איך ללכת על הירח?
לכתיבת הירח, התחל בללבוש זוג גרביים כדי שיהיה לך חיכוך קטן ככל האפשר בזמן שאתה לומד. ואז, בעמידה על משטח חלק, הניחו רגל אחת ישירות מול השנייה. אתה רוצה שהרוחב בין הרגליים יהיה כ -10 סנטימטרים, מה שיעזור לך לשמור על שיווי המשקל. לאחר מכן, הרם את העקב האחורי כלפי מעלה כך שאתה עומד על בהונותיך. כשאתה מוכן, החלק את כף הרגל הקדמית שלך ישר לאחור כך שהיא תעבור מאחורי כף הרגל השנייה שלך. כעת, הרם את העקב האחורי כלפי מעלה ובמקביל הורד את העקב הקדמי כלפי מטה. לאחר שעשית זאת, החלק את כף הרגל הקדמית שלך ישר לאחור כך שהיא תעבור מאחורי כף הרגל השנייה שלך. משם, הרם את העקב האחורי תוך כדי הטלת העקב הקדמי בו זמנית. שים את הכל ביחד על ידי החלפה חלקה באיזו כף הרגל אתה משתמש להחלקה לאחור, ואתה מטייל בירח! אם אתה רוצה ללמוד כיצד להוסיף מהלכים נוספים לטיול הירח שלך, כגון שימוש בזרועותיך, המשך לקרוא!
לאחר מכן, הרם את רגלך הימנית והניח את בהונות כף הרגל הימנית שלך לכיוון הרצפה, ככף רגל מאחורי רגל שמאל.
כאשר מייקל ג'קסון לראשונה המפורסם שלו "הליכת הירח" ב 1983, העולם נדהם. למרות שהוא למעשה לא היה האדם הראשון שביצע את המהלך הזה, זה לנצח אחד ממהלכי החתימה שלו. בעזרת מעט מעט ידע ותרגול תוכלו גם להשלים את האשליה הזו! אם אתה רוצה לדעת איך לרקוד את "בילי ז'אן" כמו מקצוען, פשוט בצע את הצעדים הבאים כדי להפוך לאדון של הירח.
חלק 1 מתוך 2: התכוננות
- 1לבש זוג גרביים. אף על פי שאתה יכול ללכת במהלכו בכל דבר, אפילו במגפי הליכה, אתה צריך שיהיה לך כמה שיותר גרירה כמתחיל. לבישת גרביים תקל עליך הרבה יותר לתרגל את המהלכים שלך ולהחליק על הרצפה.
- כשאתה הופך למקצוען, אתה יכול אפילו להשתלט על המהלך הזה עם נעלי התעמלות! זה אולי נראה בלתי אפשרי בהתחלה.
- 2מצא משטח חלק. שוב, החלקות היא המפתח, ובעוד שאתה יכול לנסות אותה בכל מקום, זה עוזר להיות על משטח חלק ושטוח, שאינו מקל, כגון רצפת עץ או רצפה אריחים חלקה. רוב רחבות הריקודים יעבדו, כמובן, אך גם מרצפות המטבח. הישאר הרחק ממשטחים מחוספסים או לא אחידים או מאזורים עם שטיח.
- אם אין לך שום משטחים חלקים בביתך, אז אתה יותר טוב באמצעות נעליים על משטח מחוספס יותר גרביים.
- כשאתה מומחה, תוכל אפילו להתאמן על שטיח.
חלק 2 מתוך 2: ביצוע הירח
- 1הניחו רגל אחת ישירות מול השנייה ותעמדו על בהונות הרגל האחורית. לאחר מכן, הרם את רגלך הימנית והניח את בהונות כף הרגל הימנית שלך לכיוון הרצפה, ככף רגל מאחורי רגל שמאל. שמור על הידיים לצדדים שלך - תוכל לדאוג להם בהמשך. שמור על רגל שמאל שטוחה על הקרקע.
כמה זמן ייקח לי ללמוד את הליכת הירח? - 2שמור על האיזון שלך. אתה יכול לעשות זאת על ידי הגדלת הרוחב בין הרגליים והרגליים עד שאתה מרגיש יציב. כלל אצבע טוב הוא להפריד ביניהם בין 3-15 סנטימטרים (רוחב אחת מכפות הרגליים). ככל שנעים לך יותר עם המהלך הזה, אתה יכול לעשות את הירח עם הרגליים קרובות יותר זו לזו. אתה יכול להרים את הידיים מעט אם זה עוזר לך לשמור על שיווי המשקל בזמן שאתה נע אחורה.
- 3החלק את העקב השמאלי לאחור ו"לתוך "לרצפה. עשו זאת בזמן שאתם נשענים לאחור על רגל ימין כך שרגל שמאל תסיים מאחורי רגל ימין. במהלך זה, עקב כף הרגל הימנית שלך עדיין צריכה להישאר באוויר, כאשר האצבעות מופנות כלפי מטה על הרצפה. הכנס את כל המשקל לרגל המורמת שלך, כך שהרגל שטוחה על הרצפה תרגיש חסר משקל.
- 4הצמד את העקב של רגל שמאל שלך מהרצפה כפי שאתה זמנית להצמיד את העקב של רגל ימין למטה שלך. עכשיו אתה נמצא באותו מיקום איתו התחלת, רק כפות הרגליים שלך שינו עמדות. רגל ימין שלך צריכה להיות עכשיו מול רגל שמאל במקום להיפך. כדי לעשות את הירח בצורה נכונה, רק אחת מכפות הרגליים שלך צריכה להיות באוויר בכל זמן נתון. תמיד אחד; לעולם לא שניים, ולעולם לא אפס.
- 5חזור על שני השלבים הקודמים, החלף את תפקידי רגל שמאל וימין. את הליכת הירח באמת ניתן לשלוט על ידי השלמת התנועות הללו שוב ושוב, עד שנראה כאילו אתה באמת הולך על הירח וכאשר כפות הרגליים שלך באמת זזות אחורה וחזרה בצורה חלקה, בלי שום רמזים.
- 6הוסף קצת סלסולים. הוסף תנועת ראש כדי ליצור אשליה של "הליכת ירח". כשאתה מחליק את הרגל לאחור, הזז את הראש קדימה כאילו הוא נשאר מאחור בתנועה. ואז משוך אותו חזרה לגוף כשאתה עובר לכף הרגל השנייה.
- אתה יכול גם להניף את הידיים בכל צעד, או לכופף את כתפיך ולתפוס את הכובע שלך (אם אתה חובש כזה) כמו שמייקל ג'קסון עשה.
- אתה יכול להשתמש בכל גופך כדי להראות שאתה הולך על הירח, לא רק ברגליים.
אם אתה רוצה ללמוד כיצד להוסיף מהלכים נוספים לטיול הירח שלך, כגון שימוש בזרועותיך, המשך לקרוא!
- קצות כפות הרגליים שלך לעולם לא צריכות לעלות מהרצפה.
- אם אתה מתחיל, התחל על משטחים רכים ו גרביים ללבוש.
- תרגול עם מוסיקה קצבית לאחר הלמידה.
- אתה צריך איזון טוב מאוד כדי לעשות את הירח. תרגול תרגילי שיווי משקל. כאשר אתה מאוזן, אתה יכול ללכת על הירח הרבה יותר קל.
- זה בטח יעזור לך שיהיו לך כמה מראות (אחת לפניך ואחת מהצד) כדי לבדוק איך אתה נראה.
- עובדה היסטורית: השם המקורי לכך לא היה הירח, אלא "השקף האחורי". במהלך עידן מייקל ג'קסון, התקשורת דיווחה בטעות על שמו של המהלך הזה כ- Moonwalk והוא תקוע.
- התחל באימון שיטתי של התנועות האישיות. בנה בהדרגה את המהירות שלך כשאתה משכלל את המהלכים. תמיד היה בטוח שאתה עושה את זה פריך.
- ברגע שאתה חושב שיש לך את זה, חבר שלך יצפה בך ויתן לך את דעתו הכנה לפני שתנסה אותה במועדון.
- זה יכול להיות מועיל להתחיל להחזיק בחפץ יציב, ובסופו של דבר לעשות זאת חופשית בידיים.
- תניף את הידיים כאילו אתה הולך כרגיל. כאשר רגל שמאל מחליקה לאחור, זרועך הימנית צריכה להתנדנד קדימה, ולהיפך. וריאציה נוספת היא לעשות את הירח עם הידיים בכיסים.
אף על פי שאתה יכול ללכת במהלכו בכל דבר, אפילו במגפי הליכה, אתה צריך שיהיה לך כמה שיותר גרירה כמתחיל. - טכניקה זו היא למעשה שילוב של שתי טכניקות פנטומיה שונות של "הליכה במקום" - המכונה לפעמים "מהלך משיכה" ו"הליכת לחץ ". שליטה בטכניקות אלה בנפרד יכולה להוסיף לקלות ויעילות של הליכת הירח שלך.
- ברגע שתוריד את התנועה הקלאסית לאחור, תוכל להתקדם לטיול ירח במקום, ואז לטיול קדימה. הטריק לגרום למראה הזה להיות נכון הוא להגזים בחלק החלק והחלק, וכמובן לסנכרן את שאר גופך כך שייראה כאילו אתה הולך / מחליק לאחור למרות שאתה באמת מתקדם.
- צפה באנשים ירח. הרבה יותר קל ללכת על הירח ברגע שאתה רואה מישהו אחר עושה את זה. אם מישהו שאתה מכיר יכול ללכת בחודש הירח, צפה בהם ובקש מצביעים. אם אף אחד מחבריך לא יודע איך ללכת ירח, נהדר; אתה תהיה הראשון. בדוק כמה קטעי וידאו של ג'קסון או אחרים מטיילים בירח.
- אנשים מתקשרים בהכרח עם הירח עם מייקל ג'קסון ולעתים מגיבים בתגובות מדהימות כשהם רואים את זה. רק זכרו, אל תוותרו, המשיכו לנסות.
- משטח חלק (כגון רצפות אריחים)
- זוג נעלי ריקוד רכות (או סתם זוג גרביים ישנים מלכתחילה)
קרא גם: איך להשיג גוף מודל?
שאלות ותשובות
- איך אוכל לעשות את הצעדים האלה באותה מהירות כמו מייקל ג'קסון?אתה בטח לא יכול. הוא היה אדון של הירח. עם זאת, אין שום סיבה שלא תוכלו לשלוט גם בזה, עם הרבה תרגול ופוקוס.
- האם עלי להיות גמיש על מנת ללכת לירח?לא, אתה בכלל לא צריך להיות גמיש.
- כמה זמן ייקח לי ללמוד את הליכת הירח?זה לא צריך לקחת כל כך הרבה זמן אם אתה מתאמן הרבה. רק וודא שאתה מקבל כל צעד, אבל דע שאתה לא יהיה טוב כמו MJ בניסיון הראשון שלך.
- אני רוצה לרקוד כמו מייקל ג'קסון.תמשיכו לצפות בסרטוני הריקודים שלו שוב ושוב, ואז תתאמנו, תוכלו לשים את המכשיר לידכם, ולהעתיק בדיוק את מה שהוא עושה, בעזרת תרגול תוכלו להגיע לשם
- וואט היא דרך קלה יותר להשתלט על הירח?שים את כל משקלך על הבוהן של רגל אחת ודחף / החלק את כף הרגל השנייה שלך. החלף ממש מהר וחזור על כף הרגל השנייה.
- איך מת מייקל ג'קסון?מייקל ג'קסון נפטר מהתקף לב, כאשר הרופא שלו מנת אותו יתר על המידה במשככי כאבים.
- באיזה מוזיקה עלי להשתמש?חלק פלילי או שחור לבן נהדרים לטיולי ירח!
- איך אני עושה את המהלך כמו שהוא עושה על בהונותיו?כדאי לנסות להשיג נעליים עם בוהן שטוחה, שתוכלו לעמוד על בהונות מבלי ליפול. תרגלו לעמוד על אצבעות הרגליים לפחות 7 שניות כל יום. זכרו, התאמנו, התאמנו ותרגלו.
- נכון שמישל ג'קסון לא המציא את זה?נכון, מייקל לא המציא את הליכת הירח, זה היה קולי וקזפר שהמציאו אותה ברכבת נשמה, MJ פשוט חידשה את זה.
- איך אוכל להישען כמו מייקל ג'קסון?המהלך בוצע באמצעות נעליים מיוחדות עם חריץ. מטרת החריץ הזה הייתה לתפוס מסמר על הרצפה, לאפשר את הרזה.
