איך לעורר את זקיקי השיער שלך?
כדי לעורר את זקיקי השיער שלך, התחל על ידי חימום של כף שמן אחת, כמו שמן זית, קוקוס או חוחובה, ועיסויו בקרקפת למשך 5 דקות. ניתן להוסיף גם 3-4 טיפות רוזמרין של שמן מנטה, שהוכחו כמגרה את צמיחת השיער. לאחר מכן, עטפו את הראש בחולצת טריקו ישנה או בכובע מקלחת והשאירו את השמן עד שעתיים. כשסיימתם, שמפו והתנו את שיערכם וחזרו על התהליך 2-3 פעמים בשבוע. כדי ללמוד כיצד לעורר את צמיחת השיער בעזרת מברשת זיפי חזיר, גלול מטה!
עטיפת השיער נותנת זמן לשמן להיספג בזקיקים ובפירי השיער שלך, ומספקת כוח הזנה נוסף.
גירוי זקיקי השיער שלך היא אחת הדרכים לעודד צמיחת שיער. בנוסף לביצוע שינויים תזונתיים ותוספי תזונה, גירוי זקיקי השיער שלך יכול לעזור לשיערך לצמוח מעט מהר יותר מהשיעור הממוצע שלו. לכל השיטות הללו היו תוצאות מוכחות והן לרוב שיטות טבעיות לגירוי זקיקי השיער שניתן לעשות בבית.
שיטה 1 מתוך 4: עיסוי הקרקפת
- 1בחר אם ברצונך לכלול שמן בעיסוי הקרקפת שלך. אנשי מקצוע רבים ממליצים לעסות שמן בקרקפת בזמן שאתה מעסה אותו. זה לא רק מגרה את זקיקי השיער שלך אלא גם מזין את הקרקפת ואת השורשים. אם אינך משתמש בשמן, אתה עלול בסופו של דבר למשוך את השיער או לסבך אותו. שמנים מומלצים כוללים:
- שמן קוקוס
- שמן חוחובה
- שמן זית
- שמן שקדים
- שמן ביצה (eyova)
- שמן אבוקדו
- שמן קיקיון
- 2החליטו מתי תרצו לעשות עיסוי בקרקפת. יש לך כמה אפשרויות כאן, בעיקר תלוי אם ברצונך לשלב שמן בעיסוי הקרקפת שלך.
- במקלחת בזמן שמפו (אין צורך בשמן)
- לפני המקלחת
- לפני השינה
- 3חממו כמות קטנה מהשמן שבחרתם ברסקין. אם תרצו לעסות את הקרקפת עם שמן, אז חממו כמות קטנה ממנו. אפשר לחמם אותו עם מים חמים רותחים, או להמיס אותו בסיר על אש נמוכה.
- לא מומלץ יותר מכף שמן אחת.
- 4הניחו את קצות האצבעות על הקרקפת והתחילו לעסות במעגלים קטנים. כריות קצות האצבעות מעסות ומעוררות את זרימת הדם לקרקפת.
- אם אתה משתמש בשמן, טבל את קצות האצבעות בשמן המחומם לפני שתניח אותו על הקרקפת. לאחר מכן, עסו את השמן בקרקפת בעיגולים קטנים. השתמש רק בכמות מינימלית של שמן כדי להימנע מהפיכת השיער לשומני מדי.
- 5עסו בכל רחבי הקרקפת עד חמש דקות. אתה יכול לחלק את השיער שלך לחלקים, ולעסות כל חלק במשך כדקה אחת, או פשוט לעבוד בדרך לאט מסביב לראש שלך.
- השתמש במגוון נגיעות ותנועות. נסה להקיש, ללוש, ללטף ולשפשף את קרקפתך.
- כמה שיטות מציעות להעיף את הראש הפוך תוך כדי עיסוי כדי לעודד את זרימת הדם לקרקפת. זו לא שיטה מוכחת, אז נסה זאת בזהירות, במיוחד אם יש לך מצבים בריאותיים כמו הריון או סחרחורת תכופה.
- 6עטפו את הראש בחולצת טריקו ישנה, במגבת קלה או בכובע מקלחת. עטיפת השיער נותנת זמן לשמן להיספג בזקיקים ובפירי השיער שלך, ומספקת כוח הזנה נוסף. אפשר לשיער שלך להישאר עטוף, לספוג את השמן, עד שעתיים.
- מגבות רחצה כבדות נוטות לגרום לשבירת שיער, ולכן חלופות טובות לעטיפת שיער כוללות חולצות כותנה ישנות או מגבות מיקרופייבר קלות.
- שלב זה אינו הכרחי אם לא השתמשת בשמן בעת עיסוי הקרקפת.
- 7שטפו היטב את השיער אם השתמשתם בשמן. לא משנה איזה סוג שיער יש לך, יותר מדי שמן בו יהפוך אותו לשמנוני. זה נכון במיוחד אם יש לך שיער עדין, ששמנים עליו בדרך כלל כבדים מדי.
- שמפו והתנה את השיער שלך כרגיל. ייתכן שתצטרך לשמפו פעמיים על מנת להוציא את כל השמן משיערך.
- 8השתמש בעיסוי הקרקפת בחנות אם אינך רוצה להשתמש בשמנים. אלה ניתן לקנות מחנויות בתי מרקחת או מחנויות יופי. כלים אלה יעיסו את הקרקפת עבורך ללא צורך בשמן. חלקם עשויים לדרוש סוללות.
- 9חזור על הפעולה פעמיים-שלוש בשבוע. לא מומלץ לעשות עיסויים בקרקפת מדי יום, שכן שטיפת השמן משיערך מדי יום עלולה לייבש אותו. במקום זאת, הגבל את עצמך לפעמיים או שלוש בשבוע. אתה יכול לעשות גם עיסויים בקרקפת יבשה וגם עיסויים בקרקפת בזמן שאתה עושה שמפו או מסדר את השיער שלך במקלחת.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש במברשת זיפי חזיר כדי לעורר את זקיקי השיער שלך.
שיטה 2 מתוך 4: הוספת שמנים אתרים לעיסוי הקרקפת
- 1קנו שמנים אתרים של רוזמרין ומנטה. אלה ניתן למצוא ככל הנראה בחנויות טבע טבעיות, בחנויות טבע ובאינטרנט.
- הוכח כי שמנים אתריים של רוזמרין ומנטה מגרים את צמיחת השיער בשימוש במהלך עיסויים בקרקפת.
- 2הוסף 3-4 טיפות משני השמנים האתרים לשמן בסיס. כל אחד מהשמנים בהם השתמשת לעיסוי בקרקפת יכול לשמש כשמן בסיס. כשאתה עושה עיסוי בקרקפת עם שמן, הוסף לשמן הבסיס כמה טיפות של הרוזמרין וגם מהשמנים האתריים מנטה.
- לחלופין, תוכלו לחפש מוצרי שמפו ו / או מרכך שכבר מכילים שמנים אתרים אלו.
- אל תשתמש בשמנים אתרים ללא שמן בסיס, או שהם עלולים לגרות את קרקפתך.
- 3עסו את התערובת בקרקפת. עבדו במעגלים קטנים בעזרת קצות האצבעות בלבד, ולא עם ציפורניים. עסי לאט סביב קרקפתך במשך כחמש דקות.
- אתה יכול לחלק את השיער שלך לחלקים קטנים יותר, אם תרצה, כדי לוודא שאתה מעסה את כל האזורים.
- 4השאירו בשמן למטרות מיזוג. לאחר עיסוי הקרקפת, תוכלו לבחור להשאיר את השמן עד שעתיים. אתה יכול לעטוף את הראש בחולצת כותנה ישנה או במגבת קלה, או שאתה יכול לשים את השיער שלך בכובע מקלחת.
- 5שטפו את השיער ביסודיות. על מנת להסיר את כל השמנים מהשיער שלך, ייתכן שתצטרך לחפוף את השיער פעמיים. ואז, התנה את זה כמו שאתה עושה בדרך כלל.
בנוסף לביצוע שינויים תזונתיים ותוספי תזונה, גירוי זקיקי השיער שלך יכול לעזור לשיערך לצמוח מעט מהר יותר מהשיעור הממוצע שלו.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש במברשת זיפי חזיר כדי לעורר את זקיקי השיער שלך
- 1רכשו מברשת זיפי חזיר עם זיפים טבעיים. על מנת להמריץ את זקיקי השיער בצורה הטובה ביותר ולעודד את הקרקפת לייצר שמנים טבעיים משלה, מומלץ ביותר להשתמש במברשת זיפי חזיר עם זיפים טבעיים.
- 2צחצח את השיער שלך כדי להתיר אותו. התחל לצחצח בקצוות ולאט לאט להתקדם עד לשורשים. ניתן למרוח מרכך השאירה או מרכך יבש לפני הצחצוח בכדי להפסיק היווצרות סבכים בזמן ההברשה.
- 3התכופף במותניים כדי להעיף את הראש הפוך. אתה תעמוד זמנית הפוך כדי שתוכל להבריש את החלק התחתון של השיער בחלק האחורי של הצוואר.
- 4צחצח את השיער שלך במשיכות ארוכות ועדינות החל מבסיס הצוואר שלך. צחצח את שיערך קדימה מעל כתר ראשך ומטה לקצות, לכיוון הרצפה.
- זז לאורך עורפיך ומעלה לצדדי ראשך, ליד האוזניים. ניתן גם להזיז חלקי שיער בכדי לצחצח שכבות שקשה להגיע אליהן.
- מברישים 3-5 דקות.
- 5התיישר לאט כדי לעמוד שוב זקוף. הימנע מסחרחורת על ידי עמידה חזרה באטיות כדי שלגופך יהיה זמן להסתגל.
- 6חזור על צחצוח השיער כמו שקודם לכן, התחל בשורשים והברש כלפי מטה עד לקצות. שוב, צחצחי עוד כ 3-5 דקות תוך כדי תנועה סביב החלק העליון של ראשך.
- צחצח במשיכות איטיות ועדינות כדי למנוע שבירת שיער ולעורר את הקרקפת.
- חלק את השיער שלך כדי להבריש בחלקים שונים לפי הצורך.
- 7חזור על הפעולה עד שלוש פעמים ביום. צחצוח השיער בעזרת מברשת זיפים חזיר טבעית יכול להיעשות עד שלוש פעמים ביום, אך מומלץ לעשות זאת לפחות פעם ביום.
שיטה 4 מתוך 4: מריחת מיץ בצל על הקרקפת
- 1רכשו כמה בצלים. אמנם הכי טוב להכין את המיץ בקבוצות קטנות כדי שהוא לא ילך רע, אבל זה יהיה מועיל שיש בצל נוסף בהישג יד כאשר אתה צריך להכין את המנה הבאה.
- 2מקלפים את העור מהבצלים. קלף אותו בעזרת האצבעות שלך, או שאתה יכול לחתוך את הבצלים לנתחים, מה שלעתים קרובות עוזר לעור להירד בקלות.
- 3החליטו כיצד תוכלו להשיג את המיץ מהבצל. יש לך שלוש אפשרויות לעשות זאת, בהתבסס על איזה סוג של מכשירי חשמל וכלים שיש לך כבר:
- מסחטת מיץ: חתכו את הבצל בנתחים קטנים והאכילו אותו דרך המסחטה.
- בלנדר או מעבד מזון: חותכים את הבצל לכארבעה נתחים ומעבדים את הנתחים בבלנדר או במעבד המזון. מסננים את התערובת דרך מסננת מתכתית או מטלית גבינה מעל קערה כך שרק המיץ נשאר.
- פומפיה: חותכים את הבצל לשניים ומעבירים כל חצי על הפומפיה. מסננים את הבצל המגורד דרך בד גבינה מעל קערה כדי לחלץ את המיץ.
- 4בדוק את מיץ הבצל במקום קטן ונסתר על העור שלך כדי לבדוק תגובה אלרגית. מיץ בצל טרי וטהור הוא חזק ועשוי לגרום לתגובה אם אתם אלרגיים.
- אל תמשיך בשאר השלבים אם אתה אלרגי.
- 5מרחו את מיץ הבצל על הקרקפת ועיסו אותו פנימה. שפכו בזהירות את המיץ על הקרקפת, ואז השתמשו בקצות האצבעות בכדי לעסות אותו בקרקפת. הוספת העיסוי מעניקה לתהליך כוח נוסף כדי לעורר את זקיקי השיער שלך.
- 6השאירו במיץ הבצל למשך 30 דקות לפחות, עד שעה. על מנת להשיג את התוצאות הטובות ביותר, מיץ הבצל צריך לשבת על הקרקפת לפחות חצי שעה.
- 7שטפו את השיער כרגיל. לאחר שהזמן חלף, שמפו והתנה את שיערך כרגיל כדי להסיר את ריח הבצל.
- 8חזור על הפעולה שלוש פעמים בשבוע. מומלץ לחזור על שיטה זו שלוש פעמים בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר תוך מספר חודשים.
כדי לעורר את זקיקי השיער שלך, התחל על ידי חימום של כף שמן אחת, כמו שמן זית, קוקוס או חוחובה, ועיסויו בקרקפת למשך 5 דקות.
- השתמש תמיד בקצות האצבעות בעת ביצוע עיסוי בקרקפת, כך שלא תחתוך או תגרד את קרקפתך עם ציפורני הידיים.
- נקה מברשת זיפים טבעית של חזיר על ידי העברת מסרק רחב שיניים. הניחו את המסרק בצורה שטוחה, כך שהוא יהיה מאונך לזיפים, ודחפו אותו בעדינות כדי להסיר שיער שתקוע בו. לאחר מכן, שטפו את המברשת במים והניחו אותה על מגבת, כשהזיפים למטה, לייבוש.
- בדוק כל שיטה חדשה בחלק קטן של הקרקפת לפני שתשתמש בה באופן מלא כדי שתוכל לבדוק את תגובת העור שלך אליה.
קרא גם: איך מנקים מסלסל ריסים?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל לגדל זקיקי שיער חדשים?אינך יכול לגדל זקיקי שיער חדשים, מכיוון שהם חלקים קטנים בקרקפת עצמה.
- האם מיץ בצל באמת מצמיח שיער?זה יכול, אבל, שוב, כל המוצרים עם pH יחסית ניטרלי המכילים ויטמינים ו / או חלבונים יכולים להיות טובים לשיער שלך.
- האם אתה יכול לגדל זקיקי שיער חדשים?לא, זקיקים הם פרידות בעור שמייצרות שיער. אתה לא יכול להכין חדשים, אבל אתה יכול לשפר את היעילות של אלה שיש לך באמצעות תזונה נכונה ועיסוי הקרקפת.
- האם אוכל למרוח מיץ בצל או ג'ינג'ר לקרקפת מלוכלכת והאם זה עדיין מועיל?כן, זה יהיה מועיל. יהיה עליך להתקלח לאחר כאמור בשלבים שלעיל על מנת להסיר את הריח מהבצל או מהג'ינג'ר.
- האם המברשות המתוארות בשיטה 3 הן באמת מברשות של זיפי חזיר?לא, כל אלה הם פלסטיק. המברשות והמסרק בתצלום הן הדרכים השונות להתיר את השיער לפני השימוש במברשת זיפי חזיר.
- האם זקיקי השיער צומחים בחזרה אם הם נשלפים?זקיק השיער הוא למעשה הצורה בעור שממנה צומח השיער. אתה לא יכול לשלוף אותו, אבל אתה יכול לשלוף שורש שיער. פעולה זאת באופן גס ושוב עלולה לפגוע בזקיק דיו כדי שלא ייצור שיער חדש.
- למשך כמה חודשים עלי למרוח מיץ בצל על הקרקפת?זה תלוי בך. לאחר תחילת השגרה תוכלו לראות את התוצאות בעוד כמה חודשים. אל תעשה זאת לעיתים קרובות מדי, מכיוון שהוא עלול להזיק לשיערך.
- האם אתה יכול לחדש זקיקי שיער?אתה יכול להפעיל מחדש זקיקים איטיים עם טיפולים החל משמן עץ התה ועיסוי הקרקפת ועד מינוקסידיל ופינסטריד. אף אחד מאלה אינו יעיל ב 100%.
- האם ניתן לאחסן את מיץ הבצל במקרר?כן, אבל זה יכול להיות קצת ברוטו אחרי יום-יומיים, כך שתצטרך להחליף אותו.
- האם שחייה במים כלוריים מזיקה לשיער דליל?כן, חבוש כובע מקלחת כדי להגן על שיערך. כדאי גם לחבוש כובע שמש בשמש.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל לדעת אם שמן אתרי הוא טהור?
- האם שיטות אלה יעזרו אם השיער שלי דליל, דק וקצר בגלל טיפול בהקרנות?
- האם משיכת שיער על מנת לבדוק את קו השיער גורמת לנשירת שיער קבועה?
תגובות (3)
- מידע על עיסוי הקרקפת היה מועיל.
- תיאור מצוין שלב אחר שלב.
- זה היה מידע טוב ומועיל באמת.
