איך להתמודד עם החמצת השותף לשעבר לחדר?

מצא תחביב! אתה יכול לנסות לצייר מספרים או אולי ללמוד שפה זרה. עשה הכל כדי להוריד את דעתך מהעובדה שהשותף לשעבר לחדר שלך כבר אינו השותף הנוכחי שלך לחדר.

הפסק לבדוק את דף הפייסבוק שלו / שלה באופן כפייתי. זה פשוט לא שווה את זה. אם אתה יושב בדף הפייסבוק של השותף שלך ופוגע ברענון שוב ושוב, אתה לא מקבל את העובדה שהוא עכשיו השותף לשעבר שלך, וזה רק מחמיר את הכאב של החמצה.

תלו תמונה אחת בטוב טעם של השותף לשעבר לשכן איפה שהוא תראו אותה לעיתים קרובות. זה יהיה משהו לזכור אותה, אבל לא משהו שעליו אתה צריך לאובססיה. רצוי שהתצלום יהיה שחור ולבן מכיוון שהעדר צבע ירחיק אותך מזיכרון השותף לשעבר שלך, ויהיה קל יותר להרפות.

עצור ליד חנות המוזיקה המקומית שלך ובחר כמה תקליטורים שמזכירים לך את השותף שלך לשעבר. אם השותף לשעבר לשעבר שלך אהב מוזיקת ראפ, נסה אלבום מילי ונילי. אולי הוא / היא אהבו מוזיקה אלטרנטיבית: אי אפשר לטעות בתקליטור של אבריל לאבין!

נסו לאכול את המאכלים החביבים על השותף לשעבר. יכול להיות נחמד לטעום תאילנדית חריפה ולדעת שזה אחד הטעמים החביבים על השותף לשעבר בעולם. זה יכול אפילו להיות נחמד לנסות לדמיין אילו מחשבות עוברות בראש השותף לשעבר שלך כשהוא / היא אוכלים את האוכל הזה.

ללבוש בגדים שמזכירים לך את השותף לשעבר לחדר שלך. אולי יש לך קרדיגן שלחברך לשעבר לקח פעם אחת בלי לשאול והוא / היא הכתים אותו אבל אתה בסדר עם זה. למה לא ללבוש את זה ולזכור את הימים הטובים?

קנו את הניחוח שלובש השותף לשעבר. ריחות יכולים להחזיר כל כך הרבה זיכרונות עזים, שזה באמת מדהים. קנו את הניחוח של השותף לשעבר ורססו אותו בחדר שלכם כשאתם מתגעגעים אליה. זה יגרום לך להרגיש קרוב יותר אליו / לה. אם אינכם יודעים איזה ריח הוא או היא לבשו, פשוט הריחו את כולם בחנות הנושאת מגוון ניחוחות, כמו ספורה.

אמץ מנטרה חדשה. נסה לחזור לעצמך משהו כמו, "[הכנס את שמו של השותף לשעבר] נעלם עכשיו. היה לנו נעים, אבל זה נגמר. צורה." אהבה קשוחה זה שם המשחק, אבל אתה לא רוצה להיות קשה מדי עם עצמך. המנטרה שלך יכולה להיות כל מה שמתאים לך ביותר, כל עוד היא מביאה את הדעת שהשותף שלך לחדר עכשיו הוא השותף לשעבר שלך!

קבל שהוא / היא עכשיו השותף / ת שלך לשעבר. הדברים כנראה טובים יותר ככה. רוב הסיכויים שהשותף לשעבר לחדר שלך עבר, והגיע הזמן שתעשה זאת גם. החיים בעבר מעכבים את האושר העתידי שלך.