איך לבלות עם אמא שלך?

ספר לה מה אתה מרגיש ותגיד לה שאתה חושב שחשוב שאתה ותבלה יותר זמן יחד.

תכנן לזמן מסוים ביום עבורך ועבור אמא שלך - אולי כשאחיך ישן. אתה יכול לצפות בסרט או לאכול ארוחה מיוחדת.

הצעד הראשון הוא להתעמת איתה וליידע אותה שזה פוגע ברגשות שלך שהיא לא מבלה איתך הרבה זמן. שאל אם היא רוצה לבלות איתך יום סוף שבוע ולקיים רשימה של פעילויות מוצעות, כמו סרט. אני בטוח שהיא תשמח יותר לבלות איתך ברגע שהיא תהיה מודעת לכמה שאתה רוצה את זה.

התבונן בה והבין מה היא עושה לעשות, ואז עשה זאת איתה, גם אם זה צופה בתוכנית שנראית לך משעממת, או סתם עוזרת ברחבי הבית. בילוי איתה יהפוך את הפעילויות האלה למהנות יותר. שאל אותה על יומה וספר לה על שלך. אם היא עושה משהו עם אחותך, בקש להיכלל.

תמשיך לנסות. אמא שלי היא אותה דרך. נסו להראות לה כמה היא חשובה לכם וכמה אתם צריכים אותה. לעולם אל תוותר.

אתה יכול לבקש ממנה לבוא לשבת על המיטה שלך כמה דקות ולדבר לפני שאתה הולך לישון.

אל תמהר כל כך לא להסכים עם אמא שלך. בדרך כלל כשאמא שלך אומרת לך משהו זה בגלל שהיא יודעת על מה היא מדברת והיא לא רוצה לראות אותך נפגע או טועה. במקום להתווכח, הקשיב. קח שנייה לשמוע אותה ונסה לראות דברים משני הצדדים ולא רק מהצד שלך. אם אתה מוצא את עצמך רוצה להתווכח, פשוט קח שנייה להתרחק, הרגע והערך מחדש את המצב.

רעיון טוב אחד הוא להכין לעצמכם רשימה של כל הדברים שיש לה על הצלחת ולחשוב על דרכים מציאותיות בהן תוכלו לעזור. למשל, אם אין לך רישיון נהיגה, אינך יכול לעזור על ידי הורדת אחיך הקטן לאימון כדורגל, אך אתה יכול לקחת על עצמך את המשימה להכין אותו, לבוש וארוז לפני שהגיע הזמן ללכת. אם אתה מראה לך אהבה ודואגת אליה על ידי עזרה בהפחתת הלחץ שלה, היא בטח תבחין בכך ותעריך אותה. אל תבקשו שום דבר בתמורה, אבל עם הזמן הציעו ערב רק עם שניכם, ולו רק שעה, ותדברו על דברים מהנים.

אתה יכול לאכול ארוחת צהריים בבית וללכת לסרט מתמטיקה! אתה יכול גם ללכת לקניון מקורה.

בקש לתזמן איתה זמן. נצל את הזמן הנדיר ביחד על ידי עשיית משהו מיוחד: הכין לה ארוחת ערב (או קח אותה לאנשהו), ערוך פיקניק בפארק, או קח קפה ביחד.