איך לצמוח מחדש שיער?
כדי לצמוח מחדש את השיער, התחל בקביעת פגישה עם הרופא שלך כדי שיוכלו לקבוע את הגורם האמיתי לנשירת השיער שלך. הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפולים כגון נטילת תוסף אבץ, אשר יכולים להפוך את תהליך נשירת השיער ולאפשר לשיער לצמוח בחזרה. לחלופין, קחו תוספי ברזל או ויטמין D בצורת גלולה, מכיוון שליקויים בויטמינים אלו עלולים לגרום לנשירת שיער, במיוחד אצל נשים. הרופא יכול גם להציע טיפול מקומי כגון מינוקסידיל פעמיים ביום, אשר יכול לעורר צמיחה מחודשת. לטיפים כיצד לגדל שיער מחדש בעזרת מסרק לייזר, המשך לקרוא!
תרופות אלו עוצרות נשירת שיער ומקדמות צמיחה מחודשת של השיער על ידי דיכוי התגובה החיסונית של הגוף לזקיקי השיער הנגועים.
נשירת שיער יכולה להיות מתסכלת עבור גברים ונשים כאחד. בעוד שהאינטרנט מלא בתרופות פלא לכאורה לנשירת שיער, החל מכדורי צמחים ועד למריחת מיץ בצל על הקרקפת, האמת היא שאף אחת מהשיטות הללו מעולם לא הוכיחה הצלחה בניסוי מדעי. אמנם תרופות הפלא אינן עובדות, אך עדיין קיימות מגוון אפשרויות מוכחות מדעית ואושרות על ידי ה- FDA לצמיחה מחודשת של שיער.
שיטה 1 מתוך 2: טיפול בנשירת שיער אצל גברים
- 1התייעץ עם רופא. הסיבות לאובדן שיער מלכתחילה יכולות להיות שונות. הנושא הקלאסי של התקרחות גברית נובע מנגזרת טסטוסטרון הנקראת דיהידרוטסטוסטרון וההשפעה שיש לה על זקיקי השיער. התקרחות בגלל מצב הנקרא alopecia areata מגיעה ממערכת החיסון של הגוף התוקפת זקיקי שיער. על מנת לטפל בכל מקרה ספציפי ועלול לצמוח מחדש שיער, רופא יצטרך תחילה לקבוע את הגורם לנשירת השיער.
- ככל הנראה הרופא שלך ינהל פאנל לבדיקת חסרים חמורים בוויטמינים שיכולים להיות אחראים גם כן. לדוגמא, מחסור חמור באבץ או מחסור בוויטמין D עלולים לגרום לנשירת שיער; עם זאת, אתה עדיין צריך להתייעץ עם רופא כדי לקבוע את הגורם האמיתי לנשירת השיער שלך לפני אבחון עצמי ומתחיל משטר ויטמינים ללא מרשם.
- 2דון בפתרונות לטיפול בפה. לאחר שהרופא שלך ביצע כמה בדיקות כדי לגלות את מקור נשירת השיער שלך, אפשרות הטיפול עשויה להיות פשוטה כמו גלולה ללא מרשם או מרשם שיכולה לעצור את נשירת השיער ובמקרים רבים לצמוח מחדש את השיער.
- אם הרופא חושד שנשירת השיער נבעה ממחסור בוויטמינים כגון אבץ, אז תוסף אבץ יכול לרוב להפוך את התהליך ולהוביל לצמיחה מחודשת של כמויות שיער רגילות.
- אם הרופא שלך קובע כי דיהידרוטסטוסטרון (DHT) אשם בנשירת השיער, אז הוא או היא עשויים לרשום פינסטריד, הידוע בשכיחות גבוהה יותר כפרופסיה או אחת מהגנריות שלו. פינסטריד היא אחת התרופות הנפוצות ביותר במקרים של נשירת שיער מכיוון שהיא מורידה את רמות ה- DHT באופן שעוצר את נשירת השיער ולעיתים קרובות משיג רמה של צמיחה מחודשת. תופעות הלוואי של פרופסיה כוללות דיכאון, הפרעות בתפקוד המיני וסרטן הערמונית.
- אם הרופא שלך קובע שנשירת השיער שלך נובעת מהמחלה האוטואימונית alopecia areata - שהיא רק כ -1% מהאוכלוסייה - ואז הממצאים האחרונים הראו כי סוג של תרופות הנקראות מעכבי JAK יעילים לצמיחה מחודשת של השיער. תרופות אלו עוצרות נשירת שיער ומקדמות צמיחה מחודשת של השיער על ידי דיכוי התגובה החיסונית של הגוף לזקיקי השיער הנגועים. התרופה Ruxolitinib לדלקת פרקים הראתה כמה מהתוצאות החיוביות ביותר.
כאשר מוחל בשלבים מוקדמים של נשירת שיער, מינוקסידיל לא יכול רק לעצור את נשירת השיער אלא לעיתים קרובות לעורר צמיחה מחודשת. - 3דון בפתרונות טיפול אקטואליים. בנוסף לתרופות דרך הפה, הרופא שלך עשוי לדון בתרופות אקטואליות. ההצעה המקומית הנפוצה ביותר היא מינוקסידיל (רוגאין והגנריקה שלה). מינוקסידיל הוא אפשרות נוספת לנשירת שיער הקשורה ל- DHT, והיא לרוב דורשת מריחה על הקרקפת פעמיים ביום.
- כאשר מוחל בשלבים מוקדמים של נשירת שיער, מינוקסידיל לא יכול רק לעצור את נשירת השיער אלא לעיתים קרובות לעורר צמיחה מחודשת.
- אחד החסרונות למינוקסידיל הוא שהוא דורש הקפדה על משטר היישום. כאשר גבר מפסיק ליטול מינוקסידיל, כתוצאה מכך הוא יאבד את השיער המחודש.
- 4דון בטיפולים כירורגיים. טכנולוגיית השתלת שיער עשתה דרך ארוכה, והרופא שלך עשוי לדון איתך באפשרות זו כפתרון קבוע שאינו דורש טיפול יומיומי. הרופא שלך יכול לבדוק כדי למצוא אזורים בקרקפת שאינם מושפעים מ- DHT וניתן להשתיל חלקים קטנים של זקיקי שיער אלה לאזור הפגוע בקרקפת.
- למרות הצעת פתרון קבוע, ניתוח השתלות הוא האופציה היקרה ביותר, ולעתים קרובות נדרשים למספר הליכים לבניית מראה מלא לאורך זמן.
- השתלות שיער הן גם השיטה הנפוצה ביותר המוצעת לצמיחה מחודשת של השיער אצל אלו עם כתמים קרחים עקב כוויות או פציעות אחרות שפגעו בזקיקי השיער המקוריים.
- 5דון במסרקי לייזר. רק השיטה הנשירתית הלא-ניתוחית השלישית שקיבלה את אישור ה- FDA, מסרקי לייזר הם מכשירים ידניים המגרים זקיקי שיער עם לייזרים ברמה נמוכה. מסרקי לייזר עדיין בחיתוליהם ורופאי עור רבים חוששים מיכולתם לצמוח מחדש באופן קבוע את השיער מכיוון שאינם משפיעים על רמות ה- DHT; אולם ניסויים מוקדמים הגבירו את צמיחת השיער בקרב משתתפים רבים.
כדי לצמוח מחדש את השיער, התחל בקביעת פגישה עם הרופא שלך כדי שיוכלו לקבוע את הגורם האמיתי לנשירת השיער שלך.
שיטה 2 מתוך 2: טיפול בנשירת שיער אצל נשים
- 1התייעץ עם רופא. כמו נשירת שיער אצל גברים, הצעד הראשון החשוב ביותר הוא התייעצות עם רופא. ככל שאישה מבקשת טיפול מוקדם יותר, כך מהר יותר רופא יכול לנהל את הטיפול המתאים, אשר סביר יותר להניב תוצאות חיוביות וצמיחה מחודשת.
- הרופא שלך יפעיל פאנל בדיקות כדי לבדוק כל דבר, החל מחוסרים ועד רמות דיהידרוטסטוסטרון (DHT).
- 2דון בפתרונות לטיפול בפה. ליקויים כמו אבץ, ברזל או ויטמין D עלולים לגרום לנשירת שיער. לאחר שהרופא ינהל פאנל בדיקות, הוא או היא עשויים להמליץ על מנה יומית חזקה יותר של ויטמינים או מינרלים חסרים.
- במקרים בהם קיימים חריגות הורמונליות, באופן ספציפי נוכחות של עודפי הורמונים זכריים המכונים תרופות אנדרוגנים כגון ספירונולקטון (המגביל את ייצור האלדוסטרון) או אמצעי מניעה דרך הפה.
- במקרים בהם האבחנה היא alopecia areata, נתונים מוקדמים מראים שמעכבי JAK כמו רוקסוליטיניב יכולים לדכא את התגובה החיסונית הגורמת לנשירת שיער.
- 3דון בטיפולים אקטואליים. רופא עשוי להחליט לרשום מינוקסידיל (רוגאין וכלליו) לאישה עם נשירת שיער הקשורה ל- DHT. בעוד שנוסחת המינוקסידיל לגברים היא בדרך כלל 5%, לנשים נקבע בדרך כלל נוסחה של 2%.
- לנשים שרוצות באמת למקסם את הפוטנציאל לצמיחה מחודשת של השיער, רופא עדיין רשאי לרשום את הפיתרון החזק יותר של 5%; עם זאת, למרות שזה יעיל מאוד, זה יכול להוביל לצמיחת שיער בפנים מוגברת כתופעת לוואי.
- כמו אצל גברים, אחד החסרונות העיקריים של מינוקסידיל לנשים הוא שהמוצר דורש הקפדה על יישומו. שיער צומח מחדש ייסוג במהירות עם שימוש שהופסק.
על מנת לטפל בכל מקרה ספציפי ועלול לצמוח מחדש שיער, רופא יצטרך תחילה לקבוע את הגורם לנשירת השיער. - 4דון באפשרויות השתלת שיער. ניתוחי השתלת שיער מעבירים זקיקי שיער בריאים לאזורים המושפעים בקרקפת והם שיטות יעילות מאוד לצמיחת שיער מחדש. אפשרויות ההשתלה הן הטובות ביותר עבור נשים עם התקרחות גרירה (הנגרמת על ידי שחיקה ארוכה של צמות צמודות או דברים אחרים המושכים את השיער) או נשירת שיער עקב טראומה כמו צלקות או כוויות.
- למרבה הצער, רוב הנשים עם נשירת שיער הקשורה ל- DHT רואות דילול כללי על פני כל הקרקפת בניגוד להתקרחות גברית אשר בדרך כלל משפיעה על אזורים ספציפיים מאוד. משמעות הדבר היא כי קשה יותר למצוא אתר תורם של זקיקים שאינם מושפעים; עם זאת, זה לא בלתי אפשרי.
- כמו אצל גברים, אפשרויות ההשתלה לנשים יעילות אך יקרות למדי.
- 5אל דאגה להימנע ממשטרי טיפוח טיפוסיים לשיער. אם רופא אבחן את הבעיה כנשירת שיער הקשורה ל- DHT, אינך צריך לדאוג לשינוי טיפול יומיומי בשיער באפשרויות העיצוב, מכיוון ששום דבר אינו כשורה מבחינה השיערית, הבעיה נובעת מזקיקי השיער. אתה יכול להמשיך לצבוע ולעצב שיער כרגיל.
- בעוד שרופאים מסוימים עשויים לרשום לנשים גרסה של פינסטריד (פרופסיה וגנריות), התרופה עלולה להוביל לבעיות התפתחותיות חמורות אצל עוברים גברים. לכן יש להימנע מהתרופה עבור כל נשים בהריון או ששוקלות להיכנס להריון.
- עד כה השימוש במסרקי לייזר אושר רק אצל גברים.
קרא גם: איך לעבור משיער רגוע לטבעי?
שאלות ותשובות
- בכמה שמן חרדל עלי להשתמש, ולכמה זמן?הכמות המשמשת תלויה באורך השיער שלך; השתמש בכדי לכסות את שיערך. השאירו אותו דולק לכל מקום מחצי שעה ועד לילה.
- השיער שלי התחלף, ויש לי שיער אפור. מה אני יכול לעשות כדי להחזיר אותו לשחור?אם השיער שלך מאפיר ואתה רוצה שהוא יהיה שחור שוב (או כל צבע אחר), תצטרך לצבוע אותו.
