איך להתנות את הסוס שלך?
כדי להתאים את הסוס שלך התחל בחימום למניעת לחץ ופציעה. לדוגמה, תן לסוס שלך להסתובב במשך 5 דקות ואז לעשות טרוט קלט. אם הסוס שלך ממש לא בכושר, התחל עם 10 דקות של התארכות. לאחר שהסוס שלך מתחמם, בצע טרוט מהיר במשך 2 עד 5 דקות בכל פעם עם הפסקות הליכה בין 45 דקות לערך. אתה יכול גם לבנות את כוח הסוס שלך בכך שהוא יעלה במעלה גבעות קצרות ותלולות, ויעצור כל 10-15 דקות כדי לבדוק את הנשימה שלו. תן לסוס שלך לנוח כמה דקות אם הוא מתפתל. כדי להגביר את הסיבולת, בנה את הסוס שלך בהדרגה עד לקפיצה או קפיצה במעגל. לאחר כל פגישת התניה, יש להעביר את הסוס על קרקע ישרה למשך 10-15 דקות כדי להתקרר. כדי ללמוד כיצד להעריך את מצבו הנוכחי של הסוס שלך, המשך לקרוא!
מעגלי קפיצה היא דרך טובה להתנות סוס; זה יעזור להם לבצע פניות מהירות יותר ויבנה כושר גופני.
סוס ממוזג ומכוון היטב שווה זהב. אף אחד לא אוהב להמשיך ולרכוב במשך חמש עשרה דקות, רק שהסוס שלו ייתן. סוסים צריכים להתאמן על מנת לבצע ביצועים נכונים ויעילים יותר עם פחות סיכונים בריאותיים, בדיוק כמו שאנשים צריכים להתאמן. בין אם משתמשים בסוס להצגה ובין אם רק בהנאה, הכנסתם לכושר טוב יותר תקל עליהם את עבודתם.
שיטה 1 מתוך 2: קביעת ההתניה
- 1בחן את הסוס שלך או שאל וטרינר לבחון אותם. ברר של הסוס שלך המשקל הנוכחי ואת מצבו הפיזי. אם הם סובלים ממשקל משקל קשה או צולעים, אינך צריך לתת להם פעילות גופנית אדירה. עדיף לטפל בהם עד שהם יתאוששו במקום להאיץ את התהליך ולנסות לרכוב עליו עכשיו.
- זכור כי סוס מתחת לגיל 3 כמעט ואינו מוכן להכניס אותו לאימון קשה או ללוח התניה - זה מלחיץ מדי עבורם, ותוכל לפגוע בהם בכך. היצמד לרכיבה קלה לסוסים צעירים.
- סוסים בשנות העשרים המאוחרות לחייהם יזדקקו גם להתניה מיוחדת, מכיוון שגילם גורם להם יותר לפצוע או לעבוד יתר על המידה במהירות.
- 2קבע את כמות התרגיל שהסוס שלך עושה כרגע. לפני שתוכל להתחיל בשינויים בשגרת האימונים של הסוס שלך, תחילה עליך להבין את הכמות שהם מתאמנים בנקודת זמן זו. האם הסוס שלך נתקע במשך רוב שעות היום / הלילה או החורף, או שיש להם כרית גדולה להתרוצץ בה? באיזו תדירות הם רוכבים, וכמה זמן? מהי הרמה הגבוהה ביותר של העבודה שהם עשו איתך לאחרונה?
- 3קח את הדופק של הסוס שלך. על מנת לקבוע את כמות העלייה הגופנית שניתן לבצע, עליכם לדעת מה קצב הלב של הסוס שלכם. החזק סטטוסקופ לחזה או לכתף של סוסך, וספר את מספר הפעימות שאתה שומע בדקה אחת. לסוס בריא יש דופק מנוחה של 35-42 פעימות לדקה. לאחר מכן, בקש מהסוס לבצע פעילות גופנית מתונה ואפשר להם להתקרר במשך 10-15 דקות. קח שוב את הדופק שלהם.
- סוס בריא יחזור לדופק ל-35-42 BPM לאחר 10-15 דקות בלבד. אם זה המקרה, הם מסוגלים להגדיל את הפעילות הגופנית שלהם.
- אם קצב הלב של הסוס שלך לא חזר לקדמותו לאחר מנוחה של 15 דקות, יש להגדיל את כמות הפעילות הגופנית שהם מבצעים באטיות רבה ובמשך תקופה ארוכה.
כדי להתאים את הסוס שלך התחל בחימום למניעת לחץ ופציעה. - 4קבע לוח זמנים להתניה. כדי להתחיל, אתה לא צריך להתנות את הסוס שלך יותר משלושה ימים בשבוע - במיוחד אם הסוס שלך לא היה בכושר כבר כמה חודשים. בחופשה, השאר את הסוס שלך למרעה, רצוי עם סוס אחר. הם יתאמנו באופן טבעי עוד יותר בצורה כזו, ללא עבודה מצידך. לאחר כשישה שבועות - משך הזמן שנדרש להחזרת כוח לב וכלי דם ורצועות בסיסיים - תוכלו להתחיל להגדיל את קושי העבודה.
שיטה 2 מתוך 2: התניה של הסוס שלך
- 1לחמם את הסוס שלך. על מנת למנוע פציעה לאחר פרק זמן כה ארוך מהעבודה, עליך לחמם את סוסך לפני פעילות גופנית כבדה. תסתובב עם הסוס שלך במשך חמש דקות, ואחריו מעט טרוט של פרסום קל. זה יעזור להגביר את קצב הלב והנשימה מבלי לסכן את הרצועות והשרירים (החלקים הסבירים ביותר להיפגע).
- אם הסוס שלך עדיין לא בכושר מכדי שניתן יהיה לשים אותו תחת תיקון, אתה יכול להתארך עליו למשך 10 דקות בערך במהירות שונה.
- 2לזרוק את הסוס. טרוט או פריצה עוזר מאוד להכניס כל סוס לכושר. במערב או באנגלית, בהליכה או במלאי, סוס יכול לבנות סיבולת וסיבולת על ידי טרוט. התחל בטרוט מהיר (טרוט מורחב) למשך כ 2-5 דקות ברציפות. עצור את הסוס שלך. האם הוא מתפתל? אתה יכול לדעת אם סוס מתפתל או חסר נשימה על ידי הרגשה עם הרגליים. אם הם מתרוצצים במהירות פנימה והחוצה, לכו על הסוס קדימה או במעגל והמתינו עד שנשימתו תחזור לקצב רגיל.
- לאחר שהסוס התאושש, חזר בו ברגל למשך כמה דקות. תן לזה להימשך כ 45 דקות עד שעה של עצירה, הליכה והתחלה מחדש.
- לאורך כמה חודשים תגדיל את משך הזמן שאתה מבלה בטרוט בכמה דקות פה ושם (בהנחה שהסוס שלך מוכן לכך), ותמשיך לנסוע לפרקי זמן ארוכים יותר.
- 3נסיעה במעלה ובמורד גבעות בהליכה. זה יתנה גם את השרירים בחלק האחורי וגם שרירים רבים אחרים שהסוס לא משתמש בהם לעתים קרובות. חשוב מאוד שתשמור על הליכה. סוס שרץ או רץ במעלה הגבעות לא יבנה שרירים רבים, אם כי רוב הסוסים מעדיפים לנוע במהירות במעלה הגבעות ולהימנע ממתח שרירים. אולי תצטרך לעצור אותם מעט.
- גבעות תלולות וקצרות הם הטובים ביותר לבניית שרירים, אך ניתן להגיע רחוק הרבה יותר על גבעה הנטויה לאט. אם אתה מוצא גבעה גבוהה ותלולה, עלה על רבע קילומטר בערך במעלה הגבעה, הסתובב וחזור למטה.
- כשעולים במעלה גבעה תלולה, לעולם אל תתרומם על המושכות ואל תשתמש בהם בכדי לשמור על האיזון שלך. זה יכול לגרום לסוס לאבד את שיווי המשקל שלו. הישען הרחק קדימה באוכף כשעולים במעלה גבעה, כשרגליך מעט אחורה, שב עמוק באוכף, והטה את רגליך מעט קדימה יורד במורד גבעה.
- עצור כל 10-15 דקות כדי לבדוק את הדופק והנשימה של הסוס שלך. אם שניהם גבוהים מאוד, תן לסוס שלך כמה דקות להתקרר לפני שתמשיך. אל תעשו זאת יותר משעה בכל פעם.
בחופשה, השאר את הסוס שלך למרעה, רצוי עם סוס אחר. - 4מעגלי לופ או קנטר. מעגלי קפיצה היא דרך טובה להתנות סוס; זה יעזור להם לבצע פנייה במהירות ויהיה לבנות סיבולת. לחלק מהסוסים לוקח זמן לתפוס את מעגלי הקפיצה ועשויים לדרוש אימונים כדי להצליח לחזור למעגל טוב. כדאי להתחיל בהליכה במעגל, מכיוון שהדבר נותן לך אפשרות לקבוע את גודל המעגל שלך. התחל עם מעגל גדול. עולים לטרוט. ברגע שלסוס שלך נוח לנסוע במעגל, אתה יכול לעלות למדרגה איטית ויציבה.
- ברגע שהסוס שלך יכול לקפוץ במעגל טוב (זכור שזה יכול לקחת כמה אימונים כדי שהם ילמדו את זה), אתה יכול להגדיל את משך הזמן שהם יכולים לשמור על לופ.
- סוס אינו יכול לשמור על חבל או לדהור במשך יותר מ- 1,6-4,8 ק"מ, ולכן אל תדחוף חזק מדי עם התרגיל הזה.
- וודא ועבד את הסוס על עיגולים ההולכים לשני הכיוונים, כדי שלא יהפכו לחד צדדית.
- 5התקררו לאחר כל מפגש התניה. אותו רעיון כמו התחממות, התקררות מאפשרת לסוס להחזיר לאט את קצב הלב ואת קצב הנשימה למצב נורמלי. זה גם עוזר לו להתקרר ממש, מכיוון שזיעתם מתחילה להתאדות. התקררו על ידי הליכה על קרקע מישורית במשך 5-10 דקות לאחר האימון.
- 6לאט לאט להגדיל את הקושי. לאחר מספר שבועות בביצוע כל תרגיל או משימה, תוכלו להגביר את קושי האימון. האפשרויות שלך משולשות: בחר להגדיל את משך האימון, את מהירות ביצועו או את המרחק שאתה עובר בו. הגדלת שניים או יותר מאלה בו זמנית מסכנת את הסוס שלך לעייפות מתמדת ולפגיעה פיזית.
- 7קחו הפסקות מספקות מהעבודה. לא פחות חשוב כמו התניה באופן קבוע הוא לקחת חופש מספיק מהעבודה. לעבוד קשה מדי על הסוס שלך הוא מתכון לאסון; ישנם מספר מחלות מסוכנות מאוד (אזוטוריה, קשירה, חבטות וכו ') העלולות להיווצר כאשר סוס עובד יתר על המידה. במשך 2-3 החודשים הראשונים, העבודה צריכה להיות מורכבת מ- 3-4 ימים בחופש, ו- 1-2 ימי חופש.
זה יתנה גם את השרירים בחלק האחורי וגם שרירים רבים אחרים שהסוס לא משתמש בהם לעתים קרובות.
- לא רק לרכוב, חשוב על דרכים אחרות שהסוס שלך יכול לבנות שרירים אחרים כמו ריאות, סתימה ארוכה, קפיצות רופפות וכו '.
- הקפידו שיהיו לכם תמיד הרבה מים לסוס שלכם. התניה לאחר תקופת עבודה ארוכה מעמידה את הסוס בסיכון רב יותר להתייבשות.
- זכור לא לדחוף את הסוס שלך חזק מדי. הרגל את הסוס בהדרגה להתאמן יותר ויותר. בדיוק כמו שאדם בונה סיבולת, סוס יבנה לאט סיבולת.
קרא גם: כיצד לקצץ פרסות סוס?
שאלות ותשובות
- באיזה אוכל אני צריך להאכיל את הסוס שלי?סוסים ממוצעים אוכלים שיבולת שועל, חציר ועשב. לחלק מהסוסים יש צרכים מיוחדים, אז שאל את הווטרינר לגבי צרכי הסוס המסוים שלך.
- איזה סוג של אוכל ופעילות גופנית צריך לעשות לסוס שלי אם הוא לא צומח טוב ואין לו צורה מושלמת?לסוסים צורות גוף שונות ממש כמו בני אדם. אתה לא יכול לעשות את אותו הזנה ופעילות גופנית עבור סוס בן 16 ידיים ופוני בן 13 ידיים. שוחח עם וטרינר על הסוס שלך וזכור שכל הסוסים והסוסי פוני שונים.
- לכמה זמן עלי לסדר?אם הסוס שלך אינו מותנה, כדאי לך להתחיל בהדרגות של דקה אחת והלאה לאורך כל הנסיעה. אם הסוס שלך מתחיל להתעייף מקנטור (וודא שהוא לא עקשן) אז עצור והאט. ככל שהסוס שלך ממוזג יותר אתה יכול לאט לאט להגדיל את הזמן.
- הסוס שלי בן שנתיים, אבל הוא לא מותנה. הוא לא צומח טוב, אבל הגובה שלו לא טוב. מה עלי לעשות כדי להגדיל את גובהו?הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לקחת אותו לווטרינר. ייתכן שיש לו בעיית גדילה או שתאי הדם שלו לא זורמים מספיק מהר.
- הסוס שלי תמיד בועט כשאני מתנה אותו. מה אני יכול לעשות?הסוס שלך עשוי לבעוט בגלל בעיות התנהגות. אם זה המקרה, עליכם להתייעץ עם מאמן מהימן שיוכל לעבוד באמצעות בעיות אלה, או שתוכלו לנסות ולעשות בעצמכם בעיות אלה ולזכות בכבוד הסוס שלכם. ישנם סרטוני הדרכה רבים ברשת.
