודע מה השעה של אירוע או מתי משהו צריך לרדת. אמור כל מידע חשוב קודם. בנוסף, תן לו לדעת למה זה חשוב.
- לדוגמא, אמור, "עלינו לענות להזמנת החתונה ההיא, אחרת לא נוכל ללכת. נא לענות היום."
- אם אתה נוטה להיות מדבר מהיר, ודא שאתה מאט כשאתה אומר משהו חשוב.
- 2השתמש בתזמון טוב. אם אתה מוצא את עצמך שואל משהו מהגבר שלך בפעם השנייה או השלישית, ייתכן שאתה מעלה את בקשותיך בזמן רע. יכול להיות שהוא מוסח או לא מקשיב לך כשאתה מגיש בקשות או מבקש ממנו לעשות משהו. וודא שהוא שם לב מבלי להסיח את דעתך.
- בחר זמן טוב להעלות את בקשתך. אם הוא נמצא באמצע שיחת טלפון או טרוד במשהו אחר, המתן עד שהוא חופשי ויכול לתת לך את מלוא תשומת הלב.
- 3תקשר את הצרכים שלך. אם בקשתך היא משהו שאתה רוצה (או זקוק לו) או משהו שהוא אמר שיעשה, תן לו לדעת למה זה צורך. היה ברור מה אתה צריך במערכת היחסים, במיוחד אם אתה מרגיש שהוא עדיין לא ממש מקבל את זה. זה יכול לעזור לו להבין אותך טוב יותר ולקצר את הצורך שלך לנדנד לו.
- לדוגמא, אם חשוב לך לחיות במרחב נקי בכל זאת הוא משאיר את הכלים והבגדים בסביבתו כשהוא בא לבקר, תן לו לדעת את הערכים שלך ולמה חשוב לו לנקות אחרי עצמו.
אולי השארת פתק לחבר שלך תעזור לו לזכור משהו בלי שתעמוד שם ותנדנד לו.
חלק 3 מתוך 3: מציאת חלופות לנדנדות
- 1כתוב הערות. אולי השארת פתק לחבר שלך תעזור לו לזכור משהו בלי שתעמוד שם ותנדנד לו. כך תהיה לו תזכורת גלויה אם ישכח. תוכלו גם לתכנן את מה שאתם רוצים לכתוב כך שתוכלו להשתמש בטון לא מציק.
- אם אפשר, שים פתק שבו הוא יראה אותו בביתו, כמו דלפק המטבח שלו. לחלופין, אתה יכול לשים פתק עם הדברים שלו, כמו תרמיל או פריטי עבודה.
- 2לשתף באחריות. אם אתה מרגיש יותר הורה מאשר בן זוג, זה יכול להיות הזמן לדבר על פיצול האחריות. שב עם החבר שלך ומצא דרכים לדברים להרגיש מאוזנים. אם הוא נוטה להקל על משימות מסוימות, נסה למצוא את אלה שהוא טוב בהן ופצל את ההבדל.
- לדוגמא, החבר שלך אולי ישכח לבצע משימות יומיומיות, אבל יעשה טוב עם משימות שבועיות. בקש ממנו לעשות דברים כמו להוציא את האשפה בכל שבוע או לעשות כביסה.
- 3קח את העניינים לידיים שלך. אם משהו מפריע לך אבל לא נראה שלב את החבר שלך, היה פרואקטיבי לגבי שינוי זה בעצמך. התחל את הפרויקט בעצמך. הגרוע ביותר שיכול לקרות הוא שהפרויקט ייעשה והטוב ביותר שקורה הוא שהוא נכנס לעזור או לסיים את הפרויקט.
- אם אתה והחבר שלך פשוט לא מצליחים למצוא את הזמן להשלים משהו, שקול להשתמש בעזרה חיצונית, כמו שכירת איש הנדסאי או שירות ניקיון או כביסה.
קרא גם: איך לשמור על האני שלך?
