איך להיות חברתי במסיבה כשלא מכירים שם מישהו?
להיות חברתי במסיבה כשאינך מכיר אף אחד, זכור לחייך ולנהוג בביטחון, גם אם אתה מרגיש עצבני, מכיוון שזה יגרום לך להיראות נגישה יותר. כמו כן, נסה להציג את עצמך בפני אנשים אחרים או לתת למישהו שאינך מכיר מחמאה ידידותית לנהל שיחה. אתה יכול אפילו להגיד להם שאתה לא מכיר אף אחד במסיבה אז הם יכירו לך את חבריהם. אם אתה לא בטוח על מה לדבר עם אנשים, נסה להגיב למסיבה או לדבר על האופן שבו אתה מכיר את המארח. כדי ללמוד כיצד להכין נפשית ולהרגיע את עצמך לפני תחילת המסיבה, המשך לקרוא!
גם אם אינך מכיר מישהו אחר במסיבה, תוכל להגדיל את היכולות החברתיות שלך באמצעות חיוך.
ללכת למסיבות כשלא מכירים מישהו יכול להיות אתגר. התחל מלבצע חשבון נפש על אופי המסיבה. התחל שיחות אחת בכל פעם, בין אם עם אדם בודד ובין אם בקבוצה גדולה יותר. זכרו שהקשבה קשובה לאחרים היא גורם חשוב להצלחה חברתית.
חלק 1 מתוך 3: הערכת המפלגה
- 1הרגיעי את החרדה שלך לפני שתיכנס למסיבה. אם אתה עצבני מכניסה למסיבה כשאתה לא מכיר שם מישהו, מומלץ להרגיע את עצמך לפני שתנסה לפגוש מישהו. נשמו עמוק, נשמו עד לבטן ונשמו באטיות דרך האף. חזור על נשימה איטית ועמוקה זו מספר פעמים. וודא שהרגליים שלך מונחות היטב על הרצפה, כך שתהיה מקורקעת היטב.
- העלו בראשכם חזות חיובית. לדוגמה, דמיין את עצמך נראה מלוטש וסקסי על רחבת הריקודים, או מישהו מושך שצוחק על חוש ההומור שלך.
- תבין שאף אחד לא שם לב אליך, אז אין צורך להרגיש מודע לעצמו. אחרי הכל, רוב האנשים שמשתתפים במסיבות גם הם עצבניים.
- חזור על תהליך זה בכל פעם שאתה מתחיל להרגיש עצבני במסיבה.
- 2חייכו לאורחים אחרים כדי להיראות בטוחים יותר. יתכן שאתה מרגיש מבועת, אך אם אתה מחייך, סביר יותר להיראות בטוח. גם אם אינך מכיר מישהו אחר במסיבה, תוכל להגדיל את היכולות החברתיות שלך באמצעות חיוך. בנוסף, אם אתה מרגיש עצבני, חיוך יכול לעזור בשיפור מצב הרוח שלך, ולהפחתת לחץ.
- לעתים קרובות אנשים מגיבים לאדם מחייך עם חיוך משלהם, שיגרום לך להרגיש עוד יותר טוב.
- אפילו חיוך קל יספיק כדי לעזור לשרירי הפנים שלך להירגע, והמראה שלך נראה פחות מאיים בעיני אורחי המסיבה האחרים.
- כאשר אתה נראה בטוח, תתחיל להרגיש ביטחון.
- 3חשבו על מטרת המסיבה. איזה סוג של מסיבה זה? האינטראקציות החברתיות ישתנו בהתאם לסיבה שהתאספו יחד. אם אתה משתתף במסיבת פרט, תזדקק למיומנויות חברתיות שונות ממה שאתה עשוי במסיבת מזמורי חג המולד שערכה מקהלת הכנסייה של אמא שלך.
- זכור שגם אנשים אחרים לא מכירים אחד את השני.
- בהתחשב באופי המסיבה, נסה לאמוד עד כמה הסבירות היא שאנשים רבים עשו את ההיכרות הראשונה שלהם.
- 4למד את דרכך במסיבה. זה יעזור לך להרגיש בנוח להבין את הפריסה הפיזית של המסיבה, אם זה לא מוכר לך. בדוק היכן חדר האמבטיה, היכן האוכל, היכן המשקאות, כדרך להרגיש בנוח במסיבה.
- הדרך שלך להסתובב במסיבה גם תעזור לך לעשות חשבון על כמה האנשים שם, ואיזה סוג של מסיבה מדובר.
- יתכנו פעילויות שונות בחלקים שונים של החלל. אם זה המקרה, אתה יכול להתחיל מהאזור בו אתה מרגיש הכי בנוח.
אם אתה לא מכיר מישהו במסיבה, זה בסדר לומר זאת. - 5שפר את ההרגלים האישיים שלך כדי להיות נגישים יותר. אין צורך בשינוי אישיות דרמטי. כל שעליך לעשות הוא לבצע כמה שינויים קטנים שיעזרו לך להשתלב ולהתחבר לאנשים חדשים במסיבה.
- אם אתה מתרופף באופן טבעי ויש לך הבעה משועממת, השתדל לעמוד זקוף ולחייך.
- אם אתה בדרך כלל מתלבש לנוחות אבל אתה יודע שהמסיבה תהיה לבושה יותר, הגדל את התלבושת שלך. התאפר או הקדיש מספר דקות נוספות לשיער כדי שתבלוט בדרך הנכונה.
- 6הביטו באורחי המסיבה האחרים. האם אנשים יושבים לשולחנות בקבוצות קטנות? או שיש הרבה אנשים שמסתובבים? אתה יכול לדגמן את ההתנהגות הפיזית שלך על מה שאחרים עושים.
- לדוגמא, אם אנשים רוקדים, שימו לב אם הם רוקדים לבד או אם הם מזווגים.
- נסה למקם את עצמך בחלק מהחדר שבו אתה צפוי להיות הכי נוח.
- 7חשבו על מה שיש לכם במשותף. אם אתה מתמקד במשותף לך, סביר להניח שתתחיל להרגיש בטוח יותר. אחת הסיבות לכך שאנשים זרים מדברים לעתים קרובות על מזג האוויר היא שזה דבר אחד המשותף לכולנו. זה לא מקום רע להתחיל בו, אבל נסה לחשוב על אפשרויות אחרות. לדוגמה, יתכן שתבחין שמישהו לובש חולצת טי של הלהקה האהובה עליך, מה שגורם לפתיחת שיחה טובה.
- אם אתה מרגיש מודע לעצמי, מציאת קווי דמיון עם אחרים יכולה לעזור לך להירגע.
- גם בעיר חדשה או במדינה בה אינך דובר את השפה, תוכל למצוא קווי דמיון אם אתה מתמקד במציאתם.
- 8הציעו לעזור למארח. זו יכולה להיות דרך טובה להסתגל למסיבה, במיוחד אם יש לך קשר חברתי למארח. לשאול מה אתה יכול לעשות כדי לעזור עם האוכל או המשקאות מוערך לעתים קרובות, ונותן לך דרך טובה להסתובב גם במסיבה.
- גם אם המארח אינו זקוק לעזרתך, היא עשויה לאסוף את החשש הלא מדובר שלך ולספק לך משהו לעשות, או מישהו שיכיר לך.
- אם הבאתם אוכל או בקבוק יין למסיבה, הדבר מספק פרויקט מיידי לבואכם. עם ההגעה, אתה יכול לשאול היכן יהיה המקום הטוב ביותר לשים אותו, או היכן המארח ירצה שתשים אותו.
- 9מצא את שולחן המזנון. אוכל מהווה נושא נהדר לשיחה בין אנשים שלא מכירים זה את זה. מצא מישהו שנראה ידידותי ליד שולחן המזנון, והעיר הערה נעימה לגבי האוכל. לדוגמה, אתה יכול לומר משהו על כמה שאתה אוהב אחד הפריטים או כמה אתה שמח לראות שהם כללו אפשרויות צמחוניות.
- לשאול שאלה לגבי האוכל זה עוד פתח טוב לשיחה. אתה יכול לומר, "הכל נראה כל כך טוב. איזה סוג אתה חושב שתבחר?"
- אתה יכול לבצע מעקב על ידי הצגת עצמך או הצהרות מעקב. אם האדם האחר אינו מחזיר בתשובה, די קל לעבור הלאה.
חלק 2 מתוך 3: התחלת שיחות
- 1הציג את עצמך לאורחים אחרים. אמור את שמך, ואם זה שם יוצא דופן אתה יכול להוסיף איות או חריזה שהאדם יכול להשתמש בה כדי לעזור לזכור את שמך.
- אם מתאים, הוסף פרט על הסיבה שאתה במסיבה. למשל, "אני הבת של פאם", אם האנשים במסיבה הם חברים של אמא שלך, או "אני מגמת אנתרופולוגיה", אם זו מסיבת מחלקה במכללה.
- אתה יכול לבצע מעקב על ידי בקשה מהאדם האחר לומר את שמו שלו, אך לרוב אנשים מגיבים בכך שהם מציגים את עצמם מבלי שנשאל.
אם אינך מכיר מישהו במסיבה, איש לא ישמע אותך מספר את האנקדוטות המצחיקות המועדפות עליך. - 2שלמו מחמאה כדי לפתוח בשיחה. אנשים תמיד אוהבים לשמוע דברים נחמדים שנאמרו על עצמם. כדי לנהל שיחה נהדרת עם מישהו שזה עתה פגשת, אמור משהו נחמד על משהו שהאדם לובש. ברוב המסיבות, אורחים אחרים היו דואגים למראה שלהם ויעריכו את תשומת הלב.
- אתה יכול גם להשתמש במחמאה כדי להתחיל שיחה על ידי זיווג אותה עם שאלה. לדוגמא, אתה יכול לומר, "זה צעיף מגניב באמת. מאיפה השגת אותו?"
- הימנע ממחמאות על הופעתו של האדם, מכיוון שהדבר עלול לגרום לה אי נוחות.
- 3הרשו לעצמכם להיות פגיעים. אם אתה לא מכיר מישהו במסיבה, זה בסדר לומר זאת. זה נעשה בקלות כשאתה מציג את עצמך. למשל, "היי, אני מייק. אני מקווה שלא אכפת לך, אבל אני לא מכיר אף אחד פה ונראה לך נחמד."
- אם האדם הוא מוחצן, הם עשויים להיות שמחים לשוחח איתך ולהכיר לך אחרים בקבוצה.
- רוב הסיכויים שאחרים עשויים להיות במצב דומה. אם שניכם חדשים בקבוצה תוכלו לצחוק ולדבר על האתגרים שבמצב זה.
- 4הימנע מהבאת רוצחי שיחות. ישנם נושאים מסוימים אשר ככל הנראה יתקבלו בשקט מביך. אם אתה עדיין לא יודע את האוריינטציה הפוליטית של אנשי המפלגה, למשל, לעולם אל תעלה את נושא הפוליטיקה, או שאתה עלול למצוא עצמך מעליב אחרים שלא בכוונה.
- אל תביא פרטים אישיים מדי, בין אם מדובר בכסף, מין, מחלה או אינטימיות. שמור את הנושאים האלה לאנשים שאתה מכיר היטב.
- אין הערכה להערות שיפוטיות. לדוגמא, "היית חושב שהיא תדע טוב יותר מאשר ללבוש את הצבע הזה עם גוון העור שלה", לא יכול להיות מוערך.
- לעולם אל תשאל אישה אם היא בהריון. אם היא עלתה במשקל, היא עלולה להרגיש נבוכה.
- 5וודא ששפת הגוף שלך ידידותית. צור קשר עין קצר עם אנשים אחרים. חיוך קל יעזור לאחרים לדעת שאתה פתוח לשיחה.
- כשמישהו מדבר איתך, הסתכל עליהם בקשב לפחות 70% מהמקרים.
- הפנה את החלק הקדמי של גופך לעבר האדם שמדבר, שיעזור לאדם לדעת שאתה מקשיב.
- אתה לא רוצה לשמור על קשר עין יותר מדי זמן, מכיוון שזה עשוי להיראות אגרסיבי או פלרטטני מדי. במקום זאת, הגבל את קשר העין למשך 4-5 שניות, לפני שאתה מסיט את המבט ואז מסתכל שוב.
- 6ספר סיפור מצחיק בכדי להקל על אחרים. אם אתה לא מכיר מישהו במסיבה, איש לא ישמע אותך מספר את האנקדוטות המצחיקות המועדפות עליך. תחשוב על שיתוף של דבר מצחיק שקרה לך. זה יגרום לך להיראות יותר ידידותי וידידותי.
- היזהר לא לספר סיפור שעלול להעליב אחרים. אחרי הכל, לפעמים ההומור שונה בקבוצות שונות של אנשים.
- אם יש לך סיפור טוב, הוא יכול למלא רגיעה בשיחה. או שאתה יכול לחבר את הסיפור שלך להצהרה של מישהו אחר באומרו, "זה מזכיר לי משהו שקרה לי פעם אחת..."
- 7היו מוכנים לנהל שיחות חולין. עריכת שיחות חולין היא דרך לשתף מידע כללי עם אדם אחר כאמצעי ללמוד מה משותף לכם. לדוגמה, לשאול על סרטים אהובים היא בדרך כלל דרך טובה למצוא אינטרסים הדדיים. משהו פשוט כמו לשאול על שובר הקופות האחרון יכול להוביל למסלולי שיחה מרובים.
- ביצוע שיחות חולין עשוי להוביל לשיחות עמוקות יותר, או אולי לא. שיחות חולין הן לרוב פחות על המידע המשותף מאשר על התחושות הטובות שהוא מספק.
- אתה רוצה לדבוק בנושאים לא אינטימיים, שאינם שנויים במחלוקת, כדי לשמור על שיחתך.
אתה יכול אפילו להגיד להם שאתה לא מכיר אף אחד במסיבה אז הם יכירו לך את חבריהם. - 8מדברים על המסיבה או על ההגדרה. אחד הדברים שיהיה לך במשותף עם כל האחרים במסיבה הוא ששניכם שם. אולי כולכם הייתם צריכים להילחם בתנועה כדי להגיע למסיבה. השתמש בזה כאמצעי להכיר אנשים אחרים, בין אם באמצעות שאלות, הערות או תצפיות.
- תהיו חופשיים באופן בלתי פוסק בהערותיכם. זה יהיה הזמן הלא נכון להתלונן על היעדר המשקה האהוב עליך, או על כך שתמיד שנאת מפגשי ערב.
- תוכלו לשאול אנשים אחרים כיצד הם מכירים את המארחת, או שזו גם הפעם הראשונה שלהם בקרב הקבוצה.
- 9להיות מאזין פעיל. כשאתה עצבני שלא מכיר אף אחד במסיבה, יכול להיות קשה להתרכז בשיחות שעולות. זה יעזור למיקוד שלך לחזור על חלקים ממה שאדם אחר אמר כדי להבטיח לו ששמעת את הנאמר. השתמש ברמזים לא מילוליים, כמו הנהון, קשר עין ונשען לעבר האדם, כדי ליידע את האורח האחר שאתה מקשיב באופן פעיל למה שיש לה לומר.
- נסה להימנע מלדבר על האדם האחר בזמן שהיא מדברת, גם אם היא מדברת על נושא שאתה מעוניין בו.
- שאלו הרבה שאלות פתוחות בנושאים שהאורח השני העלה על מנת להמשיך בשיחה.
- היו רגישים לרגשות שהשיחה מעלה אצל האדם. באופן כללי, שיחות מסיבות נוטות להיות מהנות וקלילות. אם אתה מוצא את השיחה שלך אינטנסיבית או רגשית מדי, זה בסדר לסגת מעט.
- 10שימו לב למשוב לבחירת נושאי השיחה. חפש אותות עדינים בשפת הגוף שיעזרו לך לבדוק אם עליך לשנות את הנושא או למצוא מישהו חדש לדבר איתו. היו שומרי מצוות - אלו סימנים שכדאי שתוכלו להבחין בהם כמעט בכל מי שתפגשו.
- לדוגמא, אם מישהו יוצר איתך קשר עין ומהנהן, הוא מעוניין בשיחה. המשך לדבר איתם ולעשות את מה שאתה עושה!
- אם הם פונים חלקית ממך או מציצים סביב לחדר, הם לא מאוד מאורסים. שנה את הנושא בחזרה אליהם עם שאלה או מצא אדם אחר שטרם הכרת את עצמך בפניו.
- 11סיים את השיחה בחן. שיחות במסיבות מתחילות ונגמרות במהירות, ואם אתה מדבר עם מישהו שזה עתה פגשת, מומלץ לא להמשיך בשיחה ארוכה מדי.
- יש להכין תירוץ לצורך עזיבה. זו תקופה בה זה בסדר לא לומר את האמת.
- אתה תמיד יכול לומר, "אני צריך לקום מוקדם מחר", או אפילו סתם, "בבקשה, תסלח לי. אני צריך למצוא את הנשים."
- אתה יכול לומר "היה נחמד לפגוש אותך" או "נהדר לדבר איתך!" יש אנשים שאוהבים ללחוץ ידיים, אך במסיבות מסוימות זה עשוי להיות רשמי מדי.
- אם תרצה, תוכל לכלול תירוץ לניתוק השיחה. לדוגמא, אתה יכול לומר, "אני לא רוצה לשלוט בערב שלך", או "אני בטח צריך לתת לך לדבר עם אנשים אחרים כאן."
חלק 3 מתוך 3: התמודדות עם מפלגות גדולות
- 1תבין שאתה צריך להיות יותר אסרטיבי. יהיה עליך לדבר בקול חזק יותר אם אתה רוצה שישמעו אותך. יהיה עליך להודיע לאחרים שאתה רוצה לדבר על ידי התקרבות פיזית אליהם יותר ממה שאתה יכול במסיבה שקטה יותר.
- מסיבות גדולות הן לרוב כאוטיות יותר, כאשר אנשים מפריעים זה לזה, או מדברים במהירות כדי לוודא שהם מקבלים את דבריהם.
- אחת הדרכים להצטרף בצורה יעילה לשיחה קבוצתית היא לחזור על הביטוי האחרון שאמר אדם אחר ולהצטרף אליו עם המחשבות שלך. לדוגמא, אם מישהו פשוט שיתף סיפור על היותו בפריז באפריל, אתה עלול להדהד, "כן, פריז באפריל יפה, ולסיום לימודי בקולג ' הצלחתי לנסוע לרומא, שלדעתי מגוונת להפליא. "
- נושאים משתנים לרוב במהירות רבה בשיחה קבוצתית, אז אל תדאג יותר מדי להיות נושא בדיוק. להיות ידידותי הוא השיקול העיקרי.
- 2היכנס למצב נפשי צד. אם אתה מסוג האנשים שמעדיפים להיות בבית עם ספר, ייתכן שתתקשה להסתגל להיות בקבוצה גדולה של אנשים. לכל אדם יש דרך משלה להתחזק למסיבה. אולי תשמעו למוזיקה ותנסו להיכנס לקצב שלה. לחלופין, אתה יכול לחשוב על סצינות מסיבות מכמה מהסרטים האהובים עליך, ולדמיין את עצמך בתפקיד הגיבורה.
- גם אם אינך מרגיש בנוח עם היותך במסיבה, ניסיון להתנהג כאילו נוח לך יכול לעזור להאיץ את התהליך. (זה נקרא לפעמים "זיוף עד שתצליח!")
- אם אתה מוצא את עצמך מתנקז, תתרץ לברוח לזמן קצר. לקחת הפסקה לבד יכול להיות דרך למופנמת להטעין את הסוללות ולחזור למסיבה רעננה.
אני מקווה שלא אכפת לך, אבל אני לא מכיר אף אחד כאן ונראה לך נחמד. " - 3קבל שלא סביר שתנהל שיחה שקטה. אם אתה באמת מעריך את סוג השיחה הממוקדת שיכולה לקרות בין שני אנשים שמכירים אחד את השני היטב, תצטרך להסתגל לעובדה שזה לא צפוי לקרות במסיבה הגדולה. במקום להתעצבן על מה שלא יקרה, מומלץ לשדרג את הציפיות שלך.
- שיחות בקבוצות נוטות להיות רחבות מאוד, על מגוון רחב של נושאים המשתנים במהירות. המטרה של שיחות צד נוטה להיות פחות על חילופי מידע ורעיונות, מאשר על שיתוף של תחושה טובה משותפת.
- אפשרויות שיחה טובות לשיחה בקבוצות כוללות: אנקדוטות מצחיקות קצרות, התבדחות, משחק מילים.
- הנושאים שיש להימנע מהם כוללים: ניתוח מפורט של נושא, כל דבר שעלול לפגוע באחרים שלא בכוונה, כולל דיון פוליטי, או דיונים על אמונה דתית ומעשה.
- 4התחל שיחה צדדית. בקבוצה גדולה של אנשים, לפעמים אתה יכול למצוא שיחה קלה יותר על ידי פנייה לאדם אחד, ולא לכל הקבוצה. שיחות צדדיות קטנות לעיתים קרובות מתנתקות משיחות קבוצתיות גדולות יותר, הקשורות לנושא שהקבוצה הגדולה דנה בו או שאינה קשורה לחלוטין.
- זה בסדר לדבר בזמן שאחרים מדברים כשאתה בקבוצה גדולה; זה לא גס לנהל שיחה צדדית.
- לפעמים השיחה עשויה להסתיים בפתאומיות אם השיחה הקבוצתית עוברת למשהו מעניין יותר. זה בסדר לעבור הלוך ושוב בין שיחת הצד הקטנה לשיחה הקבוצתית הגדולה יותר.
- 5שימו לב אם תוכלו לעזור למישהו אחר. אם אתה קשוב, ייתכן שתבחין שיש אדם אחר שלא יכול לפלס את דרכו לזרם השיחה. בדוק אם אתה יכול לאותת על נכונותך לעזור לו על ידי יצירת קשר עין איתו, הנהון או חיוך.
- לפעמים אתה יכול לעזור לתמוך באדם אחר שמנסה להצביע. לדוגמא, על ידי שאלת שאלה מבהירה לגבי הנושא שהוא העלה או מחדש את דבריו באופן חדש.
- אם אתה טוב לדבר בקבוצות, ודא שאתה לא תופס יותר מדי את תשומת הלב של כולם. אחת הדרכים לעשות זאת היא להשתמש במיומנויות שלך כדי לעזור לאחרים להצטרף לדיון.
קרא גם: איך קונים הזמנות לחתונה?
שאלות ותשובות
- מדוע לכל הרוחות הייתי מוזמן למסיבה אם לא הייתי מכיר שם איש?ובכן, אולי הוזמנת על ידי חבר ספציפי אחד שיוצא מהמקום ומשאיר אותך לבד או משתחרר ממך ואתה כבר במסיבה. או אולי אתה מכיר את המארח, שיהיה עסוק בחברותא עם כל האורחים. או אולי זו הייתה הזמנה המונית לכל בית הספר או מקום העבודה שלך.
- חברתי הזמינה אותי למסיבה שלה, אבל היא עברה לפני 4 חודשים וכל שאר האורחים הם חברים ותיקים שלה.. אני לא מכירה אף אחד מהם, מה אני עושה?בקש מחבריך להציג אותם בפניך אם אתה מרגיש ביישן מכדי לעשות זאת בעצמך, או שאתה יכול פשוט להתחיל שיחה סתמית עם מישהו.
תגובות (3)
- תודה רבה. למדתי דברים חדשים.
- העצות להציע עזרה למארח ולהציג את עצמך עזרו.
- תודה על המאמר, זה היה מדהים. זה עוזר מאוד.
