איך להתמודד עם תהילה?
כדי להתמודד עם התהילה, נסה לשמור על הרגלים יומיומיים כמו בילוי לבד ופעילות גופנית, שכן הרגלים אלה יעזרו לך לשמור על קרקע. אתה גם רוצה לשמור על מעגל חברים קרוב שיכול לתמוך בך ולהציע ייעוץ כנה כשאתה צריך את זה. בנוסף, הגדר גבולות כך שיהיה לך עדיין חיים פרטיים, כגון על ידי הבהרת משך הזמן שתקח שאלות באירוע. כשאתם פונים לאוהדים, הישארו רגועים והקדישו דקה להיות ידידותיים, מכיוון שבסופו של דבר אתם יכולים לקבל עיתונות גרועה אם אתם תוקפניים או גסים. לקבלת טיפים כיצד לנהל את הנוכחות שלך במדיה החברתית וכיצד תאריך מתי אתה מפורסם, המשך לקרוא!
איך אני מטפל בכסף שמגיע עם תהילה?
בין אם אתה סלבריטאי, פוליטיקאי, כוכב מייספייס או סופר ידוע, ייתכן שלא יהיה לך נוח להיות בעין הציבור. לתהילה יש המון אתגרים ותחומי אחריות שניתן לטפל בהם על ידי שמירה על תחושה עצמית חזקה וגבולות מוצקים בין חייך לציבור. בצע את הצעדים הבאים כדי להשתמש בתהילה שלך לטובתך רבה יותר תוך שמירה על רווחתך.
חלק 1 מתוך 3: התמודדות עם מלכודות תהילה
- 1התבונן בטבע התהילה שלך. מכיוון שהיות מפורסם הוא תפקיד מבוקש, זה יכול להיות קשה באמת לעשות חשבון על הדרכים שהתהילה משפיעה עליך. הרצון להתמודד עם הקשיים וההשפעות של התהילה איננו משהו להרגיש אשם; אמנם היותו מפורסם הוא פריבילגיה, אך עדיין יש בו מלכודות שיש לטפל בהן. קח קצת זמן לכתב העת על מתי הפופולריות שלך באמת החלה להתגבר ואיך שינית מאז אותה נקודה. הנה כמה שאלות שיעזרו לך להנחות את שאלתך:
- האם שמת לב לשינויים במערכת היחסים הקרובה שלך מאז שהתפרסמת?
- האם הואשמתם על ידי אחרים בכך שהתייחסו אליהם אחרת?
- האם עברו שינויים אישיותיים בולטים?
- 2שמור על הרגלים בריאים של חיי היומיום. אם התפרסמת לאחרונה, אתה עלול להיות המום מההצלחה החדשה שלך ומהנראות שלך. נסה לשמור על השגרה הרגילה שלך, לתת להם להשתנות רק כאשר הם צריכים (על פי אחריות והתחייבויות חדשות). המשך להשתמש בשקעים בריאים למתח, כמו בילוי לבד, אכילה טובה, מנוחה, פעילות גופנית ושמירה על אחריות אחרת. זה ישמור אותך מקורקע כאשר החיים מרגישים כאוטי.
- כאשר אינך מצליח לשמור על הרגלים אלה, קיים סיכון גבוה בהרבה להיסחף לאפשרויות שליליות של תהילה, כמו התמכרות, ספק עצמי ונדודים.
- במיוחד אם אתה צעיר ועדיין בבית ספר, תן לתהילתך להיות מרכיב אחר בחייך ולא הדבר היחיד שאתה מתמקד בו. גם אם אתה מתרגש ומסופק מההצלחה שלך, האיזון בחיים שלך ישמור עליך טעון ותוכל להיות מודל לחיקוי טוב בטווח הארוך.
- 3למדו לא לקחת שיקול דעת וביקורת באופן אישי. אולי הקושי הגדול ביותר בתהילה הוא שאנשים ינסו לראות בך את כל מה שהם רוצים לראות. משמעות הדבר היא שכסלבריטאית אתה הופך לאדם שמבקרים וקולות תקשורתיים יכולים לפנות אליו כל מיני דעות.
- קבל כי לאנשים יהיו דעות שונות בתכלית על העבודה שלך ועל האופי שלך, וזו המציאות הצפויה להיות מפורסמים. טיפח קבלה על ידי צחוק מביקורת כחלק מהמשחק, במקום להפנים אותה.
- 4שמור על מעגל פנימי הדוק. זכור, המעגל הפנימי שלך לא צריך להיות רק האנשים שמנהלים את העניינים שלך או מי אתה יכול להתנהל סביבם. שמור על חברים קרובים ומשותפים שמטפחים אותך. מערכות יחסים אמיתיות אלה שאינן מבוססות על ההצלחה שלך יהיו חשובות לשמירה על בסיסך בעצמך ולא בפרסונה הציבורית שלך.
- תהילה יכולה להעמיד במבחן את מערכות היחסים הקרובות שלך וזה דבר שאתה צריך להיות מוכן אליו. יש אנשים בחיים שלך שיהיו מאוד חיוביים ונרגשים מהקריירה שלך, ואחרים עשויים בסופו של דבר לקנא ולתחרות על זמנך.
- השקיעו זמן בשיחות אחד על אחד עם יקיריכם, והסבירו לכל אדם את המטרות, הערכים והכוונות שלכם לקשר שלכם בתקופות של ההצלחה הגדולה שלכם.
- 5היצמד לאמנות שהפכה אותך למפורסמת. להתפרסם יכול להיות עבודה גוזלת זמן בפני עצמה, אז וודא שלא תלך לאיבוד במלכודות שלה. במקום זאת, נסה להישאר מרוכז במתנות שזיכו אותך בהכרה. זכור שאמנם אתה עשוי להיות דמות בעצמך, אך תרומות ספציפיות אלה הן שמאוד מעוררות השראה למעריצים שלך.
- אם תנסה לשמור על התהילה עצמה ולא, למשל, על המוזיקה שלך או על מדריכי האיפור החזקים שלך, תיתפס כשאתה מנסה לשמור על הריגוש של ההצלחה. תן לעבודה שלך לרגש אותך והאוהדים והמעריצים שלך ילמדו להעריך את הדברים האלה מעבר לעבודה שאתה עושה למען התדמית הציבורית שלך.
- 6החזק את האגו שלך. הכישרונות שלך הם מתנה שניתנה לך לחלוק עם העולם. היו גאים ותהנו מהם, אך הישארו מקורקעים. זה יכול להיות מפתה מאוד עבור חלקנו שאוהב כוח לראות את עצמנו מנופחים בהשוואה לאחרים. גישה זו יכולה לגרום לך להתייחס לאנשים בצורה גרועה אפילו בלי להבין זאת.
- זכור להעריך את כל ההזדמנויות שאתה מקבל - אל תיקח אותן כמובן מאליו! היו מוכנים להחזיר ולעזור לאחרים שיכולים להפיק תועלת מהניסיון שלכם בתהילה.
- סלבריטאית אחת הרחיקה לכת וביקשה ממגזין לצלם אותה ללא איפור או ריטוש כדי שתוכל להראות לאנשים שדימוי השלמות הוא רק תמונה, ולא מציאות.
- יתרה מכך, ניסיון להיות סלבריטי ולא אמן או שחקן יקשה מאוד להישאר קרוב לחזון האמנותי המתפתח שלך.
- 7הגבילו את הציפיות שלכם. החברה שלנו קובעת סטנדרטים לגיבורים שלה שאי אפשר לעמוד בהם, ואז מבקרת ושופטת אותם על כך שהם לא קיימים סטנדרטים אלה. זכור שאתה לא מושלם, וגם לא צריך להיות כל מה שהציבור מצפה ממך להיות. נסה לשמור על הסטנדרטים שלך בעצמך; אלה עשויים להיות דומים למדי לסטנדרטים שלך לפני שהיית מפורסם, תוך הכרה נוספת באחריות המיוחדת שמביאה התהילה.
- במיוחד מכיוון שאמנים רבים הם אנשים רגישים, יכול להיות קל להפנים את הסטנדרטים הללו ובסופו של דבר להתאים למי שאחרים רוצים שתהיה.
- אם אתה שחקן, אתה עלול להיתקל בקושי הנוסף להרגיז אנשים בכך שאין לך אותה אישיות אמיתית כמו הדמות שאתה מגלם. ניתן להתמודד עם זה על ידי התייחסות לאופן שבו אתה שונה מהדמות שלך במהלך ראיונות או ברשתות החברתיות.
איך אוכל לדעת אם למישהו באמת אכפת ממני ולא אוהב אותי בזכות התהילה שלי?
חלק 2 מתוך 3: שמירה על החיים הפרטיים שלך בנפרד
- 1להבין מדוע הפרדת החיים הפרטיים והציבוריים היא קשה. אנו חושקים בתשומת לב, אך כאשר אנו מקבלים אותה, אנו עלולים להרגיש חשופים ופגיעים. אמנם התהילה מביאה איתה חירויות מסוימות, אך אלה שמגיעים עם אנונימיות עשויים להיות מוגבלים. כשם מדי מכל דבר יכול להזיק לך, מבט התהילה שלך בתור הרבה של דבר טוב כי אתה צריך לשמור על צ'ק.
- 2לפתח את הערכים שלך. הקדישו זמן להכיר את עצמכם על ידי כתיבת יומן או דיבורים עם חברים קרובים. זה יעזור לך לשמור על הספק עצמי. הימצאות בעין הציבור תגרום לך להיות מודעת יתר לתדמיתך ולהתנהגותך, ולעתים קרובות הדבר עלול להוביל לחוסר ביטחון עז.
- יש שחקנים שמצליחים בטיפול. שם, אתה יכול לקבל בסיס ברור ואיתן לעמוד עליו כאשר אתה מתמודד עם קשיי התהילה.
- ידיעת עמדתך בנושאים ציבוריים רלוונטיים תהיה גם נכס מרכזי בראיונות. אם יש לך ערכים חזקים לעולם לא יישאר לך מה לומר אם אנשים מבקשים את דעתך. זה ישאיר פחות מקום לביצוע מעשים מזויפים או לומר משהו שהופך לשנוי במחלוקת.
- 3הציבו לעצמכם גבולות. בגלל הדרישות הגבוהות של התהילה, תמצא את עצמך זקוק להגיד "לא" במצבים שאתה מתפתה לעבור. אם אתה משתתף באירוע, למשל, הבהיר כמה זמן אתה לוקח שאלות או אם אתה רוצה שאנשים ידברו איתך לאחר מכן או לא. על ידי קביעת סדר היום בחביבות, אחרים ילכו בעקבותיו. זה הרבה יותר טוב מאשר לא להבהיר את התוכניות שלך ואז צריך לעקוף שיחות עם אוהדים נלהבים.
- זכרו שאף פעם אינכם מחויבים לענות על שאלות בנוגע לחייכם האישיים, וכמה מפורסמים הופכים את הכלל לכך שלא.
- 4מזג את הדחף לחפש בגוגל את שמך. הבעיה בגוגל באמצעות שמך היא שתקבל את התיק המעורב הקלאסי של שבחים גבוהים ועלבונות קיצוניים. כבני אדם, אנו נוטים להתמקד בדברים השליליים שאנשים אומרים עלינו מכיוון שאנו כה רגישים לדחייה ולהדרה חברתית. גוגל בזהירות, וכל מה שתעשה, אל תבזבז יותר מדי זמן בהעלאת רומנים על עיתונות שלילית.
- 5השתמש במדיה החברתית באופן אסטרטגי. אם תחליט להפוך את המדיה החברתית לחלק גדול מהפרסום שלך, ודא שכל מה שתפרסם יהיה תקין פוליטית. אמירות שנויות במחלוקת יעניקו לאנשים סיבה מצוינת לדון באישיותך ובפרטים אינטימיים אחרים שלך ושל חייך. תוך זמן קצר הם ימצאו משהו שאתה עושה או אומר שסותר את הצהרתך ויקרא לך צבוע. שים לב כי סוג זה של בדיקה הוא לפעמים בלתי נמנע עם נוכחות גדולה במדיה החברתית.
- 6לצאת עם אנשים שאינם מפורסמים. על ידי היכרויות מחוץ למאגר הסלבריטאים, אתה יכול להימנע מלהעלות רכילות עזה והתעניינות ציבורית בחייך האישיים. קיום במערכת יחסים עם מישהו שאינו מפורסם יעזור גם לך להיות מקורקע בפרספקטיבה של אדם חיצוני לתהילה.
- לחלופין, אתה יכול להקפיד ללכת לבד לאירועים גדולים. אם אתה רגיש לתקשורת בעקבות מערכות היחסים שלך, וזה יכול להיות אתגר לא קטן, נסה לשמור על חיי ההיכרויות שלך באופן אישי.
אולי הקושי הגדול ביותר בתהילה הוא שאנשים ינסו לראות בך את כל מה שהם רוצים לראות.
חלק 3 מתוך 3: התמודדות עם אוהדים
- 1להבין כיצד אחרים רואים תהילה. אם היית מפורסם הרבה זמן או שקיבלת המון הכרה מגיל צעיר, יתכן שיהיה לך קשה לראות מה אנשים אחרים חושבים על היותך מפורסם. נסו להיזכר מה חשבתם על ידוענים ואורחות חייהם לפני שהתפרסמתם. ידיעה זו תעזור לך להבין כיצד אחרים מתייחסים אליך כדי שתוכל להגיב בצורה חיננית יותר.
- לדוגמה, על פי הדיווחים, טרום מתבגרים מעריכים תהילה על כל שאר הסיכויים לעתיד. המשמעות היא שיש לך תפקיד נחשק לקבוצת גיל זו, ויש לך הזדמנות לחלוק את מציאות החוויה שלך עם צעירים שמתעניינים מאוד.
- 2פנו לאוהדים באדיבות רגועה. קל מדי להשפיע לרעה על התדמית שלך בעזרת פספוס אחד בלבד, מילה קשה או פעולה חסרת מחשבה. קח דקה או שתיים להתיידד עם אוהד (או קבוצת אוהדים); רובם יכבדו את הזמן הפרטי שלך אם אתה מספק מידה מסוימת של פתיחות כאשר אתה נמצא בציבור. בגלל דעות מעורבות בלתי נמנעות שלך שיצוצו, אוהדים רבים הופתעו לטובה לגלות שסלבריטאים שהם אוהבים הם באמת נחמדים.
- כשאתה מדבר עם אוהדים בודדים, אל תחשוב לשמור על התדמית שלך או לחזק את המוניטין שלך. נסו לדבר איתם באמפתיה, תוך שיתוף בהתרגשות של הרגע המשותף.
- אם בפניך אוהד צעיר ממך למשל, לא יהיה זה נכון להתנהג מגניב ומרוחק.
- כשאתה מגיב למעריצים בקטעי תגובה וברשתות החברתיות, שמור על תשובותיך קצרות ועליזות. אם מישהו אחר מטפל באחריות זו עבורך, וודא שאתה מבצע צ'ק-אין עם אדם זה כדי לוודא שהוא שומר על קול מהנה ונטול דאגות.
- 3קבל את האחריות שלך. להיות מפורסם פירושו להכיר בכך שיש לך את האחריות להשפיע על אנשים בצורה רצינית. זה יכול להיות מימוש מוחץ, ולא אמור להיות תירוץ לנפח את האגו שלך. בדיוק כמו גיבור קומיקס, אחריות פירושה כבוד לעולם שעליו אתה משפיע. נסו לא לדחוף את האג'נדה האישית שלכם - חשבו מחוץ לעצמכם לדברים שתוכלו לעשות שאחרים ירוויחו מהם.
- 4חבק את הקול שמגיע עם תהילה. השתמש בתהילה שלך כדי לעודד את האוהדים שלך לדבר על דברים שאכפת להם מהם. מכיוון שיש עיניים רבות בך, אתה יכול להניע את האוהדים שלך להשיג דברים ולהדגיש את החשיבות של עבודה למען טוב יותר באופן כללי יותר. נצל את כוח הכוכבים שלך כדי להפנות את תשומת הלב לגורמים שאתה מרגיש חזק לגביהם.
- קחו לדוגמא את הזוג המפורסם שמוכר את הזכויות לתמונות של ילדיהם שזה עתה נולדו לתרום את הכסף לצדקה. אפילו עצם הפצת השמועה על אירועי צדקה בשיחה עם העיתונות יכולה לעשות הבדל גדול.
- אתה יכול גם לעלות על נושאים חשובים, ולהפוך נקודות שיחה לחלקים מחייך. אם מישהו שואל "איך אתה עומד בקצב ההשכלה שלך ושומר על הפרסונה שלך ב- YouTube בו זמנית?" או משהו דומה, יש לך הזדמנות לחלוק עצות בנוגע לפופולריות של ג'אגלינג שיכולה לעזור לבני גילך.
- 5היזהר אחר אופורטוניסטים. הזדמנויות הן אלה המבקשים איתך מערכת יחסים או שותפות עבודה על מנת לקבל גישה לפופולריות שלך על ידי העמותה או המשאבים הכספיים שלך. אם מישהו שאינך מכיר יבקש ממך לערב אותו בתהילתך, ונראה שהוא לא מעוניין במה היא העבודה עצמה, המשך בזהירות.
- אחיזה חזקה ואחראית על הכספים שלך תתן לך תחושה טובה של סוגי הסדרים שאתה יכול להרשות לעצמך להיכנס ולאלו שאתה לא יכול.
- מודעות למצבך הכלכלי יכולה גם להקל על קבלת ההחלטה לגבי משרות שאתה רוצה לקחת וכאלה שאתה יכול להסתדר בלעדיהן.
- אחיזה חזקה ואחראית על הכספים שלך תתן לך תחושה טובה של סוגי הסדרים שאתה יכול להרשות לעצמך להיכנס ולאלו שאתה לא יכול.
בדרך כלל, קיום צוות פיננסי שמעריך את הרצונות והצרכים שלך יכול לעזור לך למצוא איזון יחד עם התהילה.
- היו מוכנים להתגונן בכל שלב. יש צוות משפטי גדול לשירותכם במידה הדברים נעשים על הסף.
- בנה את המותג שלך. המותג האישי שלך חשוב ביותר כאדם מפורסם. כדאי לאנשים להכיר אותך בצורה כזו. עשו מה שנדרש כדי לשמור על המוניטין והמותג האישי שלכם.
- הישאר תמיד צנוע. הישאר האדם שהיית לפני שהתפרסמת.
- שכר ביטחון במקרה שאתה מרגיש שחייך בסכנה.
שאלות ותשובות
- בלילה חלק מהאוהדים שלי פורצים לבית שלי. אני אוהב את האוהדים שלי, אבל אני לא רוצה שזה יהיה אינטנסיבי כל כך. מה עליי לעשות?מה שהם עושים זה לא חוקי. זה יהיה רעיון טוב להשיג מערכת אזעקה. אם הדברים עדיין לא משתפרים, התקשר למשטרה.
- כל התהילה שלי מתחילה לתת לי דיכאון. מה עליי לעשות?אולי כדאי שתשכב נמוך ותקח חופשה מכל זה. זה גם יכול לעזור אם התיישבת וכתבת רשימת תודה על כל הדברים שאתה אסיר תודה עליהם. ברגע שתהיו מוכנים, בוודאי תוכלו להתמודד עם כל מה שיעבור בדרככם.
- איך אוכל להתפרסם אם אני לא גר במקום כמו קליפורניה?אתה יכול לנסות לעבור למקום כמו קליפורניה, או פשוט להתחיל לעבוד על הכישורים והכישרונות שלך בכל מקום שאתה נמצא. לדוגמא, אם אתה רוצה להיות שחקן, השתתף בשיעורי משחק ונסה להשיג תפקידים בתיאטרון הקהילתי. ואז אם תוכל לעבור מאוחר יותר, תהיה לך קצת ניסיון.
- יש לי יותר מדי תהילה, אני רק רוצה שזה ייעלם. מה אני עושה?הסתתר מהתקשורת, הפסק לפרסם ברשתות החברתיות, הפסק לקבל עבודות בכל מדין שיגרום לך להתפרסם. רק חכה, אנשים ישכחו ממך.
- יש סלבריטאים שגיהוקים מול מעריציהם. האם עלי לעשות זאת גם?אם אתה רוצה.
- איך אני מתמודד עם היותו סלב באינטרנט?אתה צריך להמשיך ולומר לעצמך מה שאתה עושה הוא למען האושר של עצמך ודעות שליליות של אחרים לא אמורות למנוע את זה. אם מישהו לא אוהב אותך או את התוכן שלך, זו לא אשמתך.
- הייתי מפורסם כמעט כל חיי. אף פעם לא ממש הבנתי מה זה מרגיש לא להיות מפורסם. אתה יכול בבקשה להגיד לי איך זה לא להיות מפורסם?אתה מבלה את חייך בצפייה בכל האנשים המפורסמים שעושים את כל הדברים הגדולים והנוראים האלה. אתה מבלה את כל חייך בעבודה כדי להיות נהדר או בסופו של דבר לקרוס בצורה איומה. אתה צריך לעבוד קשה לכל דבר, בין אם זה בית נחמד או ציונים טובים. אתה צריך לבנות את כל מה שיש לך.
- איך אני מטפל בכסף שמגיע עם תהילה?בדרך כלל, קיום צוות פיננסי שמעריך את הרצונות והצרכים שלך יכול לעזור לך למצוא איזון יחד עם התהילה. לקבוצת אנשים זו צריך להיות מוניטין ראוי לכבוד שלא יוביל אותך לפגיעה דרך מניפולציה ותאוות בצע.
- איך אוכל לדעת אם למישהו באמת אכפת ממני ולא אוהב אותי בזכות התהילה שלי?הדרך היחידה לספר זאת היא להעמיד אותו במבחן. קח קצת חופש ובילה איתם קצת זמן איכות.
- האם זה בסדר לרצוח מישהו אם הוא מפורסם?לא. זה לא בסדר לרצוח מישהו.
תגובות (4)
- תודה לך, מדריך. לאחרונה באתי לקבל את המציאות החדשה הזו עבורי, וזה מוזר לתאר איך זה מרגיש. זה משהו שלא הרגשתי קודם לכן, אז חשבתי שבוודאות צריכה להיות קצת עזרה שם בחוץ. מבלי שיהיו לך חונכים מתאימים, זה יכול להיות מוחץ אם לא מוכן לכך. אני מעריך את המאמר הזה על ההצעות והטיפים המועילים.
- מעולם לא רציתי להיות מפורסם. זה השתגע מהר ואחרי ארבעה חודשים, אני עדיין נאבק להסתגל. התהילה משנה מאוד את מערכות היחסים, בצורה גרועה ביותר. אני לא מאמין שמצאתי דף מדריך בנושא. תודה רבה על העבודה הנהדרת!
- זה עזר לי המון!
- זה עזר לי כל כך. בזמן האחרון לא שמרתי על עצמי מקורקע, והייתי באמת זקוק לשיחת השכמה הזו!
