איך מקבלים שיזוף יפה?
אלה עשויים לתת לך שיזוף יפה, אך הוכח שהם מגבירים את הסיכון לחלות בסרטן.
ישנן מגוון דרכים להשתזף. שיזוף בשמש יכול להעניק לכם את השיזוף הזול ביותר, הטבעי ביותר, ואפילו השזוף, אך עליכם להקפיד להגן על עורכם מפני חשיפת יתר לקרני UV. מיטות שיזוף מדמות את חווית השיזוף בחוץ על ידי הצפת גופכם בקרני UV מרוכזות. אלה עשויים לתת לך שיזוף יפה, אך הוכח שהם מגבירים את הסיכון לחלות בסרטן. מוצרים שזופים מזויפים הם יחסית בטוחים מכיוון שהם מגבילים את החשיפה שלך לקרני UV, אך ייתכן שהצל לא נראה טבעי כמו מראה שמש. שזוף מזויף לא יחזיק מעמד כל עוד שיזוף UV, יתכן שתצטרך לנקוט באמצעי זהירות מפני שהמוצר נשחק בטלאים.
שיטה 1 מתוך 3: שיזוף בשמש
- 1שקול פשוט לשכב בחוץ באור שמש ישיר. שיזוף באופן טבעי בטוח יותר ממיטות שיזוף, וזה ייתן לך את התוצאות הטבעיות ביותר.
- 2מצא דרך להעביר את הזמן. שינה היא טובה מכיוון שהיא גורמת לזמן לחלוף מהר יותר, בזמן שקריאת ספר חוסמת חלק מאור השמש כשהוא על הגב. קבע בזהירות תנומה, אמור שעה עד שעה וחצי, והגדר אזעקה שתתעורר לאחר שחלף הזמן הזה. לאחר מכן, פנה לצד השני ונרדם שוב. אתה יכול לחזור על תהליך זה עד שתגיע לשיזוף הרצוי.
- אם אתה נמצא באזור ציבורי בזמן השימוש בשיטה זו, הקפד תמיד להיות בסביבה בטוחה. באופן אידיאלי, שמור מישהו לידך שאתה מכיר, שיוכל להגן עליך בזמן שאתה לבד וחסר הכרה. נסו לא לישון עם מוזיקה שמתנגנת באוזני אוזניים או באוזניות, כי אם משהו קורה לחפצים או לגוף שלכם בזמן השינה, אתם רוצים להיות מסוגלים לשמוע את זה.
- 3מטב את זמן השיזוף שלך. שכב בחוץ בין השעות 10: 00-14: 00, מכיוון שזה הזמן ביום בו השמש היא העזה ביותר. שקול לשכב בחוץ כשמזג האוויר מעונן חלקית. זה יכול לגרום לשיזוף חזק יותר כאשר השמש משקפת את העננים בשמיים, ומעצימה את כמות קרני השמש שגופך מקבל. נסו לשכב במים או בסביבתם. מים הם עוד מגבר טבעי.
- 4שיזף תמיד בבטחה כדי למנוע כוויות שמש ונזק קבוע לעור. עליך להשתמש תמיד בקרם הגנה בעת השיזוף, לא משנה היכן אתה נמצא. מרחו את קרם השיזוף שלכם 30 דקות לפני היציאה לשמש, כך שהוא יוכל להיספג בעור. מרחו קרם מחדש בצל מדי שעה ואל תיגעו בו. עשה הכל שוב כמו שצריך. הקפד להישאר בצל במשך 10 דקות לכל שעה שאתה מבלה בשמש.
- אם אתה משתמש בשיטת תנומה, אל תשתמש בקרם הגנה של 20-30 SPF לכל זמן שינה מתחת לשעה, והשתמש לא פחות מ- 40-50 SPR sunscreen כאשר אתה ישן יותר משעה. מרחו מחדש קרם הגנה בין תנומות. נזקי שמש הם דבר אמיתי מאוד, וזה קורה אם אתה רואה את זה או לא.
- זכרו גם למרוח קרם הגנה בכל יציאה מהמים. למרות שמסנני קרינה מסוימים טוענים שהם עמידים למים, הם יכולים להתפוגג בקלות. נסו למרוח כאשר הם יבשים כדי לוודא שהקרם נדבק.
- שתו הרבה מים כדי שלא תתייבשו.
שקול להשתמש במגבונים שזופים. - 5שקול להשתמש בשמן שיזוף. תוכלו למצוא אותו בסמוך לאזור קרם הגנה של בתי מרקחת וחנויות מכולת רבים. היזהר בעת שימוש בשמן שיזוף, מכיוון שהוא יכול לעבוד במהירות. עדיף לקבל שיזוף בסיסי ולבנות משם, מאשר להישרף על ידי השמש. אל תשתמש בקרם כבד, מכיוון שהוא יסתום נקבוביות ויהיה דביק.
- 6קבל שיזוף אחיד. בניגוד לאמונה הרווחת, שכיבה דוממת לפרקי זמן ארוכים תגרום לך לשרוף מהר יותר. להיות פעיל ולנוע מאפשר לשמש לא להתרכז באזור אחד לפרקי זמן ארוכים. הדרך הקלה ביותר לקבל שיזוף אחיד בזמן הישארות פעילה היא לדפדף מהבטן לגב ולהיפך, כל 5-10 דקות.
- נסה לקבל שיזוף אחיד על ידי לוודא שאף חלק מגופך לא נמצא בצל, כך שלא תקבלי שום סימן לבן מצחיק עליך.
- זכור להתהפך כדי לקבל את הגב כמו גם את החלק הקדמי שלך, מכיוון שהוא זקוק לאותו צבע. יהיה עליך גם להסתובב לצדדים שלך, כך שתוכל לשזף את צדי הרגליים, הירכיים, המותניים.
- ללבוש ביקיני או צמרות סטרפלס כדי למנוע סימני רצועה. שקול שיזוף חשוף.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש במיטת שיזוף
- 1שקול להשתזף בבית אם אינך יכול להשתזף בשמש. זה דומה לשיזוף בחוץ, אך ייתכן שזו אפשרות עדיפה יותר בחודשים הקרים יותר. עדיף להתחיל בשיזוף לפרקי זמן קצרים (פחות מעשר דקות) מכיוון שקרני ה- UV קרובות יותר מהשמש והן יכולות לשרוף אותך הרבה יותר מהר.
- כמו שיזוף, אתה עדיין צריך להישאר פעיל במיטת שיזוף. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לעתים קרובות להרים את הגב, הרגליים והכתפיים מהמיטה למשך שלושים שניות כל אחד.
- 2השקיעו בחבילת שיזוף ותחליב. הקפידו להשתמש בקרם שיזוף מקורה, ולא בקרם חיצוני. רבים בסלונים לשאת אפשרויות טובות בבית משתנה טווחי מחירים. זה יהיה די יקר, אבל יותר זול לקנות בקבוק קרם מאשר מנות בודדות בכל פעם.
- 3בקר בסלון והירשם למיטת שיזוף. בחר את החבילה שלך על סמך הסכום שאתה מתכנן לשיזוף. נצל כל סטודנט, לקוח חדש או הנחות עונתיות.
- עדיף להשתזף בעירום, אם נוח לך לעשות זאת. אם לא נעים לך להשתזף בעירום, לבש תחתונים שלא משאירים קווי שיזוף לא רצויים.
- שיזוף בעמידה הוא סניטרי יותר, אך מיטות שיזוף מנוקות גם בין כל שימוש, כך שזה בסדר גמור.
- 4להיות סבלני. התחל עם זמן קצר, 5-7 דקות, רק כדי לגלות כיצד העור שלך מתמודד עם השיזוף. הגדל את הזמן בהדרגה לאחר פגישת השיזוף הראשונה.
- 5שקול את הבריאות שלך. מיטות שיזוף יכולות להגדיל משמעותית את הסיכון לחלות בסרטן. שקול בזהירות את הסיכונים ואת היתרונות לפני שאתה נכנס למיטת השיזוף. מיטות שיזוף מסוכנות במיוחד לצעירים. אנשים המשתמשים במיטות שיזוף לפני גיל 30 מגדילים את הסיכון לכל החיים למלנומה.
- אם אתה בהחלט חייב להשתמש במיטת שיזוף, השתמש בה כמה שפחות, ושקול להשתמש בקרם הגנה.
- שקול במקום להשתזף בשמש, אם אתה בכלל חייב להשתזף. שקול להשתמש במוצרי שיזוף מזויף כדי להגביל את החשיפה שלך לקרני UV.
שקול להשתמש במאריך שיזוף לאחר השיזוף.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש במוצרי שיזוף מזויף
- 1שקול לקבל שיזוף מלאכותי. סוגים של שיזוף מלאכותי כוללים שיזוף בהתזה, שיזוף עצמי וברונזרים. אלה אפשרויות טובות אם אתה רק צריך להשתזף כמה ימים, או אם יש לך עור רגיש מאוד שנשרף בקלות. אתה יכול לקבל שיזוף בהתזה באותם מכוני שיזוף בהם היית מבקר עבור מיטות שיזוף מקורות, ואתה יכול לקנות שיזוף עצמי וברונזר שונים בכל בית מרקחת.
- קרא ביקורות על המוצר לפני שאתה קונה. מוצרים מסוימים יגרמו לך להיראות כתום יותר משזוף.
- שיזופים הדרגתיים בדרך כלל עובדים טוב יותר מכיוון שהוא כהה בהדרגה את עורך לאט ותוכל לעצור בכל גוון שהכי נוח לך. אם אתם הולכים לשיזוף בהתזה, איש מקצוע יעזור לכם לבחור את הגוון המושלם שיתאים למראה הרצוי לגוון העור שכבר יש לכם.
- 2הכן את עורך. זה תמיד רעיון טוב להכין את העור לפני השיזוף, שכן עור מוכן ייראה בריא וזוהר ולא עמום ויבש. הקפידו לקלף את הלילה שלפני השיזוף שלכם עם ליפה במקלחת, ותנועו בתנועות מעגליות כדי להיפטר מכל עור משטח מת שכן השיזוף יישב על שכבת העור החיצונית. עדיף גם לחות את כל גופך לאחר פילינג, מכיוון שהדבר ישמור על העור שלך מוזן וחלק כמשי ליום שלאחר מכן.
- נסו להימנע מקילוף עם מוצרים גרגירים וחסוכים, מכיוון שהדבר עלול לגרום לשפשופים זעירים על העור. השיזוף עלול לחלחל לשריטות הללו ולהשאיר אותך בגימור לא מקצועי.
- ברגע שאתה שזוף, מומלץ לקלף בעדינות כל יום עם ליפה כדי לעזור לשיזוף להתפוגג באופן שווה במהלך השבוע. השיזוף יתפוגג מאזורים מסוימים בעורך מהר יותר ממקומות אחרים, ואתה לא רוצה להשאיר את העור שלך נראה כתם ולא אחיד כאשר השיזוף מתחיל לדעוך. פילינג גופך מדי יום יעזור גם אם תחליט שאתה רוצה לשמור על השיזוף שלך. אתה יכול להגיש מועמדות במהלך השבוע ולעולם לא להיות בלי השיזוף שלך.
- 3מצא את הגוון הנכון. אם אתה חושב ליישם מוצרי שיזוף מזויפים משלך, עדיף לחפש ולמצוא אחד שיהיה הגוון המתאים לך. השיזוף מגיע בדרך כלל בשלושה גוונים: בהיר, בינוני וכהה. לחלקם גווני ברונזה מעט יותר, ולחלקם אפקט מנצנץ המחזיר אור ומעניק לך זוהר.
- אם יש לך עור בהיר, כנראה שהכי טוב לך להשתמש במוצר שיזוף למראה טבעי יותר, המיועד לעור בהיר, כך שהשיזוף ייראה עדין יותר - אלא אם כן את מחפשת תוצאה כהה בצורה ניכרת.
- אם יש לך עור בינוני אתה יכול להשתמש במוצר שיזוף לעור בהיר או לעור בינוני וזית.
- אם יש לך עור כהה ואת רוצה שהשיזוף באמת יופיע, עדיף להשתמש במוצר שיזוף כהה כדי שזה באמת ישפיע.
- 4מצא מוצר קל ליישום. מלבד בחירת הטון הנכון, חשוב גם שתמצאו מוצר שיזוף קל ליישום, במיוחד אם זו הפעם הראשונה שלכם בשיזוף ואין לכם סיוע של אחר. זכור ללבוש תמיד כפפת שיזוף בעת מריחת שיזוף מזויף, אחרת הפתרון יכתים את הידיים כתומות. זה לא יהיה קל להסיר מבלי להרוס את שאר השיזוף המדהים שלך.
- 5השתמש בשיזוף ערפל עדין. זהו הסוג הנפוץ ביותר של מוצר שיזוף עצמי שתמצאו בחנויות בתי מרקחת או יופי, ובדרך כלל הוא נחשב לפשוט ביותר ליישום סולו.
- 6השתמש בקרם שיזוף. קרמים נוטים להמשיך בדיוק כמו כל קרם אחר. עם זאת, להגיע לגב שלך ולהפיץ את השיזוף על אזורים אחרים באופן שווה יכול להיות קשה יותר.
- 7נסה להשתמש במוצר שזוף מוס. שזוף מוס יכול להיות די קשה למריחה, תלוי בחוויה שלך עם מוצרים לשיזוף עצמי, מכיוון שהם מתייבשים מהר מאוד. זה נהדר אם אתה מקצוען ואתה רוצה לעסוק בעסק היומיומי שלך בזמן שהשיזוף מתפתח על העור שלך, אבל לא כל כך נהדר אם אתה זקוק לזמן נוסף כדי לפזר אותו על עורך באופן שווה.
יהיה עליך גם להסתובב לצדדים שלך, כך שתוכל לשזף את צדי הרגליים, הירכיים, המותניים. - 8שקול להשתמש במגבונים שזופים. אלה קלים יחסית לשימוש, אולם סביר להניח ששיטה זו תכתים את אצבעותיך, מכיוון שמגבונים הרבה יותר קשה להחזיק עם כפפת שיזוף על היד. כנראה שתזדקקו גם לא מעט מארזים של המגבונים הללו. הם נמכרים בדרך כלל בסינגלים ואחד לא יספיק בכדי לתת לכל גופך את שתי המעילים כדי להראות את השיזוף שלך באמת.
- באופן כללי, עליכם למרוח שכבה אחת, לאפשר לייבוש, ולמרוח שכבה שנייה לעוצמה גבוהה יותר ולשיזוף עמוק יותר. אפשרו לו להתפתח במשך 3-24 שעות לפני שמתקלחים במים פושרים.
- עדיף ללבוש בגדים ישנים בצבע שחור או כהה, מכיוון שכל עודף שזוף עלול להשתפשף ולהכתים בגדים בהירים. הימנע משטיפה עם כל סבון או ג'ל מקלחת, מכיוון שהרכיבים במוצרים אלה יכולים לפרק את השיזוף.
- לאחר המקלחת שלך, נסה להימנע מכל קרם לחות המכיל שמן, מכיוון שהם עלולים לפרק את השיזוף ולגרום לדהייתו במהירות.
- 9שקול לקבל שיזוף מיידי. מוצרים אלה הם כמעט רק איפור גוף, והם נשטפים לחלוטין לאחר שהתקלחת. אתה צריך תמיד ליישם אותם בזמן יבש. שיזוף מיידי הוא חלופה נהדרת אם אתה רוצה להיראות שזוף רק ליום אחד או לאירוע ספציפי לפני שתצטרך ללבוש בגדים כלשהם, מכיוון שהם יכתים את בגדיך.
- ניתן למצוא גם מוצרי שיזוף עם ברונזרים ושימר. אם ברצונך להופיע כהה במיוחד מיד לאחר השיזוף בעזרת ברונזר קוסמטי, חפשי קרם ברונזר ולא מגבר, או קרם "טהור".
- 10שקול להשתמש במאריך שיזוף לאחר השיזוף. זה כמו קרם לחות, למעט מרכיבים מיוחדים לשימור, הגנה והארכת חיי השיזוף שלך. מאריכים אלה בדרך כלל חסרים מרכיבים מסוימים שיפשטו את צבעך, כגון סולפט. השתמש גם במקלחת גוף המרחיבה את השיזוף מאותה סיבה ואז השתמש במאריך השיזוף לאחר המקלחת.
- שיזוף בהתזה עשוי להיות מיידי יותר, אך הוא יירד הרבה יותר מהר משיזוף טבעי.
