איך להיות נחמד עם אשתך?

אתה יכול להשתמש במחוות טובות ובמילים נחמדות כדי להראות הערכה לאשתך ולהשלים את הטעויות שלך
אתה יכול להשתמש במחוות טובות ובמילים נחמדות כדי להראות הערכה לאשתך ולהשלים את הטעויות שלך.

חיי נישואים יכולים להוות אתגר, במיוחד אם אשתך נוטה לעצבן אותך או להתעצבן לעתים קרובות. יתכן שאתה נמצא במים חמים על זהירות של רגשותיה או על הזנחת המחויבות שלך כלפיה. אתה יכול להשתמש במחוות טובות ובמילים נחמדות כדי להראות הערכה לאשתך ולהשלים את הטעויות שלך.

שיטה 1 מתוך 3: ביצוע מחוות אדיבות

  1. 1
    הכינו את המיטה בבוקר והכינו ארוחת בוקר. התחל את יום החופשה של אשתך ישר על ידי הכנת המיטה בבוקר בזמן שהיא מתכוננת ליום כדי שהיא לא תצטרך לעשות את זה. מחווה קטנה כזו יכולה להראות לה שאתה רוצה להיות מועיל ולהקל על היום שלה.
    • תוכלו גם לשפר את הבוקר שלה על ידי הכנת ארוחת בוקר עבורה. זה יכול להיות כוס קפה נחמדה וכמה ביצים או להכין קפה בספל נסיעות ויוגורט כדי שתוכל לתפוס בדרכה החוצה. סביר להניח שהיא תעריך את הצורך לדאוג לדבר אחד פחות בבוקר ותהיה אסירת תודה על המחווה הנחמדה שלך.
  2. 2
    בצע מטלות בית לפני שהיא מבקשת שתעשה אותן. אם אשתך מבקשת ממך כל הזמן לבצע מטלות ברחבי הבית ואז להתעצבן כשלא מסתיימות, שנה דפוס זה. קח יוזמה ועשה מטלות ברחבי הבית לפני שהיא מבקשת שתעשה זאת.
    • הוציאו את הזבל, סדרו את המטבח או הסלון, עשו עבודות בחצר, ועשו כביסה. הראה לה שאתה רוצה להפוך את שגרת היומיום שלה ללחוצה פחות ושאתה מוכן לבצע את האחריות שלך בבית.
  3. 3
    עזור לה עם פריט חשוב בה רשימת המטלות. אשתך עשויה להיות עסוקה ונמצאת בדרכים, ומאזנת בין עבודה לחיים בבית, כמו גם לצרכים שלה. עזרה בדרך מוחשית ומיידית ככל הנראה תגרום לה לחייך ולהעריך את המאמצים שלך.
    • הציעו לעזור לה לחסוך פריט ברשימת המטלות שלה ביום, כך שהיא פחות לחוצה ותוכל לקחת קצת זמן לעצמה. זה יכול להיות משהו פשוט כמו לאסוף את הילדים אחרי הלימודים כדי שתוכל ללכת לשיעור היוגה שלה או להוריד פריט לאירוע העבודה שלה כדי שתוכל לבלות יותר זמן עם העובדים העמיתים שלה.
    תן לאשתך את המתנה של ארוחה נחמדה שהיא לא צריכה להכין בעצמה
    תן לאשתך את המתנה של ארוחה נחמדה שהיא לא צריכה להכין בעצמה.
  4. 4
    תכננו יום שלם ביחד, רק שניכם. אם לכם ולאשתכם יש ילדים, כדאי שתגזרו קצת זמן רק בשביל שניכם לבלות יחד. אתה יכול לתאם שמרטף ולתכנן יום שבו אתה עושה כמה מהפעילויות האהובות עליך כזוג. זו עשויה להיות ארוחת ערב אינטימית במסעדה המועדפת עליך או פיקניק בפארק ביום שטוף שמש.
  5. 5
    הפתיע אותה במתנה מתחשבת. הפוך את היום של אשתך על ידי הפתעתה במתנה מתחשבת שהיא תעריך. זה יכול להיות משהו פשוט כמו זר הפרחים האהובים עליה או קופסת ממתקים אהובים עליה. אתה יכול גם לקנות כרטיס שמסכם את האהבה והחיבה שלך אליה, ולהשאיר אותו על הכרית שלה בבוקר כדי שהיא תמצא.
    • אתה יכול גם להיות יצירתי ולהפוך את אשתך למתנה מתחשבת, כמו מסגרת תמונה עם תמונה יפה של שניכם או תכשיט שנעשה בעבודת יד. מתנה יצירתית וביתית יכולה להראות לה שאתה משקיע זמן ומאמץ במתנה שלה.
  6. 6
    תבשל לה ארוחת ערב נחמדה. תן לאשתך את המתנה של ארוחה נחמדה שהיא לא צריכה להכין בעצמה. הכינו ארוחת ערב של המאכלים האהובים עליה, או הפתיעו אותה עם מנה חדשה וטעימה. דאגו לקניות במכולת, לבישול ולעריכת השולחן. לאחר מכן הוביל את אשתך לארוחה ותן לה להירגע כשאתה מגיש את ארוחת הערב שלה. זה כנראה ירגש אותה וירשים אותה.
    • כבונוס נוסף, הציעו לכבס את הכלים לאחר ארוחת הערב כדי שאשתכם באמת תספיק להירגע ולהרים את רגליה. זה רעיון טוב במיוחד אם אשתך בדרך כלל עושה את כל הבישולים והניקיון. שינוי בשגרה יראה לה שאתה מנסה להתחשב ואדיב כלפיה.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש במילים טובות

  1. 1
    שאל אותה על היום שלה. קח רגע בסופו של יום לשאול את אשתך מה שלומה ואיך עבר על יומה. זה יכול להיות במהלך ארוחת הערב או כששניכם מתכוננים למיטה. שאל אותה ישירות, "איך עבר לך היום?" או "ספר לי על היום שלך." ואז, הקשיב בסבלנות כשהיא מדברת כדי להראות לה שאתה מקשיב.
    • עליך גם להציג שפת גוף פתוחה כדי שאשתך תרגיש מעודדת לדבר איתך על יומה. שמור על זרועות רגועות ולצדדים, כשגופך ממוקם אליה. צור איתה קשר עין בזמן שהיא מדברת כדי שהיא תדע שאתה שם לב למה שהיא אומרת.
    קח רגע בסופו של יום לשאול את אשתך מה שלומה ואיך עבר על יומה
    קח רגע בסופו של יום לשאול את אשתך מה שלומה ואיך עבר על יומה.
  2. 2
    להיות איש שיחה טוב. פירוש הדבר לשים לב למה שאשתך אומרת ולהגיב בתשובה מעוניינת ומעורבת. במקום לסדר שיחה עם אשתך או לשנות נושא כאשר אשתך מעירה על משהו, הגב בתשובה שממשיכה את השיחה. זה ייצור דיאלוג בריא בינך לבין אשתך ויראה לה שאתה מעוניין בחששותיה, גם אם הם לא דברים שבדרך כלל היית דן או מדבר עליהם לבד.
    • לדוגמא, אולי אשתך נהנית לרכל על הדרמה האחרונה עם חבריה לעבודה. היא עשויה לומר, "אתה לא תאמין למה שדונלד עשה למארק בפגישה היום." במקום להגיב עם "למי אכפת? אתה יכול להעביר את הצ'יפס?", עליך להתאמץ להיות מעורב במה שאשתך מדברת עליו ולהראות לה שאכפת לך מהאינטרסים שלה. אתה יכול לומר, "מה עשה דונלד? הוא תמיד עושה משהו לא ראוי בפגישות." זה ימשיך את השיחה ויאפשר לך ליצור קשר עם אשתך.
  3. 3
    תגיד לה שאתה מעריך אותה. לפעמים כל מה שצריך זה שלוש מילים פשוטות כדי להאיר את היום של אשתך: "אני מעריך אותך." אמור לה את זה אחרי שהיה לה יום ארוך, אבל בכל זאת חוזר הביתה ומכין ארוחת ערב, או כשהיא יוצאת מגדרתה לעזור לך. הזכיר לה שאתה מעריך את העבודה הקשה וההתמסרות שלה למשפחתך, גם כשהיה לה יום קשה או מאתגר. למרות שתמיד תוכל להראות לה עד כמה אתה מעריך אותה על ידי תנועות טובות, אמירת המילים ישירות אליה יכולה גם להשפיע.
  4. 4
    תחמיא לה, רק בגלל. קח את הזמן להחמיא לאשתך על בסיס יומי, גם אם זו רק תגובה קטנה, כדי להודיע לה שאתה מעריך אותה ומעריך אותה. אתה יכול להשתמש ב"אני מעריך אותך "כמחמאה או לומר" אתה נראה נהדר "כשהיא יוצאת מהדלת.
    • נסה להיות אמיתי עם המחמאות שלך, מכיוון שאתה לא רוצה לצאת מזויף או לא כנה. צור איתה קשר עין וחייך כשאתה נותן לה מחמאה, תוך התמקדות בדבר ספציפי שהיא עושה או איך שהיא מופיעה. לתת לאשתך מחמאה אמיתית ביום יכול להראות לה שאתה ממשיך להיות מופתע ויראה ממנה.

שיטה 3 מתוך 3: שליטה במזג שלך וניהול אי הסכמה

  1. 1
    תעל את מזגך לפעילויות מרגיעות ומרגיעות. אם אתה נוטה להתרגז או להילחם לעיתים קרובות עם אשתך, כדאי לך ללמוד כיצד לתעל את מזגך לשקעים אחרים. המשמעות של זה עשויה לעשות פעילות מרגיעה או מרגיעה כאשר אתה מרגיש שמזגך מתחיל לצאת משליטה. אולי אתה נהנה לסגת למוסך שלך כדי לעבוד על המכונית שלך או לבלות זמן בעבודות עץ. מצא פעילות שאתה יכול להשתמש בה כדי להילחץ ולהתמקד בה ולא לצעוק או להתעצבן על אשתך.
    • כדאי גם לשקול לנקוט בהרגל מרגיע, כמו נשימה עמוקה או מדיטציה. בדרך זו, כאשר אתה מרגיש את מזגך מתחיל לעלות, אתה יכול להשתמש בטכניקת הרפיה כדי להירגע. פעולה זו יכולה למנוע ויכוח עם אשתך ולאפשר לך לקבל קצת פרספקטיבה כדי שתוכל לגשת לנושא בצורה יפה ורגועה.
    זו עשויה להיות ארוחת ערב אינטימית במסעדה המועדפת עליך או פיקניק בפארק ביום שטוף שמש
    זו עשויה להיות ארוחת ערב אינטימית במסעדה המועדפת עליך או פיקניק בפארק ביום שטוף שמש.
  2. 2
    הקשיב והגב בכבוד לאשתך במהלך אי הסכמה. לזוגות נשואים רבים יש חילוקי דעות, לפעמים ביום יום. אך חשוב שכאשר אתה מתווכח עם אשתך, תתמקד בהקשבה אליה בכבוד ובמתחשב, גם אם אינך מסכים. זה יטפח דיונים בריאים וחיוביים, ולא מחוץ לשליטה, בצעקות גפרורים.
    • שמור על קשר עין עם אשתך במהלך אי הסכמה ואל תפריע כאשר היא מדברת. נסה לתת לה לסיים לדבר לפני שאתה מדבר ולהראות לה שאתה מקשיב על ידי הכרה בדברים שאמרה.
    • הימנע מזלזול או דיבור עם אשתך במהלך אי הסכמה, מכיוון שהדבר רק יוביל לעימות רב יותר. במקום זאת, התמקד כיצד תוכל להגיע לפשרה וכיצד תוכל לתמוך באשתך, גם אם אינך מסכים איתה. השתמש בהצהרות "אני" כשאתה מדבר כך שאתה לוקח אחריות על מחשבותיך ורגשותיך. לדוגמא, "אני מרגיש שאתה מאחר לעיתים קרובות וזה מרגיז אותי", או "אני חושב שאולי יש לך בעיית הוצאות."
  3. 3
    קח פסק זמן אם המזג שלך יוצא משליטה. בכל פעם שאתה מרגיש שאתה מגיע לנקודת שבירה במהלך חילוקי דעות, עליך ללכת משם ולקחת פסק זמן. לכו לחדר אחר וקחו אוויר באמצעות פעילות מרגיעה או אמרו לאשתכם שאתם צריכים רגע כדי לאסוף את המחשבות ולצאת לטייל. לקיחת פסק זמן תאפשר לך לחשוב על המחלוקת ולעבד את הרגשות שלך כדי שלא תגיד לאשתך דברים שאינם נחמדים.
    • במהלך הפסקת הזמן שלך, אתה צריך גם לבחון פתרונות אפשריים לוויכוח ולדרכים בהן תוכל להגיע לפשרה עם אשתך. בדרך זו, כשאתה מדבר שוב עם אשתך, אתה יכול להציג לה מספר פתרונות אפשריים ולעבור לפתרון לוויכוח.
  4. 4
    פנה למטפל. אם אתה מתקשה להיות נחמד עם אשתך באופן קבוע ומרגיש כאילו חילוקי הדעות שלך איתה מסכנים את היחסים, כדאי לך לשקול לקבל ייעוץ מקצועי. יתכן שתראה מטפל לניהול כעסים לבד או שתשאל את אשתך אם היא תהיה מוכנה לראות מטפל זוגי יחד. קבלת עזרה מקצועית יכולה להשתפר בלהיות אדיבים ומעריכים את אשתך ולהביע בפניה את רגשותיך בצורה כנה ופורה.

תגובות (2)

  • rkoss
    אני פשוט חושב שזה היה כתוב היטב.
  • loganking
    המאמר נכתב היטב במתן המלצות להיות אדיבים יותר.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail