איך להבחין בין תשוקה לתחביב?
לחפש תשוקה זה לא ממש תשוקה, אבל אם אתה נהנה להתנסות בתחביבים, זה יכול להיות תשוקה.
אולי יש לך המון תחביבים, אבל כנראה שיש לך רק תשוקה אחת או שתיים. ההבדל העיקרי הוא כאשר אתה לוקח משהו ברצינות ותמיד נמרץ לגביו. זה סימן בטוח שזה תשוקה. אם אתה די רגוע כשאתה עושה את הפעילות ואתה לא מרגיש חזק לגבי זה, סביר להניח שתחביב מאשר תשוקה. בחן כמה מהתחביבים שלך כדי לראות מה אתה באמת מרגיש כלפיהם, ואז נסה כמה דרכים לבדוק את אלה שאתה חושב שהם באמת תשוקות.
חלק 1 מתוך 3: בחינת ניצול הזמן שלך
- 1שים לב למה שמעסיק את דעתך לרוב. כשאתה נוהג, מנסה להירדם או מתאמן, שים לב למה שאתה חושב הכי הרבה. אם אתה מוצא את עצמך חושב כל הזמן על פעילות כשאתה לא עושה את זה, זה יכול להיות תשוקה.
- תחביבים בדרך כלל מעסיקים את דעתך רק כאשר אתה עושה אותם, או בהזדמנות אחרת. תשוקות נדבקות איתך כל היום ואתה תמיד חושב על היבט כלשהו בהן.
- אם אתה תמיד מחפש מכירות מוסך וחנויות יד שנייה, לבדוק חשבונות מוכרים מקוונים שלך ולנסות למצוא קונים, לקנות ולמכור מוצרים משומשים זה תשוקה שלך.
- 2הערך כיצד אתה מבלה את זמנך. שים לב למה שאתה עושה במהלך יום נתון או שבוע שלם. שימו לב מה אתם עושים בתדירות הגבוהה ביותר או למשך הזמן הארוך ביותר בכל מפגש. הפעילויות שאתה משקיע בהן הכי הרבה זמן עשויות להיות תשוקות ולא תחביבים.
- לדוגמא, נניח שבמהלך שבוע אתה מנגן בגיטרה כל יום, יורה בסלים פעמיים, כותב פיסות שירה ארבע או חמש פעמים ומנגן Xbox פעם אחת. גיטרה ושירה הם המתמודדים המובילים לתשוקות, ואילו כדורסל ומשחק הם תחביבים.
אתה עובד כדי להיות הכי טוב בתשוקה, אבל אתה מרוצה מכיף עם תחביב. - 3שימו לב לזמן שנראה כאילו חולף במהירות. לאחר ביצוע פעילות בדקו האם הסתכלתם לאחרונה על השעון. כשאתה רודף אחרי תשוקה, אתה לא שם לב שעובר הרבה זמן. אתה כל כך מאורס שהזמן עובר במהירות. אם אתה בודק הרבה את הזמן, זה כנראה תחביב.
- לדוגמא, חצי שעה של כדורסל זה המון, אבל שעתיים של בחירת מיתרי גיטרה עוברות כמו דקות כי זו תשוקה.
- 4שימו לב מתי אתם מפוצצים את האחריות לפעילות. בדוק את אחריותך בעבודה ובבית ובדוק אם משהו מפריע להם בעקביות. אם אתה נוטה להמשיך לפעילות מסוימת על פני דברים אחרים שמרגישים כמו עבודה, זה בגלל שאתה מעדיף לעשות את התשוקה שלך.
- נניח שאתה עובד על פרויקט מחקר. במקום לקרוא על הנושא, אתה מקדיש שעה לצלם את התמונה המושלמת לפרזנטציה. צילום הוא התשוקה שלך.
- אם הכלים המלוכלכים שלך נערמים במשך שבוע מכיוון שאתה מקדיש שעה לתרגל תופים, זה בגלל שאתה נלהב מנגינה.
חלק 2 מתוך 3: בדיקת הגישה שלך
- 1שאל את עצמך אם הפעילות מרגיעה או אינטנסיבית. התחל לעשות את הפעילות ולאחר שהיית בה זמן מה, בדוק מה אתה מרגיש. אם אתה נהנה ומרגיש רגוע, אתה כנראה עוסק בתחביב. אם אתה מרגיש כמעט נסער, או לפחות קצת מתוח או מרוכז, אתה עובד על תשוקה.
- זה אולי נראה מטורף, אבל תשוקות נוטות לגרום לך קצת סבל. אכפת לך מאוד מזה, אז לרדוף אחרי תשוקה זה בדרך כלל לא חוויה מרגיעה.
- תחביבים מהנים ונעימים, לכן כדאי להרגיש די שלווים כשאתם עוסקים בתחביב.
- לדוגמה, צא לחנות העץ שלך והתחל לבנות משהו. אם אתה נמצא בריכוז עמוק ומרגיש בקצב, אתה נלהב מעבודות עץ. אחרת, היית מרגיש רגוע.
אתה תרגיש הרבה יותר התרגשות לדבר על תשוקה מאשר שאתה מדבר על תחביב. - 2קבע אם אתה מנסה להשתפר בפעילות. בצע את הפעילות בתדירות גבוהה יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל. שים לב אם אתה עובד קשה כדי להשתפר בזה או אם אתה פשוט עושה את זה להנאה שאתה מקבל ברגע זה. אתה עובד קשה יותר על יצרים מאשר על תחביבים.
- אתה עובד כדי להיות הכי טוב בתשוקה, אבל אתה מרוצה מכיף עם תחביב.
- לדוגמא, אם אתה תמיד מבשל מתכונים חדשים שמאתגרים אותך, זו תשוקה. אם אתה רוצה לבשל צ'ילי ו לחמניות קינמון שוב ושוב, זה יותר תחביב.
טיפ מומחהאנו חיים בתקופה מדהימה בה ניתן לפתח כמעט כל תחביב לקריירה בת קיימא כלכלית.
- 3שאלה אם הפעילות קשורה לערכים ולאמונות שלך. ערוך רשימה של ערכים שיש לך לגבי החיים, החברה או מערכת האמונה או האמונה שלך. ואז הכינו רשימה של עיסוקים שלדעתכם עשויים להיות תשוקות. אם אחת מהפעילויות מסתדרת עם ערכים שאתה מחזיק, אלה תשוקות.
- זה לוקח קצת חשיבה מופשטת, אז תן לעצמך זמן להסתכל על הרשימות.
- לדוגמה, אתה יכול לרשום טיולים, שירה ומשחקים כתחביבים. אתה יכול לרשום את היותך הרפתקן, להישאר בריא, להתפעל מיופי ולהתנתק מהטכנולוגיה כערכים. כפי שאתה יכול לראות, טיולים מיישרים קו עם ערכים אלה, ולכן זו תשוקה.
חלק 3 מתוך 3: להעמיד את תחביביכם במבחן
- 1ספר למישהו על התשוקה הפוטנציאלית, ובקש את תגובתם. בחר משהו שאתה חושב שהוא תשוקה, ודבר עם חבר על זה. כשתסיים לדבר, שאל אותם אם נראה לך עז או מזדמן בנושא. אם אתה מדבר הרבה זמן והם אומרים שהיית אינטנסיבי לגבי זה, זה סימן שזה תשוקה.
- כשאתה מדבר על התשוקה שלך, כנראה שתדבר בקול רם יותר, מהיר ועוד. אתה תסתדר לדבר על זה. אתה תישמע נרגש ולא תרצה להפסיק לדבר.
- אם הם אומרים שנראה שלא ידעת הרבה, או ששמרת על טון די אחיד, זה תחביב. אתה תרגיש הרבה יותר התרגשות לדבר על תשוקה מאשר שאתה מדבר על תחביב.
אם אתה די רגוע כשאתה עושה את הפעילות ואתה לא מרגיש חזק לגבי זה, סביר להניח שתחביב מאשר תשוקה. - 2קח הפסקה מהפעילות למשך שבוע. בחר משהו שאתה עושה כל שבוע, או כל כמה ימים, והפסיק לעשות את זה. אם אתה חושב על זה מדי יום, מתגעגע אליו ולא בא לך לעשות שום דבר אחר, מצאת משהו שהוא תשוקה. אם זה לא מפריע לך להפסיק לעשות את זה, זה כנראה תחביב.
- אם אתה בדרך כלל משחק פריזבי אולטימטיבי בכל יום רביעי, דלג עליו השבוע. אם אתה ממלא את הזמן במשהו אחר ובקושי חושב על זה, זה תחביב.
- קח הפסקה מעריכת צילומי הסרט שאתה מצלם תמיד. אם אחרי יומיים אתה לא יכול לחשוב ישר כי אתה רוצה להיות ליד המחשב, אתה יודע שזו תשוקה.
- 3השתמש בחידון כמדריך אובייקטיבי. קבל חוות דעת מלבד משלך מתוך קבוצה של שאלות סטנדרטיות. היו כנים לגבי רגשותיכם בפעילות. תוכל ללמוד כמה זה אומר לך ממכלול של שאלות ולא רק מהמחשבות שלך.
- חידון כזה לא יכול לומר לך ללא ספק אם משהו הוא תשוקה או תחביב. עם זאת, זה מכריח אותך להיות אובייקטיבי יותר לגבי הפעילות מאשר לבד.
- האתרים של Clarity on Fire, Goodnet ו- Paid to Exist מציעים סוגים שונים של חידונים שיעזרו לך לקבל מושג טוב יותר לגבי התחביבים שיכולים להיות תשוקות.
שאלות ותשובות
- האם אוכל לקבל יותר מתשוקה אחת?כן. אתה יכול לקבל גם תשוקות וגם תחביבים בו זמנית בתחומים רבים!
- האם לחפש את התשוקה שלי יכול להיות התשוקה שלי?כן ולא. לחפש תשוקה זה לא ממש תשוקה, אבל אם אתה נהנה להתנסות בתחביבים, זה יכול להיות תשוקה.
