איך לזרוק פריזבי?
אם אינך בטוח כיצד להחזיק פריזבי, אחז את פריזבי באגרופך כך שהאגודל שלך יהיה על גבי הדיסק, האצבע המורה שלך יושבת לאורך הקצה, ושאר האצבעות מתחתיה. עמדו כשרגלכם הדומיננטית מכוונת ישר קדימה וכף הרגל הלא דומיננטית שלכם בזווית של 90 מעלות לזו השנייה. כשאתה מוכן לזרוק, תסלל את פרק כף היד מעט אחורה לכיוון גופך כך שהמרפק שלך פונה כלפי מעלה והחוצה, ואז הושיט את זרועך היישר החוצה, ושחרר את הפריזבי בסוף התנועה. לקבלת טיפים מהמבקרים שלנו לשיפור המטרה שלך, המשך לקרוא!
אם יש לך זריקה פרועה, נסה לשפר אותה על ידי הזזת זרוע ישר ללא פריסבי, ואז עם פריזבי.
זה יכול להיות מאתגר לגרום לגלישת פריזבי אם אתה לא יודע איך. מאמר זה ילמד אותך לזרוק פריסבי בטכניקה בסיסית של גב היד.
חלק 1 מתוך 2: לימוד תנועת הזריקה
- 1אחז את פריזבי באגרופך. האגודל שלך צריך להיות על גבי פריזבי, האצבע המורה צריכה להיות כנגד הקצה והאצבעות הנותרות שלך צריכות לגעת בחלק התחתון.
- 2עמדו עם הרגליים בזווית של 90 מעלות אל היעד. רגל ימין שלך צריכה להיות מקדימה אם אתה ימני, ורגל שמאל צריכה להיות מקדימה אם אתה שמאלי.
- 3תסללי את פרק כף היד מעט אחורה לכיוון גופך בזמן שאת אוחזת בפריזבי. המרפק שלך צריך להיות מכוון כלפי חוץ.
- 4כוון את הפריסבי לעבר היעד שלך. בדרך כלל אתה זורק את הפריזבי לאדם אחר, כך שתרצה לכוון את הפריבי שלך כך שבן הזוג שלך יתפוס אותו בקלות.
- 5הזז את זרועך קדימה במהירות. יישר את זרועך, וכשהזרוע שלך מושטת כמעט לחלוטין, החלק את פרק כף היד ושחרר את הפריבי לעבר המטרה.
- פרק כף היד שלך צריך להיצמד בתנועה דמויית קפיץ.
- שחרר את הפריזבי בגבהים שונים לקבלת אפקטים שונים במהלך הטלה. לקבלת היציבות הרבה ביותר, נסה לשחרר אותו ממש מעל כפתור הבטן.
- 6שחרר את הפריזבי בכמות המתאימה. יותר מדי כוח או מעט מדי יגרום לפריזבי להכות על הקרקע, להתנדנד או לעוף בפראות.
חלק 2 מתוך 2: כוונון עדין לזרוק שלך
- 1תרגלו את טכניקת השלכת שלכם. תרגול ישכלל את הטכניקה שלך ויעניק לך הרגשה כיצד האינטראקציה של פריזבי עם זרמי אוויר.
- נסה לזרוק את פריזבי בין שני קונוסים עם חבר
- נסה לזרוק את הפריזבי למטרה. לדוגמה, אתה יכול לזרוק את הפריזבי לקופסה או לעבר עץ.
- 2הגדל את הכוח שלך. במהלך פעולת השלכת שלך, העבר את משקלך מכף הרגל האחורית לכף הרגל הקדמית שלך תוך כדי סיבוב הירכיים. ליציבות רבה יותר, צא החוצה ברגלך הדומיננטית.
- 3קבל את הפרטים נכון. זכור את הפרטים האלה תוך כדי כוונון עדין לזרוק שלך.
- התרכז בצמד פרק כף היד שלך. פעולה זו תוסיף סיבוב לזריקה שלך, מה שיהפוך אותה למדוייקת יותר ותמנע מהפריסבי להתנדנד
- כופף את המרפק במהלך הטלה שלך. כיפוף המרפק גם ישפר את הדיוק שלך תוך הגדלת כוח הזריקה שלך.
- שמור על רמת הדיסק בזמן שאתה זורק. דמיין שהפריזבי הוא מאכל גלידה ושאתה מנסה לא לשפוך את הקינוח שלך.
תסללי את פרק כף היד מעט אחורה לכיוון גופך בזמן שאת אוחזת בפריזבי.
- התמקדות בהוספת סיבוב לזריקה שלך יכולה להוסיף מרחק טוב. אם אתה מגלה שאתה לא מגיע ליעד שלך, נסה לשחרר אותו מאוחר יותר. אם אתה מעבר ליעד, שחרר מעט מהר יותר. זז בתנועה נוזלית ומרחק מגיע גם עם תרגול.
- בחר פריזבי איכותי. פריזבי טוב מכיל חומרים עמידים, ואתה יכול להרגיש את משקלו ועוביו בידך. פריזבי באיכות נמוכה לא יחזיק מעמד לאורך זמן ועשוי להיסדק בקלות.
- אם יש לך זריקה פרועה, נסה לשפר אותה על ידי הזזת זרוע ישר ללא פריסבי, ואז עם פריזבי.
- מצא מקום מתאים לזרוק את הפריזבי. אתה זקוק למרחב בו תוכל לרוץ מרחק בינוני מבלי להיתקל במכשולים.
- כלבים אוהבים לתפוס פריזבים. אם יש לך חבר כלבים, קח פריזבי כלב רזרבי שהוא רך וקל יותר כדי לחלוק כמה זמנים מהנים יחד. בדרך זו, אתה יכול להימנע מסימני שיניים בפריזבי האיכותי שלך.
- כשאתה מרפה מהפריזבי, האצבע שלך צריכה להצביע לעבר המטרה שלך.
- היזהר כשאתה זורק את הפריזבי לשכונה. פריזביות עפות בקלות על גגות, והן יכולות גם לפגוע בחלונות.
- פריזבי
- שטח פתוח כמו מגרש ספורט, חוף ים, פארק
- חבר לתפוס את זריקותיך
קרא גם: איך משחקים בקרקסון?
שאלות ותשובות
- האם עלי לכוון את מרפקי לעבר המטרה שלי?כן, תמיד כיוון את המרפק לעבר המטרה, זה אחד היסודות המרכזיים של אופן זריקת פריסבי, כל המקצוענים עושים זאת.
- אם אני שמאלי איך אני זורק גב יד / קדמה?באותו אופן שזרק היה זורק את זה. רק הקפד לכוון את גופך ביחס לכיוון אליו אתה זורק.
- האם יש סוגים אחרים של זריקות?כן, יש עוד כמה סוגים של זריקות.
- כמה סוגי דיסקים יש?יש שניים: דיסקי פנאי, לבילוי בחוף הים, ודיסקי פריזבי אולטימטיביים, שמשקלם כ- 175 גרם.
- באיזו צורה צריכה להיות היד שלי כשאני תופס אגודל למטה?כדאי להכין ידיים לצורת c, בערך כמו שאוכלים המבורגר.
תגובות (6)
- אני אוהב לשחק עם הפריסבי ועכשיו גם אני טוב בזה!
- היה מושלם! עוזר מאוד. תודות חבורות!
- החלקים לגבי המטרה ואיך להחזיק את הפריסבי נתנו לי מושג טוב יותר כיצד אוכל לזרוק פריזבי מבלי לשעמם ולאכזב את כלבי.
- זה עזר לי כי הצעדים אומרים לך מה לעשות ואיך לזרוק פריסבי.
- זה עזר לי להכין שיעורי בית לשיעור PE.
- ללמוד שאתה יכול לזרוק את הפריסבי אחרת ושאתה צריך לעמוד על זה.
