איך לתרגל מינימליזם כמשפחה?
אתה יכול לתרגל מינימליזם כמשפחה על ידי יצירת תוכנית מינימליסטית ואז על ידי ביצוע התוכנית לפעולה.
מינימליזם הוא אורח חיים שבו אתה מנסה לרסן את הצרכנות שלך ולהתמקד בדחיית חייך. כמשפחה, אתם עשויים להחליט לאמץ מינימליזם כדרך לחסוך כסף, לקבל פחות דברים ולבלות יותר זמן איכות ביחד. אתה יכול לתרגל מינימליזם כמשפחה על ידי יצירת תוכנית מינימליסטית ואז על ידי ביצוע התוכנית לפעולה. לאחר מכן תוכל להתמקד בשמירה על אורח החיים המינימליסטי שלך, כך שאתה ומשפחתך תוכל להמשיך לחיות בפשטות.
חלק 1 מתוך 3: יצירת תוכנית מינימליסטית
- 1דנו בחשיבות המינימליזם כמשפחה. לפני שאתם ומשפחתכם תוכלו לתרגל מינימליזם יחד, עליכם לשבת ולדון בחשיבותו של שינוי אורח חיים אפשרי זה ביחד. ערכו פגישה משפחתית בה כולכם דנים מה המשמעות של אורח חיים מינימליסטי וכיצד זה יועיל לכל אחד מבני המשפחה. זה יבטיח שכולם יהיו על הסיפון ויהיה מינימליסטי ויבהיר מה כולכם מצפים לצאת מאימוץ אורח החיים הזה.
- לדוגמא, תוכלו לדון בכסף שתחסכו כמשפחה על ידי מכירת פריטים שאינכם משתמשים בהם יותר ועל ידי רכישת פריטים חיוניים בלבד. אתה יכול גם לדבר על כך שיש פחות פריטים בבית שלך שיעניק לילדים שלך יותר מקום להסתובב ולבלות.
- אתה יכול גם לדון כיצד אימוץ אורח חיים מינימליסטי יעזור לפשט את השגרה היומיומית של המשפחה שלך, ולתת לך יותר זמן להירגע, להתמקד וליהנות מחברתו של זה.
- דאג להכיר בכל מי שאינו סיפק את הפילוסופיה הזו, או שעשוי להזדקק לתמיכה נוספת ולעידוד נוסף כדי לעבור את המעבר למינימליזם. תן להם הזדמנות להשמיע את דאגותיהם בנוגע לאורח החיים.
- 2זהה את האזורים בביתך שניתן למזער. התחל בלהסתובב בבית שלך כמשפחה ולזהות אזורים שיכולים להשתמש בטיפול המינימליסטי. אתה יכול לרשום פריטים מסוימים שאתה מתכנן להיפטר מהם בכל חדר ולהתחיל רשימה של פריטים לזרוק, למכור או למסור.
- אתה יכול גם לחשוב איך אתה יכול לארגן את החדר כך שהוא נראה פחות עמוס ונקי יותר. אתה יכול לרשום הערות עבור כל חדר כדי שתוכל להתייחס אליהם כחלק מהתוכנית שלך ברגע שתבצע אותה.
כמשפחה כולכם יכולים להסכים לתרגל מינימליזם באמצעות פעולותיכם כמו גם רכושכם. - 3העריך את רכושך האישי. כמשפחה, כולכם צריכים לחשוב על הדברים שבבעלותכם ועל מה שאתם צריכים ולא צריכים. עברו על רכושכם האישי וזיהו פריטים שלא השתמשתם בהם בשנה עד שנתיים. עליכם לזהות גם פריטים שבורים או שחוקים. רשמו רשימת חפצים אישיים שהייתם מוכנים למסור, למכור או לזרוק.
- כהורה, אתה יכול להורות לילדיך לעשות זאת בעצמם בחדריהם. אתה עשוי להציע להם לנסות ליצור רשימה של לפחות 20 פריטים שהיו מוכנים לשחרר בחדרים שלהם.
- 4בחן את לוח הזמנים היומי של משפחתך. כמשפחה, עליכם לשקול כיצד תוכלו להפחית את משך הזמן שאתם מבלים בפעילויות שמנקזות את מרצכם או לוקחות יותר מדי זמן אישי. כל אחד יכול לשבת ולכתוב פעילויות מסוימות שעשויות להרגיש סחוטות או לא כל כך מהנות. אתה יכול גם לחשוב על דברים בלוחות הזמנים שלך שעולים הרבה כסף ומרגישים מסובכים או מלחיצים.
- לדוגמא, יתכן שתבינו שכמשפחה כולכם משקיעים זמן רב וכסף באכילה בחוץ במסעדות מזון מהיר. אתה יכול לחשוב איך תוכל למזער את ההוצאות שאתה עושה על ארוחת הערב ולאכול במקום, ולאפשר למשפחה שלך לבלות יותר זמן איכות ליד שולחן הערב.
חלק 2 מתוך 3: הפעלת התכנית
- 1התחל סל סלול. אחת הדרכים הפשוטות לאמץ את המינימליזם כמשפחה היא להקים פח מסולסל ולהציבו באזור מרכזי בביתכם. לאחר מכן תוכל לעודד את בני משפחתך לשים פריטים שאינם רוצים או זקוקים לפח. אתה יכול אפילו לקבל פחים נפרדים לפריטים לתרומה, פריטים למכור ופריטים לזרוק. זה יכול לפשט את התהליך עוד יותר ולהבהיר לאן כל פריט הולך.
- כדי להניע את ילדיכם לדחות את האזור שלהם, תוכלו לומר להם שהם יכולים לקבל חצי שעה של זמן משחק נוסף עם הצעצוע או פריט המדיה האהוב עליהם, אם הם עושים שעה אחת של ביטול. זה יכול לעודד אותם להתייחס ברצינות לאתגר הסירוב ולשים שקע בדברים שלהם.
- אם יש לך בני נוער בבית, אתה יכול לנסות להגיד להם שהם יכולים לקבל זמן נוסף במחשב או בטלפונים שלהם אם הם משתתפים בפינוי החדר שלהם.
ערכו פגישה משפחתית בה כולכם דנים מה המשמעות של אורח חיים מינימליסטי וכיצד זה יועיל לכל אחד מבני המשפחה. - 2עבדו יחד בכל חדר בביתכם. כמשפחה עליכם לעבוד יחד בכדי לעצב את ביתכם ולהיות מינימליסטיים יותר עם הדברים שבבעלותכם. עברו יחד בכל חדר בביתכם וזרקו פריטים שאינכם משתמשים בהם יותר או שאינכם זקוקים להם יותר. היו מהירים ויעילים תוך כדי כך, מכיוון שאינכם רוצים להיות קשורים או רגשניים מדי לגבי פריטים מסוימים.
- אתה יכול לנסות לאמץ פשרה כמשפחה כדי שתוכל עדיין לשמור על פריטים שאתה מעריך. לדוגמה, כולכם עשויים לבצע עסקה שתוכלו להחזיק פריט סנטימנטלי אחד או שניים בחדריכם ולהיפטר מהשאר.
- אם אינך יכול לזרוק יותר מדי פריטים, תוכל לנסות להשתמש בפחי אחסון כדי לאחסן את הפריטים כך שהם ייראו מחוץ לטווח הראייה והחדר יהיה ללא עומס.
- 3התאם את לוחות הזמנים שלך כך שיהיו מינימליסטיים יותר. כמשפחה כולכם יכולים להסכים לתרגל מינימליזם באמצעות פעולותיכם כמו גם רכושכם. כולכם יכולים להעריך את לוחות הזמנים שלכם ולקבוע הסכמה להיות מינימלית לגבי הפעילויות שאתם לוקחים על עצמכם וכמשפחה. עבוד יחד כדי לראות אם אתה יכול לקחת על עצמך פעילויות חשובות או חיוניות באמת ולהוריד פעילויות שאולי לא מועילות לך או לוקחות יותר מדי מזמנך.
- לדוגמא, תוכלו לשאול את ילדיכם האם יש פעילות אחת שהם עושים עכשיו שמרגישה מלחיצה מדי או לא מהנה כמו פעילויות אחרות. לאחר מכן תוכל לומר להם שהם יכולים להוריד את הפעילות כדי למזער את לוחות הזמנים שלהם.
- אתה ובן הזוג שלך עשויים גם לדון בדרכים בהן תוכל להפחית את מספר הפעילויות שאתה מבצע על בסיס שבועי. אולי אתה מסכים לקחת פחות עבודות צדקה או לעשות פחות פעילויות מחוץ ללימודים, כך שזמנך ירגיש פחות עמוס.
- 4צרו מסורות מינימליסטיות בבית. כחלק מאימוץ אורח חיים מינימליסטי, אתה ומשפחתך תצטרכו גם לשנות את דרך החשיבה שלך על המסורות שאתה עושה בבית. אולי כולכם מסכימים ליצור מסורות חדשות או להפחית את העומס במסורות ישנות כדי שכולכם תוכלו להיות מינימליסטים יותר. המשמעות של זה היא לתלות מחצית מהקישוטים שאתה עושה בדרך כלל בחג המולד או להתחיל מסורת חדשה שבה אתה מתנדב במקלט חסר בית לחג המולד במקום לתת מתנות זה לזה.
- אתה יכול להתחיל בקטן ולבצע התאמות קטנות בשגרה היומיומית שלך. לדוגמה, ייתכן לייעד לילות יום שישי כפי שהייה בלילה ארוחת ערב עם המשפחה שלך איפה אתם אוכלים ארוחה ביתית ו לשחק משחקי קופסה יחד. או אולי יש לך סרט קולנוע במקום לבזבז כסף על ללכת לקולנוע כדי להפחית את ההוצאות שלך ולהיות מינימלי יותר.
לפני שאתם ומשפחתכם תוכלו לתרגל מינימליזם יחד, עליכם לשבת ולדון בחשיבותו של שינוי אורח חיים אפשרי זה ביחד.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על אורח החיים המינימליסטי שלך
- 1שמרו על רכושכם למינימום. כדי לשמור על אורח החיים המינימליסטי שלך כמשפחה, עליך להיות מודע לכמה פריטים אתה שומר בבית שלך. כמשפחה, עליכם להסכים שלא לקנות פריטים חדשים אלא אם כן הם חיוניים ולחשוב פעמיים לפני שתקבלו פריטים מאחרים. הרעיון הוא לשמור על החלל שלך מסודר וללא דברים נוספים.
- כולכם עשויים גם להסכים לעשות decluttering של הבית שלכם פעם בחודש כדי להיפטר מכל פריטים שאינכם משתמשים בהם יותר או שאין לכם צורך בהם. הפיכת חלק זה בשגרה שלך יכולה לעזור לכולכם לשמור על אורח חיים מינימליסטי יותר.
- אתה יכול לעודד את המשפחה שלך לעשות דברים קטנים כמו לשמור על ניקיון החדרים ונקי העומס, כמו גם לשים את הכלים וחפצי מטבח אחרים לאחר שיסיימו להשתמש בהם.
- 2העריך את לוחות הזמנים שלך פעם בחודש. עליכם לבדוק את לוחות הזמנים היומיים שלכם ולחשוב כיצד תוכלו למזער את ההתחייבויות שלכם ולפשט את השגרה שלכם. דן כיצד ניסיונותיך למזער את לוחות הזמנים שלך עבדו עד כה וחשוב על דרכים בהן תוכל למזער את לוחות הזמנים שלך עוד יותר. אתה יכול גם לדבר על מה עבד ומה לא כדי שתוכל לשפר את לוחות הזמנים שלך.
- לדוגמא, תוכלו לדבר עם בן / בת הזוג שלכם על ארוחות נוספות בבית מכיוון שנראה שזו דרך טובה למזער את ההוצאות שלכם ולקבל יותר זמן איכות במשפחה. לחלופין, תוכלו לדבר עם ילדיכם על מזעור הזמן שהם מבלים במשחקי וידיאו, ובאמצעות הזמן הזה לעשות דברים יחד כמשפחה.
- 3עבוד יחד כמשפחה כדי לשמור על אורח החיים שלך. תרגול מינימליזם כמשפחה יכול להיות אתגר, במיוחד עם עסוק חיי היומיום. כולכם תצטרכו לתמוך ולעודד אחד את השני לאמץ את אורח החיים המינימליסטי כדי להצליח. אתה יכול לעשות דברים קטנים כמו להזכיר אחד לשני מדוע אתה הולך מינימלי כמשפחה. תוכלו גם לתמוך זה בזה על ידי היפטרות מפריטים שאינכם זקוקים להם ועל ידי נכונות לוותר על דברים חדשים.
- יתכן שתקיימו גם פגישות משפחתיות חודשיות בהן אתה מדבר על אורח החיים המינימליסטי שלך. דון מה עובד ומה לא. היו כנים ופתוחים אחד עם השני כדי שכולכם תרגישו נתמכים.
