איך לסיים מערכת יחסים עם גדי?
שאל את עצמך דברים כמו: איך הייתי מרגיש מחר אם אתעורר ואעבור את הפרידה?
פרידות לעולם אינן קלות, אך ניתן להקשותן עוד יותר אם האדם שאיתו אתה נפרד מרגיש חזק מאוד או מחויב מאוד לקשר. מזל גדי הוא מזל המזלות של אנשים שנולדו בין 21 בדצמבר ל -19 בינואר, ולעתים אנשים אלה נחשבים מתמידים, ולמרות שקשה אולי לגרום לגדי להתחייב למערכות יחסים, זה יכול להיות קשה באותה מידה לגרום להם לתת ללכת. כמו בכל פרידה, הדבר החשוב הוא להיות ברורים, כנים ובטוחים בהחלטה שלך. סיום מערכת יחסים הוא כואב, אך עליכם לזכור שאם השותפות אינה עובדת, עדיף ששניכם ימשיכו הלאה.
חלק 1 מתוך 2: ניתוק הקשר
- 1קח את הזמן כדי להיות בטוח שזה מה שאתה רוצה. ניתוק מערכת יחסים, במיוחד מערכת יחסים ארוכת טווח, היא החלטה גדולה וקשה. אחרי הכל, אתה לא רוצה לפגוע באדם שאתה נמצא רק בגלל שיש לך ספקות זוגיים. יתר על כן, גדי לעתים רחוקות נותן הזדמנויות שניות, אז היה בטוח שזה מה שאתה רוצה. שאל את עצמך דברים כמו:
- האם ארגיש טוב יותר עם הדברים אם ניפרד?
- איך הייתי מרגיש מחר אם אתעורר ואעבור את הפרידה?
- איך ארגיש מחר אם לא אעבור את זה?
- האם יהיה לי חרטה אם אעשה זאת או לא אעשה זאת?
- האם אני רוצה לתת לזה זריקה נוספת?
- 2תכנן את מה שאתה הולך לומר. השיחה להיפרד מהאדם המשמעותי שלך תהיה קשה, אבל זה יעזור אם אתה מתכנן את מה שאתה רוצה להגיד. קיום תכנית יעזור גם למנוע ממך לומר כל דבר שתתחרט עליו אחר כך, במיוחד אם הדברים מתחממים.
- נסה לפתוח במשהו נחמד, כמו, "אתה אדם נהדר באמת ", או "היו לנו הרבה תקופות נהדרות ביחד."
- כשאתה מוכן לעבור לדיון מדוע אתה רוצה להיפרד, דבר על הסיבה שאתה מרגיש שאתה לא מתאים. גדי גדר כמו סדר ויציבות, אז אולי אתה מרגיש שאתה זקוק ליותר ספונטניות בחיים שלך.
- באופן דומה, גדי מעריך עבודה קשה ואחריות, ואולי אלה לא דברים שחשובים לך. לא משנה מה ההבדלים שלך, הכן רשימה של נושאים שאתה רוצה להעלות.
בסופו של דבר, זה או עליו לעבור את הפרידה לבד ועם חברים ובני משפחה אחרים. - 3להיפרד באופן אישי. כשאתה יוצא עם מישהו יותר מחודש, אדיבות בסיסית ושכיחה להיפרד באופן אישי, או לפחות דרך הטלפון. אל תשלח דוא"ל, הודעת טקסט או השתמש במדיה החברתית כדי לפרסם את החדשות.
- אחת הסיבות לכך חשובה היא משום שהיא מראה לאדם האחר שאכפת לך ויש לך כבוד לרגשותיו.
- זה גם נותן לך הזדמנות להסביר את עצמך, ונותן לאדם השני אפשרות לשאול שאלות.
- 4היו כנים, פתוחים וישירים. כבר עברת בראש שלך את כל הסיבות שאתה רוצה להיפרד, ועכשיו הגיע הזמן לתקשר את הסיבות האלה. נסו לדבוק בעובדות. בהתאם לסיבות שלך לרצון להיפרד, אתה יכול לומר דברים ברורים כמו:
- "יש לנו סדרי עדיפויות שונים", או "אנחנו רוצים דברים שונים בחיים"
- "אנחנו שונים מדי, ואני לא חושב שניתן ליישב את ההבדלים האלה"
- "אני רוצה להתמקד בקריירה / בלימודים שלי כרגע"
- "אני לא מוכן להתחייב מסוג זה"
- 5היו אדיבים ומתחשבים. אמנם חשוב להיות כנים עם האדם האחר, אבל זה לא אומר שאתה צריך להיות רשע או לא מתחשב. בן הזוג שלך ייפגע כבר מההחלטה שלך, כך שתוכל לנסות להקל על התהליך על ידי רגישות.
- זכור כי מזל גדי נוטה להיות ביישן וחושש מדחייה, ולכן הוא או היא עשויים להגיב חזק מאוד לרצונך להיפרד. להיות אוהד והבנה עשוי להקל על שניכם את הפירוק.
- במקום להצביע על פגמים שנתפסים באישיותו או בהתנהגותו של האדם האחר, שמור על הדיון ממוקד מדוע מערכת היחסים אינה עובדת עבורך. למשל, במקום לומר "אתה מרוכז מדי בעבודה", ניסח זאת מחדש כ"אני זקוק לבן זוג שאוכל לבלות איתו יותר זמן ".
אחרי הכל, החלטתם לסיים את הקשר מסיבה כלשהי, אז למה שתמשיכו כאילו אתם עדיין ביחד אחרי שנפרדתם?
חלק 2 מתוך 2: ניהול לאחר הפרידה
- 1היו מוכנים לרגשות שליליים. כאילו פרידה לא הייתה קשה מספיק, גדי ידוע כקנאי וכועס בכל מה שקשור לענייני אהבה ולבבות שבורים. זה בעיקר בגלל שגדי יכול להיות בעל אינסטינקט חזק מאוד לשימור עצמי, וזה אומר להיות הגנתי וסלחני כשהם נפגעים.
- למרות שביליתם שבועות, חודשים או אפילו שנים עם אדם זה, היו מוכנים לראות צד באישיותו שמעולם לא ראיתם.
- למשל, היו מוכנים להאשמות, לקנאה ולכך שכל האשמה מופנית כלפיכם.
- 2היה מכבד. גם אם האקס שלך מתנהג בקנאה או לא הגיוני לאחר הפרידה, קח את הקרקע הגבוהה המוסרית והתעלם מההתנהגות ולא מגיב בעין. בדיוק כמו שלא הייתם מעריכים את האקסיות שלכם שמרכלות, משקרים או שופכים עליכם סודות, כך גם עליכם להיות מכבדים את רגשותיו ופרטיותו של האדם האחר.
- 3היו איתנים. ברגע שהחלטת, אל תיתן לאדם האחר - או לאף אחד אחר לשנות זאת. גדי יכול להיות עקשן ומציב בדרכם, כך שאם האקס שלך חושב ששניכם עדיין צריכים להיות ביחד, יתכן שהוא או היא ינסו לשכנע אתכם באותו דבר.
- ברגע שגדי מתחייב לאדם, הנאמנות הטבעית שלהם מובילה אותו לשמר את הקשר ההוא, והם מתקשים להרפות.
- כדי לעזור להרחיק את דעתך מהפרידה ולהזכיר לעצמך כמה גדולים יכולים להיות החיים של האדם האחר, נסה להתחבר מחדש לחברים ותיקים, לעורר מחדש את אהבתך לתחביבים ישנים ולקחת זמן לטיפול בעצמך.
פרידה היא תקופה קשה, וגם אם היית זה שתסיים את הקשר, עדיין תחווה תחושת אובדן ותקופת צער. - 4עודד את האקס שלך לטיפול עצמי. אתה יכול להקשיב ולהתחשב ברגשותיו של האדם האחר, אך אינך יכול לקחת אחריות עליו. בסופו של דבר, זה או עליו לעבור את הפרידה לבד ועם חברים ובני משפחה אחרים. תוכלו לעודד זאת על ידי:
- מציע לו או לה לקחת קצת זמן לחשוב ולעבד את מה שקרה.
- ממליץ לו לבלות יותר עם יקיריהם האחרים.
- להרגיע את האדם האחר שהחיים יימשכו וששניכם יהיה טוב יותר לשינוי.
- להזכיר לאקס שלך שבעוד שהפרידה כואבת, הפגיעה תהיה קלה יותר לניהול.
- 5תרגלו טיפול עצמי בעצמכם. פרידה היא תקופה קשה, וגם אם היית זה שתסיים את הקשר, עדיין תחווה תחושת אובדן ותקופת צער. כדי לעזור לעבור את הזמן הזה, קח עצות משלך לגבי טיפול עצמי:
- צאו ותהנו עם חברים ובני משפחה.
- קח זמן להירגע ולפנק את עצמך.
- אם אפשר, שקול לקחת כמה ימי חופשה מהעבודה.
- שקול לצאת לחופשה או לבילוי בסוף השבוע.
- צאו לפגוש אנשים חדשים ונסו דברים חדשים.
- 6הימנע ממגע לאחר מכן. הדרך היחידה לרפא באמת ולהמשיך הלאה לאחר פרידה היא שיהיה זמן ומרחק מהאדם שנפרדת ממנו. אחרי הכל, החלטתם לסיים את הקשר מסיבה כלשהי, אז למה שתמשיכו כאילו אתם עדיין ביחד אחרי שנפרדתם?
- מומחים ממליצים על שמונה שבועות לפחות ללא קשר, וזה אומר ללא פגישות, ללא שיחות טלפון, ובהחלט ללא יחסי מין.
קרא גם: איך לדעת שמרמים אותך בזוגיות?
