איך לזרוק בחור?
אם החבר שלך הוא בחור נהדר אבל אף פעם לא מתגלח, זה דבר קטן יחסית שאתה יכול לדבר עליו.
הפרידה היא תמיד קשה, אבל זה לא צריך להיות מסובך. תוכלו ללמוד כיצד להחליט שאתם רוצים להיפרד ולתכנן סיום יעיל ונקי למערכת היחסים. מגיע לך להמשיך הלאה.
חלק 1 מתוך 3: החלטה להיפרד
- 1הגדירו את מפסקי העסקים שלכם. כמה זה יותר מדי? שוברי דילים יכולים להיות כל דבר במערכת יחסים שעוברת קו מסוים ו"שוברת את העסקה "של מערכת היחסים שלכם. עם מה אתה לא מוכן להתמודד מחבר עוד? מתי ודברים אלה קורים, תמיד מתאים לסיים את הקשר. פרט את פורעי העסקים שלך והיצמד אליהם במערכות היחסים שלך.
- חלק ממפסקי העסקים צריכים להיות רציניים. יש להתייחס ברצינות רבה לכל אלימות פיזית או רגשית או איומים. סיום מערכות יחסים פוגעניות בצורה בטוחה ומיידית. קרא סיום מערכת יחסים פוגענית כדי ללמוד עוד.
- חלק ממפסקי העסקים צריכים להיות אישיים. החבר שלך לא אוהב לאכול במסעדות? החבר שלך מעשן סיגריות? החבר שלך שונא את המוזיקה שאתה אוהב? במערכות יחסים מסוימות הדברים האלה לא יהיו חשובים הרבה, אך באחרים הם עלולים לשבור את העסקה. אתה בוחר את שלך ומחליט.
- 2החליטו אם הקשר שווה את המאמץ. לפעמים לא יהיה שום מפסק עסקה בולט או ברור. החבר שלך עשוי להיות בחור נהדר בהרבה מובנים. ובכל זאת, אתה עלול למצוא את עצמך מרגיש משועמם או לא ממומש. אם התחלתם למצוא את הקשר שלכם קשה, זו סיבה בסדר גמור להיפרד.
- יש מערכות יחסים ששווה לעבוד עליהן וחלקן לא. אבל בכל פעם שהזוגיות שלך מרגישה כמו יותר עבודה ממה שהיא שווה, זה בסדר לסיים אותה.
- איך תוכלו לדעת אם הוא שווה את זה? נסו לדמיין את עתידכם. האם אתה רואה את עצמך עם האדם הזה בעוד כמה שנים, חי כמו שאתה חי עכשיו? או שהיית מעדיף שזה יהיה שונה? האם תעדיף שהוא יהיה שונה?
- 3שקול לדבר עם החבר שלך על ביצוע שינויים. אם הבעיה שלך קשורה לדברים קטנים ולהתנהגויות קטנות, אולי לא כדאי להיפרד. אם החבר שלך הוא בחור נהדר אבל אף פעם לא מתגלח, זה דבר קטן יחסית שאתה יכול לדבר עליו. אם החבר שלך לא עושה כלום מלבד משחקי וידאו ולא יכול להיות מוטרד לחפש עבודה, זה משהו אחר.
- היו כנים. אם משהו מפריע לך מספיק כדי לשים לב אליו, אמור לחבר שלך שהוא גורם לך להטיל ספק ביחסים שלך. אמור, "זה מפריע לי. אנחנו יכולים לדבר על זה?" תן לו הזדמנות לשנות, לדברים קטנים.
- אתה יכול לשנות התנהגויות, אבל קשה מאוד לשנות אדם. וזה לא הוגן כלפי החבר שלך לצפות שהוא יהפוך לאדם אחר, או שתנסה להיות מישהו שאתה לא.
- 4דבר עם החברים שלך על זה. לפעמים, לחברים שלך תהיה נקודת מבט הרבה יותר ברורה על מערכת היחסים שלך מאשר לך. אם אתה מסתנוור מרגשות חזקים כלפי בחור, הם יוכלו לספר לך יותר על האופן שבו הוא נראה שגוי עבורך, או איך אתה נראה לא מרוצה. ספר לחברים שלך שאתה שוקל להיפרד ובקש עצה.
- למרות שלעתים הם נראים כמו דינוזאורים, זה טוב גם לדבר עם ההורים שלך. הם היו שם. קבלו גם את הפרספקטיבה שלהם.
- 5פשוט לך עם המעיים שלך. אם מתחשק לך להיפרד ממישהו, אין צורך להרגיש אשמה. אין שום סיבה להישאר עם מישהו כדי לגרום לו להיות מאושרים, אם אתה עצמך לא. אמור לו את האמת, סיים את הקשר, ותן לעצמך הזדמנות להיות מאושר יותר.
- תחשוב על זה כאילו שאתה עושה לו טובה. אם מערכת היחסים שלך לא עובדת, אל תבזבז את כל הזמן הזה בהעמדת פנים. תנו לו הזדמנות למצוא זוגיות שתעבוד טוב יותר.
אם אתה מפחד איך בחור יגיב, תמיד תיפרד במקום ציבורי.
חלק 2 מתוך 3: סיום הקשר
- 1נסה תמיד להיפרד באופן אישי. למרות שזה קשה יותר, חשוב להיפרד ממישהו באופן אישי. גם אם יצאת רק זמן קצר, עדיף להיפרד בזמן שאתה פנים מול פנים.
- להיפרד באמצעות דואר אלקטרוני, טקסט, טלפון או בכתב בכל עת שאתה מפחד להיות סביב מישהו. אם החבר שלך אי פעם מתפרץ או מתעלל בך פיזית או רגשית, עליך להפסיק את כל המגע באופן מיידי. תגיד לו שזה נגמר ממרחק בטוח, עם תמיכה.
- אם אתה נמצא במערכת יחסים למרחקים ארוכים, זה יכול להיות קשה לחכות עד שאתה פנים אל פנים. במקרה זה, זה בסדר להיפרד ברגע שתחליט להיפרד. נסה לעשות זאת באמצעות סקייפ, או שירות צ'ט וידאו אחר, כדי להפוך אותו לקצת יותר אישי.
- 2בחר את הזמן והמקום הנכונים. ברגע שאתה מבין שהיחסים עם הבחור שאתה רואה לא עובדים, עליך להעביר לו את זה בהקדם האפשרי. בחר מקום בו אתה יכול להיות פרטי ולדבר בחופשיות. זה צריך להיות גם מקום שתוכלו לצאת ממנו בקלות ובמהירות, אם אתם צריכים.
- אם אתה מפחד איך בחור יגיב, תמיד תיפרד במקום ציבורי. אם אתה עדיין רוצה קצת פרטיות, בחר משהו כמו ספסל בפארק, שם אנשים יהיו בקרבת מקום, אבל לא מספיק קרוב כדי לצותת לשיחה שלך.
- עשו זאת בהקדם האפשרי. אל תבזבז זמן בהמתנה שישתנה, או בהמתנה שמשהו אחר יקרה. לעולם אל תחכה שמישהו ייפרד ממך.
- 3תכנן את מה שתגיד מבעוד מועד. שקול כמה מהסיבות שגרמו לך לרצות להיפרד מהבחור הזה, והחליט מה הוא צריך לדעת. חלקם עשויים לעזור לו לשמוע קדימה, בעוד שאחרים עשויים פשוט להעליב ולפגוע.
- אם יש התנהגויות שעשויות להשפיע על מערכות היחסים העתידיות שלו, אמור לו. אמור, "אנחנו מתקשים לתקשר. אני אף פעם לא יודע איך אתה מרגיש וזה לא עובד בשבילי." אם אתה פשוט לא נמשך אליו יותר פיזית, זה כנראה הכי טוב לחסוך לעצמך.
- נסה לצפות מראש את סוגי השאלות שהוא עשוי לשאול. אם אתה רק אומר, "אני לא שמח", הוא יכול לומר, "מה אני יכול לעשות? אני רוצה לשנות." שיהיה לך תשובה טובה מוכנה.
- 4חתוך למרדף והיה כנה. מה לומר לבחור שאתה נפרד ממנו? רק תגיד לו את האמת. תגיד שאתה לא מרוצה ממערכת היחסים ואתה חושב שהגיע הזמן לסיים את הדברים. ציין את רגשותיך באופן ישיר ומהיר ככל האפשר. אתה יכול לדבר על הפרטים וכיצד הם גרמו לך להרגיש.
- שמור את זה ממוקד בעצמך ובזוגיות, לא בו. במקום לומר "אני חושב שאתה משעמם ועצלן" הרבה יותר טוב לומר, "אני חושב שאנחנו פשוט עובדים במהירויות שונות. אני צריך קצת יותר פעילות בחיים שלי."
- לפעמים, טוב להיות יותר ספציפי, ולפעמים לא. אם אין לך מספיק דברים משותפים, אמור לו שההבדלים הם שמבריחים אותך.
- 5שמור על דברים אזרחיים. פרידה אינה סיכוי להשתחרר עם מעט עלבונות ולהאשים את החבר שלך במה שהשתבש במערכת היחסים שלך. מערכת יחסים זקוקה לשני אנשים כדי לגרום לזה לעבוד, ולפעמים זה פשוט לא מסתדר.
- נסה לשמור על קור רוח. אם הוא יורה בחזרה בעלבונות, או רוצה להתווכח, אל תגיב לפיגוע. רק אמור, "אני יודע שאתה מרגיש פגוע ואני מצטער. אבל בגלל זה זה צריך להסתיים."
- לעולם אל תיתן לעצמך להיגרר לויכוח על משהו קטן או קטנוני. התמקדו בנושאים הגדולים. אם אתה מדבר על כישלון התקשורת שלך והוא מתחיל לבקר את הרגלי המסר שלך, פשוט הישאר בקורס. המשך לחזור על עצמך, "זה לא עובד."
- 6לסיים את השיחה. לעתים קרובות מדי, הפסקות יכולות להיגרר זמן רב מדי. אם קיבלת את החלטתך ורוצה להיפרד, אין באמת מה לדון. אתה לא צריך להיכנס לוויכוח גדול עם בחור האם הוא יכול לשנות או לעבוד על מערכת היחסים. אם זה לא קרה בשלב זה, זה לא יקרה. לסיים את הקשר וללכת.
- לפעמים זה יהיה מפתה לומר, "בואו ניתן לזה קצת זמן ואולי נוכל לחזור יחד" לנסות להפוך את זה פחות עגום. זה תמיד רעיון רע. אם אי פעם תחזור להיות יחדיו, זה צריך להיות לאחר תקופה בריאה של היחסים שנגמרה. אם הוא לא חושב שזה נגמר בפועל, הוא לעולם לא ישתנה. הוא לעולם לא ימשיך הלאה. ואתה בסופו של דבר בדיוק איפה שהתחלת.
אם עברת פרידה מבולגנת עם בחור, נסה לא לעשות את אותה טעות פעמיים.
חלק 3 מתוך 3: להמשיך הלאה
- 1תפסיק לדבר איתו. ברגע שאתה נפרד, התרחק והפסיק לדבר איתו לזמן מה, גם אם אתה מקווה להישאר חברים בעתיד. הפסיקו להתקשר, הפסיקו להגיב לטקסטים שלו, ושקלו לחסום אותו או להתיידד איתו בכל חשבונות המדיה החברתית שלכם. פשוט הימנע מכל האינטראקציה איתו.
- מדיה חברתית יכולה להיות מלכודת קשה במהלך פרידה. נסו לחסום אותו ואת חבריו, והימנעו מלהישאב לבדיקת מעמדו מדי שעה על הנקודה כדי לראות מה הוא עושה. תן לעצמך קצת מקום.
- "להישאר חברים" הוא רעיון נחמד שכמעט אף פעם לא עובד. ניסיון להישאר חברים רק מקשה על תהליך הפרידה. אם אתם באמת רוצים להיות חברים עם האדם הזה, תנו לעצמכם קצת זמן לבד להתגבר, ואז התחברו מחדש מאוחר יותר כאשר הרגשות שלכם התקררו. אל תעבור מיד לבילוי "כחברים". זה יהיה קשה מדי.
- 2תן לעצמך קצת זמן לבד. לעתים קרובות, קל יותר לקפוץ למערכת יחסים חדשה מאשר לעבד את היחסים האחרונים. נסה לתת לעצמך מספיק זמן להתאבל על מערכת היחסים שרק הסתיימה, ולהבין מה השתבש, במקום פשוט לצאת עם מישהו אחר.
- כמה זמן הוא זמן מתאים? זה יהיה שונה עבור כולם. קשרים ארוכים יותר יזדקקו תמיד ליותר זמן מאשר מערכות יחסים קצרות יותר. אם רק זרקת בחור שהיה לך איתו, זה יכול להיות בסדר להתחיל לצאת מיד שוב.
- 3תעשה חיים. נסו להסתכל על סוף מערכת יחסים עם תחושת שמחה כלשהי. אתה חופשי! אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה! אתה יכול להישאר ער עד 2 בבוקר, פיצוץ טיילור סוויפט ו לאכול גלידת שוקולד בזמן שאתה צופה "כתום זה שחור החדש" מבלי לדאוג חבר הביקורת שלך. פשוט תנו לעצמכם להיות עצמכם לזמן מה, וחגגו את חופשכם המצוי החדש.
- התחל לתלות צנית עם סוגים חדשים של אנשים, והתחבר מחדש עם חברים ותיקים. תחיה את חיי הרווקות. התחל לפגוש אנשים כשאתה מרגיש מוכן.
- 4התחל לצאת עם סוגים אחרים של חבר'ה כשאתה מוכן. מה למדת מניסיון זה? אם עברת פרידה מבולגנת עם בחור, נסה לא לעשות את אותה טעות פעמיים. אם נמשכת למישהו מהסיבות הלא נכונות, אל תיתן לעצמך להימשך לשבוט של האקס שלך. תלמד מהטעויות שלך.
- לפעמים, פרידה יכולה להיות דרך טובה לנסות סוגים שונים של מערכות יחסים. האם החבר האחרון שלך היה באמת משעמם ומתוק ורציני? נסה לצאת עם בחור מסיבות חובב כיף לזמן מה. תערבב את זה.
שקול כמה מהסיבות שגרמו לך לרצות להיפרד מהבחור הזה, והחליט מה הוא צריך לדעת.
- היו כנים. אהבה זה דבר מסובך.
- היו אמיתיים ולפני שאתם אומרים משהו, חשבו אם אתם בטוחים לחלוטין שזה הדבר הנכון לעשות.
- אם אתה בטוח שהניצוץ לא קיים יותר, פשוט שב עם אותם ואמר "אני לא חושב שאנחנו צריכים להיות ביחד יותר" הם יבינו ואם הם ישאלו למה פשוט להיות אמיתי.
- אם אינכם בטוחים אם עליכם להיות ביחד או לא, הושיבו אותם במקום שקט ואמרו "אני חושב שאנחנו צריכים לקחת הפסקה לזמן מה."
- כשאתה מתחיל לחשוב על פרידה ממנו, אל תהיה חיבה כמו שאתה בדרך כלל.
- אם הוא בוכה, פשוט חיבקו אותו ואמרו "סליחה, אבל הדברים אינם כמו פעם."
- או פשוט להושיב אותם ולומר "אני ממש מצטער, אבל אני לא רוצה לצאת איתך יותר."
- תמיד אכזב אותו לאט.
קרא גם: איך להימנע מגברים פעילים?
