איך לחגוג את עצמך ביום אי הנוחות?
יש מקרים שבהם אתה צריך לשים את עצמך במקום הראשון, אבל היום, נסה לשים מישהו אחר לפניך.
יום אי הנוחות בעצמך עשוי להיראות כמו חג יוצא דופן לחגוג. מטרתה או משימתה היא לא רק להכיר במודעות העצמית של האדם בחיים, אלא גם להכיר בחייהם ובמעשיהם של אנשים אחרים. יש מקרים שבהם אתה צריך לשים את עצמך במקום הראשון, אבל היום, נסה לשים מישהו אחר לפניך. החג הלא רשמי הזה נחגג ביום רביעי הרביעי בפברואר.
- 1להיות שם בשביל מישהו אחר רגשית. אם חבר, עמית לעבודה, קרוב משפחה או אפילו חבר מקוון רוצה לדבר, תן להם את מלוא תשומת הלב שלך. תן להם להרגיש מוערך שאתה שם על ידי מתן להם עצות ונסה תמיד לגרום להם לראות היבט חיובי של זה. כולם אוהבים חיוכים וחיבוקים, במיוחד במצב לחוץ.
- 2לגרום לילדים להרגיש מוערכים. כאשר ההורים נקברים בעבודה, בעבודות הבית כדי לשמור על בית נקי ובטוח, ומחייבים את מועדי התשלום כדי לעמוד בהם, קשה לפנות קצת זמן לבילוי זמן איכות עם ילדים. עזור להם בשיעורי בית, תיהנה בהכנות למבחן על ידי יצירת משחקי קלפים, לקחת אותם לפארק או אפילו לשחק איתם את משחק הווידיאו האהוב עליהם.
- 3בצע מעשה חסד אקראי לאדם זר. אל תהססו לתת למישהו בקו הסופרמרקט לפניכם אם יש לו כמה דברים בזמן שיש לכם עגלה מלאה. פתח את הדלת לאזרח ותיק ואפשר להם להיכנס / לצאת לפניך.
- 4היה סבלני בדרכים. אפשר לאנשים ללכת מולך כדי להתמזג ולעולם לא לשחק ב"משחק הפגוש-לפגוש "כדי שאנשים לא יוכלו להתמזג. הימנע מלקחת מקום חניה מכיוון שהוא קרוב ונוח יותר עבורך; חזור אחורה כדי לאפשר למישהו אחר את הסיכוי - זה גם תרגיל טוב ללכת.
לגרום לילדים להרגיש מוערכים. - 5להשיג הצלחה בעבודה. השתמש ביום זה כדי להעריך מחדש את האופן שבו אתה מציג את עצמך כלפי אחרים. להציע עזרה למישהו קודם; אל תחכה שהם יגיעו אליך. הסבירו דברים באמצעות הוראות ספציפיות במקום סקירה בסיסית. קח את הזמן הקצוב והקפד להגיש להם את הסיוע הטוב ביותר.
- 6הימנע מלעשות דברים "לי". דברים "אני" הם פעילויות או רצונות שאנשים רוצים לעשות בזמנם הפנוי או הפנאי בעצמם. דוגמאות יכולות להיות לישון במועד מאוחר יותר, טיול ללא מתח לבד או קריאת ספר במקום שקט ושקט. הסכימו לטיול עם חברים או השתתפו במסיבת התה הממולא של בתכם.
- 7התבונן ב"יום אי הנוחות בעצמך ". אם שמת לפניך מישהו אחר, איך זה גרם לך להרגיש? האם היית מרוצה או לא מרוצה מהתוצאות? נסה להסתגל ולתרגל את זה כל יום ולראות אם זה חוזר אליך.
קרא גם: איך לחגוג את יום ההיפוך החורפי?
