איך לאמץ שגרת יופי טבעית לעור רגיש?
אם אתה עדיין מרגיש מוטרד מהעור הרגיש שלך לאחר אימוץ שגרת היופי הטבעית שלך, פנה לרופא עור לקבלת ייעוץ.
אם יש לך עור רגיש, ייתכן שחווית אדמומיות, צריבה, גירוד או מתקלף. אימוץ שגרת יופי טבעית לעור רגיש יכול להיות קצת ניסוי וטעייה מכיוון שהעור של כולם שונה, אבל המאמץ שווה את זה. אתה יכול לגלות דרך לטפל בעור שלך מבלי להשתמש בחומרים כימיים קשים, שיכולים למנוע תגובות אלרגיות ופריחות מגרה. בדוק עם הרופא אם העור שלך לא משתפר או שיש לך תגובה אלרגית.
שיטה 1 מתוך 3: מציאת המוצרים המתאימים
- 1חפש מוצרים נטולי ניחוח להפחתת גירוי. אם קבעת שיש לך עור רגיש, אחד הדברים הראשונים שאתה צריך לחפש הוא מוצרים שכותרתם נטולי ניחוחות. ניחוחות גורמים לתגובות אלרגיות, שמחלישות את העור.
- חפש מוצרים שתויגו כאלרגיות שנבדקו או שתוכננו במיוחד לעור רגיש.
- מוצרים ללא ניחוח עשויים להיות טבעיים יותר מכיוון שהם אינם מכילים ריחות סינתטיים.
- נסו למצוא חומרי ניקוי ולחות ללא ניחוחות.
- 2בחרו במוצרי שמנת ולא בקרמים או ג'לים. קרמים הם בדרך כלל מרגיעים יותר וטובים יותר לעור רגיש. לרוב יש להם גם פחות ניחוחות ותוספים המרכיבים שעלולים לגרום לגירוי. כשאתה מחפש קרם לחות וניקוי, נסה להישאר עם מוצרי קרם.
- קרמים הם בדרך כלל גם עבים יותר ולחותיים יותר.
- ניתן למצוא חומרי ניקוי קרם ולחות.
- 3הימנע מטונרים, מכיוון שהם יכולים לגרות את עורך. טונרים משמשים לעתים קרובות כדי להחליק את מראה העור וצבעו. אם יש לך עור רגיש, הרחק ממוצרים כאלה כדי למנוע תגובות שליליות. טונרים הם לעתים קרובות קשים ועשויים להכיל מרכיבים העלולים לייבש או לגרות את עורכם.
מוצרי טיפוח מסוימים עלולים לגרום לתגובה לעור הרגיש שלך, גם אם הם עשויים ממוצרים טבעיים. - 4בחר קוסמטיקה נטולת צבעים וחומרים משמרים. אתה עדיין יכול להתאפר עם עור רגיש, אך עליך להיזהר באילו מוצרים תבחר. לדוגמא, שימוש באבקה מינרלית הוא הימור בטוח לעור רגיש מכיוון שלרוב אין בו צבעים וחומרים משמרים.
- הימנע ממסקרה עמידה למים, כי זה יכול להיות קשה להסיר אותה בלילה, ולעתים קרובות דורשים מוצרים עם מרכיבים קשים.
- השתמש באייליינר עפרונות במקום באייליינר נוזלי, אם אתה יכול. אייליינר נוזלי מיוצר בדרך כלל עם לטקס, אלרגן ידוע.
- זרוק מוצרי קוסמטיקה ישנים כיוון שפג תוקפם יכול לגדל חיידקים. החלף אחרי 3 חודשים למסקרה ואייליינר נוזלי, 6 חודשים לאיפור נוזלי וצלליות קרם, ושנתיים לאיפור אבקות וצלליות, אייליינרים של עפרונות וכל שפתוני ושפתיים.
- 5בדוק את המוצרים על צווארך או מרפקך לפני שתשתמש בהם. המתן 48 עד 72 שעות ובדוק אם יש נפיחות, גירוד או צריבה באזור או בסביבתו. אם העור שלך לא מגיב, המוצר בטוח לשימוש.
- רכיבים כמו אלכוהול, לוז מכשפות, שמן אקליפטוס, שמן מנטה ומנטול הם מגרים ויכולים לתת לך תגובה רעה.
טיפ: רשמו את המרכיבים של מוצרים שגורמים לתגובה כדי לעזור לצמצם אילו מרכיבים אתם רגישים.
שיטה 2 מתוך 3: שמירה על עור בריא
- 1שטפו את הפנים מדי יום במים חמים ובקצות האצבעות. כשמגיע הזמן לשטוף את הפנים, לא משנה באיזה חומר ניקוי תשתמשו, השתמשו רק במים חמים. מים חמים עלולים לשרוף ולייבש עור רגיש, ומים קרים עלולים לסגור נקבוביות ולמנוע את פתיחתם וניקוים מזיהומים.
- בחרו בתמיסת ניקוי המיועדת לעור רגיש אך לא יהיה קשה לשטוף אותה.
- כדי לשטוף את הניקוי, התזו את הפנים במים במקום לקרצף אותם עם מטלית.
- סופג את עור יבש במגבת רכה, אך אל תשפשף את פניך במגבת.
- 2פילינג את העור פעם בשבוע. בחר מוצר פילינג עם מרכיב שוחק קל, כמו סודה לשתייה או קפה. השתמש בזה כדי לשטוף את הפנים פעם בשבוע, או פחות אם העור שלך מגיב בצורה שלילית. חשוב לא לקלף יתר על המידה כדי למנוע נזק לעור שלך.
- פילינג רב מדי עלול להוביל לאקנה או לעור יבש.
- 3יש למרוח כל תרופה אקטואלית לאחר שהפנים יבשות כל יום. טפחי את הפנים עם מגבת והמתני כ- 30 דקות לפני שאת שמה קרמים או משחות אקטואליות. אם התרופה שלך גורמת לעקיצות, זה אומר שהפנים שלך עדיין היו לחות מדי.
אימוץ שגרת יופי טבעית לעור רגיש יכול להיות קצת ניסוי וטעייה מכיוון שהעור של כולם שונה, אבל המאמץ שווה את זה. - 4לחות את הפנים שלך מדי יום עם שמן או קרם. לאחר מריחת כל תרופת עור רגישה יש למרוח קרם לחות לעור רגיש. וודא כי קרם הלחות שרכשת הוא עדין על ידי בדיקתו על חלק גוף אחר, כמו צווארך או מרפקך.
- 5הגן על עורך עם קרם הגנה ללא ניחוח מדי יום. לאחר סיום הכביסה ולחות הפנים, כדאי למרוח קרם הגנה מתחת לאיפור, גם אם זה לא יום שטוף שמש. השתמש בקרם הגנה טבעי עם מרכיבים פשוטים כדי למזער את החשיפה שלך לתגובות אלרגיות לתחליבי קרם הגנה.
- חפש חומרים פעילים כמו תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני. אלה נוטים פחות לגרום לתגובה.
אזהרה: מרכיבים פעילים כמו אוקסיבנזון, אוקטוקרילן ואוקטינוקסאט נוטים יותר לגרום לתגובות על עור רגיש.
- 6הפחת פעילויות הגורמות לקמטים כדי למנוע קמטים באופן טבעי. מתח, עישון, חשיפה לשמש ותזונה לקויה יכולים לתרום לקמטים, במיוחד אם אתם מעל גיל 30. נסו לנהל את רמות הלחץ שלכם, לאכול תזונה מאוזנת, להפסיק לעשן וללבוש קרם הגנה כל יום כדי לשמור על האלסטיות בעור שלך.
- מזונות כמו אוכמניות, תרד, אגוזי ברזיל, אגוזי לוז, פלפלים, פפאיה, ברוקולי, גזר ותה ירוק מכילים כולם נוגדי חמצון חזקים שיכולים לעזור לעורכם ברמה התאית.
שיטה 3 מתוך 3: מתי לפנות לטיפול רפואי
- 1שוחח עם רופא העור אם שגרת היופי הטבעית שלך לא עוזרת. בעוד ששגרת טיפוח העור שלך לא תרפא את רגישות העור שלך, זה אמור לעזור לך להימנע מגירודים, גירויים ואי נוחות. אם אתה עדיין מרגיש מוטרד מהעור הרגיש שלך לאחר אימוץ שגרת היופי הטבעית שלך, פנה לרופא עור לקבלת ייעוץ. הם יכולים לעזור לך לבצע שינויים נוספים כדי שתוכל למצוא הקלה.
- תן להם לדעת באיזו תדירות אתה שוטף, פילינג ומלחלח את הפנים שלך.
טיפ: תביא רשימה של כל המוצרים שבהם אתה משתמש על הפנים שלך כדי שתוכל להציג אותם לרופא העור שלך.
- 2שאל את רופא העור לפני שתשתמש במוצר עם מרכיב חזק. מוצרי טיפוח מסוימים עלולים לגרום לתגובה לעור הרגיש שלך, גם אם הם עשויים ממוצרים טבעיים. רופא העור שלך יכול לעזור לך לקבוע אם מוצר מסוים הוא בחירה טובה עבורך. שאל אותם לגבי מוצרים שתרצה לנסות לברר אם הם בדרך כלל בטוחים לעור רגיש.
- קבלת ייעוץ מרופא העור שלך יכולה לחסוך לך כסף בטווח הארוך כי זה יעזור לך להימנע מקניית מוצרים שאינך יכול להשתמש בהם. בנוסף, זה יחסוך לך זמן והחמרה בהתמודדות עם עור מגורה.
בעוד ששימוש במוצרים טבעיים עשוי להיות פחות סביר להפעיל את העור הרגיש שלך, אתה עלול לחוות תגובה אלרגית למוצר מסחרי או לטיפול ביתי. - 3גש לרופא אם יש לך תגובה אלרגית. בעוד ששימוש במוצרים טבעיים עלול להיות פחות מפעיל עור רגיש שלך, אתה עלול להיתקל בתגובה אלרגית למוצר מסחרי או לטיפול ביתי. מכיוון שהעור שלך רגיש, הוא נוטה יותר לתגובה. אם זה קורה, עדיף לפנות לרופא שלך לקבלת ייעוץ ולכל טיפול נחוץ. בקר ברופא שלך אם יש לך את הסימפטומים הבאים:
- פריחה
- יובש קיצוני
- עקצוץ
- נפיחות
- 4קבל טיפול מיידי בעור שבור או בקנה מידה. למרות שאתה כנראה לא צריך לדאוג, עדיף לפנות לרופא שלך לטיפול אם אתה מבחין בעור שלך פגום. עור שבור עלול להידבק, וקנה המידה לא יכול להיעלם ללא טיפול מקומי. בקר ברופא שלך או במרכז טיפול דחוף כדי לבדוק את עורך וללמוד על אפשרויות הטיפול שלך.
- הרופא שלך יוכל לתת לך קרם מקומי שיעזור לעור להחלים מהר יותר.
- שימו לב לעור שלכם. אם אתה מבחין בכתמים אדומים או בסימנים אחרים של גירוי בעור הפנים שלך, הפסיק את מה שאתה עושה ונסה משהו חדש.
שאלות ותשובות
- העור שלי פגום מאוד. האם הבעיות נובעות מהורמונים, או ממשהו אחר?עדיף לדבר עם הרופא על הסיבות לעור הפגום שלך. הקפידו ללבוש קרם הגנה מדי יום, ושטפו את הפנים בעדינות עם סבון עדין או חומר ניקוי מדי יום.
