איך יש שיער אפרו בריא?
כדי לקבל שיער אפרו בריא, השתמש בקרם לחות תזונתי והימנע משטיפת שיער כל יום כדי להגן על השמנים הטבעיים שלך. כשאתה משתמש בשמפו, השתמש אחר כך במרכך שיער עמוק כדי להחזיר את השמנים הטבעיים שאתה מאבד. בנוסף, עברו לציפית סאטן עם ספירת חוטים גבוהה מכיוון שאלו סופגים פחות את שמני השיער שלכם ויפגעו פחות בשיער. כדי להגן על שיערך עוד יותר, צמה אותו באופן רופף לפני שאתה הולך לישון. לטיפים לחיתוך ועיצוב שיער באפרו, גלול מטה...
כדי לקבל שיער אפרו בריא, השתמש בקרם לחות תזונתי והימנע משטיפת שיער כל יום כדי להגן על השמנים הטבעיים שלך.
תסרוקת ה"אפרו "נלבשת על ידי אנשים ממוצא אפריקאי וידועה במרקם הענפי והמתולתל במיוחד. זוהי דרך מענגת וטבעית ללבוש שיער מתולתל, אך יכולה להפוך בקלות ליובש, לפגוע ומקורזל אם לא מטפלים בו כראוי. המפתח לשמירת תסרוקת האפרו המתולתלת שלך חזק ובריא הוא להשתמש במוצרים הנכונים ולנקוט בצעדים כדי למנוע התייבשות ושבירה. בעזרת אמצעי ההגנה הנכונים, האפרו שלך יכול לקבל את כל העובי ולהקפיץ ללא שום שבר.
חלק 1 מתוך 3: שטיפת שיער באפרו ולחותו
- 1השתמש בתכשירי לחות מיוחדים. בחר מוצרי לחות המכילים שמנים תזונתיים בעת שטיפת שיער אפרו וטיפול בו. רוב השמפו מכילים מרכיבים כימיים קשים שנועדו להפשיר שיער מעודפי שמן ולכלוך, אך מכיוון ששיער מתולתל במיוחד נוטה לחסר לחות טבעית, נוסחאות אלו יכולות לייבש את שיערך ולהפוך אותו לשברירי. הפיתרון הטוב ביותר שלכם הוא למצוא חומר ניקוי לחות המכיל שמנים בוטניים שמקורם בפירות וממקורות טבעיים אחרים, כמו שמן אבוקדו, שמן קוקוס או שמן שקדים, ולחבר אותו למרכך עמוק המשמש גם להוסיף לחות.
- שמנים כמו קוקוס, אבוקדו, חוחובה, קיק וזית מזינים עמוקות ומכינים שוב ושוב רשימות של המוצרים הטובים ביותר לשיער אפרו. אלה אמורים להוות את עיקר ארסנל הטיפול בשיער שלך.
- שמפו שיער על ידי הקצפה ושטיפה יסודית. בעת התניה, תן למרכך לנוח בשיערך 5-8 דקות כדי לאפשר לו לחדור לשורשים. שטפו את כל זה, או תנו לכמות קטנה של מרכך להישאר בשיער לציפוי והגנה.
- 2למרוח שמנים או קרמים לעיבוי עמוק. שיער אפרו מאבד במהירות את הלחות הטבעית שלו, מה שהופך את לחות נוספת לחלק מרכזי בשגרת טיפוח השיער שלך. במקום סתם שמפו והתניה, יש לשפשף מעט קרם לחות או שמן מיוחד לשיער לאחר שסיימת להתקלח. מוצרים אלה מיועדים "ללבוש", כך שבמקום לשטוף אותם לאחר מריחתם, אתה מאפשר להם להשרות בחוטי שיער כדי לחדש את הלחות האבודה. חלק מהשמנים הטובים ביותר למטרה זו הם ארגן, חוחובה וענבים, מכיוון שאלה מכילים גם תרכובות ביולוגיות המחזקות את השיער.
- בנוסף לקרמים ושמנים רגילים, מוצרי שיער רבים, כמו מסכות, פומדות ומרככי השאירה, כוללים גם את התרכובות שאתה מחפש, ויכולים גם לסייע בעיצוב שיער.
- מורחים קרם לחות כל פעם. אם אתה משתמש יותר מדי, זה יכול להרוות את התלתלים שלך ולגרום להם להיראות רטובים ושמוטים.
- 3אל תשטפי את השיער כל יום. נסה לצמצם את מספר הפעמים בהן שמפו בשבוע לשלוש מתוך ארבע, במקום בכל יום. בגלל האופן שבו הם מנקים, אפילו שמפו לחות עם שמנים מועילים יכול לשדוד את השיער מהלחות הטבעית שלו. פשוט שטפי את השיער ביסודיות כמה פעמים בשבוע במהלך המקלחת היומית שלך והימנע מהסתמכות על מוצרים שמרוקנים את שמני השיער הטבעיים שלך.
- אתה עדיין יכול להתנות בין המקלחות איפה אתה שמפו, או שאתה יכול להשתמש בקרם לחות מיוחדים לאחר הרחצה.
בחר מוצרי לחות המכילים שמנים תזונתיים בעת שטיפת שיער אפרו וטיפול בו.
חלק 2 מתוך 3: הגנה על שיער מפני נזק
- 1החליפו את הציפית. החליפו את ציפית הכותנה הגסה בד סאטן רך, או בד שאינו סופג עם ספירת חוטים גבוהה. לא רק שבדים מחוספסים יותר עלולים לפגוע בשיער שלך באמצעות חיכוך בזמן שאתה ישן, הם יכולים לספוג כמות ניכרת מהשמנים בשיער שלך ולהשאיר אותו מרגיש כמו כותנה למחרת בבוקר.
- ציפות סאטן לא סופגות שיער רב מהשיער וניתנות לכביסה במכונה ברוב המקרים, מה שהופך אותן לאידיאליות לאלו המחפשים פתרון שינה פחות מצער.
- בדים לספירת חוטים גבוהים נוטים להשתמש בחוטים דקים, ארוגים היטב, מה שהופך אותם לסופגים פחות.
- 2לכסות את השיער בתנאי מזג אוויר קשים. שים כובע או מטפחת אם יש סיכוי למשקעים. מזג האוויר יכול להתלבש בשיער אם יש הרבה חשיפה ישירה; שוטים, חום צ'יפס וגשם מעקרים לחות, מה שהופך אותו למטונף ובלתי ניתן לניהול. אם אתה יודע שאתה חייב להיות בחוץ, הקפד לארוז שכבת מגן לשיער שלך.
- השאירו בנדנה או עטיפת ראש ברכבכם או בתיק, כך שיהיה לכם אחד בידיים במקרה שמזג האוויר יתחלף. אם במקרה נתפסת ללא כיסויי ראש, הביא מטריה, הרם את מכסה המנוע או מצא שביל מכוסה.
- 3חתן בעדינות. ללכת קל במהלך כביסה וצחצוח. מברשות ומסרקים קשים על השיער בגלל שיניהם הנוקשות, אך גם שטיפה נמרצת מדי או שימוש במים חמים מדי עלולים ליצור לחץ על השיער שיצטבר בטווח הארוך. שטפו שיער במים חמים וחמים ונתקו אותו בעדינות לאחר ניקויו, לחותו והחלקתו.
- מברשות עם שיניים רחבות ורכות יותר זמינות ויכולות לגרום לשיער המסתגר להיות פחות מזיק (וכואב).
- אפילו משיכת שיער לאחור באמצעות רצועות עם סוגרי מתכת יכולה לשרוף את השכבה החיצונית של השיער. אפשרות טובה יותר היא למצוא רצועות שיער מניילון מחתיכה אחת (עשויות מחומר גרביונים) עם הרבה מתיחות.
- 4הימנע מיושר יתר, סלסול ועיצוב. חום הוא אחד הדברים הגרועים ביותר לשיער מתולתל, יחד עם גשם, דבר שסביר להניח שיגרום לפריזות להשתולל. אם תבחר לייבש את שיערך או להחליק או לסלסל אותו מדי פעם, דאג לעשות זאת במשורה. מכיוון שהוא כבר יבש באופן טבעי, שיער אפרו נוטה לקבל מרקם סדוק וגס כאשר הוא נפגע מחום. ברגע שזה מגיע לנקודה זו, אתה יכול לעשות כל כך הרבה כדי להחזיר את כוחו הקודם.
- אם השיער שלך נפגע מדי, אתה יכול לעבור טיפול מיזוג עמוק לכל היותר במכוני שיחזיר את הגמישות החיונית למנעולים יבשים ומרושעים.
- 5צמה את השיער לפני השינה. אחת הדרכים לנעול לחות בין לילה היא לקלוע את השיער לפני השינה. על ידי שמירת השיער שלך מאוגד בצמות, הגדילים יחזיקו זה בזה מקרוב, יחלקו את הלחות שלהם וישמרו עליהם להשתחרר ולהתחכך בכרית. פשוט קלעו כמה צמות (לא צמודות מדי) בערב, ולא תצטרכו לדאוג שהכרית תחליפה ושטיפת שמן משיערכם בזמן שאתם ישנים.
שיער אפרו מאבד במהירות את הלחות הטבעית שלו, מה שהופך את לחות נוספת לחלק מרכזי בשגרת טיפוח השיער שלך.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על שיער בריא
- 1גזירת קצוות מסתיימת באופן קבוע. קצוות מפוצלים הם הסימפטום הברור ביותר של נזק, ואם לא נבדק יכול להמשיך להתפצל ולהרוס את בריאות שיערך. בדוק את השיער שלך לגבי קצוות מפוצלים אחת לשבועיים, ותן למעצב השיער שלך לגעת בהם או לקצץ אותם בעצמך. דאג לתת גם לשיער שלך "בדיקת תחושה" מדי פעם על ידי הרצת האצבעות לאורך כמה קווצות שיער. זה יכול לומר לך אם התרחשה שבר כלשהו לאורך החוט.
- הקפד לקצץ קצוות מפוצלים מעבר לנקודת הפיצול, אחרת זה פשוט ימשיך להישבר.
- גם אם אין לך קצוות מפוצלים, שיער שמרגיש מחוספס כשאתה מחליק מעליו את האצבעות יכול להיות בסכנת היחלשות.
- 2לאכול דיאטה מזינה. אכלו תזונה מאוזנת ומלאה בחלבונים, סיבים ושומנים טובים. רבים מהויטמינים שבהם אתה יכול להשתמש כדי לשמור על בריאות שיערך הם אותם אלו שנמצאים במזון. מאכלים לא מעובדים כמו סלמון, אגוזים, זיתים, ירקות ירוקים ודגנים מלאים יכולים להעניק לגופכם את הדחיפה התזונתית הדרושה לו בכדי לשמור על בריאות השיער, העור והציפורניים.
- המונח "שומנים טובים" מתייחס בדרך כלל לשומנים חד בלתי רוויים - מהסוג שנמצא באבוקדו, שקדים, שמן זית, שוקולד מריר ומזונות אחרים שעשויים להופיע על בקבוק השמפו.
- הוכחה כי צריכת יתר של סוכר ואלכוהול גרועה לעור ולשיער.
- 3יש לישון בשפע. גופך מרפא את רקמותיו בזמן מנוחה, לכן וודא שאתה מקבל מספיק. אנשים הסובלים מחוסר שינה חווים לעיתים קרובות נשירת שיער כאשר השיער והזקיק נחלשים ונחלשים יותר בגלל לחץ גופני. עבור רוב האנשים, 6-8 שעות בלילה יהיו אופטימליות. לא רק שתרגיש טוב יותר על ידי היותך מנוח יותר, השיער שלך גם יפיק את היתרון של המנוחה שלך על ידי שמירת כוחו וברקו.
- השלימו את מנוחת הלילה שלכם בתנומות קצרות לאורך היום אם צריך.
שמנים כמו קוקוס, אבוקדו, חוחובה, קיק וזית מזינים עמוקות ומכינים שוב ושוב רשימות של המוצרים הטובים ביותר לשיער אפרו.
- השתמש תמיד במוצרים המיועדים לשיער טבעי, במיוחד כאלה המכילים שמנים לחים.
- השיער של כולם קצת שונה. התנסו בקרם לחות שונים כדי למצוא אחד שמתאים לכם.
- השתמש במלקוח או מסרק רחב שיניים לאחר ההתניה כדי להוסיף נפח לשיער אפרו.
- אם אינך בטוח לגבי הדרך הטובה ביותר לקצץ שיער לבריאות ולסגנון, התייעץ עם מספרה המתמחה בתסרוקות טבעיות.
- סחר את שיערך פעם בשבוע. בעזרת מסרק רחב שיניים, מרכך או מתנתק על שיער רטוב תמנעו משבירה. אל תחתוך את הקשרים שלך פשוט נסה לבטל אותם.
- יש לשטוף וללח תמיד בשיער מיד לאחר שחייה באוקיאנוס או בבריכות כלור.
- הימנע משטיפות כימיות וטיפולים בכל מחיר. אלה שוחקים ביותר ויעשו הרס אפילו על השיער הבריא ביותר.
קרא גם: איך מכסים קוקו בשיער?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל למנוע את התכווצות האפרו שלי?המשך למתוח את השיער מדי יום.
- האם אוכל לצחצח את השיער מדי יום אם יש לי אפרו?אתה יכול, אבל הייתי מצחצח את זה רק כל יום אחר בערך. אתה לא צריך להבריש את האפרו שלך אם הוא לא רטוב; זה יכול להוביל לנזק ונשירת שיער. הדרך הטובה ביותר היא לצחצח / לסרק את השיער שלך בזמן שהוא רטוב, כמו כשאתה במקלחת, ולוודא שיש לך מוצר כלשהו כדי שלא תפגע בשיער שלך.
- כיצד אוכל להפחית את אטימות השיער?נסה מרכך מתנתק, ותן לו לשבת כ- 15 דקות. ואז נסו לסרק אותו בעדינות בעזרת מסרק רחב שיניים.
- איך מגנים על שיער אפרו מפני שבירה?השתמש בחומרי ניקוי עדינים המכילים שמני לחות טבעיים והימנע מטיפול בשיער בחום. כמו כן, התכסו במזג אוויר קר במיוחד או חם.
- האם יש תרופה ביתית בה אוכל להשתמש בשיער אפרו בריא?מים הם הדבר הטוב ביותר לשיער אפרו. שמור תמיד בקבוק ערפל עם טיפה קטנה של מרכך מעורב בהישג יד.
- איך אוכל לשמור על האפרו רך ונורמלי כל הזמן?אתה יכול לשמור עליו ללא סבך על ידי סירוקו במסרק רחב שיניים וכיסויו במזג אוויר קשה.
- איך אוכל לגדל שיער קצר לאפרו?זה תלוי איזה סוג שיער יש לך ואם הוא מיועד לכך. אבל אם אתה רוצה לנסות, שלב 1: אתה קולע את השיער שלך (זה רק לילה אחד). שלב 2: השתמש בצעיף כדי לשמור על הצמות שלך (עדיף אם אתה משתמש בצעיפי סאטן). שלב 3: בבוקר אתה מוציא את הצמות שלך ומנסה לפשל את השיער שלך לאפרו.
- כיצד אוכל להגן על השיער הטבעי שלי מפני שבירה?סגנונות שיער עם מניפולציה נמוכה עוזרים. ככל שהידיים שלך כבר מחוץ לשיער שלך, כך תראה יותר צמיחה. שינה על כרית משי עוזרת גם כן.
- האם טיפים אלה יעבדו עבור ילד?כן, לא משנה איזה מין אתה, רק אם יש לך שיער אפרו או לא.
- האם זה בריא לשיער שלי אם אני משתמש בתוספות?כן. אבל אם הם צמודים מדי או שאתה מוציא אותם ומכניס אותם בתדירות גבוהה מדי מבלי לתת לנו זקיקי השיער מנוחה, זה יכול להתחיל לשבור את שיערך.
תגובות (17)
- המאמר נתן לי תובנה כיצד לטפל בשיער אפרו.
- מאמר זה עזר לי להבין שיש דרכים טובות יותר לשמור על האפרו שלי ואז איך אני מטפל בו לאחרונה, אני יכול ללבוש את האפרו שלי בגאווה.
- מאוד אהבתי את המאמר הזה. אני משתמש בשיטה זו במשך כחודש ואני רואה תוצאות שאני אוהב!
- מידע טוב באמת!
- הוא היה מפורט ונתן דוגמאות ספציפיות למוצרים לשימוש.
- נהגתי לשטוף את השיער כל יום. עכשיו אני יודעת ששטיפה רגילה גורמת לשיער שלי לאבד לחות.
- לא ידעתי על כך שמזג אוויר גרוע עלול לפגוע בשיערי הטבעי ושצריך לחתוך קצוות מפוצלים באופן קבוע, אבל עכשיו אני יודע. תודה רבה ובבקשה תמשיכו לפרסם טיפים חדשים לשיער אפרו והמשיכו לענות על השאלות האלה.
- מאמר זה עזר לי לגדל את שיער אפרו הרך והבריא שלי והטיפים מדהימים תודה רבה.
- כל המידע היה מועיל. תודה!
- סבלתי משיער יבש והמאמר הזה הראה לי איך לטפל בזה, תודה!
- זה עזר לי מאוד, לא ידע שעל השיער שלי להיות מכוסה כשקר או חם מאוד.
- למדתי שעלי לכסות את האפרו במזג אוויר קר או חם מאוד.
- לאחרונה סבלתי מנשירת שיער מלחץ כימיקלים ומתח. הרופא שלי אמר לי ללכת טבעי ולהפסיק להשתמש בחום. בנוסף, היא שמה לי את התוספים המסייעים לצמיחת שיער. אבל אתר זה נתן לי מידע שלא הכרתי. אני רוצה לעשות משהו בנוסף למה שהרופא שלי ממליץ עליו. אז אני אשנה את ציפית הכיסא, אקח תנומות, אשן יותר ואוסיף סלמון לתזונה שלי בדרכי להחזרת השיער הבריא שלי. אתר זה היה מועיל. תודה.
- האפליקציה הזו עוזרת מאוד, היא עונה כמעט על כל השאלות שלי.
- זה עזר לי כי עשיתי כל מה שכתוב לא לעשות.
- לא ידעתי שמחצית מהמוצרים האלה בכלל קיימים, וכיסוי השיער שלי נראה רעיון נהדר, תודה!
- אני מאפשר לשיער שלי לצמוח במצבו הטבעי על ידי לבישתו בסגנון "אפרו / טבעי". אחד המכשולים העיקריים הוא העובדה שסגנון זה אכן נוטה לאפשר לשיער להתייבש מאוד. התהליך והטיפים שלב אחר שלב מועילים.
