איך להכיר חברים כמבוגר?
לא תמיד קל להכיר חברים כמבוגר, אך עם מעט סבלנות ותרגול יהיה לך קל יותר לעשות זאת. זה יכול לעזור אם אתה מצטרף לקבוצות על סמך תחומי העניין שלך, כמו מועדון ספרים, חוג בישול או קבוצת מתנדבים. אתה יכול גם לנסות להתנדב כדי למצוא אנשים לדבר איתם. פתיחת שיחות עם זרים אולי נראית מאיימת, אבל עם תרגול זה יהפוך לקל יותר ולעולם לא תדעו איזה קשרים אתם עשויים ליצור עם מישהו. נסה לפקוד את אותם הברים או בתי הקפה, ותתחיל לראות לקוחות קבועים אחרים ככל שתכנס פנימה יותר. זו דרך נהדרת לבנות באופן טבעי היכרות וליצור הזדמנות להתחיל לדבר. אם יש לך שיחה טובה במיוחד, שאל אותם מה התוכניות שלהם להמשך היום ואם הם רוצים לבלות. כדי לברר כיצד להפוך מכר ידידותי לחבר קרוב, המשיכו לקרוא!
כדי להכיר חברים כמבוגר, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות זה ללמוד להכיר אנשים חדשים.
התפקיד שלך ותחומי אחריות אחרים עשויים להעסיק אותך כמבוגר, וזה יכול להיות קשה להתיידד כשאתה לא יכול להתרועע כל יום. כדי להכיר חברים כמבוגר, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות זה ללמוד להכיר אנשים חדשים. לאחר שתכיר היכרות חדשה, תצטרך להפוך את מערכת היחסים הזו לידידות.
שיטה 1 מתוך 3: חלק ראשון: פגישה עם אנשים חדשים
- 1השתתף בקבוצה או במועדון מאורגן. אם אתה רוצה להכיר אנשים חדשים, תצטרך ללכת לאן שהאנשים נמצאים. לרוב האנשים קל יותר להיפגש ולהכיר חברים חדשים במסגרת קבוצות קטנות, כך שלעתים קרובות קבוצת אינטרסים היא בחירה טובה יותר ממועדון או בר. קבוצות המאפשרות לך להתקשר עם אותה קבוצה של אנשים באופן קבוע נוטות יותר לגרום לחברות.
- רדף אחר התחביבים והאינטרסים שלך. בהתאם לתחומי העניין שלך, תוכל להצטרף לקבוצת כתיבה, מועדון ספרים, ליגת באולינג (או ליגת ספורט למבוגרים דומה), חדר כושר, מועדון צילום או חוג בישול. הסתבכות בפעילויות שתוכלו ליהנות מהם תעזור לכם להכיר אנשים עם תחומי עניין דומים.
- התערב בבית הספר של ילדך על ידי הצטרפות ל- PTA או להיות מלווה בטיולי שטח. זו יכולה להיות דרך נהדרת לפגוש הורים אחרים.
- לך לבית תפילה. אם אתה מאמין בדת מסוימת, התחל להשתתף בכנסייה, בבית כנסת, במסגד וכו '. אם אתה כבר הולך לכנסייה, התערב עם קבוצות לימוד דתיות, פעילויות התנדבותיות או אירועים חברתיים שהכנסייה מקימה.
- 2השתמש ברשתות חברתיות מקומיות. לא משנה איפה אתה גר, אתה כנראה לא המבוגר היחיד שמעוניין להכיר חברים חדשים. חפש קבוצות ופעילויות מקומיות המיועדות למטרה היחידה להפגיש אנשים זרים. בחר פעילויות וקבוצות שיש לך עניין בהן. באופן אוטומטי יהיה לך משהו במשותף עם האנשים האחרים.
- אפשרות זו עובדת טוב במיוחד עבור מוחצנים שלא אכפת להם מהגדרות קבוצות גדולות.
- ארגונים כאלה בדרך כלל מארגנים מגוון פעילויות, מתערובות קוקטיילים ועד טיולי סקי.
- אם אינך יודע היכן להתחיל לחפש, היכנס לאינטרנט ובדוק שירותי דילים יומיים (Groupon, LivingSocial) או שירותי חיברות (Meetup.com).
- 3להתנדב. שאל את עצמך אם יש סיבות שאתה מרגיש רחום במיוחד לגביהן וחפש הזדמנויות התנדבותיות העוסקות בסיבות אלה. אתה יכול להתיידד עם האנשים שאתה עוזר או עם כמה מהמתנדבים האחרים. אם אתה ביישן, התנדבות היא דרך טובה לתרגל את הכישורים החברתיים שלך ולדבר עם אנשים שאתה לא מכיר.
- 4בקש ממישהו להקים אותך. עבור אל עמיתים לעבודה, קרובי משפחה או חברים שכבר יש לך ושאל אם הם מכירים מישהו שעשוי להסתדר איתו. הבהיר שאתה מעוניין לפגוש רק חבר אפלטוני, לא בן זוג רומנטי. באופן דומה, אם מישהו מציע לך חבר בלי להתבקש, עקוב אחר ופגש את האדם.
- "תאריך ידידות" עיוור אולי או לא יצליח, אך בכל מקרה לעולם לא תדע אלא אם כן תנסה.
- 5לצאת להליכה. כיום, מעטים האנשים שממש מקדישים זמן לפגוש את האנשים החיים סביבם. צאו לטייל בשכונתכם ובירכו את האנשים שאתם עוברים. יכול להיות שיש מישהו שאתה יכול להסתדר איתו לחיות קרוב יותר ממה שאתה מבין. אם יש לך כלב, הקפד לקחת אותו איתך לטיול שלך. רוב האנשים אוהבים חיות, ומי שלא יתקרב אליך כשאתה לבד יכול לפנות אליך אם זה אומר לפגוש בן זוג פרוותי ידידותי.
- אם אין לך כלב, התנדב ללכת עם כלבים ממקלט לבעלי חיים או מקבוצת הצלה.
- 6שוחח עם זרים. נהל שיחה קלה עם האנשים סביבך תוך כדי סידוריך הרגילים. אנשים מסוימים עשויים לנהוג באי נוחות, אך אחרים עשויים להשיב לך את רצונך הטוב ולהתחיל לדבר חזרה. חשבו על כל פגישה כעל סיכוי להכיר היכרות חדשה. לדוגמה, שוחח עם אנשים בתור במכולת או בעמידה ליד משאבת הדלק.
- העלייה לזרים היא אחת הדרכים הקשות ביותר להכיר אנשים חדשים ועלולה להיות קשה אם אתה ביישן או מתקשה לפתוח בשיחות אקראיות.
- 7חקור את העיר לבד. יותר מדי אנשים נותנים לעובדה שהם לבד למנוע מהם ליהנות מכל מה שיש לעיר שלהם להציע. כפה את עצמך לעולם מבלי לדאוג איך זה נראה כשאתה לבד. בקר במקומות שאתה נהנה מהם. עבור למוזיאון או סע למסעדה המגישה את המטבח האהוב עליך, גם אם זה לא פופולרי במיוחד. יהיה קל יותר להיתקל באנשים שמשותפים איתך משהו.
- 8להיות קבוע במקומות שאתה אוהב. מעטים האנשים שניגשים לאדם זר בפעם הראשונה שהם רואים אותו. אם אתה הופך לפנים מוכרות במפגש המועדף על מישהו, הפרט האחר עלול להיות סקרן ולבסוף להתקרב אליך. בחר מיקום עם תנועה סדירה אך עם זאת קהל מועט.
- לדוגמא, פנו לבית קפה מקומי בכל שבת בשעה 11 בבוקר או לפאב דל כל יום חמישי בערב בשעה 19:00. חזור על התהליך מספר שבועות עד מספר חודשים.
- 9נראה נגיש. לא משנה לאן תלכו, ברכו את האנשים שאתם עוברים או רואים בחיוך. שפת הגוף שלך צריכה לשדר ידידותיות. אחרים נוטים יותר לפנות למישהו שנראה ידידותי מאשר למישהו שנראה זועף או מרוחק.
- לחצות את הידיים ו / או את הרגליים ולהסתכל למטה הופכים אותך פחות נגיש וכמו שאתה לא רוצה שיטרידו אותך.
- 10להיות פתוח. אתה יכול לצפות מחבריך החדשים יהיו דומים לך מבחינת גיל, מין ונסיבות, אבל אם תגביל את עצמך לדמוגרפיה ההיא, אתה עלול לעבור בטעות על ידי מישהו שהיית מסתדר איתו בצורה מפתיעה. זה שאתה רווק לא אומר שכל החברים שלך צריכים להיות רווקים. בנה במקום חברויות על סמך תחומי עניין משותפים.
- לדוגמא, אתה עלול לפגוש שכנה מבוגרת ממך ב -20 שנה שבמקרה חולקת את אהבתך לבישול ולגינון, או שתוכל להתיידד עם מישהו צעיר ממך ב -20 שנה אשר מבקר באותם מוזיאונים ובתי קפה.
לא משנה איפה אתה גר, אתה כנראה לא המבוגר היחיד שמעוניין להכיר חברים חדשים.
שיטה 2 מתוך 3: חלק שני: הפיכת מכרים לחברים
- 1בדוק אם האדם האחר מעוניין. לפני שאתה שם את עצמך שם, נסה לבדוק אם האדם האחר מעוניין להכיר גם חברים חדשים. האם האדם שואל אותך שאלות לגבי עצמך? האם השיחה מוגבלת לשיחות חולין או חורגת מהשטח? האם האדם נותן לך את תשומת ליבו כשאתה נמצא בסביבה?
- אם אתה יכול לענות בחיוב לשאלות אלה, סביר להניח שהאדם פתוח לבניית חברות.
- אם התשובה היא לא, אולי האדם הזה לא פתוח לבנות חברות בשלב זה.
- 2שאל על התוכניות של האדם האחר. הראה עניין כיצד מכרך מבלה את זמנו הפנוי. שאל מה הוא עשה בסוף השבוע הקודם או מתכנן לעשות במהלך הקרוב. הצגת עניין אמיתי בחיי החברה של מכר מסמל שאולי לא אכפת לך להיות חלק מזה.
- שימו לב לאדם כשאתם מתקשרים איתו. תוכלו להרוויח יותר חברים בכך שתראו שאתם מעוניינים באדם מאשר לנסות לגרום לאדם להתעניין בכם.
- זה עשוי להרגיע את מכרך שאתה תהיה פתוח להזמנה אם אחת תושג אליך.
- 3הזמינו את האדם לבלות. במקום לחכות לאדם האחר שיעשה מהלך, בצע את הצעד הראשון בעצמך. חשבו על פעילות שהיכרות שלכם עשוי ליהנות ממנה ושאלו אם הוא או היא היו מעוניינים לעשות זאת אתכם בסוף השבוע. אם אתה מבלה בעיקר עם האדם בתחומי הקבוצה (למשל מועדון, ארגון, התנדבות וכו '), עליך להזמין את האדם לבלות מחוץ לתחומי הקבוצה.
- בילוי אחד על אחד הוא המפתח לבניית הידידות.
- אתה יכול פשוט לומר, "היי, מה אתה עושה בשבת? אתה רוצה לנסות את המסעדה החדשה הזו?"
- הגשת הזמנות בלתי פורמליות היא דרך טובה לקבוע אם מישהו מעוניין להתיידד, אך למעשה זה לא יספיק כדי להפוך מישהו לחבר שלך. יהיה עליכם לנקוט בצעד הנוסף ולמעשה להזמין אותם לצאת.
- קבל גם הזמנות. יתכן ותהססו לקבל זאת בהתאם לנסיבות, אך אלא אם כן יש לכם סיבה טובה לא לחבב התחייבות קודמת או התנגדות מוסרית לפעילות המוצעת, עדיף לקחת את הסיכון מאשר להעביר את ההזדמנות.
- בילוי עם מכר יכול להיות דרך טובה לעזור למערכת היחסים שלכם להתפתח לידידות ממשית, גם אם הפעילות המתוכננת להיום היא בדרך כלל לא משהו שתכננו לעצמכם.
- אם הוזמנתם לאירוע קבוצתי - מסיבת יום הולדת, לפיקניק של החברה, שתייה אחרי העבודה - אולי אפילו תמצאו עצמכם נפגשים ומתיידדים עם מישהו אחר מלבד האדם שהזמין אתכם.
- 4חשף את רגשותיך. ככל שאתה מתבגר, כך אתה צריך להיות מוקדם יותר לגבי הרצון שלך להתיידד עם מישהו. לומר באופן ישיר למישהו שאתה רוצה להיות חברים יכול לשבור את הקרח, ולהקל על היכרותך לומר לך היכן הוא או היא עומדים גם כן. הצע פעילות שתרצה לעשות גם עם האדם. אמור, "אני הולך ___ היית רוצה לבוא?" אם האדם לא רוצה להיות חברים, יהיה לו קל יותר לדחות את הפעילות במקום לדחות אותך כאדם.
- אין בושה לומר למישהו: "יש לנו הרבה במשותף; בואו ננסה להיות חברים." המפתח הוא לבטא את הרצון שלך כמשהו המועיל הדדית, כך שלא תיתקל כנזקק או מביך. ההצהרה הקודמת נשמעת הרבה יותר טוב מ"האם אתה בבקשה תהיה חבר שלי? "
- 5מדברים על נושאים עמוקים. שיחה מזדמנת זה בסדר עבור מכרים, אבל אם אתה רוצה להפוך את ההיכרות לחבר, תצטרך להוריד את הדברים הקלים ולהתחיל שיחה כבדה יותר. הפגיעות מפרידה בין מכרים לחברים אמיתיים. אתה חייב להיות מוכן לפתוח את עצמך בפני אנשים אחרים.
- התחל לדבר על הערכים שלך. אינך צריך לדחות מישהו שפרספקטיבה שלו שונה משלך, אך לעתים קרובות קל יותר ליצור קשר עם אנשים שחולקים את הערכים והשכונות שלך. פירוש הדבר הוא לכבות אנשים מסוימים, אך בסופו של דבר זה יאפשר לך לבנות קשרים עמוקים יותר.
- תהיו אישיים. ספר לאנשים על עצמך. הסביר מה הניע אותך להמשיך את מסלול הקריירה הנוכחי שלך או תאר את סוגי הפעילויות שאתה עושה בזמנך הפנוי. שאלו את מכריכם עוד על חייהם.
- אתה צריך להיות כנה עם עצמך לאורך כל התהליך. אל תכריח את עצמך לבזבז שעות על נושא שהמכר שלך אוהב למרות שאין לך שום עניין בזה.
שמור על קשר עם החברים הוותיקים שלך ועבוד כל הזמן על מערכת היחסים שלך עם כל החברים החדשים שאתה מכיר.
שיטה 3 מתוך 3: חלק שלישי: להיות מתמיד ועקבי
- 1נסו לא לקחת דחייה באופן אישי. דחייה היא תמיד אפשרות כשאתה שם את עצמך שם. לא תאהבו את כולם שתפגשו ולהפך. אם דחייה מתרחשת, יש השקפה בריאה. אדם עשוי לדחות את הזמנתך מסיבות רבות.
- אדם יכול להיות עסוק מכדי לבלות או להתחייב מראש.
- אם מישהו אכן דוחה אותך, זה לא בגלל שמשהו לא בסדר איתך. אולי שניכם לא התאמתם טוב.
- היו גאים בעצמכם שניסיתם להכיר חברים ונסו ללמוד משהו מהחוויה.
- המשך לנסות להתיידד עם אותו מכר. נסה לתכנן עם מישהו פעמיים לפני שתוותר.. הפעם היחידה שאתה צריך לוותר מוקדם יותר היא אם תינתן לך אינדיקציה ברורה לכך שהרצון הטוב שלך לא רצוי.
- המשך לנסות להתיידד עם אנשים אחרים. גם אם אדם אחד דוחה את החברות שלך לחלוטין, זה לא אומר שמשהו לא בסדר איתך. לאחר שוויתרת על אדם אחד, המשך בניסיון להכיר חברים ממכריך האחרים.
- 2תהיה אמיץ. להכיר חברים חדשים זה מרגש ומפחיד בעת ובעונה אחת. נסה אסטרטגיות שונות לפגוש אנשים חדשים. החלק הקשה ביותר הוא למעשה ללכת לאותה פגישה קבוצתית ראשונה ולצאת מהבית. זה בסדר להיות עצבני, פשוט דחף דרך הרגשות שלך והלך..
- יהיו זמנים שבהם אתה נראה טיפשי, נבוך או מרגיש מסורבל. אינטראקציות מסוימות ילכו ממש טוב ואחרות לא. כל זה בסדר גמור, וזה לא עניין גדול.
- 3הפסיקו להרגיע את עצמכם ברשתות החברתיות. המדיה החברתית נהדרת בהרבה מובנים, אך לעתים קרובות היא משמשת כקב המונע מאנשים לדחוף את עצמם לסיטואציות חברתיות בחיים האמיתיים. כשאתה מרגיש בודד, כבה את המחשב וצא החוצה, התקשר לחבר או נסה להיפגש עם מכר. עליכם לצאת מהבית כדי לפגוש אנשים וליצור חברות.
- אתרי מדיה חברתית מציעים את היתרון הגדול ביותר כאשר הם מחזיקים אותך מחובר יותר לחברים שלך. אם חשבונות המדיה החברתית שלךרק נותנים לך תירוץ להימנע ממגע אמיתי ומשמעותי עם אנשים, הם גורמים יותר נזק מתועלת.
- 4שמרו על גישה מציאותית. יצירת חברות היא תהליך. גם אתה וגם האדם האחר חייבים להשקיע זמן ומאמץ. בדרך כלל נדרשות 6 עד 8 אינטראקציות משמעותיות כדי שאנשים יבואו לחברים, ויכולים לחלוף שנים עד שתרגיש כאילו אתה באמת יכול לסמוך על אדם אחר. לרוב המבוגרים יש מעגל חברתי די קטן. גם כשיש לך הצלחה מסויימת, אתה יכול להיות קרוב רק עם שניים או שלושה חברים שונים.
- יכול להיות שיש לך חברים שונים שיענו על צרכים שונים בחייך. ישנם חברים המיועדים לארוחה טובה או לארוחות צהריים קבועות, בעוד שאתה יכול לצאת לטיול עם חבר אחר.
- עבודה על זוג חברות קרובה או איסוף מעגל עצום של חברים מזדמנים הן שתי אפשרויות. עשו כל מה שמשמח אתכם.
- 5הערך את החברים שלך. שמור על קשר עם החברים הוותיקים שלך ועבוד ללא הרף על מערכת היחסים שלך עם כל החברים החדשים שאתה מכיר. אם הסתובבת עם מישהו והיה לך טוב, הזמין אותו שוב ושמור על קשר. לחברות מסוימות ייקח יותר זמן לגדול מאחרות.
- חלק מהחברות החדשה שלך עשויה להתחיל נהדר ואז להישרף. זה נורמלי לחלוטין.
- נסו לקבוע זמנים קבועים להיפגש עם חבריכם. אם שניכם מסוגלים להיפגש בכל יום שישי למשך שעה, לכו על זה. לחברים שקצת יותר עסוקים, הקדישו לפחות זמן קבוע אחד להיפגש בכל חודש, כמו כל אחר הצהריים ביום ראשון השני או כל יום חמישי שלישי בערב.
לא תמיד קל להכיר חברים כמבוגר, אך עם מעט סבלנות ותרגול יהיה לך קל יותר לעשות זאת.
- יצירת חברים תהיה מביכה ותדחוף אותך מאזור הנוחות שלך.
- אל תתסכל ותוותר. יש כל כך הרבה אנשים שם בחוץ. המשך לפגוש כמה שיותר אנשים חדשים שאתה יכול.
- כשאתה הולך לאנשהו בכוונה להתרועע, הגדיר לעצמך יעדים שיעזרו לך להניע. אמור לעצמך שלא תצא עד שדיברת עם לפחות אחד או שניים חדשים.
- המשך להכיר אנשים חדשים עד שתהיה מרוצה מהקבוצה החברתית שלך.
קרא גם: איך להתיידד עם אדם ביישן?
שאלות ותשובות
- יש את הבחורה הזאת שאני רוצה להיות חברות איתה, אבל אני לא יודעת אם היא אוהבת אותי. האם אתה חושב שהבדל גיל הוא בעיה?זה לא צריך. פשוט תהיה עצמך, וזה כל מה שבאמת חשוב.
- אשתי אומרת שהיא צריכה להכיר חברים ועודדה אותי לעשות זאת. אני מוצא את זה מביך כיוון שתמיד עשינו הכל ביחד, מה עלי לעשות?התחל שיחה, עזור למישהו נזקק או התערב בקהילה שלך. תתחיל להתיידד. זה יכול לקחת זמן, אבל עם הזמן יהיו לך חברים טובים.
- אני כל כך בודד ואני די מפחד לצאת לבד. מה אני יכול לעשות?נסה להשתתף בפעילויות נוספות ולראות כיצד זה מסתדר, או הצטרף למועדונים לדברים שאתה אוהב.
תגובות (1)
- העבודה שלי היא עם האוכלוסייה הקשישה במרכז לבריאות הנפש. אני מלמד מיומנויות התמודדות ליציבות פסיכיאטרית, וגם כדי לשפר את פעילויות חיי היומיום שלהם לעצמאות רבה יותר. הם זקוקים למידע שנכתב במילים פשוטות, אך לא כתוב לילדים, וזה יכול להיות קשה למצוא לפעמים. אני מעריך את הפורמט ואת השפה בה משתמשים במאמר.
