איך לטפל בתינוק?
כדי לטפל בתינוק, התחל ביצירת לוח הזנה מוגדר לקטנה שלך. לאחר מכן, החלף את החיתול של התינוק שלך ברגע שאתה מבין שהוא מלוכלך ורחץ את התינוק כמה פעמים בשבוע. חשוב גם לקצץ או לעטוף את ציפורני התינוק 1-2 פעמים בשבוע, מכיוון שהן גדלות במהירות. בנוסף, קבעו זמן לישון קבוע לתינוקכם וצרו סביבו שגרה המקדמת רגיעה וקשר. אם יש לך ילוד, זכור לפקח על אזור חבל הטבור ושמור על מה שנשאר מהגדם נקי עד שהוא נופל מעצמו! לטיפים ליצירת שגרת השינה לתינוק שלך, המשך לקרוא!
שתה מטלית, מגבת עם מכסה מנוע, שמפו וסבון לתינוק עדין ולא מבושם, מגבונים לתינוק, חיתול נקי ובגדים נקיים מוכנים לפני אמבטיה.
ללדת תינוק זה מרגש, אבל זה גם יכול להיות מתיש, במיוחד אם זה הילד הראשון שלך. לא משנה כמה ניסיון יש לך עם תינוקות, ייתכן שאתה לא בטוח כיצד לטפל בצורה הטובה ביותר באחד מהם. אבל על ידי שמירה על היילוד שלך מוזן, נקי, נעים ומנוח היטב, אתה יכול לטפל וללדת תינוק מאושר!
חלק 1 מתוך 3: מענה לצרכים הבסיסיים של התינוק
- 1תאכיל את הקטנה שלך. תזונה היא אחד החלקים המרכזיים בהבאת תינוק מאושר ומשגשג. האכילו את הקטנה שלכם על פי לוח זמנים קבוע וגילם, שיכול לעזור להם לגדול ולשמור עליהם פעילים ומאושרים.
- בחר להאכיל תינוקות ותינוקות בהנקה או בבקבוק. הנקה מומלצת מכיוון שהיא מציעה את מירב היתרונות עבור תינוקך. רוב הילודים זקוקים לשמונה עד 12 הזנות ביום. לאחר חמישה עד שישה חודשים, רוב התינוקות יכולים לקבל חלב אם או פורמולה ולהתחיל לאכול דגנים או פירה, שלעתים נקראים מזון חצי מוצק.
- גיהק את התינוק שלך לאחר האכלה של כמה דקות כדי לעזור להפיג גז במערכת שלה.
- בדוק אם התינוק שלך מקבל מספיק לאכול על ידי לוודא שהיא מייצרת לפחות שישה חיתולים רטובים וכמה פעולות מעיים מדי יום. התינוק שלך אמור לעלות כחמישה עד שבעה גרם מדי שבוע במשך ששת החודשים הראשונים לחייו. בין שישה ל -12 חודשים התינוק שלך צריך לעלות כשלושה עד חמישה גרם בשבוע.
- שאל את רופא הילדים שלך שאלות מתי הכי טוב להתחיל חצי מוצקים ומוצקים, כמו גם שתיית מים.
- 2החלף את החיתולים של התינוק שלך לפי הצורך. חשוב לוודא שלתינוק שלך יש חיתולים נקיים, המקדמים את בריאותה, יכולים לשמור עליה מאושרת ולעזור לך כשמגיע הזמן להכשיר אותה בסיר. בין אם אתה משתמש בבד או בחיתולים חד פעמיים, החלף את חיתול התינוק שלך ברגע שאתה מבין שהוא מלוכלך.
- הניחי את תינוקך שטוח על גבה להחלפת החיתול. דאגו להתבונן בה ולא לעזוב אותה כדי שלא תיפול.
- הסר את החיתול המלוכלך ונגב בעדינות את אזור איברי המין של תינוקך בעזרת מגבונים או מטלית כביסה לחה מראש. נגב תינוקות מלפנים ומאחור כדי למזער את הסיכון לדלקות בדרכי השתן.
- שים לב כי הוצאת חיתול מהר מדי מתינוק עלולה לגרום לו להשתין.
- הנח חיתול חדש מתחת לתינוקך ומרחי משחה המיועדת לאזור החיתול לפני הידוק החיתול. הרופא שלך יכול לתת לך הצעות לגבי משחות לשימוש. משחות אלה לעיתים קרובות כוללות תחמוצת אבץ כמרכיב העיקרי. מריחת משחה יכולה לסייע במניעת פריחה בחיתולים.
- שטפו את הידיים לאחר החלפת החיתול.
- 3רוחצים את תינוקך באופן קבוע. תן לתינוקך אמבטיה כמה פעמים בשבוע או אם יש לה פיצוץ חיתולים שמגבונים לא יכולים לנקות. זה יכול להבטיח שעורה יישאר נקי מבלי להתייבש.
- אפשר לבטן של התינוק שלך להירגע מעט אם אתה רוצה לרחוץ אותה לאחר האכלה.
- שתה מטלית, מגבת עם מכסה מנוע, שמפו וסבון לתינוק עדין ולא מבושם, מגבונים לתינוק, חיתול נקי ובגדים נקיים מוכנים לפני אמבטיה. זה יכול לעזור לך להתמקד אך ורק בתינוק ולא לאסוף פריטים ברגע שהתחלת.
- שקול אמבט ספוג אם אתה לא רוצה להשתמש באמבטיה בכל פעם.
- מלא את האמבטיה עם 2-8 ס"מ (5-8 ס"מ) מים חמים. שופכים את המים החמים על התינוק לאורך האמבטיה בכדי לשמור על חום. המים צריכים להיות סביב 100F (38°C) ונמוכים מ- 120F (49C) כדי למנוע צריבה.
- תמכו בתינוקכם, כולל בראשה, לאורך כל האמבטיה כדי שהיא לא תחליק ותפגע בעצמה.
- התמקדו בשטיפה בתוך קפלי העור, במיוחד באזור הפנים, הצוואר והחיתול.
- עטוף את התינוק שלך במגבת עם מכסה מנוע כשאתה מסיים לשמור עליה חמה ונעימה.
- עיסוי תינוק עם קרם היפואלרגני אם תרצה. זה יכול להרגיע אותה ולתת לך חווית קשירה נחמדה.
כדי לטפל בתינוק, התחל ביצירת לוח הזנה מוגדר לקטנה שלך. - 4מהדקים את ציפורני התינוק שלך. תינוקות זקוקים לציפורניים קצרות כדי למזער את הסיכון לשרוט או לחתוך את עורם העדין. מכיוון שציפורני התינוקות צומחות במהירות, גזזו או העברו ציפורניים של התינוק פעם או פעמיים בשבוע, או לעתים קרובות יותר במידת הצורך.
- השתמש במספריים לציפורניים לתינוק או בלוח אמרי קטן. אלה עדינים ובטוחים יותר לשימוש בתינוק קלוש או מתפתל.
- שקול לשאול את בן / בת הזוג, חבר או בן משפחה שיעזור לך לקצץ את ציפורני התינוק שלך. זה עשוי למזער את הסיכון לחתוך אותה.
- הפעל לחץ על אצבע התינוק שלך אם חותכת אותה בטעות ושואבת דם. זה נורמלי ולא צריך לדאוג. אל תשתמש בתחבושת שתינוק עלול להיחנק ממנה אם היא נכנסת לפה.
- 5עקוב אחר גדם חבל הטבור. חבל הטבור חיוני בזמן שהתינוק שלך ברחם, אך לאחר הלידה אין צורך בכך. הרופא של תינוקך ילחץ את מה שנשאר מהכבל והוא ייפול מעצמו בעוד כשבועיים.
- עליך לשמור על אזור חבל הטבור נקי ויבש עד שהוא נושר, אך אינך צריך לנקות אותו אלא אם כן הוא נראה קרום או דביק. אם אתה מבחין בהפרשות קרום או דביק סביב גדם חבל הטבור, נקה אותו במעט מים חמים וייבש עם מגבת נקייה ויבשה.
- אל תנסו לשלוף את הגדם! אפשר לו ליפול מעצמו.
- 6דאג לאתר ברית המילה של תינוקך. אם יש לך בן שזה עתה נולד ואתה מחליט לנצלו, אז תצטרך לפקח ולנקות את אתר המילה בזמן שהוא מחלים. זה לוקח בערך שבעה עד עשרה ימים עד לפצע ברית מילה להחלים ובמהלך הזמן הזה הפצע רגיש לזיהום.
- בדוק את האזור בכל פעם שאתה מחליף את החיתול של התינוק שלך. נקה כל צואה או שתן העולים על איבר מינו של תינוקך עם מעט סבון קל ומבושם ומים חמים.
- אם אתה מבחין בנפיחות, אדמומיות או נוזל מעונן וקראסטי, התקשר לרופא. פצע ברית המילה של תינוקך עלול להיות נגוע.
חלק 2 מתוך 3: עזרה לתינוק לישון
- 1למדו את דרישות השינה של התינוק שלכם. שינה היא חלק בלתי נפרד מבריאותו ורווחתו של התינוק. ללמוד כמה היא צריכה יכול לשמור עליה שמחה ובריאה. צרכי השינה היומיים המומלצים לתינוקות הם:
- תינוקות 0-2 חודשים זקוקים ל 10,5-18 שעות בכל יום.
- תינוקות 2-12 חודשים זקוקים ל-14-15 שעות בכל יום.
- 2עקוב אחר שעת שינה רגילה. תקנו שעת שינה קבועה לתינוקכם הכוללת שגרה. זה יכול לקדם ולווסת את השינה ולעזור לה להרגיע אותה.
- יש לזכור כי לרוב התינוקות אין שעת שינה ספציפית בחודשיים-שלושה הראשונים לחייהם מכיוון שהם עדיין ניזונים מדי כמה שעות.
- קח תנומות, האכלה, אמבטיות וגילו של התינוק שלך כשאתה מבין את שעת השינה שלה.
- התאם את לוח הזמנים שלך לפעילויות או גורמים אחרים כמו מחלה.
אבל על ידי שמירה על היילוד שלך מוזן, נקי, נעים ומנוח היטב, אתה יכול לטפל ולהביא תינוק מאושר! - 3תני לתינוק שלך להירגע לפני השינה. תינוקות בדרך כלל זקוקים לזמן כדי לעבור למצב לפני השינה. עזור לקטן שלך להירגע עם שגרה לפני השינה וסביבה נעימה.
- התחל לעבור למצב לפני השינה לפחות שעתיים לפני השינה.
- להרטיב כל רעש.
- עמעו את האורות בכל החלל שהתינוק שלכם נמצא בו. זה מאותת לה שהגיע הזמן לישון.
- שוחח בעדינות עם התינוק שלך ושפשף אותה לאחור כדי להירגע. זה יכול גם לעזור להרגיע אותה אם היא קשוחה.
- 4קבעו שגרה לפני השינה. קבעו טקס לילי לפני השינה. רחצה, הנקה או האכלה, קריאת סיפור, שירה או האזנה למוזיקה מרגיעה יכולים לסמן לתינוקך שהגיע הזמן לישון.
- קריאה או שירה יכולים לעזור להרגיע את תינוקך.
- תן לה אמבטיה חמה כדי לעורר ישנוניות. עיסוי עדין עשוי לשפר אותה מנומנמת.
- 5צרו סביבת שינה נעימה. צרו חדר לתינוק שלכם שיעזור לה לישון. גורמים כמו טמפרטורה, רעש לבן וכיבוי אור יכולים להעלות אותה בדרך למנוחת לילה שלמה.
- טמפרטורת החדר בין 60 ל 75 מעלות היא אופטימלית לקידום השינה.
- הסר מוצרי אלקטרוניקה או כל דבר אחר העלול לעורר את תינוקך.
- השתמש בנורות רכות וילונות או תריסים לשליטה על האור. מנורת לילה בצבע לא מגרה כמו אדום יכולה להרגיע תינוק.
- מכונת רעש לבנה יכולה להרטיב רעשים ולעזור לה לישון.
- הסר שמיכות ופריטים רכים מהעריסה או מעריסה בכדי למזער את הסיכון לחנק.
- 6הניחו את תינוקכם כשהוא ער. שים את התינוק שלך במיטה שלה כשהיא מנומנמת אך עדיין ערה. זה עוזר לה לשייך את העריסה או המיטה לשינה. בנוסף, זה עשוי גם להפחית את כמות הטיפול בלילה שאתה מעניק.
- הניחי את תינוקך על גבה במיטתה.
- תנו לתינוק שלכם להסתגל ולראות אם היא נרדמת אם היא מתעוררת כששמים אותה במיטה. אם לא, החזיק אותה עד שהיא מנומנמת.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על בטיחות התינוק, השמחה והגירוי שלו
- 1קדם קשר עם התינוק שלך. יצירת קשר עם תינוקך כיילוד ולאורך הינקות היא חלק חשוב בקידום בריאותה והתפתחותה. מהרגעה, עריסה ובסופו של דבר משחק עם תינוקך, בצע פעילויות המקדמות קשר בינך לבין ילדך. תוכלו ליצור קשר עם ולעורר את התינוק באמצעות מגוון פעילויות, כולל:
- עיסוי או ליטוף עדין
- גירוי ווקאלי כמו שיחה, שירה, קריאה או קיום.
- שמירה על קשר עין לעין מטווח קרוב.
- משחק עם צעצועים המתאימים לגיל.
בקש מבן הזוג, החברים או בני המשפחה לעזור לך לטפל בתינוק שלך מדי פעם או כשאתה זקוק לו. - 2הרגיעו תינוק ארומי. לרוב רוב התינוקות יהיו לפעמים קמצניים. להרגיע אותה בזמן שהיא בוכה יכול לעזור לה להירגע ולקדם את הקשר שלך.
- הימנע מתנועות פתאומיות, אורות בוהקים ורעשים חזקים כדי שלא להבהיל את תינוקך.
- הרימי את התינוק שלך אם היא לא יכולה להירגע מבכי.
- ללטף את עורה ולדבר אליה בקול רך כדי לעזור לה להירגע.
- החתלה של תינוקות ותינוקות מתחת לגיל חודשיים יכולה לעזור להרגיע אותם.
- 3אבטח את תינוקך במנשאים. לא משנה אם אתה משתמש במנשא, במושב ברכב או בעגלה, ודא שהתינוק שלך מהודק היטב ליחידה. זה יכול למנוע פציעות או אפילו מוות.
- למד כיצד לאבטח את תינוקך כראוי במנשא, בעגלות ובכיסאות לרכב. רוב בתי החולים לא יאפשרו לך לצאת ללא מושב בטיחות מתאים שתוכל להשתמש בו כראוי.
- שאל שאלות בנוגע לשימוש במנשא, בעגלות ובמושבים ברכב לפי הצורך. אתה יכול גם לקרוא הוראות אריזה.
- הגבל פעילויות מחוספסות או קופצניות מדי, שעלולות להיות מסוכנות לתינוק.
- 4לבקש עזרה. אנשים רבים חשים המומים כשמטפלים בתינוק. בקש מבן הזוג, החברים או בני המשפחה שלך לעזור לך לטפל בתינוק שלך מדי פעם או כשאתה זקוק לו. אולי כדאי לך לשקול להעסיק בייביסיטר מכובד שאת סומכת עליו שייתן לך גם זמן.
- דעו שזה בסדר לבקש עזרה ושאנשים רבים מוכנים לעזור בתינוקות.
- אם אין לך חברים קרובים או משפחה שיעזרו לך, הרופא שלך או בית החולים המקומי עשויים לעזור לך למצוא מישהו שיעזור לך.
- 5בקר אצל רופא הילדים שלך. קבעו ביקורי רופא קבועים לתינוקכם. בנוסף, אם יש לך שאלות או חששות, פנה למשרד רופא הילדים. עדיף להיות בטוחים ולשאול שאלות מאשר שמשהו יהפוך לבעיה. שוחח עם הרופא מיד אם אתה חושב שלתינוק שלך יש חום או שנראה חולה או שנפגע בדרך כלשהי.
- קבעו ביקורי רופא קבועים לתינוקכם. רופא הילדים שלך יבדוק שהיא פורחת ומתפתחת על פי לוח הזמנים. בנוסף, היא תוודא שילדכם מחוסן נגד מחלות.
- התינוק שלך צריך לראות את הרופא במרווחים קבועים, כולל: בלידה, בן שלושה עד חמישה ימים, שבועיים עד ארבעה שבועות, חודשיים, ארבעה חודשים, שישה חודשים, תשעה חודשים, שנה, 15 חודשים ו- 18 חודשים.
- שימו לב מה יכלול כל ביקור כדי ששום דבר לא יפתיע. לדוגמא, בשלושה עד חמישה ימים הרופא יבדוק את משקלו, אורכו והיקף ראשו של התינוק וישאל שאלות על האכלה, הרגלי שינה ועשיית צרכים. בעוד חודשיים התינוק שלך יקבל את סבב החיסונים הראשון שלו. בתשעה חודשים, הרופא שלך יבדוק את גודל התינוק שלך ואת הבעיות ההתפתחותיות כגון דיבור, עמידה ומשחק הצצה.
קרא גם: איך להתמודד עם דליפת חלב?
שאלות ותשובות
- אחותי התינוקת נולדה לאחרונה אבל לפעמים היא בוכה ללא סיבה. היא לא רעבה, הטמפרטורה שלה בסדר, והיא לא רוצה להחליף חיתול. למה זה קורה?לתינוקות יש סיבות טובות משלהם. אבל אפילו ההורים החכמים ביותר אינם יכולים לקרוא את דעתם של תינוקותיהם - ולתינוקות אין את המילים שיגידו לנו מה לא בסדר. תינוקות גם לומדים הכל על העולם ועדיין אין להם את היכולת לתקן את הדברים שגורמים להם לתחושות לא נעימות, כמו להגיד לך שהבגדים מגרדים, הם מרגישים בודדים ורוצים חיבוק או שהם מרגישים בצורה כלשהי בכלל דרך.
- האם זה בסדר לנגן מוסיקה בזמן שהתינוק ישן, או פשוט להרדים אותם?פשוט נגן מוזיקה כדי להרדים את התינוק; אם תשחק את זה בזמן שהם ישנים אתה עלול להעיר אותם.
- מה עלי לעשות שהיילוד שלי הוא הקאות קליעים?בדוק עם הרופא שלך. אם היא אומרת שהכל בסדר, אתה יכול לנסות להתאים את כמות האכלה שלו. הקאות יכולות להיגרם על ידי הזנת יתר, או אולי יזדקקו לנוסחה מיוחדת עבורן.
- אני בת 14 ויש לי תינוקת שגרה בבית של החבר שלי. אני מבקר אותה 4-5 פעמים בשבוע. איך עלי לדאוג לה? ההורים שלי לא יודעים עליה, אבל אמא של החבר שלי יודעת.אני באמת ממליץ לספר להורים שלך על הבת שלך. מגיע להם לדעת על הנכד שלהם, וכנראה שזה ממש מלחיץ אותך לשמור על הסוד הזה. הם יכולים לעזור לך גם לשמור עליה. כשאתה מבלה עם התינוק שלך בבית החבר שלך, פשוט קשר אתה ככל שתוכל. החזיק אותה, דבר איתה, שר לה וכו 'תאכיל אותה ותשנה אותה אם התזמון מאפשר. בקש מאמא של החבר שלך גם עזרה, כי זה נשמע שהיא המטפלת העיקרית של התינוק.
תגובות (1)
- אני לא מצפה אבל כשאני אהיה מבוגר אני יודע שאחזור לזה ואזכיר לעצמי את כל ההיבטים של טיפול בתינוק ואני אהנה מזה!
