כיצד לבצע נדנדה בסיסית (6 ספירה)?

זהו השלב הבסיסי של ריקוד סווינג בן 6 ספירות, למי ששכח אותו ולמי שמעולם לא ידע...

צעדים

1

עמדו מול בן הזוג, כפות רגליים מקבילות - עקבו אחרי כף רגל שמאל (בדרך כלל הגברת) מכוונת בין רגלי המנהיג. עופרת צריכה להחזיק את ידיו של הבחור באחיזת יד רפויה, שם ידיה מקופלות על ידו. העופרת צריכה להחזיק את הידיים ליד גובה המותניים של הבחור, כך שהגובה הנכון ישתנה בהתאם להמשך. עמדה זו היא עמדה פתוחה.
2

הוביל צעדים במקום על רגלו L, עקוב אחר הצעדים במקום על ר 'שלה. אם אתה שוכח מה הוא, זכור שהגברת תמיד צודקת. הא-הא, הערמון הישן ההוא.
3

הוביל צעדים במקום על רגלו R, עקוב אחר צעדים על L.
4

ועכשיו: מדרגת הסלע! המסלול מסתובב על ה- R שלה, המוביל על ה- L. שלו. הרם את הרגל והניח אותה ממש מאחורי העקב הנגדי שלך, והעביר משקל מאחוריך. צעד אחורה ברגל הנגדית, אז הצעד הולך: ימין-שמאל לעקוב, שמאל-ימין להוביל.
5

ואנחנו חזרנו לשלב הראשון, אז הזז את כף הרגל הנדנדה בחזרה למקומה המקורי לספירה הראשונה של התבנית הבסיסית השנייה.

הספירה היא: שלב ראשון לוקח אחד-שניים, צעד שני לוקח שלוש-ארבע, וצעד הסלע (שלוקח את שתי הרגליים) לוקח חמש-שש.
צעדים אלה הם בעיקר רק להרים את הרגליים במקום ולהניח אותן שוב. נסה לעשות אותם בקצב מוסיקה, או לספירה.
שירי סווינג טובים להתחלה: "Tainted Love" של Soft Cell הוא איטי טוב, "Wake Me Up Before You Go-Go" של וואם! הוא מהיר טוב. האזנה וריקודים לשירים אלה אמורים לתת לך תחושה של מוזיקת סווינג טובה.
צעד קל, אל תדרוך. נדנדה היא ריקוד קליל, מהיר ומהנה.
נדנדה יכולה להיעשות להרבה מוזיקת רוק וג'אז - אם יש לך ספירה של 1, כנראה שתוכל להפיק מזה תנופה. זה יעבוד הכי טוב עם שירים עם "נדנדה", שם הקצב מאחור מעט.
ריקוד זה הוא מדד בן 6 ספירות, לכן במוזיקה רגילה של פעם אחת, כל תבנית תופס מידה אחת וחצי מידה שנייה. לא חשוב שתדעי עכשיו, אבל תתעדכן כדי להתחיל בפעימה הראשונה של המוסיקה בבסיס השלישי שלך.

ברגע שעברתם את הבסיס כמה פעמים, הפסיקו להסתכל על הרגליים! תסתכל על בן הזוג שלך.
השגיאה המתחילה הנפוצה ביותר היא להניח את מדרגת הסלע כמה מטרים משאר הבסיסים. אתה לא צריך לעשות צעד גדול, לכוון בדיוק מאחורי הרגל הנגדית.

קרא גם: איך למצוא ראבים?