כיצד להציג נתונים סטטיסטיים שבועיים של פיטביט?
כאן תוכל להציג את כל הנתונים הסטטיסטיים שלך ב- Fitbit על בסיס שבועי.
מעקב מקרוב אחר הסטטיסטיקה שלך יעזור לך לעקוב אחר הדיאטה שלך. מצד שני, מעקב אחר הנתונים הסטטיסטיים שלך על בסיס יומי לא ייתן לך מושג רב על כמה טוב או רע שעשית בפועל. תצוגה שבועית של ההתקדמות שלך תתן לך מידע נוסף על כל פעילות שביצעת ועד כמה התקדמת.
שיטה 1 מתוך 2: הצגת הנתונים הסטטיסטיים השבועיים שלך
- 1היכנס לאתר fitbit. פתח דפדפן אינטרנט ובסרגל הכתובות הקלד https://fitbit.com. לחץ על Enter ותועבר לאתר של פיטביט.
- 2התחבר. לחץ על כפתור "התחבר" בפינה השמאלית העליונה של דף האינטרנט כדי להיכנס לחשבונך.
- הזן את הדוא"ל והסיסמה של חשבון Fitbit שלך בשדות הטקסט ולחץ על הלחצן "התחבר" במרכז העמוד להפנייתו למרכז השליטה בחשבונך.
- 3צפה בכל היומנים שהוקלטו על ידי הגשש שלך. לשם כך בחר "יומן" מכרטיסיית הניווט בחלק העליון של לוח המחוונים.
- 4לחץ על "פעילויות". אפשרות זו תמצא ברשימת הקטגוריות הזמינות במקטע יומן.
- 5בחר "שבוע" בכרטיסייה פעילויות. כאן תוכל להציג את כל הנתונים הסטטיסטיים שלך ב- Fitbit על בסיס שבועי. זה כולל את הצעדים שעשיתם, מרחקים שעברתם וקלוריות ששרפתם.
שיטה 2 מתוך 2: הצגת הנתונים הסטטיסטיים שלך במשך שבוע ספציפי
- 1היכנס לחשבון fitbit שלך. בדפדפן שלך, עבור אל www.fitbit.com, לחץ על "התחבר" והקלד את פרטי חשבונך בשדות המסופקים כדי לגשת למרכז השליטה שלך של Fitbit.
- 2צפה בכל היומנים שהוקלטו על ידי הגשש שלך. לשם כך בחר "יומן" מכרטיסיית הניווט בחלק העליון של לוח המחוונים.
- 3לחץ על "פעילויות". אפשרות זו תמצא ברשימת הקטגוריות הזמינות במקטע יומן.
- 4לחץ על שדה טקסט התאריך. אם ברצונך לראות את הנתונים הסטטיסטיים השבועיים שלך לתקופה מסוימת, לחץ על שדה טקסט התאריך בחלק הימני העליון של הכרטיסייה פעילויות כדי להרחיב את אפשרויותיו.
- 5הזן את היום שבו ברצונך שיומן היומן יתחיל. בצע זאת בשדה הטקסט "תאריך התחלה".
- 6הזן את היום האחרון ביומן. בצע זאת בשדה "תאריך סיום".
- 7צפו בסטטיסטיקה של אותו שבוע. לחץ על כפתור "עבור" כדי להציג את הנתונים הסטטיסטיים שלך עבור התאריכים שצוינת שבחרת.
תצוגה שבועית של ההתקדמות שלך תתן לך מידע נוסף על כל פעילות שביצעת ועד כמה התקדמת.
- הצגת הסטטיסטיקה שלך על בסיס שבועי מעניקה לך תצוגה רחבה יותר על שיא Fitbit שלך והיא מועילה הרבה יותר בזיהוי האזורים שבהם עליך לשפר.
- תוכל להשתמש בתאריך עתידי בעת הצגת הנתונים הסטטיסטיים שלך לתקופת זמן מסוימת.
- גורמים חשובים אחרים שאתה יכול להציג בכרטיסיית יומן, מלבד הנתונים הסטטיסטיים שלך, הם לחץ הדם שלך, רמת הגלוקוז, האוכל, המשקל והשינה שלך.
קרא גם: כיצד לכבות את ה- iPod?
