איך להיות נדיב?

תן מהלב. אם אתה באמת רוצה להיות נדיב, אז אתה צריך לתת רק בגלל שאתה רוצה לתת, לא בגלל שיש לך מניעים נסתרים ורוצה משהו בתמורה. אתה צריך לתת פשוט כי אתה רוצה לתת, כי מצאת משהו שאתה מאמין בו, ובגלל שאתה רוצה לעשות טוב בעולם. אם אתה נותן רק כדי להרשים אנשים אחרים או לשלב את עצמך עם מישהו בדרך כלשהי, אז אתה לא באמת נדיב.

דעו כי נדיבות תעשה אתכם מאושרים יותר. למרות שלא צריך להיות נדיב לצורך קידום הצרכים שלך, אתה צריך לדעת שאנשים נדיבים ידועים כמאושרים יותר מאלה שלא: נדיבות עוזרת לאנשים להרגיש רחומים יותר כלפי אחרים, נותנת תחושה חזקה יותר של קהילה, ולבסס דימוי עצמי גבוה יותר. בזמן שאתה נדיב כלפי אחרים, אתה יכול להיות נדיב גם כלפי עצמך.

• אם אתה מאושר יותר, תהיה לך יותר השקפה חיובית ויותר אנרגיה לעשות טוב בעולם. המחזור החיובי יימשך.

שימו לב מה יקל על חייו של מישהו. בין אם אתם מקיימים אינטראקציה עם שכניכם ובין עם חברכם הטוב ביותר, התבוננו באדם שאיתו אתם מדברים וראו כיצד תוכלו לעזור לאותו אדם לצאת. אולי עמיתך לחוץ באמת וזקוק למישהו שישמור על הכלב שלה בזמן שהיא מבקרת את אמה החולה בעיר אחרת. אולי המכונית של החברה הכי טובה שלך התקלקלה והיא זקוקה להסעה לבית הספר. אולי אמא שלך עובדת יתר על המידה ואפילו לא מבינה כמה עזרה היא צריכה עד שאתה נותן אותה. כשאתה מדבר עם מישהו, התחל לתהות כיצד תוכל לעזור לו במקום לחשוב תמיד כיצד הוא יכול לעזור לך.

היו אסירי תודה על מה שיש לכם. להיות אסיר תודה יכול לעורר נדיבות מכיוון שזה יגרום לך להיות מודע לכל הדברים הגדולים שיש לך בחיים שלך. בכל יום ראשון, שב וערוך רשימה של לפחות חמישה דברים שאתה אסיר תודה עליהם, ופנה זמן להעריך את הדברים האלה. חשוב על כל הדברים הטובים שאנשים עשו בשבילך ולעולם אל תשכח להודות להם, גם אם זה היה על משהו שהם עשו חודשים קודם לכן. להיות אסיר תודה יכניס אותך לחשיבה להיות אדם נדיב יותר.

• אם אתה מסוגל להעריך את כל מה שיש לך, תהיה לך סיכוי גבוה יותר לחלוק חלק מאותם דברים נהדרים עם אחרים, כדי לעזור להם להעריך גם את החיים.

אל תשכח להיות נדיב לעצמך. אף על פי שהתנדבות, טיפול באחרים ונתינת זמנך הם דרך נהדרת להיות נדיב, אתה לא צריך לשכוח את עצמך לגמרי בתהליך. אל תשכח להקשיב לעצמך ולהכיר מה אתה רוצה וצריך, בין אם מדובר בארוחה נחמדה בחוץ או באמבטיית בועות חמה. אם אתה מזניח את עצמך לגמרי למען אחרים, אתה צפוי להישרף ולא יהיה לך כל כך הרבה מה לתת.

• זה לא אנוכי לחפש את הצרכים שלך ולעשות את עצמך מאושר. זה אנוכי לדאוג רק לעצמך ולא לאף אחד אחר, אבל יש הבדל.