איך ללהטט?
אם אתה רוצה ללמוד להלהטט, התאמן עם שקיות פוף או כדורים שלא מקפצים או מתגלגלים הרבה כשאתה מפיל אותם. העבירו כדור מיד אחת ליד השנייה, ואז השליכו את הכדור עד לגובה העיניים ותפסו אותו ביד הזריקה שלכם. זרוק מעט את היד שלך לפני שאתה זורק את הכדור, שנקרא סקופינג, כדי לשמור על תנועה חלקה. ברגע שנוח לך לזרוק כדור אחד, הוסף כדור אחר. זרוק חלופי כל כדור כשהשני נמצא בראש קשתו, מה שייתן לך זמן לתפוס חלק. הוסיפו כדורים נוספים בהדרגה, והשליכו אותם בידיים מתחלפות. אם אתה רוצה ללמוד איך להלהטט ב -3 כדורים או יותר במקביל, המשך לקרוא את המאמר!
כמה זמן לוקח ללהטט בעיניים עצומות?
ג'אגלינג הוא תחביב מאתגר אך מתגמל; מחקרים מראים שאנשים שלומדים ללהטט מגדילים את החומר האפור של מוחם! אמנם ג'אגלינג אולי נראה וקשה לשלוט בהתחלה, אך זה נעשה קל יותר לאחר שלמדת את היסודות ותרגל אותו. מאמר זה לוקח אתכם אל היסודות של ג'אגלינג עם שלושה כדורים, ולאחר מכן תוכלו להתחיל להכניס כדורים נוספים.
שיטה 1 מתוך 2: לתפוס את העניין
- 1בחר כדורים מתאימים. שקיות פוף טובות למתחילים. ביסודו של דבר, מצא כדורים שלא יקפצו הרבה, או התגלגל משם כאשר הם נושרים - זה יחסוך קצת ריצה מהירה בהתחלה! ניתן לקנות סט פופים במחיר נמוך מאוד או להכין בעבודת יד. כדורי טניס מלאים בחול או כמה אגורות ומכוסים בבלון עגול עובדים גם הם טוב. הם לא קופצים והם מספקים אחיזה ללא החלקה.
- בזמן שאתה נמצא בו, בחר מקום מתאים לעבוד בו. בהתחלה, כדורים יסתובבו בכל מקום, ולכן עדיף לא לעמוד ליד מנורת השמן היקרה של סבתא או אוסף הפרות מקרמיקה של אבא.
- 2זרוק כדור אחד לזמן מה כדי להרגיש את הג'אגלינג. התחל להעביר כדור אחד מיד אחת לשנייה. תרגלו גם "סלפי" - אלה זריקות שתופסים ביד הזורקת. הכדור צריך להגיע לגובה העיניים ומעלה. הידיים שלך לא צריכות לנוע במיוחד, לכן כוון להחזיק את המרפקים בירכיים.
- 3תרגל סקופינג. זו טכניקה להפוך את הג'אגלינג לחלק. כל שעליך לעשות הוא לסחוב את היד שלך או לטבול אותה לפני שאתה זורק את הכדור. שמור על המטבל רדוד אף; זה לא יעבוד אם תגלו עמוק מדי. תרגל סקופינג והשלכה מיד ליד, כדי שקשת לא תעלה מעל גובה העיניים.
- פשוט מחקים תנועות של להטוטנים. אם היית "מלהטט באוויר", האם אתה מוצא את עצמך מזיז את הידיים במעגלים קטנים? אתה כבר גולש!
- 4קח כדור אחד בכל יד. משליכים כדור A, וכשהוא מגיע לראש הקשת שלו, זורק כדור B. תרגול עד שהחלפה הפשוטה הזו נעשית נוחה.
- בראש זה המפתח כאן. זה ייתן לך את מירב הזמן לתפיסתך הבאה. כאשר אתה מתחיל לעבוד עם 3, 4 ו -5, זה הופך להיות חשוב במיוחד.
אם אתה רוצה ללמוד איך להלהטט ב -3 כדורים או יותר במקביל, המשך לקרוא את המאמר!
שיטה 2 מתוך 2: עם שלושה כדורים או יותר
- 1ללהטט עם שלושה כדורים. נסה לבצע שלוש מסירות ברצף. התחל לאט, ופשוט לראות איך השלושה עובדים יחד באוויר בסיבוב אחד. להטוטנות בשלושה היא לעתים קרובות עניין של הבנת מסלולי הכדורים ואיך הם משתלבים זה בזה. ברוב הפעמים, אחד יהיה באוויר ואילו לכל יד שתי האחרות.
- ראשית החזק שני כדורים ביד ימין ואחד ביד שמאל. (להיפך אם אתה שמאלי.)
- התחל עם מעבר מהיד הימנית. (שוב, להיפך אם אתה שמאלי.)
- זרוק את הכדור ליד שמאל וכאשר הכדור 1 נמצא בשיא, זרק את הכדור 2 (היחיד ביד שמאל שלך) מתחת לכדור 1 ליד ימין.
- כאשר כדור 2 נמצא בנקודה הגבוהה ביותר (בנקודה זו, עליכם לתפוס כדור 1 ביד שמאל) לזרוק כדור 3 מתחת לכדור 2.
- וכשכדור 2 נמצא ביד ימין פשוט תפס כדור 3 וזה אמור להיות זה. זה כל מה שאתה עושה! חזור משם.
- אם נראה שלא מצליחים לתפוס את העניין, עבדו עם צעיפים קלים וקטנים. הם יתנו לך את הזמן שתלוי באוויר כדי להבין איך הכל מסתדר.
- 2עבוד על שיטת ה- over-the-top. עכשיו שיש לך את מפל השלושה כדורים הפשוט, התחל ללהטט "מעל לראש". זה השם לגליפה בכיוון ההפוך ביד אחת. במקום לאסוף את המטבעות מתחת שחרור הכדור, אתה תופס את זה, לגרוף אל מחוץ ולזרוק אותו מעל, ומכאן שמו.
- אתה יכול להתחיל בלהטוטן ב"פלג של שלושה כדורים "רגיל, ואז לתת לאחד הכדורים לעשות מעל הכל מעל, כך ש -0,33 מכל הזריקות הן זריקות מעל. אם אתה גורם לזריקת יד אחת בכל פעם, אתה מלהטט עם "מקלחת איטית", ואם כל זריקה היא זריקה על העליונה, אתה מלהטט עם "אשד של שלושה כדורים הפוכים". לאחר שלמדת זאת, תוכל להתקדם לדברים כמו להטוטנות בידיים צולבות, עמודות (אחת באמצע, שתיים בצדדים) ו"בלגן מילס ".
- 3עברו לארבעה וחמישה כדורים. למדו ללהטט בין שתיים ביד אחת, ואז עשו שתיים ביד שמאל ושניים ביד ימין בו זמנית. עבור חלק, להטוטנות בארבע פשוט יותר משלוש!
- להטוטן בחמישה כדורים זה בדיוק כמו להטוטן בשלושה, אבל אתה צריך להזיז את הידיים הרבה יותר מהר ואתה צריך לזרוק את הכדורים גבוה יותר. המשיכו להתאמן - לוקח זמן וסבלנות לשלוט.
לפני הג'אגלינג, נסו אותו עם שני כדורים, ובהמשך נסו שלושה כדורים כדי שתוכלו להשתפר עד שתלהטטו בכדורים רבים.
- תירגע, תנשום ואל תתסכל. עשויים לחלוף ימים עד שתוכלו להטוטן בין שלוש פעמים ברציפות!
- אל תדאג אם לא תשיג את זה מיד. כמו כל מיומנות, לוקח זמן והרבה תרגול לשלוט בו.
- נסו לא להשתמש בחפצים כבדים אם אתם עומדים מעל קומה אחרת. שימוש בחפצים כבדים עלול לפרוץ את הקרקע, או לשבור את הבוהן.
- זה עוזר לחשוב על ג'אגלינג כעל פחות לתפוס ולימוד לזרוק כדור בצורה מדויקת כדי שיינחת ביד הלוכדת.
- נסה את זה לאט, ואז לאט לאט נסה את זה מהר יותר!
- ללהטט פנימה כדי למנוע מכדורים לסטות רחוק מדי או להפריע לרוח. אבל עשה זאת הרחק משברים!
- התחל ללהטט ביד הטובה שלך.
- התחל לאט לתרגל תחילה את השלבים ללהטט עם שלושה כדורים. ואז נסה לעשות זאת ללא הפסקה. אם אתה נכשל אל תדאג. קח הפסקה וכשאתה מוכן, נסה שוב.
- מיטה או ספה שימושיים לתפיסת כדורים שנפלו.
- עמד מול קיר כדי למנוע מכדורים ללכת רחוק מדי קדימה.
- תוך כדי ג'אגלינג, שים קצת מוסיקה עם פעימה טובה כדי לעזור לך למצוא קצב.
- זכרו ללהטט בחפצים ששוקלים כולם באותה כמות. זה יהיה הרבה יותר קל.
- לפני הג'אגלינג, נסו אותו עם שני כדורים, ובהמשך נסו שלושה כדורים כדי שתוכלו להשתפר עד שתלהטטו בכדורים רבים.
- אם אתה מוצא את עצמך כל הזמן מפיל את כדורי הג'אגלינג, עצור לרגע וממקד מחדש. נשמו עמוק וודאו שאתם לא חושבים על הרבה דברים אחרים. תרגול איפשהו שקט יכול לעזור לכם להתרכז.
- כשאתה לומד טריק, נסה להרגיש את צורתו (זה מאוד אישי לכל להטוטן לכל טריק). כשאתה מגלה איך מרגיש טריק בשבילך (כשהוא מרגיש "טוב"), הפוך את ההיבט הזה של הטריק לגדול ככל האפשר; זה ישפר מאוד את ההשפעה בעת ביצוע.
- תמשיך לנסות. לעולם לא תלמד מיומנות בלי להתאמן.
- למד את כל טריקי הג'אגלינג בשתי הידיים. נסו למצוא דפוס שמתאים לכם ביותר. בדרך זו, אתה יכול ללהטט בקלות.
- התחל עם מטפחות או צעיפים. אבל תסתכל החוצה; שיטת התחלה קלה זו יכולה לתת לך תחושה של ג'אגלינג להיות הרבה יותר קל ממה שאתה חושב, כך שכשאתה מתחיל להטוטן בכדורים, זה יהיה קשה ממה שחשבת.
- להטוטנות נעזרים רבות בהדמיה. לדוגמא, אם אתה מתקשה לזרוק ליד השנייה בצורה מדויקת או עם גובה עקבי, תאר לעצמך תיבה מגובה המרפק שלך עד כגובה רגל מעל הראש שלך. לחלופין, אם אינך יכול להפסיק לרוץ קדימה, נסה לדמיין שאתה יחף ויש לפניך הרבה סיכות ציור.
- וודא שהזריקות שלך הולכות גבוהות וצרות, במקום קצרות ורחבות. קל יותר לשלוט כאשר נזרקים גבוה יותר!
- התאמן בראשון הטוב ביותר אך הפשוט, אולם מפתה ככל שיהיה למהר לשני כדורים עדיף לשלוט בכדור האחד קודם, נסה תרגילים כמו לתת לעצמך לעבור לשני כדורים אם אתה זורק את המושלם 15-20 פעמים. וכך הלאה עד שתגיע לגיל 3 או 4. המשך לחזור ליסודות כדי למנוע הרגלים רעים.
- עמדו מול הקיר, כך שאם הכדורים יתעופפו, לא תצטרכו לרוץ רחוק.
ג'אגלינג הוא תחביב מאתגר אך מתגמל; מחקרים מראים שאנשים שלומדים ללהטט מגדילים את החומר האפור של מוחם!
- ג'אגלינג קשה ולעיתים מדכא, מיוזע, מעצבן, חוזר על עצמו או מתסכל או כל אלה בבת אחת. אבל זה אותו הדבר לכל מיומנות ששווה את הזמן המושקע בה בהשתלטות עליה.
- אל תנסה להלהטט בגרזני אש. רק אנשי מקצוע יודעים לעשות זאת.
- הימנע מלהטוטן בחפצים כבדים.
- ג'אגלינג הוא תרגיל; נסו "להתחמם" בתרגילי מתיחה לפני מפגש ג'אגלינג.
- כדורי ג'אגלינג מתאימים, שאמורה להיות מסוגלים להחזיק שניים ביד אחת. אם אין לך כדורי ג'אגלינג, אתה יכול להשתמש בכל דבר רך. מטפחות, פופים וכדורים ממולאים עם חומר של פוף.
- מיטה או ספה להתאמן עליה (כדי שלא תצטרכו להמשיך להתכופף).
- ממחטות משי (אם רוצים).
קרא גם: איך מקישים על הברז הטסמנית?
שאלות ותשובות
- איך אוכל להפסיק להתרוצץ תוך כדי ג'אגלינג?זרוק את הכדור קרוב יותר אליך. אם אתה מתחיל לרוץ אחרי הכדור, אז אתה לא עושה את זה נכון. עדיף שתתחילי ללהטט מול קיר; אחרת, המשך לנסות ולהשאיר את הרגליים נעולות.
- האם אוכל להשתמש בגרביים במקום במטפחות?כן. לפעמים קל לזרוק גרביים מכיוון שהם לא נסחפים כל כך הרבה.
- האם ג'אגלינג יכול להפוך את מוחי לחד יותר?להטוטנות הופכת אתכם למרוכזים יותר, מה שמגדיל את הריכוז בתורו, כך שבמובן הזה תוכלו לומר שזה אכן עוזר להפוך את מוחכם לחד יותר.
- איזה כדור הכי מתאים?יש כדורים המיועדים במיוחד להטוטנות, והם בעצם כמו שקים פרוצים. אלה עובדים מצוין כי הם לא קופצים בכלל או מתגלגלים לכל מקום. אם אין לך כאלה, כדורים אחרים בעלי משקל שווה עובדים בסדר, כגון כדורי טניס.
- מה אם הכדורים שאתה מתכוון להשתמש בהם יהיו קלים מדי?המשקל לא משפיע הרבה, אבל אם הם ייפלו הם יקפצו הרבה יותר.
- כמה זמן לוקח ללהטט בעיניים עצומות?תחילה עליכם לשלוט בג'אגלינג רגיל. ברגע שנוח לך מאוד עם ג'אגלינג בכללותו, אתה יכול להתחיל לנסות בעיניים עצומות. כמובן, זה תלוי כמה אתה מתאמן, אבל זו מיומנות קשה לשלוט בה.
- מהם כמה טיפים טובים למתחילים?זרוק אותו קצת יותר גבוה ממה שאתה חושב. שמור את זה קרוב אליך. זרוק אותו על קיר. השתמש בצעיפים כדי להתחיל, ולא בכדורים. בקשו את כל העזרה שתוכלו!
- איך אוכל למנוע מהכדור להקפיץ את היד שלי?נסו לערסל את הכדור כשהוא נוחת. ראה אם הזזת הידיים מעט למטה כשאתה תופס את הכדורים עוזרת.
- האם אוכל ללהטט קל יותר בעמידה או בישיבה?הרבה יותר קל ללהטט בעמידה. יש לך שליטה רבה יותר בכדור ואתה יכול להיות בגובה העיניים כששיא הכדורים נזרק פעם אחת.
- כיצד אוכל לעצור מהכדורים לגעת זה בזה באוויר?כיוון כל אחד אחר באופן שונה כך שהם יעבור אחד מתחת לשני או אחד מעל השני.
