איך לצרוח לשיר?
כדי לצרוח לשיר, התחל על ידי פתיחת פי וגרון רחבים ככל האפשר, כך שיהיה קל יותר לצרוח. אם אתה זקוק לעזרה בפתיחת הגרון, נסה להשמיע צליל "k" ולנשום בו זמנית. לאחר מכן, נסה לשיר תוך כדי לחיצה על חזהך בידיים כדי לכווץ את קולך ולגרום לו להישמע כמו צרחה. המשיכו להתאמן כך עד שתוכלו לכווץ את קולכם ולצרוח לשיר מבלי ללחוץ על החזה. לטיפים נוספים, כמו כיצד להשתמש במטגנים קוליים לצרוח לשיר, המשיכו לקרוא!
כדי לצרוח לשיר, התחל על ידי פתיחת פי וגרון רחבים ככל האפשר, כך שיהיה קל יותר לצרוח.
אולי חיקיתם זמרים בלהקות כמו לינקין פארק, מערכת של מטה או סליפנוט, בניסיון למחוץ את הצרחות הקוליות ששמעתם בשירים של הקבוצות האלה. אך ללא צורה וטכניקה מתאימים, אתה עלול לפגוע באופן קבוע בקולך בדרך זו. אם אתה רוצה להיות מסוגל לצרוח (ולדבר!) לטווח ארוך, תצטרך לעשות זאת בדרך הנכונה. זה לא מצב "ללא כאב, ללא רווח". אתה צריך להגן על הקול שלך בזמן שאתה צורח את הריאות שלך. ועם הגישה הנכונה, אתה נשמע נהדר לעשות את זה!
אזהרה: צעקת שירה עלולה לגרום נזק למיתרי הקול שלך אם נעשית בצורה לא נכונה. אם אתם חשים כאב או אי נוחות, קחו הפסקה מהתרגול לזמן מה כדי לתת למיתרי הקול לנוח.
חלק 1 מתוך 3: הגנה על קולך מפני נזק
- 1לחמם את הקול שלך תמיד. ניסיון לקרוע צעקה עם קפלי קול שאינם מוכנים כראוי יכול להשאיר אותך תחושה של פצפץ. דחיקת קולך מעבר למה שהוא מוכן לעשות יכולה להוביל לנפיחות ואף לנזק, בדומה לאתלט יש סיכוי גדול יותר לפציעה כאשר הוא מוותר על חימום לפני המשחק. ישנם חימוםים רבים שתוכלו להשתמש בהם, כולל:
- קשקשים רגילים בשני מרווחי אוקטבה. לשיר מרווחי זמן קבועים מטווח נמוך עד שתי אוקטבות ולחזור למטה. אתה יכול לבדוק את המרווחים שלך על ידי נגינה יחד עם פסנתר; כל שלב של פתק לבן תואם שלב של מרווח אחד.
- לשיר טרילים. זה יחמם את שרירי הלשון והשפתיים. פשוט לשיר או לזמזם טון בזמן שאתה מרטיט את הלשון או השפתיים. עבור הלשון שלך, זה יהיה צליל מגולגל כמו 't' ב 'מים' או 'rr' ספרדי. תרגילי שפתיים הם כמו לנשוף פטל.
- סירנה מעלה ומטה. השתמש בתנועה כדי לעלות בעדינות מהטווח התחתון שלך עד לגבולות העליונים שלך. ואז יורדים בצורה מבוקרת, בצורה חלקה ככל האפשר.
טיפ מומחהטריק מומחה: הדרך המהירה ביותר להתחמם ולמתוח את הקול היא על ידי ביצוע צפירות. התחל בתו הנמוך ביותר שלך ושיר "אהההה" בטון עדין וחלק, ואז החלק עד התו הגבוה ביותר שלך וחזור למטה לתו הנמוך ביותר. עשו זאת כ -5 פעמים בכדי להעניק למיתרי הקול שלכם מתיחה עדינה.
- 2הימנע מתחושות לא נעימות. אמנם רמה מסוימת של עייפות היא נורמלית כשאתה מאמן את הקול שלך לשיר טווח רחב יותר או בצורה אחרת, כשאתה בצעקת שירה, אתה צריך להקשיב לגופך. אם אתם חשים בכאב, גירוי, צריבה או מבחינים בשינויים לא אופייניים בקולכם, עצרו מיד.
- דחיפת קולך עלולה לגרום לנזק קבוע.
- תקופות מנוחה ארוכות יכולות לרפא עייפות ומתח קל.
- 3קח הפסקות לקול שלך לעתים קרובות. המתח שאתה מפעיל על הקול שלך בזמן שאתה מאמן אותו לצרוח-שירה יכול להוביל לצרידות ואי נוחות, אך אותן תחושות יכולות להתרחש מתרגול קול אינטנסיבי רגיל. עליך לפרק את הפגישות שלך כדי שלא תתאמץ יתר על המידה בקולך ותגרום לו נזק פוטנציאלי.
- הידרציה חשובה לבריאות קיפולי הקול שלך. השתמש בהפסקות כדי לתפוס משקה של מים חמים או תה.
- זמרים מתחילים ירצו להגביל את השירה לכ -20 דקות ביום. עם הניסיון יגיע כוח ווקאלי גדול יותר אשר יתורגם לזמן אימון רב יותר במהלך היום.
- אפילו זמרים מתקדמים צריכים להגביל את האימון למספר קטעים של 15 - 20 דקות. כל קטע צריך להתחיל בחימום, להסתיים בהתקררות, ובעקבותיו מנוחה והידרציה.
- 4התייעץ עם רופא או מומחה להערכת קולך. זמרים רציניים ככל הנראה ירצו לקבל הערכה מוקדמת ממומחה רפואי בכדי לטפל בבעיות שניתן להימנע מהם לפני שהם עלולים לגרום נזק. ישנם רופאים המתמחים בטיפול בפתולוגיות המשותפות לקולנים, כולל נפיחות בקיפול הקול, צמתים בקפלי הקול ודימומים. אם אחד המומחים הללו אינו זמין באזורך, עליך לחפש רופא אוזניים, אף וגרון, להסביר את מצבך ולבקש ממנו להעריך את מצב קולך.
- עליכם לפנות גם לאיש מקצוע קולי אם אתם חווים אי נוחות קולית או שינוי לא אופייני בקולכם לתקופה ממושכת.
- ניתוח גרון הוא הליך המתבצע לעיתים קרובות על זמרים מקצועיים, כאשר נעשה שימוש במצלמה קטנה לבדיקת מצב מכשיר הקול.
האם אני בעצם פשוט דוחף את האוויר החוצה כשאני צורח שר? - 5שכר מאמן קול. למאמן קולי יהיה ניסיון לזהות שגיאות הפקה מצידך כשאתה מנסה לצרוח ולשיר. זה יאפשר לך ולמאמן שלך לבודד אזורים בעייתיים ולהגן על הקול שלך מפני מאמץ יתר ונזק. ישנם מומחים שאף מתמחים בהוראת שירת צרחות.
- אתה יכול לחפש מאמן קול במחלקה למוסיקה באוניברסיטה מקומית.
- חפש מאמן קול בבית ספר מקומי למוסיקה.
- כאפשרות משתלמת יותר, אתה יכול להשתמש באימון וידאו. חלק מהמאמנים הקוליים מספקים סרטונים שהוקלטו מראש בתשלום, כולל טכניקות מועילות בהקלטות אלה.
חלק 2 מתוך 3: לצרוח בזמן שאתה שר
- 1דע את החלקים המרכיבים של שירת הצעקה. ישנם ארבעה חלקים עיקריים בגופך שתצטרך לתאם כדי לצרוח כראוי ולשמור על קולך מפני נזק. הפה, הגרון / הלוע, החזה והסרעפת. תוך כדי צרחה, לכל אחד מהחלקים הללו יש "עבודות".
- הסרעפת היא רצועת שריר הנמתחת על תחתית כלוב הצלעות. זה מתנהג כמו מפוח, מושך כלפי מטה כדי למשוך אוויר לריאות שלך או מושך למעלה כדי ללחוץ אוויר החוצה.
- 2אמצו צורת פה ללא הפרעה. הפה שלך ישחרר את הצליל ויהווה את הצעקה שלך למילים. יש לפתוח את הפה רחב ככל האפשר. הימנע מעיוות הצליל בפה, מכיוון שהדבר יוסיף לחץ למערכת הקול שלך ויכול לגרום לך לפגוע בגרון.
- 3תפתח את הגרון לצעקה שלך. לגרון מטרה אחת ותכלית אחת בלבד: ליצור את הטון. זה חייב להיות כמה שיותר פתוח. הימנע מלהוסיף עיוות לטון שלך מהגרון על ידי כיווץ השרירים שם.
- קבל תחושה של הגרון הפתוח שתזדקק לשירת הצעקות שלך על ידי פיהוק. השינוי כלפי מעלה של הגב, האזורים העליונים של הגרון שלך הוא החיך הרך שלך.
- הלשון שלך צריכה להיות גם שטוחה ומעט נסוגה כדי לשפר את פתיחות הגרון שלך.
- נסה לנשום על צליל 'k'. זה יגרום למרחב גדול יותר בין האזורים האחוריים של הלשון לחיך הרך, מה שיעזור לך להרגיש את הצורה האידיאלית לגרון שלך.
- 4נשמו בגלוי עם חזה רגוע. הרפי את השרירים בחלק העליון של החזה, פתח את הפה לרווחה ונשום. זו התחושה שאתה רוצה בגרון תוך כדי צרחה. אם אתה מרגיש תחושה "לכודה", או מרגיש סוג של חסימה או חוסר זרימת אוויר, עצור מיד.
- 5הוסף עיוות מהחזה שלך. החזה יהיה מאיפה העיוות של הצרחה שלך. זה המקום שבו צינור הנשימה הוא החזק ביותר. לכן, כאן אתה רוצה לכווץ את הצליל.
- טריק שתוכלו להשתמש בו בכדי לכווץ את הקול בחזה שלכם הוא להניח את הידיים על החזה ולדחוף פנימה תוך שמירה על היציבה.
- 6שלוט בזרימת האוויר בעזרת הסרעפת שלך. כשאתה מדבר כרגיל האוויר מגיע מהחזה שלך. כדי לצרוח, אתה רוצה שהאוויר יבוא מהסרעפת שלך. כל הכוח של הצרחה שלך צריך להיות מקורו ולהישמר עם הסרעפת שלך.
לטיפים נוספים, כמו כיצד להשתמש במטגנים קוליים לצרוח לשיר, המשיכו לקרוא! - 7מרגיש את הקול שלך מתקדם דרך מערכת הקול שלך. הכוח / השמירה של הסרעפת שלך יתגמש, וישחרר אוויר ליצירת קול שמקבל יהיה מכווץ ומעוות בחזה שלך. צרחה זו אמורה לעבור בגרון הפתוח שלך ולפיך, שאמור להיות פתוח לרווחה.
- 8השתמש בכמויות נמוכות לתרגול. כשאתה משכלל את הטכניקה שלך ומחזק את קולך לשירה מסוג זה, תוכל להגדיל את הווליום שאתה מייצר, אך אפילו קול מאומן היטב יכול להתאמץ על ידי שירה של צרחות בקול רם מדי. כדאי להשתמש במיקרופונים כדי למנוע שירה בקול רם מדי ולתכנן לעשות הרבה הפסקות כדי למנוע שימוש יתר.
- 9השתמש בטיגון ווקאלי לטובתך. טיגון ווקאלי, הנקרא גם קול הלוע, הוא צליל קול במרשם התחתון שלך. מטגנים ווקאלים יוצרים פצפוץ וחריקות המקושרים לרוב לפופ ולזיעה של שירת צרחות. אמנם דיבור או שירה עם מטגנים קוליים לתקופות ממושכות עלולים להיות רעים עבורכם, בעוצמות נמוכות עם מיקרופון מקרוב, טכניקה זו יכולה למעשה להציל את קולכם מנזק חמור שעלול להיגרם על ידי צרחה מלאה.
- זמרות נשים שמנסות להשיג טכניקה זו צריכות להתאמן על ידי כיוון לטון סביב B ♭ 4, או באמצע ה- B ♭ מעל אמצע C במקלדת.
- זמרים גברים יכולים לתרגל קול מסוג זה על ידי שירה נמוכה יותר במרשם, בערך בטווח של D4 - E ♭ 4, או D - E ♭ מעל האמצע C במקלדת.
- 10הקליט את עצמך והדק את הטכניקה שלך. אתה יכול גם לקחת את ההקלטה שלך לשיעורי קול, אם יש לך מאמן קול, ולקבל ביקורת כדי לשפר את שירת הצעקות שלך. כל קול שונה; תצטרך להכיר את המתח הקולי ולבצע התאמות קטנות כדי לצבוט את קולך כדי להשיג את הצליל שאתה מכוון להפיק.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על הקול שלך
- 1שתו נוזלים חמים, כמו תה. נוזלים חמים ירגיעו את קולכם, וירגיעו אותו מהמתח והמתח שהצטברו ככל הנראה במהלך התרגול הקולי שלכם. תה מומלץ לעתים קרובות על ידי זמרים ואנשי מקצוע קוליים כאחד. אתה יכול גם להרוויח מהסם הריח הקולי, פרופוליס, משקה שעווה מדונג דבורים.
- ניתן להשתמש בטכניקה נוספת, אידוי, לשיפור הריפוי הווקאלי שלך. הרתיח מים בסיר, עטיף מגבת מעל ראשך והשתמש במגבת כדי לאסוף את האדים ולנשום אותו. היזהר לא לשים את ראשך קרוב למים הרותחים, או שאתה עלול להישרף.
- הוסף כמה טיפות של שמן אתרי אקליפטוס למים שלך בעת אידוי כדי לשפר את השפעות הריפוי של הטיפול בקיטור שלך.
- 2גרגר עם מי מלח חמים. זה ירגיע את גרונך ויפחית נפיחות בקפלי הקול שלך. ייתכן שתרצה לעשות זאת בתדירות של פעם בשעה על ידי המסת כפית אחת (5 גרם) מלח בכוס 8 מ"ל (240 מ"ל) של מים חמים. גרגור תכוף יכול להיות גם אמצעי מניעה לכאבי גרון ונפיחות בקיפול הקול.
- 3השתמש בתרסיסי גרון לחים שנוסחו עבור זמרים. כמה תרסיסי גרון מנוסחים במפורש תוך התחשבות בקולנים. לאלה אין סוכני הרדמה, מה שעלול לגרום לך לדחוף את הקול חזק יותר או יותר מאשר בריא. שני תרסיסים נפוצים הפופולריים בקרב הסולנים כוללים את סוד הבידור ואת ווקאליז.
המשיכו להתאמן כך עד שתוכלו לכווץ את קולכם ולצרוח לשיר מבלי ללחוץ על החזה. - 4להתקרר מתרגול הצרחה בהמה. לאחר שתסיים, אתה עלול להרגיש לחץ קל, או להבחין באיכות "עייפה" לקולך. הדבר דומה לשרירים הכואבים אותם מקבלים ספורטאים בזמן אימון כוח. אתה יכול להפחית את האיכות הזו על ידי זמזום כדי לקרר את הקול שלך. בפשטות:
- בחר פתק נמוך ונוח.
- זמזום בעדינות פתק ברור ככל האפשר.
- 5שתו פורט להרגעה, אם מתאים למצבכם. פורט הוא יין אדום מועשר שהוא חזק ומתוק. עבור זמרים צעירים זו לא תהיה אפשרות חוקית, אך מבוגרים עשויים להשתמש בכוס כדי להקל על כאבי גרון ולעזור להתאוששות קולית.
- באופן כללי, משקאות אלכוהוליים מייבשים ומשפיעים לרעה על הייצור הקולי. נמל מקובל בדרך כלל כחריג לכלל זה.
- הדבר הנחמד על צעקה-שירה הוא שאתה יכול לתרגל את זה בכל מקום ובכל עת. כשאתה עושה משהו אחר לגמרי (כביסה, למשל) התחל לצרוח ולשיר את שם הבגד שאתה מחזיק ("SHIRT! JEANS! SOCKS!").
- שתה הרבה מים. מים חמים הם הטובים ביותר עבור הקול שלך.
- לנוח לעיתים קרובות. חוסר מנוחה בזמן אימונים קוליים עלול לגרום לפגיעה קבועה בקולך.
שאלות ותשובות
- למה שמישהו ירצה לצרוח במקום לשיר?יש שירים המשתמשים בצרחות בכוונה בכדי לתת למוזיקה גוון מסוים. אנשים אחרים פשוט חושבים שזה כיף ואנרגטי.
- האם אוכל ללמוד לצרוח לשיר אם הקול שלי רע?כל אחד יכול לשיר אם הוא מתאמן. פשוט השתמשו בסרעפת שלכם, שתו הרבה מים, תרגלו טכניקות נשימה והכניסו הרבה רגש לשירה שלכם.
- מה אני יכול לעשות אם אני הופעה כל היום ואני צורחת שרה?נסו לעשות המון הפסקות, אם אתם יכולים, וביום או אולי יומיים לפני, המשיכו למנוחה קולית. אל תשכחו להתחמם לפני המופע.
- מישהו יכול ללמוד לשיר?כל אחד, אפילו החירש ביותר, יכול ללמוד לשיר או לפחות לבצע מנגינה פשוטה עם מספיק תרגול.
- האם אוכל ללמוד לצרוח לשיר בכל גיל?כן, אתה יכול ללמוד בכל גיל, ובדיוק כמו סוגים אחרים של שירה, זה דורש תרגול.
- כיצד אוכל לנשום מהסרעפת?במקום שהחזה שלך יתנפח כשאתה נושם, זה צריך להיות מהבטן שלך, וזה בערך איפה שהסרעפת שלך נמצאת. זה עוזר להקרין את הקול שלך הרבה יותר טוב, כדי להשיג צליל מלא וחזק יותר.
- האם אני בעצם פשוט דוחף את האוויר החוצה כשאני צורח שר?כן, רק וודא שאתה נושם עמוק גם כן.
- אני יכול לצרוח רק כשאני מלא אנרגיה. איך אוכל לבנות אנרגיה?נסה להישאר בשקט לתקופות זמן ארוכות, כך שהאנרגיה תצטבר. ישנן תרופות טבעיות, כמובן, אך תמיד תוכלו לנסות קפאין במקום.
- האם מישהו יכול ללמוד לשיר עם צליל נחמד (כלומר מטגנים קוליים), או שזה משהו שיש לך פשוט?כל אחד יכול ללמוד, אז פשוט שאל את המורה שלך לשירה או מצא תרגילים באינטרנט.
- איך אני יכול לקבל את הצעקות שלי חזקות יותר?אני מגביר את הצרחות שלי בקושי "לשחרר את זה". אני מתנהג כמעט כועס ומתכוון כשצרחתי, כך שזה מרגיש כאילו אני משחרר את הזעם שלי דרך אקורדי הקול.
תגובות (1)
- אני זמר טוב עכשיו, הכל בזכות המאמרים האלה.
