איך מכינים מלחי אמבטיה ביתיים?

להכנת מלחי אמבטיה תוצרת בית, התחל על ידי ערבוב סוגים שונים של מלח, כמו מלחי אפסום, מלחי ים ומלחי אמבט אדומים מהוואי.

מלחי אמבטיה הם תוספת מרגיעה, מרגיעה ולחות לכל אמבטיה, והכנת עצמכם היא פרויקט DIY מהנה וזול שתוכלו לעשות במטבח שלכם! מלחי אמבטיה תוצרת בית מייצרים גם מתנות מצוינות, או למכור אותם בשוק האיכרים המקומי או ביריד המלאכה שלכם יכול גם להרוויח לכם כסף נוסף. מלחי רחצה בסיסיים עשויים בדרך כלל משילוב של מלחים, סודה לשתייה ושמנים אתרים. אבל אחד הדברים הטובים ביותר בהכנת מלחי אמבט משלך הוא שאתה יכול להתאים אישית את הצבע, הריחות והניחוחות על ידי הוספת מרכיבים שונים, עשבי תיבול ושמנים.

רכיבים

מלחי רחצה בסיסיים

2 כוסות (576 גרם) מלחים לאמבטיה
0,25 כוס (96 גרם) סודה לשתיה
15-30 טיפות שמנים אתרים

תערובת מלח ים

1 כוס מלח ים
1 כוס מלח אפסום
כפית אחת מהשמן האתרי הרצוי
עשבי תיבול יבשים טחונים או ניצני פרחים לבחירתכם (לא חובה)

תערובת מלח וסודה לשתיה

1 כוס מלח אפסום
1 כוס סודה לשתיה
2 כפות גליצרין נוזלי
שמנים אתרים לבחירתך (במידת הצורך)
עשבי תיבול יבשים או פרחים לבחירתכם (לא חובה)

תערובת מלח, חימר ובורקס

2 כוסות מלח אפסום
2 כוסות בורקס
0,5 כוס אבקת חימר קאולין
שמנים אתרים לבחירתך (במידת הצורך)

תוספות אופציונליות

2 כפיות גליצרין (12 מ"ל)
0,13 כוס (30 מ"ל) חוחובה או שמן שקדים מתוק
עשבי תיבול טריים או עלי כותרת של פרחים
ניחוח בטוח לעור
צביעה בטוחה עור
מיץ וגרידה מפרי הדר
1-2 כפיות (6-12 מ"ל) תמצית, כמו וניל או תפוז

חלק 1 מתוך 5: הכנת מלחי רחצה בסיסיים

1
הכן את המרכיבים והציוד שלך. לצד המרכיבים הנוספים הנדרשים והרצויים, תזדקק גם לכמה כלים וציוד, כולל:
- תבנית אפייה
- קערת ערבוב וכף (או שקית ניילון הניתנת לסגירה חוזרת)
- מרית
2
ערבבו את המלחים שלכם. ישנן אפשרויות מלח פופולריות רבות למלחי רחצה, שרבים מהם מלחי ים. אתה יכול לערבב ולהתאים את יחסי המלח שלך בהתאם להעדפותיך האישיות. בעזרת כף מערבבים יחד את מנות המלח הרצויות יחד בקערה בינונית. חלק מהאפשרויות הנפוצות ביותר במלח אמבטיה כוללות:
- מלחי אפסום, שאינם למעשה מלח, אלא מגנזיום גופרתי בצורת גביש. מלחי אפסום מרגיעים את השרירים ועוזרים לריכוך המים.
- מלחי ים, ובמיוחד מלחי ים המלח, אשר יכולים להפחית את הסימפטומים של דלקת פרקים, שיגרון, פסוריאזיס ואקזמה.
- מלחי אמבט אדומים מהוואי, שעשויים לעזור בפצעים, כאבים ונקעים.
3
מוסיפים את הסודה לשתיה ושמנים אתרים. לאחר שהמלחים מערבבים יחד, מערבבים פנימה את הסודה לשתייה. כאשר זה שולב, הוסף את השמנים האתרים הרצויים שלך. מערבבים חמש טיפות בכל פעם עד שהן משולבות במלואן, וממשיכים להוסיף במרווחים של חמש טיפות עד להשגת העוצמה הרצויה.
- במקום להשתמש בקערה ובכפית כדי לערבב את מלחי הרחצה שלך, אתה יכול במקום זאת לערבב את כל החומרים יחד בשקית ניילון הניתנת לסגירה חוזרת. לאחר שהמרכיבים נמצאים, אטום את השקית והשתמש בידיים שלך כדי לרסק את המלחים יחד עם סודה לשתיה ושמנים אתריים.
4
הוסף מרכיבים נוספים. כדי להוסיף צבע למלחי האמבטיה שלך, הוסף חמש טיפות בכל פעם כמו שעשית עם השמנים האתריים עד שתשיג את הגוון והחיוניות הרצויים. ניתן להשתמש בצבעי מאכל, צבעי סבון או צבע אחר העומד על העור.
- באופן דומה, אם ברצונך להוסיף גליצרין או שמן למלחי האמבטיה שלך לרקחת לחות נוספת, הוסף אותם כעת ובחוש לערבב.
- מרכיבים אופציונליים אחרים כוללים גרידת מיץ פירות, עשבי תיבול טריים וזרעים, עלי כותרת של פרחים ותמציות.
5
אופים את התערובת. שלב זה הוא אופציונלי, אך הוא יעזור לייבש את מלחי הרחצה ולהסיר גושים. חשוב לאפות אותו על אש נמוכה, אולם כדי למנוע את שריפת השמנים והניחוחות.
- חממו את התנור ל -93 מעלות צלזיוס.
- מורחים את תערובת מלח הרחצה באופן שווה על גבי תבנית עם נייר אפייה.
- אופים את התערובת במשך 15 דקות תוך ערבוב כל חמש דקות.
- לאחר 15 דקות מוציאים את מלחי הרחצה מהתנור ומניחים להתקרר.
6

השתמש ואחסן את מלחי הרחצה. כדי להשתמש במלחי הרחצה שלך, פשוט הוסף חצי כוס למים הזורמים בזמן שאתה מצייר את האמבטיה שלך. אחסן את השאר בצנצנת אטומה, כמו צנצנת בנייה או צנצנת ריבה ישנה.

חלק 2 מתוך 5: תערובת מלח ים

1

מדוד את המרכיבים שלך. תזדקק לכוס מלח ים אחת, כוס מלח אפסום וכפית אחת של שמן אתרי לבחירתך. אתה יכול גם לבחור להוסיף עשבי תיבול יבשים או ניצני פרחים לריח נוסף; טחנו אותם במעבד מזון לאבקה לפני שתערבבו עם המלחים שלכם.
2

שלבו את כל המרכיבים. בקערה מערבבים תחילה את המלחים יחד. לאחר מכן, הוסיפו לאט שמנים אתרים. דאגו למרוח אותם ביסודיות ולערבב היטב, כך שכל המלחים שלכם יבואו במגע עם השמן.
3

אחסן את מלחי הרחצה שלך. שמור את מלחי הרחצה שלך במיכל אטום. לשימוש יש לפזר כמה כפות למי אמבטיה חמים ולאפשר זמן להתמוסס. תהנה!

להכנת תערובת מלח אמבט מרגיעה ומרגיעה, קח את מלחי הרחצה הבסיסיים שלך וערבב פנימה בעדינות.

חלק 3 מתוך 5: תערובת מלח וסודה לשתיה

1

מדוד את המרכיבים שלך. תזדקק לכוס מלח אפסום, כוס סודה לשתיה, שתי כפות גליצרין נוזלי ושמנים אתריים. הוספת עשבי תיבול או פרחים מיובשים יכולה גם להוסיף ניחוח ויופי נוסף למלחי הרחצה שלך.
2

ערבב את המרכיבים. התחל על ידי ערבוב מלח אפסום וסודה לשתיה יחד. לאחר מכן, מוסיפים את הגליצרין הנוזלי ומשלבים היטב. השתמש בשמן ריחני ככל שתרצה, אך הקפד לערבב אותו ביסודיות עם כל המרכיבים.
3

אחסן את המוצר המוגמר. יוצקים את כל תערובת מלח הרחצה למיכל עם מכסה, ומאחסנים אותה בין שימוש לשימוש. הוסיפו כמה כפות למי אמבטיה חמים ותיהנו מהאפקטים המרככים את העור!

חלק 4 מתוך 5: תערובת מלח, חימר ובורקס

1

מדוד את המרכיבים שלך. השתמש בשתי כוסות מלחי אפסום, שתי כוסות בורקס, 0,5 כוס אבקת חימר קאולין ושמנים אתריים לבחירתך. חימר הקאולין והבורקס עובדים יחד כדי לרכך את המים ואת העור שלך, כמו גם לספק יתרונות בריאותיים מינרליים אחרים, כולל הרפיית שרירים ומתח מופחת.
2

מוסיפים את החומרים יחד. שלב את כל המרכיבים בקערה גדולה ובחוש לחלוטין. הוסיפו אט אט את השמנים האתרים שלכם לכמות הריח הרצויה, וודאו לשלב אותה עם כל התערובת.
3

אחסן את מלחי הרחצה. שמרו את מלחי הרחצה המוגמרים שלכם בכלי גדול ואטום בין שימוש לשימוש. פזרו כמה כפות למי האמבטיה ותנו להם להרגיע את הלחץ. תהנה!

מלחי רחצה בסיסיים עשויים בדרך כלל משילוב של מלחים, סודה לשתייה ושמנים אתרים.

חלק 5 מתוך 5: התאמה אישית של מלחי אמבטיה

1
הכינו מלחי רחצה משככי כאבים. את התערובת הבסיסית של מלח אמבטיה ניתן לצרוך לכל אירוע או למתנה בהתאמה אישית, וישנן אפשרויות רבות להוסיף מרכיבים חדשים, תמציות ושמנים. להכנת תערובת מלח אמבט מרגיעה ומרגיעה, קח את מלחי הרחצה הבסיסיים שלך וערבב בעדינות:
- כף אחת (2,4 גרם) רוזמרין טרי
- שתי כפות (4,8 גרם) פרחי לבנדר
- שמן אתרי מנטה, 10 טיפות
- שמן אתרי אקליפטוס, חמש טיפות
- שמן אתרי רוזמרין, חמש טיפות
- שמן אתרי לבנדר, חמש טיפות
- שמן אתרי קינמון, חמש טיפות
2
נסה מלחי אמבט הדרים. לאמבטיה מרעננת ומצעירה, נסו תערובת מלח של הדרים. בחר פרי הדר (או שילוב), כמו תפוז, לימון או ליים. הקליפו את הפירות והוסיפו את הקליפה לתערובת המלח הבסיסית שלכם. לאחר מכן, חתוך את הפרי לשניים, הוצא את המיץ והוסף אותו גם לתערובת מלח הרחצה שלך. שמנים אתרים משלימים כוללים:
- ברגמוט
- מנדרינה
- אשכוליות
- תפוז, לימון או ליים
- מנטה
3
התנסו במלחי רחצה צמחיים. ניתן להכין מלחי רחצה צמחיים לאמבטיות מרגיעות ומרעננות באמצעות שילוב של שמנים אתריים, תמציות, וכף אחת עד שתיים (2,4 עד 4,8 גרם) של עשבי תיבול יבשים או טריים. לאחר שהוספת את עשבי התיבול, יש למרוח את המלח ואת עשבי התיבול באצבעותיך כדי לשחרר את השמנים. כמה מעשבי התיבול הפופולריים יותר בזמן הרחצה כוללים:
- רוזמרין
- טימין
- מנטה או מנטה
- ריחן
- מרווה
4
לעשות אמבטיה מרפא. כשאתה חולה או מרגיש מתחת למזג האוויר, אמבטיה מרגיעה עם מלחי אמבט מרפא עשויה להיות בדיוק מה שהרופא הזמין. כדי להכין מנת מלחי אמבטיה להקלה על קור, שיעזרו לנקות את הסינוסים שלך, הוסף:
- חמש עד 10 טיפות שמן אתרי אקליפטוס
- חמש עד 10 טיפות שמן אתרי רוזמרין
- שתי כפות מנטה טחון טרי או מיובש
5
לך פרחוני. בדומה לתערובת מלח אמבט צמחי מרפא, ניתן להכין מלחי אמבט פרחוניים בשילוב של שמנים אתרים ועלי כותרת או תרמילי פרחים טריים או מיובשים. כמו עם עשבי התיבול, אם אתה משתמש בפרחים ריחניים כמו לבנדר, שפשף את הפרחים או העלים בין אצבעותיך כדי לשחרר את השמנים לאחר הוספתם למלח. אפשרויות פרחים פופולריות הן:
- רבע כוס עלי כותרת (9,6 גרם)
- רבע כוס (9,6 גרם) פרחי קמומיל
- כף אחת עד שתיים (2,4 עד 4,8 גרם) של פרחי לבנדר או עלים
- תמצית וניל או וניל טריים
- שמן אתרי ילנג ילנג
6
צור מלחי אמבט רב צבעוניים. אם השתמשת לצביעת סוכנים לתת מלחי האמבט שלך בצבעים שונים, אתה יכול לערבב ולהתאים שכבות באותו הצנצנת כדי ליצור כיף ואת הקשת ייחודי מלחי אמבט. לדוגמה, אתה יכול לשכב יחד תערובת ירוקה מנטה ותערובת אשכולית ורודה ליצירת תערובת מלח אמבט מנטה, הדרית.
- מוזגים שניים עד שלושה סנטימטרים מהבחירה הראשונה בצבע מלח המלח. נענע את הצנצנת בעדינות והטה אותה כך שהמלחים יתייצבו בזווית. לאחר מכן, הוסף סנטימטר עד שני סנטימטרים של צבע אחר, והטה את הצנצנת כדי לעזור לשכבה החדשה להתייצב באותה זווית.
- חזור על כך בכמה שיותר צבעים. הקפידו לשנות את עובי כל שכבה מעט.

קרא גם: איך בוחרים מברשת שיניים חשמלית?

טיפים

לאמבטיה מרגיעה, עמעו את האורות או השתמשו בנרות במקום. ניתן גם לשרוף קטורת לאווירה נוספת, להאזין למוזיקה מרגיעה ולתרגל נשימה עמוקה בזמן האמבטיה.
אם אתם אלרגיים למלח רגיל השתמשו במלח אפסום.
אם אין ברשותך מלח אפסום, השתמשו במלח ים כתחליף.
אם אתם מתכננים להעניק את המלחים במתנה, כדאי לכם לכלול גם כדור להוצאת המלחים מהצנצנת וכרטיס עם המתכון שמסביר כיצד להשתמש בהם: מערבבים שתי כפות באמבטיה חמה.
נסה להוסיף את המלחים רגע לפני שאתה נכנס לאמבטיה. אם תוסיפו את המלחים מוקדם מדי, החום מהמים יאדה את הארומה מהשמנים האתרים.
אתה יכול להשתמש בהם לטיפול ספא מרגיע! פשוט הדליקו נרות סביב האמבטיה, לא מבושמים, והוסיפו את מלחי הרחצה.
שימוש בטעם מזון כמו תמצית מנטה מריח היטב גם מלחי אמבט.
אם אתה הולך לאחסן את התערובת הזו או לתת אותה במתנה. אפשר לתערובת לשבת בן לילה, להתייבש לחלוטין, אם לא, התערובת תהפוך קשה מאוד ויהיה קשה יותר לצאת מהמיכל. לאחר שהתערובת יושבת בן לילה, מכוסה בקערת הערבוב הגדולה, מערבבים אותה למחרת כדי להסיר את כל הגושים.

בדומה לתערובת מלח אמבט צמחי מרפא, ניתן להכין מלחי אמבט פרחוניים בשילוב של שמנים אתרים ועלי כותרת או תרמילי פרחים טריים או מיובשים.

אזהרות

בלחות הגבוהה של חדר אמבטיה, המלחים שלך עשויים לקבל גושים. השתמש בכדור שלך כדי לשבור גושים לפני השימוש, או טלטל את הצנצנת לעתים קרובות.
ייתכן שלא תרצה לכלול את הגליצרין אם אתה נתקל בבעיות עם גושים. גליצרין בזמן לחות העור גם מושך לחות לעצמו והתוצאה יכולה לעיתים להיות מלחי אמבטיה קשים.
אין להוסיף יותר מדי שמן אתרי מכיוון שהוא עלול לגרות את העור.
נשים בהריון, במיוחד בשליש השלישי, לא צריכות להשתמש במלחי רחצה, וגם לא אנשים עם לחץ דם גבוה או בצקת (נפיחות).
עליכם לנקוט בזהירות בעת הוספת שמנים אתרים העלולים לגרות את העור. שמנים כמו לימון, עשב לימון, מנטה וירוק חורפי עשויים לעשות זאת. התייעץ עם איש מקצוע לפני השימוש בהם.
אין להשתמש לתינוקות או לילדים צעירים מאוד.